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LikeGian
Germany
เข้าร่วมเมื่อ 10 ส.ค. 2022
Du bist auf der Suche nach gesunden und leckeren veganen oder vegetarischen Gerichten, möchtest aber gleichzeitig nicht stundenlang in der Küche stehen? Dann bist du hier bei mir richtig.
Meine Rezepte sind vollwertig, gesund, extrem lecker und in der gesündesten Variante zubereitet.
Meine Rezepte sind vollwertig, gesund, extrem lecker und in der gesündesten Variante zubereitet.
Subway Cookies selber machen in gesund und vegan
Wer liebt sie auch so sehr: Die fudgy Cookies vom Subway? Was, wenn wir dir sagen, dass du sie zu Hause selber machen kannst? Und zwar in gesund und vegan.
Dafür brauchst du nur:
Dinkelvollkornmehl
60g Erythrit
4g Backpulver
1 Prise Salz
1/2 Vanilleschote
30g Apfelmark
40g Sojajoghurt
40g flüssiges Nussmus
Schokodrops / Zartbitterschokolade
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#veganeernährung #gesundeernährung #veganerezepte #gesunderezepte
Dafür brauchst du nur:
Dinkelvollkornmehl
60g Erythrit
4g Backpulver
1 Prise Salz
1/2 Vanilleschote
30g Apfelmark
40g Sojajoghurt
40g flüssiges Nussmus
Schokodrops / Zartbitterschokolade
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วีดีโอ
Schluss mit ungesundem Frühstück: Zuckerfreies Knuspermüsli
มุมมอง 2.9K16 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Gian zeigt dir ein schnelles, einfaches und super leckeres Schokoladen Granola Rezept für den perfekten Start in den Tag. Zutaten: 150 Haferflocken kernig 100g Erythrit 50g Kokosraspeln 35g Sonnenblumenkerne 20g Cranberries 20g gehackte Nüsse 30g gepufftes Getreide 50g Zartbitterschokolade Folge Gian auch hier: likegian #gesundeernährung #veganerezepte #gesunderezepte #zuckerfrei
Unglaublich: So gut schmecken gesunde Zimtschnecken!
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Wer behauptet, aus Vollkornmehl lassen sich keine fluffigen und saftigen Zimtschnecken herstellen, wird hier eines besseren belehrt ! Gian zeigt wie du aus vollwertigen Zutaten, in wenigen Arbeitsschritten super leckere Zimtschnecken backen kannst. Zutaten: Für den Teig: 160g Sojadrink, ohne Zucker 10g frische Hefe 310g Dinkelvollkornmehl 4g Zimt Prise Salz 50g Dattelzucker 40g Mandel Butter Fü...
Top oder Flop? Gesunde Produkte von Alnatura im Test
มุมมอง 2.6K21 วันที่ผ่านมา
Gian hat zehn vegane und gesunde Produkte von Alnatura unter die Lupe genommen. Und zwar in Sachen Geschmack, Nährstoffe und Preis-Leistung. Vegane Dattel-Chili Mayo: th-cam.com/video/RY8b6udEkAs/w-d-xo.html Timecodes: 00:00 - Intro 00:15 - TK Pizza 01:52 - TK Flammkuchen 03:04 - Tortilla 04:08 - Seitan 05:23 - Tempeh 06:20 - Brotaufstrich 07:45 - Vollkorn Breze 08:44 - Lini's Bites 10:53 - Dun...
Fast JEDER macht Tiramisu falsch! Das weltbeste vegane Tiramisu in der gesündesten Variante!
มุมมอง 7K28 วันที่ผ่านมา
Gian hat ein vollwertiges Tiramisu Rezept entwickelt, das dich vom Hocker hauen wird! Unglaublich lecker, aromatisch, fluffig und noch dazu gesund. Da kann das Original einpacken ;) Magst du den Kaffee Geschmack im Tiramisu oder nutzt du andere Aromen? Zutaten: Zutaten Biskuit: * 50g Dinkel Vollkornmehl (klappt auch mit glutunfreiem Mehl) * 13g Backkakao * 1g Salz * Halbe Vanilleschote * 45g Da...
10 Rossmann Produkte im Test: wirklich gesund?
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Meryem war bei Rossmann einkaufen und Gian bewertet die ausgewählten Produkte. Sind sie wirklich gesund? Bei einem Produkt weckt sie zumindest Kindheitserinnerungen. Was ist dein Lieblingsgericht aus der Kindheit? Leinsamen schroten & Haltbarkeit: mein-kraeuterkeller.de/samen-schroten Veganer Mozzarella: likegian.de/veganen-mozzarella-selber-herstellen/ Mehr Rezepte hier: likegian.de/ Timecodes...
10 Produkte von dm: Neues Sortiment im Test
มุมมอง 5Kหลายเดือนก่อน
Dm hat sein veganes Sortiment erweitert und Gian testet sich für euch durch die neuen Produkte. Bei welchen Produkten lohnt sich der Kauf? Timecodes: 00:00 - Intro 00:16 - Pam Haferaufstrich 02:16 - Fleischsalat 03:25 - Cashewmus Himbeere 04:43 - Ravioli 06:26 - Urkorn Emma Nudeln 08:03 - Linsen Bolognese 09:14 - Curry Sauce 10:16 - Cashew Frischkäse 11:56 - Schlagcreme 13:02: Mandelmehl Vegane...
