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ANDANTE
Japan
เข้าร่วมเมื่อ 19 ม.ค. 2023
「サッカーがうまくなりたい」と思う人の少しでも力になれたらと思いチャンネルを開設しました。
自分たちが実際に試してみて成果の出たものを、できるだけ分かりやすく説明をしていきたいと思います。
私達の試行錯誤した過程や効果を見ていただいて、手っ取り早くサッカーの上達に繋げて頂けたら嬉しいです。
よろしくお願い致します。
当チャンネルは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。
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サッカーが上手くなる【魔法のボール】上達を早める鍵は脳！
⭐️「魔法のボール」
・ゴムボール(小） モルテン(molten) リフティングボール ノーマルタイプ LBN15
amzn.to/3JcBiIX
・ゴムボール（大） モルテン(molten) リフティングボール ヘビータイプ LBH18
amzn.to/4amn6rU
■その他の使用した練習道具
・5号球と同じ重さの3号球 モルテン(molten) サッカーボール 3号球 スキルアップ ペレーダトレーニング F3L9200 【2020年モデル】
amzn.to/49s5kTH
・不規則な動きをするテクダマ 自主練に最適 テクニック上達専用サッカーボール 「テクダマ」
amzn.asia/d/0dyxL3Jk
・手に持ってるテニスボール Wilson(ウイルソン) テニス 硬式 ボール TOUR STANDARD(ツアー スタンダード) 公認
amzn.to/4cTCMFj
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ゴールデンエイジを過ぎてしまうと、技術は習得できないって諦めてませんか？
自分達もその内の１人で実際、この「魔法のボール」に出会うまで諦めてました。
30歳超えた私たちでも、１年間「魔法のボール」を使って練習したところ
できなかったボールタッチがスムーズになり技術習得することできました。
今回は技術習得を早めた「魔法のボール」と技術習得が早まる脳の仕組みについて
１年間続けて感じたことを踏まえながら科学的に解説しました。
またネイマール選手がなぜボールタッチがスムーズにできるのか？についても
「魔法のボール」と密接な関係があることが分かりました。
技術習得を諦めた方はもちろんのこと、ゴールデンエイジの期間や指導者の方にも
とても有益な情報となっておりますので
ぜひ皆さんも「魔法のボール」を取り入れていただき練習してもらえたらと思います。
■ボールフィーリングの練習内容
th-cam.com/video/VoslL7yTY1g/w-d-xo.html
■その他 練習内容
①th-cam.com/video/cec2Smw6n54/w-d-xo.html
②th-cam.com/video/lI99s5y27AI/w-d-xo.html
③th-cam.com/video/xNrODQ767OY/w-d-xo.html
🔳過去の成長動画
①th-cam.com/video/01-lacTRU5Y/w-d-xo.html
②th-cam.com/video/22mwVmIdWNg/w-d-xo.html
③th-cam.com/video/CQGlRceLxC4/w-d-xo.html
④th-cam.com/video/nzV8Mm74j9s/w-d-xo.html
🔳出典
超一流サッカー選手の脳活動の特殊性 計測と制御 第56巻 第8号 P.588-594 2017年8月号 内藤栄一
→www.jstage.jst.go.jp/article/sicejl/56/8/56_588/_pdf/-char/ja
Computational role of exploration noise in error-based de novo motor learning
Neural Networks 153（2022）349−372 Lucas Rebelo Dal’Bello , Jun Izawa
→www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0893608022002246
🔳使用している音楽
Song: Diamond Eyes - Worship [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: ncs.io/Worship
Watch: ncs.lnk.to/WorshipAT/youtube
Song: Janji & Johnning - Nostalgia [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: ncs.io/JJ_Nostalgia
Watch: ncs.lnk.to/JJ_NostalgiaAT/youtube
Song: Tatsunoshin - The Time [Arcade Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: ncs.io/thetime
Watch: ncs.lnk.to/thetimeAT/youtube
Song: VAANCE & Deerock - Electric (feat. Robbie Rosen) (jeonghyeon Remix) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: ncs.io/ElectricRemix
Watch: youtu.be/
Song: Kisma- We Are [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: ncs.io/WeAre
Watch: th-cam.com/video/WfluodjOkOk/w-d-xo.html
Song: Tobu - If I Disappear (ft. Tom Mårtensson) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: NCS.io/ifidisappear
Watch: youtu.be/
Song: NIVIRO - Without You (feat. Justin J. Moore) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: ncs.io/NWithoutYouww
Watch: ncs.lnk.to/NWithoutYouAT/youtube
■SNS
『TikTok』
andante_hokuto
www.tiktok.com/@a_ndantehokuto?_t=8lAucQLmxGb&_r=1
ANDANTE ほざっきー
www.tiktok.com/@andante.hozakkii?_t=8lAued5tWBV&_r=1
■お問い合わせ
メール✉️
h.suzuki@hishaku.co.jp
#サッカー
#football
