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佐藤智春@血液栄養アドバイザー
Japan
เข้าร่วมเมื่อ 12 ก.พ. 2023
28年間、食のコンサルタントとして数えきれないクライアントの健康をサポートしてきた知見をもとに、的確な情報を発信。
・原因不明の不調に悩んでいる
・「老化」なんてまだ早いと思っている
・夫や家族のパフォーマンスを上げたい
・自分に合った健康法がわからない
・未来の自分を元気にしたいと思っている
こんなお悩みを持っている方に
不調や不安から解放されて
自分らしく輝く未来を手に入れるために
今日から実践できる
「健康・食のアドバイス」を届けます。
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佐藤智春のプロフィール
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▷自己紹介動画
th-cam.com/video/TJYukfZQkl4/w-d-xo.htmlsi=ipmRPrE5GT9o4xAf
血液栄養アドバイザー
バイタルアナリスト®︎
株式会社 クオリティーライフ代表
バブル時代、スタイリストとして多忙をきわめ体調を崩した経験から1995年に分子栄養学に出会い、その後「自分の健康は自分で守る」をモットーにセルフメディケーションの提案をライフワークとする。
「体は栄養でできている」「食べたものが、あなたです」というメッセージで食のコンサルタントとしてパフォーマンスアップを目指す人に向けライフステージマネージメント講座、企業向け講座を行なっている。
【著書】
「卵を食べれば全部よくなる」
「その不調、栄養不足が原因です」
「中高生の身長を伸ばす7つの習慣」
「男は食事で出世させなさい」など。
▷公式LINE
qfm.new-wellbeing.com/line/open/4NbRe06ms4mP
【「アプリで開く」を押してください)】
🎁特典プレゼント中🎁
・TH-camでは語れない!
日本の医療・食の裏話3選
・キレイなあの人は絶対食べない!
老け見えまっしぐらな食品類6選 等
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お問い合わせ先
vital-analyst@conlabo.co.jp
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#佐藤智春 #血液栄養アドバイザー #分子整合栄養医学
・原因不明の不調に悩んでいる
・「老化」なんてまだ早いと思っている
・夫や家族のパフォーマンスを上げたい
・自分に合った健康法がわからない
・未来の自分を元気にしたいと思っている
こんなお悩みを持っている方に
不調や不安から解放されて
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佐藤智春のプロフィール
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血液栄養アドバイザー
バイタルアナリスト®︎
株式会社 クオリティーライフ代表
バブル時代、スタイリストとして多忙をきわめ体調を崩した経験から1995年に分子栄養学に出会い、その後「自分の健康は自分で守る」をモットーにセルフメディケーションの提案をライフワークとする。
「体は栄養でできている」「食べたものが、あなたです」というメッセージで食のコンサルタントとしてパフォーマンスアップを目指す人に向けライフステージマネージメント講座、企業向け講座を行なっている。
【著書】
「卵を食べれば全部よくなる」
「その不調、栄養不足が原因です」
「中高生の身長を伸ばす7つの習慣」
「男は食事で出世させなさい」など。
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【声が老ける】すべての話す人・歌う人に伝えたい!老化したら二度と戻らない声質の保ち方
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こんにちは!血液栄養アドバイザーの佐藤智春です。
今日は、以前公開した動画の中でお話しした「声の老化」について、予防方法や栄養についてお話ししました。
見た目は若くても、声が老けていて残念・・ということにならないように、日常取り組めるトレーニングも少し紹介しましたので、動画で確認してくださいね。
おまけ動画では、スタッフが私の発生練習を撮っていたので、それを載せてみました。
また、かんたんに声の老化をチェックできるチェックリストもありますので最後までご覧くださいね。
ーーーーーー
目次
2:40 声の老化をチェックしてみましょう
5:12 喉の老化ってどんなこと
6:20 声帯の構造
9:23 私のトレーニング
10:36 喉の老化防止方法
13:56 喉によい栄養について
24:35 おまけ①私の発声
25:00 おまけ②声の老化チェックリスト
ーーーーーー
【関連動画】
★【同年代とは思えない・・】この人老けてるなぁと思われるポイントと対策
th-cam.com/video/vfAfLOvRxMg/w-d-xo.html
★【脱くすり】2024年6月から糖尿病・脂質異常症・高血圧症が特定疾患から除外。三疾病のうち「糖尿病」を徹底解説
th-cam.com/video/FKStmCO7B-Q/w-d-xo.html
【佐藤智春プロフィール】
血液栄養アドバイザー
バイタルアナリスト®︎
(株)クオリティーライフ代表
1960年生まれの現在63歳。
バブル時代、スタイリストとして多忙をきわめ体調を崩した経験から1995年に分子栄養学に出会い、その後「自分の健康は自分で守る」をモットーにセルフメディケーションの提案をライフワークとする。
「体は栄養でできている」「食べたものが、あなたです」というメッセージで食のコンサルタントとしてパフォーマンスアップを目指す人に向けライフステージマネージメント講座、企業向け講座を行なっている。