Der gesündeste Kürbis Schoko Marmorkuchen! Schnelles und einfaches Rezept.
มุมมอง 1.2Kหลายเดือนก่อน
Wir liebe sie doch alle - die Kürbis Saison oder? Gian zeigt dir, wie du in wenigen Schritten einen unglaublich saftigen Marmorkuchen mit Kürbis backst. Und zwar nicht irgendeinen sondern den gesündesten! Zutaten: • 200g Hokkaido Kürbis, gekocht • 150g Dattelzucker / Dattelpaste • 10g Flohsamenschalen / gemahlene Leinsamen • 60g Erdnussmus Bio-Zentrale • Eine Prise Salz • 1 TL Vanil...
10 Produkte von Denns Biomarkt: top oder flop?
มุมมอง 2.3Kหลายเดือนก่อน
Gian stellt 10 vegane Produkte aus dem Denns Biomarkt vor, an denen du vielleicht schon vorbei gelaufen bist, aber nicht sicher warst, ob sich der Kauf lohnt. Gian hat einige Produkte getestet und präsentiert seine 10 Favoriten. Timcodes: 00:00 - Intro 00:22 - Chocolate Chip Haselnuss Cookie 01:36 - Kakao - Haselnusscreme 03:00 - Dattelpaste 04:21 - Dattelsüße 05:38 - Nice Tarts Schokolade und ...
Der Fast Food Test: Welche Kette überzeugt mit ihren veganen Produkten?
มุมมอง 959หลายเดือนก่อน
Gian testet drei der größten Fast Food Ketten - genauer genommen die Plant Based Optionen. Welche Produkte ihn überzeugen und warum er von einigen bitter enttäuscht ist, seht ihr im Video. Welche Fast Food Ketten sind eure Favoriten für plant-based Produkte? Und welche Fast Food Ketten soll Gian als nächstes Testen? Folge Gian auch hier: likegian #produkttest #veganerezepte #fastfood
Meal Prep für 4 Tage: einfache und gesunde Gerichte
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Du willst dein Meal Prep Game auf's nächste Level heben? Dann probiere unbedingt diese Rezepte aus. Gian zeigt dir, wie du in knapp über einer Stunde 3 unglaublich leckere und gesunde Gerichte zubereitest. Damit bist du 4 Tage mit proteinhaltigen und vollwertigen Mahlzeiten versorgt, die deinem Körper geben, was er braucht. 2000 Kcal, 100g Protein Baked Oats: 4 reife Bananen 1,2 Liter Wasser 2 ...
Selbstgemacht vs. gekauft: welcher Hafer Riegel ist besser?
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Gian bekommt die Challenge einen Haferriegel in gesund und mindestens genau so lecker nachzumachen, wie das ungesunde Original aus dem Supermarkt. Schafft er es? Meryem darf testen und bewerten. Zutaten: 75g Datteln 50g heißes Wasser 100g zarte Haferflocken 20g kernige Haferflocken 1 Prise Salz 10g Kakaobutter 20g Kokosfett 6g Flohsamenschalen 10g Backkakao 30g Zartbitterschokolade Und so gehts...
Meine Top 10 Aldi Produkte: Convenient und Gesund!
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Gian war bei Aldi einkaufen und zeigt euch die Produkte, die es in die Top 10 geschafft haben. Darunter auch einige Convenience Produkte die tolle und gesunde Alternativen bieten, wenn es mal schnell gehen muss. Welche Supermarkt Regale soll Gian als nächstes durchstöbern? Die gesündeste Marmelade der Welt: likegian.de/die-beste-zuckerfreie-marmelade-der-welt-gesund-und-unglaublich-fruchtig/ De...
Das schnellste Brownie Rezept der Welt: gesund und unglaublich lecker
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Gian zeigt euch heute wie unfassbar einfach und schnell ihr einen gesunden Brownie backen könnt ohne dabei auf Geschmack zu verzichten. Wenige und vollwertige Zutaten, kein fancy Equipment und dennoch ein super schmackhaftes Dessert. Zum Rezept: likegian.de/vegane-brownies-schnell-aus-der-mikrowelle/ Nice Cream: th-cam.com/video/nBP6YKMeGww/w-d-xo.html Folge Gian auch hier: likegi...
Backen mit Brot Sommelier Marcel Paa. Das gesündeste Vollkornbrot vom Profi.
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Brotbacken ist definitiv eine Kunst für sich. Gian will wissen wie es geht und hat den gelernten Bäcker-Konditor Meister und Brot Sommelier aus der Schweiz @marcelpaa nach München eingeladen. Gemeinsam zeigen sie dir wie du zu Hause ein fluffiges, aromatisches und vollwertiges Vollkornbrot backen kannst. Zum Rezept: likegian.de/einfaches-vollkornbrot/ Folgt Gian auch hier: Instagram ► instagram...
5 Tage Meal Prep in unter einer Stunde: gesund und proteinreich
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