Fisio Em Movimento
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Tire a dor da fascite plantar com essa bandagem | FISIO EM MOVIMENTO
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Se você sente dor aos primeiros passos do dia, parecendo que tem uma agulha no seu pé… esse vídeo é para você!
A fascite plantar (ou fasciite) é uma condição dolorosa na sola do pé. A dor geralmente aparece aos primeiros passos e tende a melhorar conforme o corpo esquenta.
Neste vídeo você vai aprender a fazer uma bandagem com esparadrapo que vai aliviar e muito a dor na sola do pé.
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Gustavo Felipe Marques de Oliveira
Fisioterapeuta
Mestre em Ciências da Reabilitação
Especialista Fisioterapia Traumato-Ortopédica
Crefito 8: 216041-F
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วีดีโอ

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ความคิดเห็น

  • @andrezaribeiro1945
    @andrezaribeiro1945 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Boa noite, eu tenho 10 meses que fiz cirurgia de joelho, fui submetida a artroplastia total de joelho. Faço fisioterapia até hoje, agora, passou para 1 vez na semana. No começo eta 2 vezes na semana. Ainda sinto joelho rígido, dor no joelho encômodo pra andar. Ando de muleta, pois, meu joelho é muito instável ele desloca para o lado. E sinto insegura e uso muleta desde que sai do andador. Estou fortalecendo ele no Pilates. Temho 40 anos e fiz a cirurgia com 39 anos. Minha prótese é importada e sem cimento, meu ortopedista sempre me diz que minha recuperando é lenta. Isso vejo no meu dia-a-dia. Ainda sinto meu joelho pesado pra andar. Tem pouco inchaço. Mas, estou confiante que aos poucos, estou melhorando bem lentamente.

  • @luisasantana869
    @luisasantana869 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Que pena suas live só terça-feira a noite

    • @luisasantana869
      @luisasantana869 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Adoro suas lives me ajudou muito mesmo

    • @luisasantana869
      @luisasantana869 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Pena só terça-feira a noite

    • @luisasantana869
      @luisasantana869 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      SOU INSCRITO NO SEU CANAL

  • @cbskeu
    @cbskeu 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Legal fazer isso com joelho bom!

  • @simoneedilamar8734
    @simoneedilamar8734 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Quebrei o punho esquerdo e o tornozelo direito como usar muletas qual lado correto já que não tenho segurança em usar esquerdo por causa do punho que também foi quebrado?😊

  • @comunidadeconvergindo1213
    @comunidadeconvergindo1213 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Doutor , o que seria flexão total ? , o calcanhar precisa obrigatoriamente encostar na bunda?

  • @andersonreis6348
    @andersonreis6348 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Estou com 6 meses faço bastante fortalecimento na academia , hj fui testa correr 4 km só final inchou e está dolorido , fiz menisco e lca

  • @jhonjhonys8368
    @jhonjhonys8368 วันที่ผ่านมา

    Show, poderia ter informado a entorse de eversão. Vim aqui justamente por ela

  • @DouglasSantana-xe7hb
    @DouglasSantana-xe7hb วันที่ผ่านมา

    1 ano de Pós operatório e reconstrução de menisco, ainda sinto dores 😢

  • @alexlima7565
    @alexlima7565 วันที่ผ่านมา

    Operei o meu no sábado agora dia 29/06/2024

  • @eduardobiondo1687
    @eduardobiondo1687 วันที่ผ่านมา

    Voce é fera dms, admiro muito!!!

  • @erikaarruda2307
    @erikaarruda2307 2 วันที่ผ่านมา

    Vendo em 2024, hoje estou com 25 dias de cirurgia. Estou em uso da robofoot com elevação,meu médico já me autorizou em terreno plano a caminhar sem as muletas e só com a bota, além de fazer exercício com o pé após a primeira semana de cirurgia! Feliz demais em ter encontrado este vídeo, pois preciso pelo menos estar andando até Agosto…o dever me chama rsrs. Fazia ballet, jazz, alongamento e fortalecimento…qual a estimativa de meses para as atividades da dança?? Parabéns pelo profissionalismo!