#ドリブル
#dribble
#ネイマール
#Neymar
#魔法のボール
#ゴムボール
#ゴールデンエイジ
#脳
▼もくじ▼
0:00〜 オープニング
2:21 〜 もくじ
2:37〜 ①「脳へ刺激を入れる」！一流選手と脳の関係
5:37〜 ②「魔法のボール」の秘密
9:03 〜 ③脳から考えるサッカーの自主練
11:32〜 ④トレーニング方法
13:42〜 ⑤ネイマール選手の凄さ
15:27〜 ⑥１年間の成果
17:35〜 ⑦まとめ
・ゴムボール(小） モルテン(molten) リフティングボール ノーマルタイプ LBN15
amzn.to/3JcBiIX
・ゴムボール（大） モルテン(molten) リフティングボール ヘビータイプ LBH18
amzn.to/4amn6rU
■その他の使用した練習道具
・5号球と同じ重さの3号球 モルテン(molten) サッカーボール 3号球 スキルアップ ペレーダトレーニング F3L9200 【2020年モデル】
amzn.to/49s5kTH
・不規則な動きをするテクダマ 自主練に最適 テクニック上達専用サッカーボール 「テクダマ」
amzn.asia/d/0dyxL3Jk
・手に持ってるテニスボール Wilson(ウイルソン) テニス 硬式 ボール TOUR STANDARD(ツアー スタンダード) 公認
amzn.to/4cTCMFj
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ゴールデンエイジを過ぎてしまうと、技術は習得できないって諦めてませんか？
自分達もその内の１人で実際、この「魔法のボール」に出会うまで諦めてました。
30歳超えた私たちでも、１年間「魔法のボール」を使って練習したところ
できなかったボールタッチがスムーズになり技術習得することできました。
今回は技術習得を早めた「魔法のボール」と技術習得が早まる脳の仕組みについて
１年間続けて感じたことを踏まえながら科学的に解説しました。
またネイマール選手がなぜボールタッチがスムーズにできるのか？についても
「魔法のボール」と密接な関係があることが分かりました。
技術習得を諦めた方はもちろんのこと、ゴールデンエイジの期間や指導者の方にも
とても有益な情報となっておりますので
ぜひ皆さんも「魔法のボール」を取り入れていただき練習してもらえたらと思います。
■ボールフィーリングの練習内容
th-cam.com/video/VoslL7yTY1g/w-d-xo.html
■その他 練習内容
①th-cam.com/video/cec2Smw6n54/w-d-xo.html
②th-cam.com/video/lI99s5y27AI/w-d-xo.html
③th-cam.com/video/xNrODQ767OY/w-d-xo.html
🔳過去の成長動画
①th-cam.com/video/01-lacTRU5Y/w-d-xo.html
②th-cam.com/video/22mwVmIdWNg/w-d-xo.html
③th-cam.com/video/CQGlRceLxC4/w-d-xo.html
④th-cam.com/video/nzV8Mm74j9s/w-d-xo.html
🔳出典
超一流サッカー選手の脳活動の特殊性 計測と制御 第56巻 第8号 P.588-594 2017年8月号 内藤栄一
→www.jstage.jst.go.jp/article/sicejl/56/8/56_588/_pdf/-char/ja
Computational role of exploration noise in error-based de novo motor learning
Neural Networks 153（2022）349−372 Lucas Rebelo Dal’Bello , Jun Izawa
→www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0893608022002246
🔳使用している音楽
Song: Diamond Eyes - Worship [NCS Release]
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Song: Janji & Johnning - Nostalgia [NCS Release]
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Song: Tatsunoshin - The Time [Arcade Release]
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Song: VAANCE & Deerock - Electric (feat. Robbie Rosen) (jeonghyeon Remix) [NCS Release]
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Watch: youtu.be/
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Song: Tobu - If I Disappear (ft. Tom Mårtensson) [NCS Release]
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Song: NIVIRO - Without You (feat. Justin J. Moore) [NCS Release]
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#dribble
#ネイマール
#Neymar
#魔法のボール
#ゴムボール
#ゴールデンエイジ
#脳
▼もくじ▼
0:00〜 オープニング
2:21 〜 もくじ
2:37〜 ①「脳へ刺激を入れる」！一流選手と脳の関係
5:37〜 ②「魔法のボール」の秘密
9:03 〜 ③脳から考えるサッカーの自主練
11:32〜 ④トレーニング方法
13:42〜 ⑤ネイマール選手の凄さ
15:27〜 ⑥１年間の成果
17:35〜 ⑦まとめ
มุมมอง: 22 422
วีดีโอ
もも前を脱力するには【後ろ向き】に歩きましょう‼️
มุมมอง 5K2 หลายเดือนก่อน
■使用している練習道具 ◎使用しているボール ゴムボール(小） モルテン(molten) リフティングボール ノーマルタイプ LBN15 amzn.to/3JcBiIX ゴムボール（大） モルテン(molten) リフティングボール ヘビータイプ LBH18 amzn.to/4amn6rU 5号球と同じ重さの3号球 モルテン(molten) サッカーボール 3号球 スキルアップ ペレーダトレーニング F3L9200 【2020年モデル】 amzn.to/49s5kTH 手に持ってるテニスボール Wilson(ウイルソン) テニス 硬式 ボール TOUR STANDARD(ツアー スタンダード) 公認 amzn.to/4cTCMFj 後ろ向きトレーニングは、もも前を脱力させて、もも裏を使えるようになる サッカーにおいて重要度の高いトレーニングです。 しなやかに動く一流選手は、もも前が脱...