🔲書籍🔲
◉卵を食べれば全部よくなる Kindle版
→www.amazon.co.jp/dp/B013DZ3T2Y
◉その不調、栄養不足が原因です
→www.amazon.co.jp/dp/4074453703
◉男は食事で出世させなさい
→www.amazon.co.jp/dp/4591142167
◉中高生の身長を伸ばす7つの習慣
→www.amazon.co.jp/dp/4074425319
◉めざせ、180センチ! 身長を伸ばす7つの法則
ー中高生男子の食べ方、暮らし方
→www.amazon.co.jp/dp/4072999156
🔲講演🔲
卵業協会他、卵関連業界での講演、企業講演、他
日大芸術大学、辰巳中学、淑徳巣鴨中高校
九段中高等学校、教育での講演
2016年〜明治大学オープンキャンパスにて講座講師
「ライフステージマネージメント&セルフメデイケーション」
「第一印象の磨き方」
ーーーーーー
【お問い合わせ先】
vital-analyst@conlabo.co.jp
qfm.new-wellbeing.com/line/open/4NbRe06ms4mP
【「アプリで開く」を押してください)】
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・キレイなあの人は絶対食べない!
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こんにちは!血液栄養アドバイザーの佐藤智春です。
今日は、以前公開した動画の中でお話しした「声の老化」について、予防方法や栄養についてお話ししました。
見た目は若くても、声が老けていて残念・・ということにならないように、日常取り組めるトレーニングも少し紹介しましたので、動画で確認してくださいね。
おまけ動画では、スタッフが私の発生練習を撮っていたので、それを載せてみました。
また、かんたんに声の老化をチェックできるチェックリストもありますので最後までご覧くださいね。
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目次
2:40 声の老化をチェックしてみましょう
5:12 喉の老化ってどんなこと
6:20 声帯の構造
9:23 私のトレーニング
10:36 喉の老化防止方法
13:56 喉によい栄養について
24:35 おまけ①私の発声
25:00 おまけ②声の老化チェックリスト
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★【同年代とは思えない・・】この人老けてるなぁと思われるポイントと対策
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★【脱くすり】2024年6月から糖尿病・脂質異常症・高血圧症が特定疾患から除外。三疾病のうち「糖尿病」を徹底解説
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血液栄養アドバイザー
バイタルアナリスト®︎
(株)クオリティーライフ代表
1960年生まれの現在63歳。
バブル時代、スタイリストとして多忙をきわめ体調を崩した経験から1995年に分子栄養学に出会い、その後「自分の健康は自分で守る」をモットーにセルフメディケーションの提案をライフワークとする。
「体は栄養でできている」「食べたものが、あなたです」というメッセージで食のコンサルタントとしてパフォーマンスアップを目指す人に向けライフステージマネージメント講座、企業向け講座を行なっている。
🔲書籍🔲
◉卵を食べれば全部よくなる Kindle版
→www.amazon.co.jp/dp/B013DZ3T2Y
◉その不調、栄養不足が原因です
→www.amazon.co.jp/dp/4074453703
◉男は食事で出世させなさい
→www.amazon.co.jp/dp/4591142167
◉中高生の身長を伸ばす7つの習慣
→www.amazon.co.jp/dp/4074425319
◉めざせ、180センチ! 身長を伸ばす7つの法則
ー中高生男子の食べ方、暮らし方
→www.amazon.co.jp/dp/4072999156
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九段中高等学校、教育での講演
2016年〜明治大学オープンキャンパスにて講座講師
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「第一印象の磨き方」
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【お問い合わせ先】
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【超危険な経皮毒】シャンプー・化粧品・洗剤など、私が日用品を選ぶポイント
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🎁特典プレゼント中🎁 qfm.new-wellbeing.com/line/open/4NbRe06ms4mP 【「アプリで開く」を押してください)】 ・TH-camでは語れない! 日本の医療・食の裏話3選 ・キレイなあの人は絶対食べない! 老け見えまっしぐらな食品類6選 ・・・etc. こんにちは!血液栄養アドバイザーの佐藤智春です。 先日の大澤さんとのコラボ企画でたくさんのコメントをいただきました。 特に多かった質問の一つが「経皮毒」でした。 今日は、経皮毒って本当にあるの?から、私が30年間気をつけてきたことまでお話ししますね! ーーーーーー 目次 01:00 経皮毒はあり得るのか? 02:00 界面活性剤の正体 07:00 経皮吸収が実在する理由 09:15 経皮吸収が危険な理由 10:15 経皮吸収で注意すること 22:17 おまけ ーーーーーー 【関連動画】 ★【シミ...
