- 88
- 123 354
Big Arms Society
Romania
เข้าร่วมเมื่อ 22 ต.ค. 2021
Cum îmi pregătesc rapid și eficient Mesele Pentru O Zi Întreagă!
Din nou în bucătăria Big Arms Society cu @vilisavescu565. Dacă în videoul anterior a pregătit 3 deserturi, de data aceasta Vili ne arată ce mănâncă un culturist într-o zi de high carbs și pregătește șase mese bogate în carbohidrați.
Vili practică culturismul de 11 ani și e bucătar de profesie, așa că se descurcă în bucătărie la fel ca-n sala de antrenament.
Nu uita să te abonezi la canalul nostru de TH-cam! 👇
th-cam.com/users/BigArmsSociety_?sub_confirmation=1
Vino în comunitatea Big Arms Society și urmărește-ne și pe👇
💪 Facebook: bigarmssociety
💪 Instagram: bigarmssociety
💪 Website: bigarmssociety.ro/
Vili practică culturismul de 11 ani și e bucătar de profesie, așa că se descurcă în bucătărie la fel ca-n sala de antrenament.
Nu uita să te abonezi la canalul nostru de TH-cam! 👇
th-cam.com/users/BigArmsSociety_?sub_confirmation=1
Vino în comunitatea Big Arms Society și urmărește-ne și pe👇
💪 Facebook: bigarmssociety
💪 Instagram: bigarmssociety
💪 Website: bigarmssociety.ro/
มุมมอง: 3 745
วีดีโอ
Trei idei de deserturi pentru mușchi mari. Culturist și Bucătar: @vilisavescu565
มุมมอง 1Kปีที่แล้ว
Vili Săvescu face culturism de mai bine de 11 ani 💪 și, ca mare parte dintre culturiști, își pregătește singur mâncarea zilnică 👨🍳, în funcție de dieta pe care o urmează. Avantajul lui Vili, dar și al nostru🙃, este că e bucătar de meserie și că se descurcă în bucătărie, la fel cum se pricepe cu greutățile în sala de forță. Noi l-am prins într-o zi de high carb, când mesele zilnice sunt bogate ...
Ultimul Antrenament Înainte de Campionatul Mondial (Săptămâna nr. 16)
มุมมอง 624ปีที่แล้ว
S-a încheiat și ultima săptămâna din cele 16 de pregătire ale sportivului Andrei Cîmpan pentru Campionatul Mondial de Culturism (senior/master) care va avea loc zilele acestea la Santa Susanna (Spania). Am filmat ultimul antrenament acasă, la Semtex Gym Suceava, și am stat de vorbă cu Andrei, dar și cu antrenorul Cristi Tcaciuc, omul care l-a scos pe tânărul de numai 22 ani campion european (de...
Doar o săptămână de pregătire până la Campionatul Mondial de Culturism (episodul nr. 15)
มุมมอง 447ปีที่แล้ว
S-a încheiat și cea de-a 15 săptămână din cele 16 de pregătire pentru Campionatul Mondial de Culturism și Fitness, care va avea loc la începutul lui noiembrie, în Spania. Andrei Câmpan e în grafic cu pregătirea și povestește că îi este foarte greu, mai ales că nu mai are aproape deloc carbohidrați în alimentație și chiar a făcut în timpul unui antrenament de cardio o hipoglicemie. Toate aceste ...
Semtex Grand Prix 5 - "Cel mai tare concurs de culturism din România"
มุมมอง 1.4Kปีที่แล้ว
Duminică, la Casa de Cultură Suceava, va avea loc a 5-a ediție a Semtex Grand Prix, concusul de culturism și fitness cu cele mai mari premii în bani din România, după cum anunță organizatorul acestui eveniment, sportivul și antrenorul sucevean, Cristi Tcaciuc. Competiția, în a cărei comisie de arbitri va fi însuși antrenorul lotului național de culturism al României, Francisc Andrasoni, va fi t...
Ultimele două săptămâni din cele 16 de pregătire pentru Campionatul Mondial
มุมมอง 298ปีที่แล้ว
Ultimele două săptămâni din cele 16 de pregătire pentru Campionatul Mondial. Ieri s-a încheiat săptămâna nr. 14, iar Andrei e tot mai aproape de forma finală pe care o va prezenta pe scena competiției care va avea loc în Spania. Sportivul mărturisește în acest episod cum se descurcă cu senzația de foame, de care se plâng majoritatea culturiștilor, înainte de o competiție, când trebuie să mănânc...