しなやかにに動くには？練習に〇〇を加えると激変！？
มุมมอง 65K2 หลายเดือนก่อน
■使用している練習道具 ◎使用しているボール ゴムボール(小） モルテン(molten) リフティングボール ノーマルタイプ LBN15 amzn.to/3JcBiIX ゴムボール（大） モルテン(molten) リフティングボール ヘビータイプ LBH18 amzn.to/4amn6rU 5号球と同じ重さの3号球 モルテン(molten) サッカーボール 3号球 スキルアップ ペレーダトレーニング F3L9200 【2020年モデル】 amzn.to/49s5kTH 手に持ってるテニスボール Wilson(ウイルソン) テニス 硬式 ボール TOUR STANDARD(ツアー スタンダード) 公認 amzn.to/4cTCMFj 身体を思い通りに動かす方法をイニエスタ選手のプレーも合わせながら科学的に解説しました。 もも前、もも裏の発達の仕方が一流選手ではどう違うのか？ また下がり...
【サッカーは何歳からでも上手くなる】興國トレーニングを1年間行った成果が凄かった！？
มุมมอง 4K3 หลายเดือนก่อน
■使用している練習道具 ◎使用しているボール ゴムボール(小） モルテン(molten) リフティングボール ノーマルタイプ LBN15 amzn.to/3JcBiIX ゴムボール（大） モルテン(molten) リフティングボール ヘビータイプ LBH18 amzn.to/4amn6rU 5号球と同じ重さの3号球 モルテン(molten) サッカーボール 3号球 スキルアップ ペレーダトレーニング F3L9200 【2020年モデル】 amzn.to/49s5kTH 手に持ってるテニスボール Wilson(ウイルソン) テニス 硬式 ボール TOUR STANDARD(ツアー スタンダード) 公認 amzn.to/4cTCMFj 【サッカーは何歳からでも上手くなる】興國トレーニングを1年間行った成果が凄かった！？ 1年間の成長記録です。 ■目次 0:00〜 オープニング 0:22 ...
運動音痴が【興國】トレーニングを1年間続けたら驚きの成果が！！
มุมมอง 23K3 หลายเดือนก่อน
■使用している練習道具 ◎使用しているボール ゴムボール(小） モルテン(molten) リフティングボール ノーマルタイプ LBN15 amzn.to/3JcBiIX ゴムボール（大） モルテン(molten) リフティングボール ヘビータイプ LBH18 amzn.to/4amn6rU 5号球と同じ重さの3号球 モルテン(molten) サッカーボール 3号球 スキルアップ ペレーダトレーニング F3L9200 【2020年モデル】 amzn.to/49s5kTH 手に持ってるテニスボール Wilson(ウイルソン) テニス 硬式 ボール TOUR STANDARD(ツアー スタンダード) 公認 amzn.to/4cTCMFj 自分たちの目標であるサッカー事業の為に、ボールタッチがど下手で運動音痴な自分でも、朝活で1年間「興國式ボールフィーリング」を続けたら、どのように変化してい...
