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#명상 #무의식 #자기계발 #마인드 #변화 수 많은 사람들의 육체적, 정신적, 현실적 문제들을 해결해왔다고 알려진 바로 이 방법! '자기연민(Self-Compassion)'이란 뭘까요? '난 이 세상의 피해자야! 내가 불쌍해!' 하는걸까요? 어떻게 하는지를 뇌과학자, 신경과학자, 정신의학자들의 이야기와 함께 알아보겠습니다! 감사합니다!

#명상 #뇌건강 #자기계발 #마인드 #무의식정화 고대의 석가모니, 우리 부처님부터 구글, 애플 같은 글로벌 기업부터 수 많은 각 분야의 최고들은 '명상'이 우리 인간의 모든 능력을 향상시키는 '원천기술'이라고 말했습니다. 왜 그런것이고 어떻게 하면 될까요? 지금 바로 알아보겠습니다.

'No 회피, Be 해피!' 멤버쉽: th-cam.com/channels/Ws5UA5FMGEFSsZmvQppOUQ.htmljoin 스탠포드 신경과학교수가 말하는 꿈이 현실이 되는 법! utakijay@gmail.com #명상 #조디스펜자 #디팩초프라 #자기계발 #자기개발 #우주 #성공 #마인드셋

'No 회피, Be 해피!' 멤버쉽: th-cam.com/channels/Ws5UA5FMGEFSsZmvQppOUQ.htmljoin 어떻게 '의도'를 잘 사용할 수 있을까요? 감사합니다! utakijay@gmail.com #명상 #조디스펜자 #디팩초프라 #자기계발 #자기개발 #우주 #성공 #마인드셋

'No 회피, Be 해피!' 멤버쉽: th-cam.com/channels/Ws5UA5FMGEFSsZmvQppOUQ.htmljoin 우리 모두 '엄청난 존재'의 일부이다...! 감사합니다! utakijay@gmail.com #명상 #조디스펜자 #디팩초프라 #자기계발 #자기개발 #우주 #성공 #마인드셋

명상, 호흡 운동을 한 스텝 씩 밟아나가는 'No 회피, Be 해피!' 멤버쉽: th-cam.com/channels/Ws5UA5FMGEFSsZmvQppOUQ.htmljoin 00:51 명상 시작! 감정과 상상은 훈련됩니다! 꾸준히 연습하면 감정 상태가 바뀌고 주파수가 바뀌고 생각, 행동, 태도가 바뀌고 삶이 바뀝니다! #명상 #명상음악 #호흡훈련 #성공 #자기계발 #부자 #성공아침루틴 #조디스펜자 #감정 #감정조절 #동기부여 #마인드셋 utakijay@gmail.com

'No 회피, Be 해피!' 멤버쉽: th-cam.com/channels/Ws5UA5FMGEFSsZmvQppOUQ.htmljoin 기억도 미래도 한장의 이미지일 뿐 무엇을 품느냐는 자신에게 달려있다. 감사합니다! utakijay@gmail.com #명상 #조디스펜자 #새벽3시 #자기계발 #자기개발

'No 회피, Be 해피!' 멤버쉽: th-cam.com/channels/Ws5UA5FMGEFSsZmvQppOUQ.htmljoin 뇌졸중으로 큰 위기를 마주해서야 알게된 것들...! utakijay@gmail.com #스티브잡스 #조던피터슨 #팀페리스 #동기부여 #마인드셋 #부자마인드 #성공 #자기계발 #부자 #성공아침루틴 #조디스펜자 #찬물샤워 #명상 #명상음악 #호흡훈련

'No 회피, Be 해피!' 멤버쉽: th-cam.com/channels/Ws5UA5FMGEFSsZmvQppOUQ.htmljoin 도파민 시스템을 바꿔버리는 방법...! utakijay@gmail.com

'No 회피, Be 해피!' 멤버쉽: th-cam.com/channels/Ws5UA5FMGEFSsZmvQppOUQ.htmljoin 첫번째 에너지센터를 깨우는 호흡가이드: th-cam.com/video/uaj6M6DiXZM/w-d-xo.html 모든 명상의 기본이 되는 사띠 명상: th-cam.com/video/m5uqbO9Jn_8/w-d-xo.htmlsi=UyKMPHlZkr7WmGj5 호흡훈련 명상: th-cam.com/video/hW4ka31-Cso/w-d-xo.htmlsi=qlXTc7yKojKAb5n2 모든 것은 내가 나를 어떻게 느끼는지에 의해 결정된다...! #스티브잡스 #조던피터슨 #팀페리스 #동기부여 #마인드셋 #부자마인드 #성공 #자기계발 #부자 #성공아침루틴 #조디스펜자 #찬물샤워 #명상...