Încă trei săptămâni din cele 16 de pregătire pentru Campionatul Mondial de Culturism
มุมมอง 298ปีที่แล้ว
Mai sunt trei săptămâni până la Campionatul Mondial de Culturism și Fitness. Andrei Cîmpan e în grafic cu pregătirea, însă ultimele săptămâni sunt cumplite. Sportivul e cu energia la pământ, însă continuă cu două antrenamente pe zi și un regim strict pentru a ajunge la forma dorită pentru ziua în care va urca pe scenă. Nu uita să te abonezi la canalul nostru de TH-cam! 👇 th-cam.com/users/BigArm...
Cât de intens trebuie să ne antrenăm? Până la epuizare?
มุมมอง 1Kปีที่แล้ว
Cât de tare trebuie să ne antrenăm în sala de fitness? Fiecare set, fiecare exercițiu până la epuizare? @vilisavescu565 ne spune în acest video cât de intens să ne antrenăm. Nu uita să te abonezi la canalul nostru de TH-cam! 👇 th-cam.com/users/BigArmsSociety_?sub_confirmation=1 Vino în comunitatea Big Arms Society și urmărește-ne și pe👇 💪 Facebook: bigarmssociety 💪 Instagram: insta...
60 de grame de carbohidrați pe zi. Ultimele 4 Săptămâni până la Mondiale!
มุมมอง 511ปีที่แล้ว
S-a încheiat și cea de-a 12-a săptămână din cele 16 de pregătire pentru Campionatul Mondial de Culturism și Fitness. Andrei e din ce în ce mai obosit, din cauza numărului scăzut de carbohidrați (60 g/zi) și a faptului că nu reușește să doarmă suficient noaptea. Despre cum a trecut și această săptămână îți povestește chiar el în acest video. Nu uita să te abonezi la canalul nostru de TH-cam! 👇 t...
"De șase ani merg la sală. Am și acum fotografia cu mine din prima zi"
มุมมอง 1Kปีที่แล้ว
S-a încheiat și săptămâna nr. 11 din cele 16 de pregătire pentru Campionatul Mondial de Culturism și Fitness, iar Andrei Cîmpan reușește să fie în continuare motivat, deși e din ce în ce mai obositc și nu poate să doarmă suficient noaptea. De multe ori, mărturisește el, se uită la fotografia cu el în prima zi de sală. Au trecut șase ani de atunci, iar Andrei are un palmares impresionant: campio...
Câte proteine ar trebui să consumăm zilnic pentru creștere masă musculară?
มุมมอง 2Kปีที่แล้ว
Proteina este cu siguranță macronutrientul superstar atunci când vine vorba de creștere musculară. Oamenii au nevoie de cantități diferite de proteine. În funcție de sex, vârstă, greutate, dar și de activitatea pe care o desfășoară. Evident, cei care practică bodybuilding-ul au nevoie de mai multă proteină. Atenție, însă, proteinele în exces pot deveni toxice pentru organism și există o grămadă...
„Cu cât te simți mai rău, cu atât începi să arăți mai bine!” (Săptămâna nr. 10)
มุมมอง 343ปีที่แล้ว
Au trecut 10 din cele 16 săptămâni de pregătire pentru Campionatul Mondial, iar Andrei Cîmpan, recunoaște că s-a instalat oboseala și că a început să fie din ce în ce mai letargic și mai irascibil. Lucru care îl bucură, pentru că, explică Andrei, „Cu cât te simți mai rău, cu atât începi să arăți mai bine!” . Despre cum a fost în cea de-a 10 săptămână, îți povestește chiar în acest video. Vizion...
Stretching-ul, Înainte sau După Antrenament?
มุมมอง 626ปีที่แล้ว
Stretching-ul, Înainte sau După Antrenament? Foarte mulți dintre cei care fac sport sar peste această etapă, deși este una foarte importantă. Despre această temă, vorbește în acest Nou Video prietenul nostru @vilisavescu565 Nu uita să te abonezi la canalul nostru de TH-cam! 👇 th-cam.com/users/BigArmsSociety_?sub_confirmation=1 Vino în comunitatea Big Arms Society și urmărește-ne și pe👇 💪 Facebo...
Antrenament de spate cu @andreicimpan9773. Drumul spre Mondiale (Săptămâna Nr. 9)
มุมมอง 3392 ปีที่แล้ว
AMR 7 săptămâni de pregătire până la Campionatul Mondial de Culturism și Fitness. Andrei Cîmpan ne povestește cum a trecut această săptămână chiar în timpul unui antrenament de spate. Nu uita să te abonezi la canalul nostru de TH-cam! 👇 th-cam.com/users/BigArmsSociety_?sub_confirmation=1 Vino în comunitatea Big Arms Society și urmărește-ne și pe👇 💪 Facebook: bigarmssociety 💪 Instag...