身体をスムーズに動かすには？ 久保建英選手も実践した「手」の秘密を科学的に解説
มุมมอง 67K6 หลายเดือนก่อน
身体をスムーズに動かすには？ 久保建英選手も実践した「手」の秘密を科学的に解説
【継続すれば変われる】興國トレーニングを250日間続けて分かった成長する理由
มุมมอง 18K9 หลายเดือนก่อน
【継続すれば変われる】興國トレーニングを250日間続けて分かった成長する理由
【200日間】続けて分かったボールタッチが激変するトレーニング！【家トレ版】
มุมมอง 74K9 หลายเดือนก่อน
【200日間】続けて分かったボールタッチが激変するトレーニング！【家トレ版】
【1日10分】超絶・ボールタッチが吸い付くトレーニング！ 応用編 150日継続して効果実証済！
มุมมอง 14Kปีที่แล้ว
【1日10分】超絶・ボールタッチが吸い付くトレーニング！ 応用編 150日継続して効果実証済！
【1日10分】激変・ボールタッチが柔らかくなるトレーニング！150日継続して効果実証済！
มุมมอง 214Kปีที่แล้ว
【1日10分】激変・ボールタッチが柔らかくなるトレーニング！150日継続して効果実証済！
いつも隙間時間を見つけては開いてしまうチャンネルでとてもたのしませていただいております！ ゴムボール(小)も購入させていただきました！ 自分も小学生からサッカーを始めたものの全く足元がなく、走りで誤魔化していました。社会人での趣味で復帰した時にはスタミナもなくなっており自信を完全に無くしていたところ、境遇から親近感を覚え見始めて実践しています！ 1人での練習なので こちら th-cam.com/video/VoslL7yTY1g/w-d-xo.htmlsi=U6hUCnl96c-iSaPn と th-cam.com/video/pKRogCl5SDY/w-d-xo.htmlsi=DPbrLVQowYKb-O38 こちらの2つをテニスボールを持ちながらひとまずは実践していますが当面この2つでよろしいでしょうか。他のコメントには走りトレや、上記の動画には載っていないジンガの動画などがあり、完璧にこなすのであればどれをこなしていけば良いか気になりました、、 これからも楽しみにしております！
こちらの動画を見て、モルテンのリフティングボール購入したのですが 空気圧はどれぐらいでやられてますか？？
コメントありがとうございます😊 モルテンのリフティングボールをご購入いただき嬉しいです。 空気圧は3分の2くらいにして、柔らかめにしています。 柔らかい方が踏み潰してしまったり、より扱いづらさを感じて、ミスが誘発されます。 慣れてきたら空気圧を変えて、ミスを誘発するのがおすすめです。
元気もらいましたありがとうございます
コメントありがとうございます😊 そう言っていただけて本当に嬉しいです！ これからも元気を届けられるように頑張ります！ 引き続き応援よろしくお願いします！
後ろ向きに動くとどうしてもも前の脱力に繋がるのですか？
コメントありがとうございます😊 th-cam.com/video/Uixr8DgyzMQ/w-d-xo.htmlsi=UgC5XziCzvAZtkmO こちらの動画にて詳しく解説してますので、是非見て頂けると幸いです。 要点をまとめますと、後ろ向きに動くと身体の後ろ側を使えるようになります。 後ろ向きに動作を行うと、踵から地面に着地する為、もも裏の大腿二頭筋とお尻の大殿筋を使わないと動けない状態が発生します。 後ろ側を使って動く為、前側を使わなくて動けるようになるといった仕組みです！
初めまして。小学生の息子がサッカーをしています。ゴムボールを使った練習はとても興味ぶかいです。そこで質問なのですが、サッカーボールを使うことなくすべての練習をゴムボールでやるべきでしょうか。それともときにはサッカーボールを使い、ときにはゴムボールを使うという感じで、使い分けるのがよいのでしょうか。
コメントありがとうございます😊 サッカーボールとゴムボールを組み合わせた練習がいいと思います！ もしチームに所属されているのであれば、サッカーボールを使う練習をされると思いますので、自主練やチームの個人練習でゴムボールを使う事がいいと思います！ チームに所属されていない場合は、隔日でゴムボールとサッカーボールを交互に使用される事がいいと思います！ 慣れを排除する事が上達に繋がると思います！ ご不明点がございましたら、なんでもご質問下さい😊
お返事ありがとうございます。わかりました。トライしてみます。
これタダで見れるのか …
コメントありがとうございます😊 そのようにおっしゃって頂きとても励みになります！
ケンケン 型を作る ケンケンドリブル
コメントありがとうございます😊 ドリブルが変わった練習メニューです！ 是非試して頂けると嬉しいです☺️
初めての案件なのかな、、、
コメントありがとうございます😊 流石にmoltenさんから案件は来ないですよ😊 仕組みをまとめた本編動画がありますので、もし良ければ見て頂けると嬉しいです。
ネーション？
コメントありがとうございます😊 フットボールネーションですよね？ 早速読んでみます😊
■動画で使用しているボール ゴムボール(小） モルテン(molten) amzn.to/3JcBiIX ゴムボール（大） モルテン(molten) amzn.to/4amn6rU
■動画で使用しているボール ゴムボール(小） モルテン(molten) amzn.to/3JcBiIX ゴムボール（大） モルテン(molten) amzn.to/4amn6rU 3号球 モルテン(molten) amzn.to/49s5kTH
■動画で使用しているボール ゴムボール(小） モルテン(molten) amzn.to/3JcBiIX ゴムボール（大） モルテン(molten) amzn.to/4amn6rU 3号球 モルテン(molten) amzn.to/49s5kTH テクダマ amzn.asia/d/0dyxL3Jk
