- 17
- 195 609
#НАТУРАЛЬНЫЙТРЕНИНГ
Russia
เข้าร่วมเมื่อ 28 ม.ค. 2017
Последний оплот НАТУРАЛОВ спорта! :-D
Всех настоящих и будущих подписчиков мы приветствуем на канале НАТУРАЛЬНЫЙТРЕНИНГ. У нас тут много куриной грудки, углеводов и разрешенной фармы (всё кроме АС и запрещенных к обороту средств). Мы пропагандируем тренинг для здоровья и подтянутой формы. Мы уверены, что выглядеть спортивно можно и без допинга, сохранив при этом здоровье!
Подписывайтесь на канал и наши аккаунты в соц.сетях. Будет много интересной, а главное полезной информации. Расскажем и покажем все как есть!
Всех настоящих и будущих подписчиков мы приветствуем на канале НАТУРАЛЬНЫЙТРЕНИНГ. У нас тут много куриной грудки, углеводов и разрешенной фармы (всё кроме АС и запрещенных к обороту средств). Мы пропагандируем тренинг для здоровья и подтянутой формы. Мы уверены, что выглядеть спортивно можно и без допинга, сохранив при этом здоровье!
Подписывайтесь на канал и наши аккаунты в соц.сетях. Будет много интересной, а главное полезной информации. Расскажем и покажем все как есть!
9 кг мышц за 2 месяца без стероидов!? Это реально! (Финал проекта "Натуральный тренинг")
Мы планировали набрать 5кг, но перевыполнили план почти в два раза! А все потому, что серьезно подошли к вопросу питания, режима, добавок и тренировок! Более подробно обо всем проекте можно посмотреть на нашем TH-cam канале в разделе "Плей лист" - "Натуральный тренинг". Проект для тех, кто не желает применять стероиды и тренируется "для себя". Мы не говорим о соревнованиях, медалях и рекордах, но мы говорим о тренинге без серьезных последствий для организма!
Спасибо всем нашим партнерам за помощь, за доверие и поддержку. Без Вас не получилось бы достигнуть столь серьезного результата.
Всем зрителям желаем здоровья и правильных мыслительных процессов. Не рискуйте здоровьем зазря.
Всем СПАСИБО!
Официальная группа проекта:
naturalniytrening
Официальный Instagram аккаунт:
naturalniytrening
Ведущий в соц.сетях:
Instagram - dimafox_ru
Periscope - DmitriyFox
Партнеры проекта:
Сеть спортивных клубов "Fizkультура"
fizkultura63
Доставка здорового питания "F.Form"
f.form
Магазин спортивного питания и одежды King Star:
kingstarsamara
#спорт #бб #фитнес #здоровье #онлайн #руководство #безхимии #внатураху #натуральныйтренинг #проект #самара #новости #новость #дмитрийфокс #физкультура #fizkultura63 #fizkultura #fitform #fitformsamara #kingstar #kingstarsamara #kingstarteam
Спасибо всем нашим партнерам за помощь, за доверие и поддержку. Без Вас не получилось бы достигнуть столь серьезного результата.
Всем зрителям желаем здоровья и правильных мыслительных процессов. Не рискуйте здоровьем зазря.
Всем СПАСИБО!
Официальная группа проекта:
naturalniytrening
Официальный Instagram аккаунт:
naturalniytrening
Ведущий в соц.сетях:
Instagram - dimafox_ru
Periscope - DmitriyFox
Партнеры проекта:
Сеть спортивных клубов "Fizkультура"
fizkultura63
Доставка здорового питания "F.Form"
f.form
Магазин спортивного питания и одежды King Star:
kingstarsamara
#спорт #бб #фитнес #здоровье #онлайн #руководство #безхимии #внатураху #натуральныйтренинг #проект #самара #новости #новость #дмитрийфокс #физкультура #fizkultura63 #fizkultura #fitform #fitformsamara #kingstar #kingstarsamara #kingstarteam
มุมมอง: 5 466
วีดีโอ
Аптечные препараты для натурального тренинга! Проверено!
มุมมอง 49K7 ปีที่แล้ว
"Аптечный допинг" - именно так называют препараты, которые можно купить в свободной продаже, но при этом они являются лекарственными средствами и перед их употреблением нужно проконсультироваться с врачом! Все препараты, о которых мы расскажем в видео, проверены на многих атлетах и хорошо зарекомендовали себя! Они отлично "работают" не только для набора мышечной массы, но и в целом, выступают в...
Как разнообразить тренировку спины для натурала? Практическое руководство.
