วีดีโอ

мой блог VK: turbozavrrr

мой блог VK: turbozavrrr

мой блог VK: turbozavrrr

мой блог VK: turbozavrrr

мой блог VK: turbozavrrr

мой блог VK: turbozavrrr

мой блог VK: turbozavrrr

жим лёжа, средний хват, резина 117,5х1 (13 марта 2024)

#жим лёжа, широкий хват 140х4(2)-1 подход / личный рекорд (2 марта 2024)

жим лёжа, широкий обратный хват 147,5х1 (24 февраля 2024) #powerlifting

жим лёжа, средний хват, с резиной 115х1-личный рекорд (3 февраля 2024) #жим

ТЕСТ НА СУПЕР-ЯГОДИЦЫ #ягодицы

становая тяга из ямы, в лямках 235х1 (1 ноября 2023) #пауэрлифтинг

жим лёжа, широкий обратный хват 145х1 (7 октября 2023)

становая тяга, пауза 1 сек у колен, лямки 240х1 (21 сентября 2023) #пауэрлифтинг #становаятяга

жим лёжа, широкий хват, ноги на лавке 150х1 (5 сентября 2023)

рывковая тяга 220х1 (3 сентября 2023)

жим лёжа, широкий хват, ноги на лавке 140х2(3)-1 подход (12 августа 2023)

жим лёжа, средний хват, пауза 1 сек 142,5х1 (22 июля 2023)

рывковая тяга 215х1 (22 июня 2023)

присед без пояса и бинтов 180х5(5)-5 подход (18 июня 2023)

ягодичный мост 120х1 / ученица из Москвы (3 июня 2023)

становая тяга, классика, пауза 1 сек в колен 237,5х1 (20 мая 2023)

присед без пояса и бинтов 177,5х5(5)-5 подход (17 мая 2023)

ягодичный мост 100х5 / онлайн-ученица из Москвы (10 мая 2023)

становая тяга, рывковый хват 172,5х5(5)-5 подход (6 мая 2023)

присед без пояса и бинтов, пауза 1 сек 192,5х2(5)-1 подход (4 мая 2023)

жим лёжа, широкий хват, пауза 1 сек 127,5х6(6)-6 подход (3 мая 2023)

ученица из Москвы присела в сумо 62,5х1 (28 апреля 2023)