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■動画で使用しているボール ゴムボール(小） モルテン(molten) amzn.to/3JcBiIX ゴムボール（大） モルテン(molten) amzn.to/4amn6rU 3号球 モルテン(molten) amzn.to/49s5kTH テクダマ amzn.asia/d/0dyxL3Jk テニスボール Wilson(ウイルソン) amzn.to/4cTCMFj
■動画で使用しているボール ゴムボール(小） モルテン(molten) amzn.to/3JcBiIX ゴムボール（大） モルテン(molten) amzn.to/4amn6rU 3号球 モルテン(molten) amzn.to/49s5kTH テクダマ amzn.asia/d/0dyxL3Jk テニスボール Wilson(ウイルソン) amzn.to/4cTCMFj
■練習で使用しているボール ゴムボール(小） モルテン(molten) amzn.to/3JcBiIX ゴムボール（大） モルテン(molten) amzn.to/4amn6rU 3号球 モルテン(molten) amzn.to/49s5kTH テクダマ amzn.asia/d/0dyxL3Jk テニスボール Wilson(ウイルソン) amzn.to/4cTCMFj
■動画で使用しているボール ゴムボール(小） モルテン(molten) amzn.to/3JcBiIX ゴムボール（大） モルテン(molten) amzn.to/4amn6rU 3号球 モルテン(molten) amzn.to/49s5kTH テクダマ amzn.asia/d/0dyxL3Jk テニスボール Wilson(ウイルソン) amzn.to/4cTCMFj
■練習で使用しているボール ゴムボール(小） モルテン(molten) amzn.to/3JcBiIX ゴムボール（大） モルテン(molten) amzn.to/4amn6rU 3号球 モルテン(molten) amzn.to/49s5kTH テクダマ amzn.asia/d/0dyxL3Jk テニスボール Wilson(ウイルソン) amzn.to/4cTCMFj
■練習で使用しているボール ゴムボール(小） モルテン(molten) amzn.to/3JcBiIX ゴムボール（大） モルテン(molten) amzn.to/4amn6rU 3号球 モルテン(molten) amzn.to/49s5kTH テクダマ amzn.asia/d/0dyxL3Jk テニスボール Wilson(ウイルソン) amzn.to/4cTCMFj
■動画で使用しているボール ゴムボール(小） モルテン(molten) amzn.to/3JcBiIX ゴムボール（大） モルテン(molten) amzn.to/4amn6rU 3号球 モルテン(molten) amzn.to/49s5kTH テクダマ amzn.asia/d/0dyxL3Jk テニスボール Wilson(ウイルソン) amzn.to/4cTCMFj
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■動画で使用しているボール ゴムボール(小） モルテン(molten) amzn.to/3JcBiIX ゴムボール（大） モルテン(molten) amzn.to/4amn6rU 3号球 モルテン(molten) amzn.to/49s5kTH テクダマ amzn.asia/d/0dyxL3Jk テニスボール Wilson(ウイルソン) amzn.to/4cTCMFj
■動画で使用しているボール ゴムボール(小） モルテン(molten) amzn.to/3JcBiIX ゴムボール（大） モルテン(molten) amzn.to/4amn6rU 3号球 モルテン(molten) amzn.to/49s5kTH テクダマ amzn.asia/d/0dyxL3Jk テニスボール Wilson(ウイルソン) amzn.to/4cTCMFj
■動画で使用しているボール ゴムボール(小） モルテン(molten) amzn.to/3JcBiIX ゴムボール（大） モルテン(molten) amzn.to/4amn6rU 3号球 モルテン(molten) amzn.to/49s5kTH テクダマ amzn.asia/d/0dyxL3Jk テニスボール Wilson(ウイルソン) amzn.to/4cTCMFj
■動画で使用しているボール ゴムボール(小） モルテン(molten) amzn.to/3JcBiIX ゴムボール（大） モルテン(molten) amzn.to/4amn6rU 3号球 モルテン(molten) amzn.to/49s5kTH テクダマ amzn.asia/d/0dyxL3Jk テニスボール Wilson(ウイルソン) amzn.to/4cTCMFj
■動画で使用しているボール ゴムボール(小） モルテン(molten) amzn.to/3JcBiIX ゴムボール（大） モルテン(molten) amzn.to/4amn6rU 3号球 モルテン(molten) amzn.to/49s5kTH テクダマ amzn.asia/d/0dyxL3Jk テニスボール Wilson(ウイルソン) amzn.to/4cTCMFj
■動画で使用しているボール ゴムボール(小） モルテン(molten) amzn.to/3JcBiIX ゴムボール（大） モルテン(molten) amzn.to/4amn6rU 3号球 モルテン(molten) amzn.to/49s5kTH テクダマ amzn.asia/d/0dyxL3Jk テニスボール Wilson(ウイルソン) amzn.to/4cTCMFj