Cum să acumulezi mai multă masă musculară! cu @vilisavescu565
มุมมอง 1.7K2 ปีที่แล้ว
Vreau să fiu mare! Să cresc în masă musculară! Cum fac? Îți răspunde în acest video prietenul nostru Vili Săvescu, un culturist cu experiență. Nu uita să te abonezi la canalul nostru de TH-cam! 👇 th-cam.com/users/BigArmsSociety_?sub_confirmation=1 Vino în comunitatea Big Arms Society și urmărește-ne și pe👇 💪 Facebook: bigarmssociety 💪 Instagram: bigarmssociety 💪 Webs...
"Am ajuns la jumătatea pregătirii!" Drumul spre Mondiale (săptămâna nr. 8)
มุมมอง 2442 ปีที่แล้ว
"Am ajuns la jumătatea pregătirii!" Drumul spre Mondiale (săptămâna nr. 8)
Mă Îngraș Dacă Mânânc Seara? Trebuie să mănânc Doar Piept de Pui și Broccoli?
มุมมอง 1.2K2 ปีที่แล้ว
Mă Îngraș Dacă Mânânc Seara? Trebuie să mănânc Doar Piept de Pui și Broccoli?
"Abia de acum Începe Adevărata Pregătire". Drumul spre Mondiale (săptămâna nr.7)
มุมมอง 4702 ปีที่แล้ว
"Abia de acum Începe Adevărata Pregătire". Drumul spre Mondiale (săptămâna nr.7)
Dietă pentru Slăbit sau Bodybuilding! @vilisavescu565, culturist și bucătar, are rețeta pentru tine!
มุมมอง 7382 ปีที่แล้ว
Dietă pentru Slăbit sau Bodybuilding! @vilisavescu565, culturist și bucătar, are rețeta pentru tine!
Drumul spre Campionatul Mondial de Culturism (Săptămâna Nr. 6)
มุมมอง 2102 ปีที่แล้ว
Drumul spre Campionatul Mondial de Culturism (Săptămâna Nr. 6)
Despre Numărul și Durata Antrenamentelor în Sala de Fitness! cu @vilisavescu565 Săvescu
มุมมอง 1.8K2 ปีที่แล้ว
Despre Numărul și Durata Antrenamentelor în Sala de Fitness! cu @vilisavescu565 Săvescu
Drumul spre Campionatul Mondial de Culturism (Săptămâna Nr. 5)
มุมมอง 2252 ปีที่แล้ว
Drumul spre Campionatul Mondial de Culturism (Săptămâna Nr. 5)
Cât de Rapid îți Cresc Mușchii, după ce ți-ai făcut abonament la o Sală de Fitness?
มุมมอง 1.4K2 ปีที่แล้ว
Cât de Rapid îți Cresc Mușchii, după ce ți-ai făcut abonament la o Sală de Fitness?
Drumul spre Campionatul Mondial de Culturism (Săptămâna 4)
มุมมอง 2292 ปีที่แล้ว
Drumul spre Campionatul Mondial de Culturism (Săptămâna 4)
"Vreau Să-Mi Crească Mușchii!" Greutăți mari sau mici? cu @vilisavescu565
มุมมอง 7K2 ปีที่แล้ว
"Vreau Să-Mi Crească Mușchii!" Greutăți mari sau mici? cu @vilisavescu565
Drumul spre Campionatul Mondial de Culturism (Săptămâna 3)
มุมมอง 2122 ปีที่แล้ว
Drumul spre Campionatul Mondial de Culturism (Săptămâna 3)
Tot ce trebuie să știi despre Antrenamentul de Cardio din sala de fitness!
มุมมอง 11K2 ปีที่แล้ว
Tot ce trebuie să știi despre Antrenamentul de Cardio din sala de fitness!
Drumul spre Campionatul Mondial de Culturism (Săptămâna 2)
มุมมอง 1772 ปีที่แล้ว
Drumul spre Campionatul Mondial de Culturism (Săptămâna 2)
3 Motive pentru care este Important să faci Încălzire Înainte de Fiecare Antrenament!
มุมมอง 5242 ปีที่แล้ว
3 Motive pentru care este Important să faci Încălzire Înainte de Fiecare Antrenament!
Drumul spre Campionatul Mondialul de Culturism (Prima Săptămână)
มุมมอง 3372 ปีที่แล้ว
Drumul spre Campionatul Mondialul de Culturism (Prima Săptămână)