  • @sandracarmem3581
    @sandracarmem3581 2 วันที่ผ่านมา

    Fiz cirurgia da patela faz 3 meses, já fiz 20 sessões de fisioterapia, coloquei 2 parafusos, mas sinto meu joelho mto quente as vezes, isso é normal?

  • @Carlostutoriaisgames
    @Carlostutoriaisgames 2 วันที่ผ่านมา

    Fiz minha cirurgia LCa e menisco e quando levanto de muleta o pé fica inchado e roxo é normal ?

  • @alequisbauerpadilha1333
    @alequisbauerpadilha1333 2 วันที่ผ่านมา

    Sugestão de vídeo: patelectomia total do joelho. Fala aí dr a respeito da patelectomia total e recuperação 👌👍

  • @vanildorodriguesdossantos8184
    @vanildorodriguesdossantos8184 2 วันที่ผ่านมา

    Qdo uma pessoa, tem uma perna 1,5cm mais fina que a outra, pode ocasionar algum problema?

    • @FisioEmMovimento
      @FisioEmMovimento 2 วันที่ผ่านมา

      Isso é por falta de volume muscular, é possível isso aumentar com a prescrição de exercício adequada. Mais importante que o volume muscular é a força muscular, são coisas diferentes.

  • @mariaazevedo9406
    @mariaazevedo9406 3 วันที่ผ่านมา

    Boa Noite, fiz prótese total de joelho a 2 meses e ainda não consegui andar, tento ficar em pé com o andador e a ajuda do meu marido. Mas sozinha não consigo. É normal? Tinha artrose em estado avançado nos dois joelhos, o ortopedista me perguntou qual dos joelhos eu ia querer fazer a cirurgia prótese total de joelho primeiro. Escolhi o joelho esquerdo

  • @EdivanioMonteiro
    @EdivanioMonteiro 3 วันที่ผ่านมา

    Agradeço pela propagação de conhecimento! Tenho duvidas em relação a ultrasson sobre a eficacia. Quais estudos comprovam?

  • @AngelaMaria-kp4xi
    @AngelaMaria-kp4xi 3 วันที่ผ่านมา

    Eu tenho 2 meses e 20 dias comecei a fisioterapia com 1 mês mas estou com dificuldade para dobra a perna tbm sinto peso estou insegura para caminha.

  • @construirsempre2740
    @construirsempre2740 3 วันที่ผ่านมา

    Bom dia dr to com 50 % tendao rompido a 60 dia vou passar no dr segunda pra avaliar meus outro movimentos estao normais sem dor ando e dirijo. Vou precisar de suas orientaçoes pra iniciar o processo..

  • @construirsempre2740
    @construirsempre2740 3 วันที่ผ่านมา

    DR tive 50% rompido ja ressonancia os outro estimulaos esta todos normais tanto que ando mas rastando o pe.e consigo diregir nao tenho dor .ja faz 60 dias vou passar segunda feira no dr pra avaliar ...Minha pergunta e apos cerurgia a perna tem que ficar imobilizada para cima como no hospital por quanto tempo um abraço me ajude

  • @alexmaggioni1290
    @alexmaggioni1290 4 วันที่ผ่านมา

    Cara de 10.000 mil comentários vc foi o unico que acha ruim. Se na sua opniao vc acha que nao faz efeito para o bem. Porque entso vc acha que faz mau. Vc e muito fraco

    • @FisioEmMovimento
      @FisioEmMovimento 3 วันที่ผ่านมา

      O primeiro ponto é que não tem nem 100 comentários neste vídeo, imagine 10.000. O segundo é que eu não disse que acho ruim ou que faz mal, disse que não possui efeitos positivos comprovados cientificamente. Sendo assim, o terceiro ponto é que, de acordo com o segundo ponto, o custo-benefício não vale a pena. Agora, se sou fraco porquê a informação baseada em ciência não vai de encontro com o que você acredita, sua opinião sobre a minha pessoa diz mais sobre você do que sobre mim.

  • @wagnerm.f.2612
    @wagnerm.f.2612 4 วันที่ผ่านมา

    Dr boa noite, eu rompi parcial.o ligamento patelar, teve enxerto, ja to com 1 ano de operado, fiz hidroterapia , injecao de acido hialuronico, a minha tatela ta alta, sinto forte dores, um coxa ta quase a metade da outra. Eu nunca fiz fisio pos operatorio so hidroterapia, sera que eu poderia fazer musculacao? Ta dificil pra ficar em pe. Wagner rj , abs e boa noite.