■動画で使用しているボール ゴムボール(小） モルテン(molten) amzn.to/3JcBiIX ゴムボール（大） モルテン(molten) amzn.to/4amn6rU 3号球 モルテン(molten) amzn.to/49s5kTH テクダマ amzn.asia/d/0dyxL3Jk テニスボール Wilson(ウイルソン) amzn.to/4cTCMFj
ゴムボールってどれくらい空気入れてますか？
コメントありがとうございます😊 扱いづらいように少し柔らかくしています。 3/4位空気を入れるイメージです。 踏み潰してしまうようなミスが起こるのが理想です！
目から鱗
コメントありがとうございます😊 その様におっしゃって頂き、とても励みになります！
めっちゃ為になります！ ありがとうございます☺️
コメントありがとうございます😊 その様におっしゃって頂き、とても励みになります！
ためになっています
コメントありがとうございます😊 そのようにおっしゃって頂きとても励みになります！
動画を拝見し、五輪メダリストの室伏さんのおっしゃってることにある程度近いものを感じました。 th-cam.com/video/CREP2xHxMEQ/w-d-xo.html 3:24 この動画では室伏さんも反復練習はだめだとおっしゃっており、いかに不規則な動きを生み出すかに腐心されています。 あなたのメソッドがうまくいきますように。
嬉しいコメントありがとうございます😊 大変勉強となる動画のリンクもありがとうございます。 ハンマーを使われてトレーニングに不規則性を生み出すのですね。 ボールを変える以外にも、まだまだ色々な方法がありそうだと感じました！
■今回紹介した「魔法のボール」 ゴムボール(小） モルテン(molten) amzn.to/3JcBiIX ゴムボール（大） モルテン(molten) amzn.to/4amn6rU ■その他のボール 3号球 モルテン(molten) amzn.to/49s5kTH テクダマ amzn.asia/d/0dyxL3Jk テニスボール Wilson(ウイルソン) amzn.to/4cTCMFj
普通のボールでも同じ結果の可能性ないですか…？ 正直、ゴムボールって足首の力が要らないからキッズ専用って認識。しかもゴムボールや柔らかいボールを使い続ける子は足首の固定が下手な傾向にあると思います。跳ねるし軽い分、筋力が無くてもできる事が多く派手な技でも可能な事でモチベアップには便利ですが、普通のボールの方が通常の練習はいい気がします
コメントありがとうございます😊 また思考を整理する機会を頂くご質問を頂き、ありがとうございます😊 私達の経験に基づきご回答させて頂きますので、その点をご了承頂けると幸いです。 （私達が実際に試してみて効果があるか検証→科学的な根拠を探す→ご紹介といった流れで動画を作成しています。今時点でできる限りのことを網羅して、もし試して頂けたら効果を実感頂けるようにと説明しています。） 同じ結果になる可能性は無いと思っています。 3ヶ月もしないうちに逆足（左足）でドリブルができるようになるといった事は、30年間サッカーをしてきましたが経験した事はありません。 またその他動画にコメント下さる方々も、効果がありましたとのお声を多く頂いています。 ゴムボールは足首の力を使うとボールを弾いてしまう為、より身体と一緒にボールを動かす感覚が身に付くと捉えています（体幹から動かすことを意識しています。） また足首の固定についても、足首に意識が向き固定している場合は力みが発生する為、体全体が連動している中で結果として足首がボールに対して自然に接している事が理想と捉えています。 また、ゴムボールを練習に取り入れますが、ボール変更の中には5号球もあります。 派手な技をヒールリフト等と仮定した場合、個人的な見解ですが、ゴムボールの方が圧倒的に難しかったです。 ５号球に戻すと、びっくりするほど簡単に感じました。 色々な見解がある事がすごくいいことだと思っています😊 ご不明な点がありましたら、何でもご質問下さい。
@@A_NDANTE 検証詳細ありがとうございます。凄く参考になります。 ゴムボールではミスの幅が増えるとのことでしたが、キッズレベルだと元のミス自体が多くミスの割合が増えすぎてしまい本来の練習の意義が薄れる可能性が考えられるのですが、取り入れるにあたりその辺のアドバイスがあれば教えて頂きたいです。
ご返信ありがとうございます😊 まずはミスが多くても大丈夫なリフティングやボールフィーリング等の個人練習での導入をおすすめします！ ミスの割合への対処法としては、隔日での実施や練習の中での4号球or5号球との入れ替えがおすすめです。 慣れてきたら1対1等での導入へと進むイメージです！ ミスが増えると思いますが、ゴムボールと4号球等で起こっているミスの際に動いていない筋肉は違うと思いますので、種類の違うミスとして幼い頃からたくさん失敗しておく事がいいと思いました😊
NBA選手でも練習でやっている考え方なので、良い考え方だと思います。
コメントありがとうございます😊 調べてみたところ、カリー選手が2つのボールでハンドリングしてたり、テニスボールを使っている映像が出てきました。 とても勉強になります。
ゴールデンエイジとその後での運動能力の獲得の差が最初の論点であったと思いますがその原因が動画では話されておらず提案手法が通常トレーニングとどれぐらい差があるのかわかりませんでした。ネイマール選手の例で言うと彼はプロになってからも複数種類のボールで練習を続けているのでしょうか?そしてそれが有効であるならばプロチームもそういった練習方法が導入されて然るべきだと思いますがどうなのでしょうか?