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山形のお水 ぜひ教えてください お願いします
いつも動画をご覧くださりありがとうございます。 山形のお水の情報をお送りいたします。 手汲みの完全ミネラルウォーター 「薬水 伏流水」 www.araebisu.net/inochinomori 参考にしてみてくださいね。
佐藤智春先生、ありがとうございます。🙇♂️〰️ 参考、学びになりました。〰️ ➰➰歯磨き粉の発癌性に付いて考察して下さい🙏〰️
声楽やってまーす😃 たしかに、若い頃みたいに超高音が出なくて苦労してます💦
とりあえず、缶コーヒーをやめ、トマトジュースとヤクルトにし、ケーキお菓子を果物にして、やめれるものはやめてます、ちなみに栄養士やってましたから、よくわかります。
食べないほうが体にいいのは分かります。 でも、高齢者の方たちは、このようなものをあまり食べない世代だと思います。でも、白髪とか皆さん有りますよね?
歳を重ねても若々しい声でいたいですね。巻き舌てイタリア語でボンジョールノ😂で楽しんでいます。智春先生今日も有益情報をありがとうございます❤
まめちゅぶです ちはるちゃん ありがちゅう🐧
そうおもうと デヴィ夫人は すごいですよねー🎉ヒール履いて姿勢もいいし 声も高くてデコルテも首も綺麗ですよ
*声 老化* についてお話ししました。 皆さんは「声」が老けた、と感じたり、誰かについて「声が老けてるな」と思ったことはありますか? 日々、声を使っている方は、食べ物や運動などどんなことに気をつけているか、いろいろ教えてくださいね。
声の老化は意識した事がなかったです。 確かに、、最近声が低くなった気がします。 声というか、喉のケアのために冬場は加湿を意識しています。
卵は、痩せる、目の角膜保護。最強ですな。1バック120えん。安い。
たけのこ、食べます!白髪増えてきて困ってます。
曖昧な、世の中で、はっきりと、わかりやすく、教えていただいて、ありがとうございます。☕かっこいいです!
年の瀬になるとほぼ手に甲が痒くなって荒れます。食器洗剤による経皮毒なんですね。今まで気にしていませんでしたが使用している洗濯洗剤より海面活性剤が多かったです。
洗剤は使わず洗濯マグちゃんを使って柔軟剤は 精製水とグリセリンとクエン酸で手作りしています。
おせんべいは、如何ですか😢
髪は黒いから、少しの、白髪は、ヘナに、致します😂
シャンプーは、ドレを使用してますか?
玉子殻は、顔に塗ります、殻は畑に、細かくし、捨てます❤
納豆、アボガド、キノコ、減らしてみるよ、、キムチは調味料に、問題が有るよね?多分😂
プロテインには、人工甘味料が、😂、入ってる、🥶怖いからストップした
成城の、いしいは?なかなか、成分は良いかな?大丈夫か
カレーパン、リンゴパンは、腐らないので危ないかな?😂
ヤマザキパン潰れてくれないかな
添加物は体を酸性にしてくれます。そのお掛けでガンが消えにくくなります。重曹、クエン酸でアルカリ性にしましょうね! セブンイレブンが海外に買収されかけてますね。もうこれ以上添加物たっぷりの食品が日本中にあふれないことを願います。
EU基準の食品コーナーあったら絶対買いに行く
息子がスーパーに就職したとき研修でみっちり学んできて、日本の食品メーカーの恐ろしさを知りました。
厚生省は広く国民に通達する義務が有るにも関わらずひた隠しにする意図はそりゃ~儲けたいのよね…国民の事など二の次だわさ!医者も医者で未だ隠す時点で同じ名の狢だね…
マジで自民党と厚生労働省が、グルで国民をコ◯しに来てるな😦
頭いい人って、老けて見えるんだなぁ
アルコールに関する動画をだすなら 根本的な問題を考察してからにしてください。 アルコール過度の摂取が身体に悪縁なのは心拍数が上がることによる心臓への負担のみです。 寿命は心拍数の回数できまりますのでアルコールがそれに悪影響をあたえます。 ただし、適度の量なら脈拍はあがらないためまったく問題ありません。 ただそれもアルコールの種類にもよります。海外だと蒸留酒がメインなのでそれが腸内菌に悪影響を与える可能性あります。最近流行りのジンは日本人には特に合わないと感じてます。 純米酒や乙類焼酎は日本人の腸内環境へは好影響をあたえますので、この種類を適度にのむことは健康の助けになります。
え!意外と若くてビックリしました。