มุมมอง 6K7 ปีที่แล้ว
Многие ребята совершают одну и ту же ошибку- тренируются по одной и той же программе, с одними и теми же весами... Но откуда взяться прогрессу, если нет нужды в росте для организма? Нужно удивить мышцы - изменить упражнения\веса\кол-во повторов\время отдыха между подходами. Только так! Смотрим видео и повторяем =) Официальная группа проекта: naturalniytrening Официальный Instagram аккаун...
Спортивное питание при массонаборе. SARMы и натуральный тренинг.
มุมมอง 31K7 ปีที่แล้ว
Спортивное питание в бодибилдинге занимает очень важное место, если речь идет про натуральный тренинг. Нехватка белка, витаминов и прочих важных элементов может существенно замедлить ваш прогресс, если не перечеркнуть его полностью! В этом выпуске я расскажу Вам исключительно про тот набор средств, которым пользуюсь сам. Каждая добавка доказала свою "работу" и проверена многими. Это видео- прак...
Как качать грудь натуралу? Массонабор продолжается. Часть 7
มุมมอง 13K7 ปีที่แล้ว
Как качать грудь или любую другую мышечную группу- самый распространенный вопрос среди новичков. Приходя в зал, они и не в курсе, как и что делать. Пытаются попробовать тренажеры на все группы мышц сразу и считают, чем больше они сделают подходов, тем больше они вырастут. Но так ли это на самом деле? Какие упражнения лучше выбрать, а каких нужно избежать? Обо всем этом и не только - в нашем оче...
"Нашатырь" запрещено хранить в аптечке тренажерного зала!
มุมมอง 1.7K7 ปีที่แล้ว
Да, вот такая "забавная" история....) Совсем недавно выяснил, что такие поправки внесли в "правила оказания первой помощи" в спортивном зале. Теперь, если вам станет плохо, единственное, что сможет сделать персонал клуба- заклеить рот лейкопластырем (ну что бы наверняка) и вызвать скорую =)
Как тренировать спину натуралу? Базовые упражнения! Часть 6
มุมมอง 19K7 ปีที่แล้ว
Тренировка спины очень важна! Как ее накачать натуралу и на что обратить внимание? Именно об этом наш сегодняшний выпуск! Большинство ребят усердно пытаются прибавить в объемах спины работая на блочных тренажерах... Но это в корне не верно! Только большие и свободные веса помогут тебе в этом! Ну а что именно делать и как- узнаешь из нашего очередного видео из цикла передач "Натуральный тренинг"...
Рацион питания для набора массы. Подробно и на примере. Часть 5
มุมมอง 6K7 ปีที่แล้ว
Большинство ребят заблуждаются, думая, что набор массы связан только с потреблением протеина или гейнера. Многие думают, что спортивное питание- это основа прогресса. А на самом деле, самая важная часть- грамотно составленная диета! Да, спорт пит отлично помогает, НО НЕ ЗАМЕНЯЕТ питание! Ну а на что обратить внимание при составлении плана питания? Как правильно расставить акценты и насколько сл...
Тренировка рук натурала! Какие упражнения и сколько подходов? Часть 4
มุมมอง 12K7 ปีที่แล้ว
Многие ребята тренируют руки по схемам чемпионов турнира "Мистер Олимпия" и удивляются, почему результата нет... А откуда ему быть, если вы тренируетесь как чемпион, но не "шпигуете" себя фармой в таком же количестве? Нужно понять, что принципы тренировок с "фарм.поддержкой" и без- совершенно разные! Вас не удивляло, что многие профи делают сгибания со штангой стоя на бицепс с весом в 30-40 кг,...
Творог какой жирности опасен для жизни!? Какой творог нужно покупать?
มุมมอง 2.1K7 ปีที่แล้ว
Большинство спортсменов и обычных людей употребляют творог. Кто то любит обезжиренный, кто то по жирнее... Но какой творог искусственный, а какой "ближе к правде" ?! Об этом нам поведает специалист компании "F.Form" Наталья Зарайская - диетолог и основатель компании по доставке здоровой и правильной пищи! Полный выпуск программы на канале "Натуральный тренинг": th-cam.com/channels/PJmgyyRDKI-Sp...
23 февраля не повод нажраться! Отметьте достойно и культурно. Все в меру.
มุมมอง 1067 ปีที่แล้ว
"Никогда еще родина не была так беззащитна, как вечером 23 февраля..." И ведь эта шутка имеет долю правды. К сожалению, многие мужчины считают своим долгом в этот день изрядно набраться алкоголем! Но ведь праздник можно отмечать и культурно! Лишний раз я хотел бы всем об этом напомнить- все хорошо в меру! С праздником всех защитников Отечества!
НАТУРАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ - Тренировка ног натурала! Часть 3 - как, сколько и зачем приседать?
มุมมอง 17K7 ปีที่แล้ว
Приветствуем всех подписчиков канала и случайных зрителей! Повествование о тренировочном процессе должно начаться именно с тренировки основной группы мышц. Ведь ноги- это самая сильная мышечная группа! Но многие забывают тренировать эту часть тела, а без ног не "построить" верх! Другой вопрос- а как правильно тренировать ноги? Большие веса или кол-во повторений? База или изоляция? Обо всем этом...
Натуральный тренинг - тизер тренировки ног (Присед 190 кг на 6р в 3х подходах)
มุมมอง 2.7K7 ปีที่แล้ว
190 кг - не плохой результат для "натурала", который не является профессиональным спортсменом. Как такое возможно? Подпишись на наш канал и узнай все подробности =) Instagram - naturalniytrening Twitter - NTrening Главный герой проекта уже начал свои тренировки и ежедневно, в 21:00 по московскому времени ведет прямую трансляцию в #Periscope и #Instagram - Это отличная возможность пообщаться нап...
НАТУРАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ - Тренинг химика против тренинга натурала. Часть 2 -план тренировок.
มุมมอง 8K7 ปีที่แล้ว
Химики тренируются иначе! Больше, чаще, дольше! Если "натурал" будет повторять программы известных бодибилдеров- ничего не выйдет! И примеров тому масса! Но, чем же отличается тренинг натурала, от тренинга химика? Более подробно разберем во второй части программы "Натуральный тренинг". Назовем самые распространенные ошибки и составим свой план тренировок для "натурального" атлета! Основные моме...
НАТУРАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ - 5 кг за 2 месяца без стероидов! Часть 1- Замеры, анализы, цели
มุมมอง 11K7 ปีที่แล้ว
НАТУРАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ - 5 кг за 2 месяца без стероидов! Часть 1- Замеры, анализы, цели
А где задняя поверхность бедра в тренеровке ног? Икры фиг с ним))
Я разводку не делаю у меня жим лёжа, гантелями жим, и брусья
Дмитрий 1раз в неделю качать спину?
Можно ваш плейлист пожалуйста
Нихрена ненабрал как можно набрать если тест падает в ноль нет чудет хочешь набрать тест и гр и будет счастье а этих горе производителей накормить этим гавном
Нихуя он невырабатывает сдай анализы тест в нулях гспг в нулях лг в нулях самочувствие жопа только что закончил прием лигандрола
Скооолько 4 таблы?ты че хочешь людей убить😄если больше 80 кг то две капсулы максимум
Ебать вылез видос, классика, фронтальный, жим и выпады. Что-то дохуя для натурала 4 базы
Мелдронат, Оратат калия 700 миллиграмм, Метопроп 2 таблетки за час до тренировки,тамаксифен или калабифен цитрат 10 20 дней 15мг в день
Лигандрол рабочая тема, при дозировке 10 мг раз в день, два месяца, был прогресс, медленный и верный, побочек вообще не было. Для натурала-пушка.
анализы сдавал, натурал? печень на узи проверял?
@@KRAB_NAVOZNY_OLOLO да, натурал. Всё в порядке с моими анализами и моей печенью, тем более во время курса я поддерживал её "Урсосаном". До этого я принимал "Масторин"(в связке с Ибутамореном), вот там побочек было несколько. А от "Лигандрола" в 10 мг ничего не было совершенно. Но не рекомендую новичку принимать больше 15 мг. И если ты переживаешь только за печеночные показатели АлТ/АсТ, то нужно понимать и о таких вещал как липидный профиль и гематокрит. И на любом курсе нивелировать вред от АС, САРМов и прогормонов.
@@dimabelkin и как же ты нивелировал вред сарма?
@@KRAB_NAVOZNY_OLOLO я итак сказал уже достаточно. Пятиэтажный текст писать западло человеку, который даже не здоровается с людьми и требует от тебя ответов на вопросы. Ищи информацию в роликах и всемирной паутине. Моё нивелирование-это моё нивелирование.
@@dimabelkin ты так и не сказал про узи печени))) а ты сходи, только доктору не говори про сармсы, пусть он думает, что ты уникальный в природе человек, у которого левая доля печени увеличилась сама по себе
омега 6 и 9 принимать дополнительно не стоит, их и так в рационе перебор.
Два химика рассуждают прикол. Учавствовал я по awpc, был там большой чувак говори что натурал майку снял вся спина в прыщах. =)
Вот-вот, да и лучше метандростенолон по 5-10 мг, чем тамоксифен с кучей побочек.
