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evagoodlife
Portugal
เข้าร่วมเมื่อ 19 เม.ย. 2018
Este é um canal de receitas saudáveis, sem açúcar, sem laticínios, de origem vegetal e deliciosas!!!
Receitas que fazem parte do dia a dia de uma família com 3 crianças e 2 adultos.
RECEITAS QUE MUDAM VIDAS!
Porque a Macrobiótica muda mesmo vidas!
----EN----
This is a channel with healthy, sugar-free, dairy-free, plant-based and delicious recipes!!!
Recipes that are part of the daily life of a family with 3 children and 2 adults.
RECIPES THAT CHANGE LIVES!
Because macrobiotics really does change lives!
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BEBIDA DE ARROZ e amendoim | alimentação macrobiótica | evagoodlife
BEBIDA DE ARROZ INTEGRAL
Ingredientes:
• 60g de arroz redondo integral lavado e demolhado em 120ml de água.
• 30g de amendoim ou outra oleaginosa, ou 1 c.s. de coco ralado, ou 1 c.de chá de óleo de sésamo ou de manteiga de amendoim)
• ½ colher de café de sal marinho
• 1.000 a 1.200 ml de água
1. Lavar bem o arroz e colocar a demolhar nos 120ml de água limpa, juntamente com a oleaginosa que escolher usar, durante várias horas, de preferência de um dia para o outro.
2. Colocar num processador o arroz com a água da demolha, o sal marinho, e a oleaginosa e triturar tudo muito bem. (1 min/vel. 9)
3. Acrescentar a restante água (1 a 1,2 lt) e voltar a triturar (30 seg/ vel 7).
4. Cozinhar cerca de 45 min, mexendo de vez em quando e com a tampa um pouco aberta. (na Bimby 40 min/ Temp 100º / vel 2 com o cesto em cima em vez do copo medida).
5. Quando terminar o tempo de cozedura, volta-se a triturar tudo muito bem. (1 min / vel 7). Deitar numa numa garrafa de vidro ou num recipiente resistente ao calor e deixar arrefecer um pouco antes de colocar no frigorífico.
Nota:Se desejar pode ajustar a consistência da bebida juntando mais ou menos água e pode sempre aromatizar de diferentes formas, com canela, com limão, baunilha, etc.
Pode ainda adoçar com um pouco de geleia de arroz, caso sinta necessidade.
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FILMADO E EDITADO POR:
alrightcreative.inc www.alright.pt/
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3. Acrescentar a restante água (1 a 1,2 lt) e voltar a triturar (30 seg/ vel 7).
4. Cozinhar cerca de 45 min, mexendo de vez em quando e com a tampa um pouco aberta. (na Bimby 40 min/ Temp 100º / vel 2 com o cesto em cima em vez do copo medida).
5. Quando terminar o tempo de cozedura, volta-se a triturar tudo muito bem. (1 min / vel 7). Deitar numa numa garrafa de vidro ou num recipiente resistente ao calor e deixar arrefecer um pouco antes de colocar no frigorífico.
Nota:Se desejar pode ajustar a consistência da bebida juntando mais ou menos água e pode sempre aromatizar de diferentes formas, com canela, com limão, baunilha, etc.
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ARROZ RÁPIDO COM TOFÚ FUMADO Ingredientes: • 500g de arroz cozinhado ou 175g crú (usei basmati integral) • 200g a 250g de tofú fumado • 4 c.s. de óleo de sésamo ou azeite • 1 cebola roxa • 1 fatia fina de gengibre • 2 dentes de alho • 2 c. de chá de curcuma • 1 pimento • 100g a 150g de ervilhas congeladas • 2 c.s. de shoyu • sal marinho e pimenta • 1. Cozer o arroz com água e sal, caso não tenh...
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Bom Ano de 2025 com tudo de bom beijinhos
Já a sigo algum tempo e adoro tudo
@@mariajesuinaguerreiro3538 obrigada! 🤗 Fico muito feliz ! Um grande beijinho para si e os desejos de um ano recheado de muito amor e saúde!
Adorei obrigada
Deu água na boca
Sei que este vídeo já é antigo. Vejo que a Eva não incluiu as natas como indicado na descrição da receita.
Boa noite como é que é possível contactar consigo para trocar umas ideias 🙏 agradecida beijinhos ❤❤beijinhos 😘
Kd a receita?
Obrigado, vou fazer. Vamos ver se gosto.