コメントありがとうございます😊 そして思考を整理する機会となるコメントを頂き、ありがとうございます😊 今回の動画作成に至った経緯をご紹介させて頂きます。 ゴムボールを使うというのは、元興国高校内野さんのトレーニングを参考にさせて頂き、実際に私たちで1年間継続をして効果を実感した為、是非ご紹介させ頂きたいとの想いから作成させて頂きました。 （興国高校は、毎年のようにプロ選手を輩出している強豪校です。） ゴールデンエイジが技術習得に適した時期である事については、様々な研究結果があり、その他の時期でゴールデンエイジを超える事ができるとの趣旨はありません。 お伝えしたかった事は、ゴールデンエイジが過ぎても技術習得が可能である事と、ボールを変えることでより上達を実感できる事（実体験に基づく事）です。 同時期に同レベルの選手2人で、通常トレーニング（5号球のみ）と今回推奨しているトレーニングを比較する事ができなかった為、私達before,afterを掲載させて頂きました。 個人的な見解となり申し訳ないのですが、3ヶ月もしないうちに逆足（左足）でドリブルができるようになるといった事は、30年間サッカーをしてきましたが経験した事はありません。 次に2つの質問についてお答えさせて頂きます。 ・ネイマール選手が現在も同様のトレーニングをしているかは分かりません。一流選手の行っていたトレーニングを、幼少期ではないですが今からでも行うという事は、マイナスはないのではないかと思い、取り入れました。また効果を実感しています。 ・プロチームがこのような練習を取り入れているかについてですが、推測にてお話ししますので、その点ご了承頂けると幸いです。 プロチームは試合に勝つ事から逆算してトレーニングを作られていると思います。その為、戦術練習やチーム練習が多くなり、個人のスキルアップ等のメニューは少なくなる事が推測されます。 また、プロ選手の方々は技術が非常に高い選手を多いと思います。そのような方々が試合に向けてトレーニングをするとなると今回のようなメニューは選択肢から外れると思いました。（いかに試合に近い状況を作るかを意識されてるのではと思いました。天皇杯前は天皇杯のボールを使う、Jリーグ前はJリーグのボールを使って練習しているのは映像として出ています。） 何かご不明な点がありましたら、なんでもご質問下さい！
分かり易い動画ありがとうございます。挑戦してみます!!