いつも勉強になるお話ありがとうございます🙇♀️ お聞きしたい事がありましてピロール米(福井県)が身体に良いとおっしゃってる方がおりますがどうなんでしょうか? 販売されている所は限られているのかもしれません。 あとオススメの卵の購入先を教えて頂けると有り難いです。宜しくお願い致します。
化学物質過敏症で病んでる方多数います。国は、この様な危険な物質を排除して頂きたいです。
いつも貴重な情報ありがとうございます 昨今の日本は、海外じゃ排除してる添加物 農薬 等 恐ろしい程 混入してます 一人一人が知識を身につけ、学び行動していかないと、殺られてしまいますね。どうして体に悪いものを日本国は、輸入して、国民に買わせているのか? 輸入を程々に 日本国で作った物を、採り入れるような国に早くなって欲しいです
美味しいものは老けさせる😅😢のですね。
日本のメーカーが日本は規制が厳しいからと、平気で言ってのける日本人が恐ろしいです。 そういう何も感じない人間が増えていることが本当に悲しいです。
いつもありがとうございます!とても勉強になります。最近、湯シャンと水だけで洗顔はじめましたがそれも大丈夫でしょうか?まだ始めたばかりですが私には特に不具合はありません。パサ付きもありません。その前はずっとシャボン玉石鹸で頭も含め全身洗っていました。石鹸で洗うと湯シャンよりは少しきしみますが、こちらも不具合はなかったです。できれば、塩素除去のシャワーヘッドで洗うとよいのでしょうけれど。今は実験中です。
大豆製品と合わせてサプリでエクオールを取るのは効果ありですか?
食品もそうですが石鹸、シャンプーは気をつけてます。 数十年柔軟剤はつかってません。香料が石油系の匂いで頭が痛くなるのでやめました。
残念だけど、スーパーやコンビニに並んでる商品は全て体に良くないと言っても過言じゃないですよね。 メーカーと流通の都合だけの偽物です。
いつも勉強になる事ばかりで有り難いです🙇♀️ 智春先生にお聞きしたいのですがピロール米というのが(福井県)身体に良いと目にする事がありますが実際の所どうなんでしょうか? お考えを教えて頂けるとありがたいです。
佐藤先生 30年前に、このお話聞きたかったぁ! 20代半ば過ぎの娘達と共有します!✨️💖
天然洗剤シーマイルドを30年使っています。世界で一番安全な洗剤、メダカが食べても死にません。子供の産湯から使っています。風呂に20g入れて塩素は消えるし皮脂垢も取れ、蛋白変性も起こしません。ホテルでの洗濯と入浴が一度にできて出張の多い私には絶対欠かせない洗剤です。 皮膚炎の方は絶対お勧めします。これ一箱で洗濯から歯磨き、シャンプー、食洗機迄マルチに使って安全ですね!
経皮毒気にしてます。 日焼け止めクリームのオススメを教えて下さい。 なかなか良い物が見つからなくて困ってます。
経皮毒というのはただの造語で、学術用語ではありません。健康に関する情報を発信してる人が、そんな根拠のない造語を使ったらダメでしょ。だいたい界面活性剤の分子量では皮膚の層を通過できず、経皮吸収されることはありません。それに経皮吸収された物質で臓器に異常が出たなんて全く根拠のないデマです。 もしそのようなことが起きれば、専門機関や学会で問題になり、議論されるはずですが、そんな形跡はありません。 かつて学会でも経皮毒が議論になったことは一切なく、経皮毒なんて専門家は誰も相手にしていません。危険を煽っているのはこの人のような人々の不安を煽り金儲けしてるど素人だけです。 もう少し基本をお勉強されてください。
日本は戦争に負けて、植民地化は免れたものの完全に主権は無くなりましたね。アメリカ🇺🇸と親分子分の関係だから逆らえないんでしょうね…
無香料と言うなの微妙な匂いが苦手でしたが それ以外の 悪い添加物の匂いだったんですね ありとあらゆる物が 石油系で出来てる 慣れてしまった生活は なかなか 家族にも理解してもらえない です
最近は衣類も経皮吸収されると考えてます。特に下着は綿100%、出来ればオーガニックコットンの物を身につけるようにしてます。 ちなみに波動測定でポリエステルアレルギーと言われました。(なんの症状もありませんが) それとカラーリングはオーガニックのヘナを使ってます。まさかカラーリングが体に悪いとは思ってもみなかったので。 それを知ってる美容師さんと話すと楽しいです。
いつも共感できる情報に安堵の気持ちを頂いております。本日の授業、化粧品業者をお知らせいただけるととても有難いです。
*経皮毒 経皮吸収* についてお話ししました。 みなさんが日常生活で原材料に気を付けているものはどんなものですか? ぜひコメントで教えてくださいね。