Falta cominhos e paprika
Como faço para obter suas receitas, estou no Brasil, e tenho muita dificuldade , aqui quase ninguém conhece a mocobiotica....vc poderia me ajudar....desde já obrigada.😂 😂😂 meu nome é Vânia
@@alinesavoldichiarion9628 olá Vânia! Obrigada por me escrever essa mensagem! Como posso ajudar? No canal evagoodlife, aqui no TH-cam, tem ao seu dispor mais de 200 receitas e vídeos. Ao clicar na descrição do vídeo, vai aparecer a receita toda detalhada com as porções. 😉 Um beijinho de Portugal aí para o Brasil!
Com.uma arroz japonês 😊😊
Tão bom 🎉
Rápido, simples e saudável ❤ cevada uma sérias e refeição de escolas de união soviético 😊
Amei vou fazer ❤
Quais são as bolachas? Tenho dificuldade em encontrar embalagens maiores e saudáveis
Amo suas receitas, mas isso não é moqueca.
Boa noite Eva. Será que com lentilhas castanhas, apesar de serem mais pesadas, funcionarão com a beterraba? Obrigada. ❤
Gosto muito de fazer estas papas com maçã que cozinha junto com o arroz, há algum inconveniente nesta mistura? Obrigada Eva pela partilha de receitas tão maravilhosas 🙏😍
Obrigado!
Olá boa tarde adoro essa receita.
Posso usar duas gotinhas de essencia de árvore do chá? Dizem que é bactericida.
Eu acho que sim! 😉
Olá Eva! Adorei esta receita, experimentei com pêra, porque não tinha maçã em casa, e soube-me pela vida! Já guardei a receita 😋 Obrigada!
@@IsabelAlmeida-v7g Que bom Isabel!! Acho que nunca fiz com pêra! Que bela ideia! Obrigada pela partilha! 💖
Olá Eva! Fiz a sua lasanha e gostei. Estava com receio do sabor da beterraba mas não se nota nada. No entanto o meu namorado não gostou muito por causa do sabor doce da abóbora, se calhar também coloquei um pouco mais de quantidade do que devia, mas acha que a receita sem a abóbora fica bem? Ou há outro ingrediente que possa usar para substituir? Obrigada!
Olá Isabel, pode colocar menos abóbora e mais cenoura ou se quiser pode não colocar de todo abóbora! 😉 Resulta bem na mesma!
1hora
Obrigada Eva❤
Um pouco de linguiça paio,e bacon 🥓 um.
Sua receitas são uma delícia você e uma lindinha ❤😊.
Porquê adicionar água quente à sopa e não fria?
Eva que coisa boa Muito obrigada eu quero muito entrar para o grupo
Também agradeço muito a dedicação para trazer a cada um de nós uma Alimentação saudável e bem estar❤
Sim claro
Ola Eva..Sim gostava muito que me ensinasse a fazer caldos vegetais, obrigada ❤
Olá!! Adorei as dicas e o conteúdo..Vou seguir,muito obrigada ❤
Tão boa esta tarte agora nesta estação do ano ! Obrigado @evagoodlife 😊
Vamos logo ❤❤...😂
Que bom aspeto
Oi moro usa e não tem geleia de arroz;que posso substituir porfavor?
@@aurenyperez6952 Olá, se calhar pode encontrar a geleia de arroz com o nome de Rice syrup. Se não, pode sempre usar Maple syrup! 😉
@@evagoodlife ok aqui tenho o Maple Syrup é docinho
tão bom 🤗😋
Nunca pensei que tempeh fosse saboroso! Experimentei hoje e estou fã. Para quem tem síndrome de intestino irritável é uma óptima opção segundo a médica. Vou pesquisar mais receitas suas.😊
Da pra fazer sem bicarbonato?eq meu bebê tem só 6 meses
❤
Obrigada vou experimentar ❤.
Olá, em vez de pimentos o que se pode usar pra ficar bom?🙂
@@susanapinho2883 olá! Pode-se usar apenas cebola ou outro refogado de vegetais! Ou até simples! 😉
@@evagoodlife muito obrigada por responder... beijinho 😘 gosto imenso de a seguir....com receitas o mais saudáveis possível ❣️
Quanto tempo dura essas gomas?
Boa noite
Amei este prato. Obrigada querida. ❤
Obrigada. Boa noite. Porto, Potugal.
Obrigada ❤
Adorei vou fazer
Olá, bom dia. Nham. Experimentei. Não tinha tâmaras, fiz com ameixas secas e como fiz de memória, juntei um restinho q tinha de flocos de aveia e para estragar 😂tudo, juntei banana, ficou mais q divinal 😂😂😂. Bem-haja pela publicação, ficarei à espera de mais. Aquele abraço
Óleo de coco é fundamental para cozinhar assim como a banha de porco... Azeite para refogados dizem por aí que é para deixar...
Em altas temperaturas transforma-se em algo nefasto...Dizem...