У натуралов тоже прыщи бывают
Для тренировки ног штангу кладут повыше, для того чтоб поднять больше вес, используя задницу и поясницу, пониже
Тестестерон и к ним все это что они перечислели.
Бса имеет смысл пить только перед или в начале двухчасовой тяжелейшей тренировкой. Утром завтрак белковый. Не развалитесь
Ебаная реклама говна
Тело растёт душонка мельчает🤣
У тебя мельчает?)
@@malykhro малышка го к нам на Донбасс
@@user-xw8un4kp6u что я там забыл)
Галоперидола себе купите.
Сармы это так фарма. Лучще уж нормальный курс сделать чем эти сармы хавать и садить печень
Че за лох?
Дилдоболдинг уже не торт...
Очень понравился можно даже сказать повеселил этот ролик,так юмор очень хорош
Всегда интересовал вопрос зачем к шортам одевать лосины
только реклама и вода...ДИЗЗЗЗЗЗ
4 таблетки лигандрола это фигня, опасно, от 1 то дуга гасится
Что нового , никто не видел машины Смита ? Опять те же приседания и разгибания , где новые эффективные упражнения или хотя бы новые принципы выполнения упражнений , ничего.этого нет и в помине , все та же лабуда . Все настоящие натуралы все это знают и умеют лучше тебя , такого креативненького .
Грудь и плечи , пойди дальше - прибавь еще и трапеции , а там еще можно и широчайшие .
С таким прогрессом да без фарм поддержки , тебе надо публиковать научные труды , а ты просто трясешь руками .
ога, пейте люди тамокс, ЗАОДНО потом можно узнать что такое пролактин, и что такое нет эрекции, уж лучше кломида жахнуть
Хаха, 18 нМоль это завышенный показатель? Это очень плохой и низкий показатель для 26 лет! А вот после сармсов которые нарушают ДУГУ, нормально.
тип в красной футболке , как то странно выглядит , пассивный что-ли ? После видео с ним хочется бросить спорт
Сало сила ! Спорт могила!
Сарм это химия если что . Производитель пишет что не на что не влияет и эффект у него как от стероидов от этого и такой набор. Вопрос другой что на самом деле влияет. Я за полтора месяца набрал в натураху 5кг при том что мне 39. Без всяких сармов режимное питание и спорт зал. Жрать правда много приходится.
Так вы же набрали не сухую мышечную массу, я правильно понимаю?
Классный предтрен "блэк пэнис"
это кто вообщее?
Блин когда опять видешь такое видео снова, так и хочется чтоб дали добро на химло официально, ну давно же всем понятно что эти все лекарства, все это фигня бесполезная. Натурашку это просто чтоб в форме тело было, там ненужны эти всякие помошники, другое дело неестественные обьемы мышц вот что хотят многие, но к сожалению без темной стороны это бесполезно. Все любят арни))
Епать, если это каждый день принимать, то член наврятли встанет!)))) Да и организм подсаживаешь на эту хрень, а потом без этого никак!)
малоумник
Это у него сережки в ушах? А ногти почему не накрасил?
Камбаловидная же находится на голени, а не под бицепсом?
Тамоксифен в топку!
Дима привет, где купить такой лонг слив?) Молодец правильно вещаешь!
Метапрот еще с 90 -х годов применялся,выпускался под названием бемитил.
Для натурального тренинга и первый же препарат в списке запрещенных пздц вы советчики)
Он не запрещен для обычных людей
Тупорылый говнюк, лишь бы отработать рекламу!
"с 2005 года тренируюсь " где форма? Что это за недоразумение перед камерой, очередной натурал с 0 формой, очередной со стандартной схемой, зачем вы это делаете?.... Зачем снимать то что сняли сотню раз
Что для массы мышечной взять, ибутаморен или радарин?
Ибутаморен
За месяц 5 кг,кроме шуток
@@vadims4483 а что с побочками?
А про прбочку то вообще не сказано.
ну вы то явно не на аптечных препаратах сидите )))
Не слушайте ни кого, наш организм уникальное сооружение, который вырабатывает нужные вещества из нашей пищи, нужно всего лишь следить за своим питанием, и заниматься нужно только для здоровья, а препараты предназначены для лечения, и если ты их принимаешь то значит ты лечишься, а не качаешься.
Это все хорошо конечно если никаких болей с суставами или с сосудами нет и можешь заниматься без дополнительных витаминов и препаратов, но не всем это подходит и удается.
Стероиды разные тоже лекарство изначально