'No 회피, Be 해피!' 멤버쉽: th-cam.com/channels/Ws5UA5FMGEFSsZmvQppOUQ.htmljoin 첫번째 에너지센터를 깨우는 호흡가이드: th-cam.com/video/uaj6M6DiXZM/w-d-xo.html 모든 명상의 기본이 되는 사띠 명상: th-cam.com/video/m5uqbO9Jn_8/w-d-xo.htmlsi=UyKMPHlZkr7WmGj5 호흡훈련 명상: th-cam.com/video/hW4ka31-Cso/w-d-xo.htmlsi=qlXTc7yKojKAb5n2 모두가 하나 #스티브잡스 #조던피터슨 #팀페리스 #동기부여 #마인드셋 #부자마인드 #성공 #자기계발 #부자 #성공아침루틴 #조디스펜자 #찬물샤워 #명상 #명상음악 #호흡훈련 utakijay@gmail...

'No 회피, Be 해피!' 멤버쉽: th-cam.com/channels/Ws5UA5FMGEFSsZmvQppOUQ.htmljoin 첫번째 에너지센터를 깨우는 호흡가이드: th-cam.com/video/uaj6M6DiXZM/w-d-xo.html 모든 명상의 기본이 되는 사띠 명상: th-cam.com/video/m5uqbO9Jn_8/w-d-xo.htmlsi=UyKMPHlZkr7WmGj5 호흡훈련 명상: th-cam.com/video/hW4ka31-Cso/w-d-xo.htmlsi=qlXTc7yKojKAb5n2 모든 것은 내가 나를 어떻게 느끼는지에 의해 결정된다...! #스티브잡스 #조던피터슨 #팀페리스 #동기부여 #마인드셋 #부자마인드 #성공 #자기계발 #부자 #성공아침루틴 #조디스펜자 #찬물샤워 #명상...

'No 회피, Be 해피!' 멤버쉽: th-cam.com/channels/Ws5UA5FMGEFSsZmvQppOUQ.htmljoin 첫번째 에너지센터를 깨우는 호흡가이드: th-cam.com/video/uaj6M6DiXZM/w-d-xo.html 모든 명상의 기본이 되는 사띠 명상: th-cam.com/video/m5uqbO9Jn_8/w-d-xo.htmlsi=UyKMPHlZkr7WmGj5 호흡훈련 명상: th-cam.com/video/hW4ka31-Cso/w-d-xo.htmlsi=qlXTc7yKojKAb5n2 '자아'를 넘어 '진자아'를 경험할 때 우린 이 세상을 이전과는 같게 볼 수 없게 됩니다! #스티브잡스 #조던피터슨 #팀페리스 #동기부여 #마인드셋 #부자마인드 #성공 #자기계발 #부자 #성공아침루틴...

여섯 번째 에너지 센터 호흡 가이드입니다! 01:16 호흡 운동 시작 18:51 명상 시작 감사합니다! utakijay@gmail.com

'자아'를 넘어 '진자아'로서 새로운 현실 창조자로 나아가는 법!

끌어당김이 '반대로' 펼쳐지는 이유와 해결법 (중요!)

끌어당김의 높은 진동으로 나아가는 가장 직접적인 방법! 매일 10분이면 완전히 다른 삶으로 나아간다!

부자의 80%이상이 하는 '이것'! 원하는 삶, 주파수로 이동 시키는 '유일한 방법'!

매일 10분! 내려놓음 = 무의식 정화 = 끌어당김/현실화 [2주 명상 챌린지 DAY 14]

몸으로 감정을 허용하고, 느끼고, 내려놓을 때! 끌어당김으로 나아간다!

매일 10분! 나를 넘어, 몸을 넘어 내 안의 '신성'을 깨우는 명상! [2주 명상 챌린지 DAY 13]

매일 10분! 긍정적인 생각만으로는 변화 (X)! 긍정적 마음 상태 만들기(O)! [2주 명상 챌린지 DAY 12]

매일 10분! 생각을 흘려보낼 때 끌어당기는 상태가 된다! [2주 명상 챌린지 DAY 11]

매일 10분! 명상은 나를 깨우고 깨운 만큼 인생이 변한다! [2주 명상 챌린지 DAY 10]

매일 10분! 가슴으로 감정을 느낄 때 주파수가 변하고 인생이 변한다! [2주 명상 챌린지 DAY 09]

매일 10분! 무의식 정화하고 '현재'를 살면 미래는 알아서 된다! [2주 명상 챌린지 DAY 08]

매일 10분! 내 욕망도, 결핍도 멋진 것! 그대로 허용하는 명상 [2주 명상 챌린지 DAY 07]

매일 10분! 미래가 아닌 현재를 '몸'으로 느끼는 명상! [2주 명상 챌린지 DAY 06]

매일 10분! 네빌 고다드의 말을 가슴으로 느끼며 명상하기 [2주 명상 챌린지 DAY 05]