  • @manuscritosdabiblia
    @manuscritosdabiblia 4 วันที่ผ่านมา

    Amigo uma duvida: fiz cirurgia do plato tibial e meu joelho no extende completamente, vc acha que daria pra recuperar mesmo após mais de 1 ano de cirurgia? Obrigado!

  • @mariabeneditasantos5496
    @mariabeneditasantos5496 4 วันที่ผ่านมา

    Tem 2 mais que faz

  • @Ellemrodrriguesdefaria
    @Ellemrodrriguesdefaria 4 วันที่ผ่านมา

    Me tire uma duvida ,fiz cirurgia de lca ,fiz a primeira seçao de fisioterapia quarta_feira e hj completa 1 mês que da cirurgia ,não consigo estender minha perna por completo e consigo discargar meu peso só com o auxilio da muleta e na ponta do pé mas na primeira seçao fiz todos esses exercicios que vc mostra dói muito ,e foi minha primeira vc acha que consigo ficar 100 por cento com as fisioterapia ainda ? Ou é tarde ?obs: estou acima do peso e minha cirurgia foi complicada além de que está bem inchado ainda

  • @heberfernandes5018
    @heberfernandes5018 4 วันที่ผ่านมา

    Doutor,sofri um acidente de moto , fraturei meus dois femur ,tive duas fratura na perna esquerda,uma dessa foi no colo do femur otta na diáfise e duas na direita,as duas na diáfise,eu devo volta a andar com andador ou moletas

  • @mariaaparecidatartaroti8320
    @mariaaparecidatartaroti8320 5 วันที่ผ่านมา

    Oi boa noite E normal com 02 meses de artoplastia sentir uma dorzinha leve constante apesar dos meus movimentos estarem normais apesar de ainda haver inchaço no joelho e na parte alta da panturrilha. Obg

  • @user-gg9zy7om1z
    @user-gg9zy7om1z 5 วันที่ผ่านมา

    2/7/2024. Cirurgia tendão aquilis direto.corto linha de 🪁

  • @icaromichel9128
    @icaromichel9128 5 วันที่ผ่านมา

    Hoje faz 3 anos que quebrei a patela, será que devo rangar os fios ?

  • @user-tt5vm8dw7d
    @user-tt5vm8dw7d 6 วันที่ผ่านมา

    Oi boa noite meu amigo estou fazendo exercícios estou querendo meu dedão voltar como era

  • @adriansanchez5409
    @adriansanchez5409 6 วันที่ผ่านมา

    Me fracturé la rotula transversal me pusieron cerclaje alambres tengo mucho dolor estoy postrado en una cama inmobil quisiera saber cuándo voy a poder flexionar la rodilla y cuando voy a empezar la fisioterapia y caminar estoy muy angustiado tengo un mes de la cirugía y tengo 45 años

  • @nilnp1565
    @nilnp1565 6 วันที่ผ่านมา

    Boa tarde. Ainda disponível o e-book e suporte?

    • @FisioEmMovimento
      @FisioEmMovimento 5 วันที่ผ่านมา

      Sim! O ebook está sempre disponível

  • @fernandomotocross9203
    @fernandomotocross9203 6 วันที่ผ่านมา

    Se puder me ajudar !! Fiz essa cirurgia a 4 anos e não retirei os pinos e o fio ,mas agora um dos pinos quebrou e arrebentou o arame sabe me dizer como é a cirurgia pra retirada ??des de já obrigado.

  • @emanuelbrito8461
    @emanuelbrito8461 6 วันที่ผ่านมา

    Tirei as 2 muletas com 7 dias... Hj 26/06 estou com 28 dias pós cirurgia sinto dores

  • @andressaoliveira7946
    @andressaoliveira7946 7 วันที่ผ่านมา

    Boa noite tive acidente de moto tenho dificuldade dobrar joelho.

