Медитация "Короткая утренняя настройка на день"

Медитация утром. Удели внимание своему дыханию и телу утром - и твой день пройдет замечательно! Эта практика создает уверенное и спокойное состояние. Для этого не нужны аффирмации, нужно просто побыть со своим дыханием и телом. Если ты будешь использовать ее ежедневно в одно и то же время, это поможет создать привычку к практике медитации.
Видео по теме - "Матрица автопилота"
• Матрица автопилота и к...
Сайт "Скажи жизни "Да" - www.meditation...
Медитации в удобных плейлистах
www.meditation...
Моя страница в Международном приложении для медитаций
Insight Timer
insighttimer.c...
Курс "Оставь прошлое в прошлом!" -
www.meditation...
Курс "Будь в Балансе!" -
www.meditation...
Майндфулнесс для детей и родителей
www.meditation...
Записаться на консультации -
www.meditation...

[@Gerkizi]

Спасибо за контент!

[@kidraesl7735]

Медитация супер! Мне кажется день будет совсем другим

[@mashavanina6868]

Отличная медитация, сразу настроение хорошее. Спасибо вам)