いつもコメント頂き、ありがとうございます😊 そのようにおっしゃって頂きとても励みになります！ とても効果を実感できたトレーニングですので、是非試して頂けると嬉しいです！！
いつも楽しく拝見しています。春からサッカーをはじめた小２の息子と練習用にゴムボール大を買いました。使はじめてからボールの芯をとらえれるようになったのかシュートスピードもあがってきたのとボールタッチがやわらかくなってきました。子供むけの簡単なトレーニングなど教えていただけると嬉しいです。これからも楽しみに拝見させていただきます。
コメントありがとうございます😊 実績のご報告とても励みになります！ リクエストありがとうございます😊 私たちが小学生に戻れたら、やってみたいトレーニングを抜粋して作成させて頂きます！ 引き続きよろしくお願い致します！
子供のトレーニングであわせての質問ですが、ボールタッチの弊害として足元にボールを置き続けるとスピード変化が損なわれる気がするんですが、いかがでしょうか？ いいトレーニング方がありましたは教えて頂きたい。
コメントありがとうございます😊 おしゃられる可能性はあると思いました！ 慣れてきたらボールタッチの練習を前後に動きながら、スピードの変化をつけることを意識すれば対応できると思います！ 練習メニューについて、スピードの変化を緩急と捉えて以下回答させて頂きます。 （もし緩急の前提が間違っていたら、再度教えて頂けると幸いです🙇♂️） ◎一番良いと思うメニューは、軸足リードと軸足バックと言われる持ち方を習得するメニューです。 ①20mくらいを軸足リード、軸足バックにて往復する。できるだけ細かくタッチをする。 ②慣れてきたらスピードを上げる。 ③顔をあげてボールを見ずに行う。 ④細かくと、タッチを大きくするを組み合わせる。 この型ができる様になると、縦突破のドリブル・中へのカットインへと繋げることができると思います。 （こちらも合わせて動画を作成します） ◎二番目におすすめなのはコーンドリブルです。 ・ボールフィーリングで習得したものを、コーンを並べて行うことで緩急が磨かれると思います。 一つ目のメニューは、乾貴士選手が三笘薫選手を 「相手をよく見ている。1人、2人とかじゃなくて、大袈裟に言えば3人目まで見ている。ここはタッチを大きくしていこう、ここは細かいタッチでいこうとか、完全に先が見えているんですよ。しかも、自分のスピードを生かすために、たまにバンッと蹴って走ってプレーする。それって、まさにネイマールと同じ。」 と記事にて話されているのを拝見してから、行っています。 ご不明な点がございましたら、なんでもご質問下さい。
@@A_NDANTE ありがとうございます！ぜひとも動画を楽しみにしておきます！
オススメのゴムボール(動画で仕様のボール含む)教えていただきたいです！🙇
対面パスにバックステップを取り入れてみました。
コメントありがとうございます😊 とてもいいと思いました！ バックステップからのパスや、ターン、トラップ、シュートと色々な局面に応用できそうですね😊
ずっと悩んでいたことがこの動画に詰まってました！最高です！😊
コメントありがとうございます😊 そのようにおっしゃて頂き嬉しい限りです。 私も手の癖に悩んでいたところ、このトレーニングを続けて改善しました。 是非試して頂けると嬉しいです☺️
水泳がいいよね。
コメントありがとうございます😊 そうだと思います！ 全身を使えるように、幼少期から水泳や体操を行うことは非常にいいと言われてますよね😊
リクエストです。同じような説明＋練習のドリル形式動画で、「ベルナルドシウバ理論を体得」するための練習をお願いします。自分は後ろに目がついている状態ができなくて、サイド専門になっちゃってるので、、、
リクエストありがとございます😊 私達も「ベルナウドシルバ理論」動画を作成したいと思ってましたので、作成したいと思います😊 実際に去年継続して行っていたメニューもありますので、ご紹介させて頂ければと思います！
初めまして！！37歳おじさんです。 先日9年ぶりにフットサルをやる機会を頂いたところ、全然足がいう事を聞かずにショックを受けました。 この動画を真似して、以前よりも少しでも上手くなってフットサルを楽しめるようにトレーニングしたいと思います！
コメントありがとうございます😊 上達する事、前に進んでいる実感を得ることが楽しいですよね！ とてもおすすめのトレーニングなので是非試してみてください！ ゴムボールでトレーニングすると、上達が加速しますので是非試してみてください😊 応援してます！
良い動画ですね。 どこまでできるかわかりませんが、私も足の怪我が治ったらチャレンジします。 来年のシニアの大会に活かせるよう頑張ります。
@ヒゲっこ ヒゲっこさん、コメントしてくださり ありがとうございます😊 最高のお褒めの言葉ありがとうございます！！ そのチャレンジする姿勢が素晴らしいです！！ 自分まだまだ向上してかないといけないと思いました！ 一緒に頑張っていきましょう☺️ 大会で活躍されることを陰ながら応援してます！！
お奨めのゴムボールを教えて頂けますでしょうか？
コメントありがとうございます😊 おすすめのボールは以下の２つになります。 動画で使用しているのは上のゴムボール（小）です。 どちらかを選ぶとなると（小）がおすすめです。 ・ゴムボール(小） モルテン(molten) リフティングボール ノーマルタイプ LBN15 amzn.to/3JcBiIX ・ゴムボール（大） モルテン(molten) リフティングボール ヘビータイプ LBH18 amzn.to/4amn6rU
@@A_NDANTE さん！ありがとうございます😊✨購入したいと思います✨
勉強になります！ 家でもできるトレーニングですね
コメントありがとうございます😊 家の中でもできます！ 家の中では是非ゴムボールを使ってやってみて下さい😊 より上達が早まると思います。
「ここが分からない」「教えて欲しい」というようなことがあればコメントください！必ずチェックします‼
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