  • @Douglas-tk8tz
    @Douglas-tk8tz 7 วันที่ผ่านมา

    Rompi meu tendão em novembro, jogando bola. Rompimento foi praticamente total, uns 90%, mesmo assim optaram por tratamento conservador. Passei pelas etapas do tratamento, hoje tô andando normal, fazendo fisioterapia... Mas queria saber se tem possibilidade de voltar a jogar bola? O médico foi desanimador quanto a prática esportiva.

    • @tiagojesus2566
      @tiagojesus2566 2 วันที่ผ่านมา

      Eu estou sofrendo com isso amigo, eu só quero voltar a andar. Depois de quanto tempo você voltou a andar?

    • @Douglas-tk8tz
      @Douglas-tk8tz 2 วันที่ผ่านมา

      @@tiagojesus2566 fica tranquilo, vai com calma sem acelerar as etapas. Eu voltei a andar sem moletas nem robofoot depois de 4 meses. Estou fazendo fisioterapia, fortalecimento pra voltar a praticar esportes de impacto. Anda de moletas, depois moleta e robofoot, depois só robofoot... Logo você estará andando sem auxílio de nada mancando um pouco, depois para de mancar e anda normal.

  • @Douglas-tk8tz
    @Douglas-tk8tz 7 วันที่ผ่านมา

    Rompi meu tendão em novembro, jogando bola. Rompimento foi praticamente total, uns 90%, mesmo assim optaram por tratamento conservador. Passei pelas etapas do tratamento, hoje tô andando normal, fazendo fisioterapia... Mas queria saber se tem possibilidade de voltar a jogar bola. O médico foi desanimador quanto a prática esportiva.

  • @FabioCruzdaSilva-uc6co
    @FabioCruzdaSilva-uc6co 7 วันที่ผ่านมา

    Parabéns pelo seu trabalho

  • @mariaraquelmorenorodrigues1863
    @mariaraquelmorenorodrigues1863 7 วันที่ผ่านมา

    Muito bom vídeo! Estava andando com as muletas errada, só podia colocar um pé no chão e acabei caindo duas vezes. Muito obrigada por ensinar.

  • @leandrinho6821
    @leandrinho6821 7 วันที่ผ่านมา

    Cuidado com esse exercício! Se fizer antes de 3/4 meses pode haver risco de frouxidão do enxerto!!!

  • @MiroSantos-fh9it
    @MiroSantos-fh9it 7 วันที่ผ่านมา

    Tou com 1 mês não consigo dobrar pois fiquei muito tempo com a perna parada , me ajuda 😢

  • @alexlima7565
    @alexlima7565 7 วันที่ผ่านมา

    Minha cirurgia será 26/06/2024

  • @JacquelineDiascarvalho
    @JacquelineDiascarvalho 8 วันที่ผ่านมา

    Tive uma fratura da extremidade proximal da tibia e tem.um mes que fiz a cirurgia que foram colocados 6 parafusos,comecei a colocar.meu pé no chão agora pois no retorno o dr autorizou...so que quando começo a pisar no chão e sento e fico parada meu pe começa a inchar..que fica rachado....to começando a dobrar um pouco o joelho...mais fico com receio..o que faço?

  • @luisasantana869
    @luisasantana869 8 วันที่ผ่านมา

    Então não é mas nessa segunda feira.

  • @luisasantana869
    @luisasantana869 8 วันที่ผ่านมา

    Qual horário dia terça-feira sua live

  • @luisasantana869
    @luisasantana869 8 วันที่ผ่านมา

    Boa noite tive Alta Hospital Regional de cotia .Mas meu médico posso seguir as terça-feira a noite

  • @luisasantana869
    @luisasantana869 8 วันที่ผ่านมา

    Só estou pouca dificuldade para agachar até o chão

  • @luisasantana869
    @luisasantana869 8 วันที่ผ่านมา

    Boa noite graças a Deus sua fisioterapia muito boa

  • @luisasantana869
    @luisasantana869 8 วันที่ผ่านมา

    Qdo passei cirurgia eu não fiz fisioterapia tao cedo não

  • @SheilaAlves-ew1yx
    @SheilaAlves-ew1yx 8 วันที่ผ่านมา

    Fraturei meu calcanhar coloquei placa e parafusos, estou andando fico mancando com medo de fraturar mais ainda meu calcanhar na descida manco mais ainda😢😢