Nagi Routine / なぎるーてぃん
Nagi Routine / なぎるーてぃん
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【VLOG】5時起きして勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | 朝に革命が起きた | 筋トレ前の栄養補給はこれ | 30歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）
#朝活 #vlog #筋トレ
30歳男性による人生熱狂VLOGです。
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資格勉強VLOGだったり筋トレVLOGだったりします。
その時に自分のやりたいことをって感じで何卒。
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naginagina_44
Instagram
naginagina_44
TikTok
www.tiktok.com/@naginagina_44
■プロフィール
nagi 30歳
趣味：ドラム、バッティングセンター、サウナ、何かを作ること
■つよさ(BIG3)
BP 95kg / SQ 107.5kg /DL 165kg
計　367.5kg
■これまでの経歴
2018.03　法政大学の建築学科卒業
2018.04　不動産デベロッパーに新卒入社
2021.05　TH-camに動画投稿を始める
2021.10　宅建に惨敗
2022.03　簿記2級合格
2022.09　ITに転職
2022.11　宅建合格
2022.12　ITパスポート合格、ITを退職し転職活動
2023.03　不動産系の上場企業財務部に転職
2023.03　TH-camチャンネル登録者1,000人
2023.05　TOEIC555点
2023.11 　TOEIC650点
2024.06　第二種衛生管理者合格
■保有資格
日商簿記2級&3級
FP3級
宅地建物取引士
ITパスポート
■BGM
騒音のない世界
noiselessworld.net/
■その他
ゆるいひとメーカー
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#vlog #勉強ルーティン #TOEIC #勉強 #社会人 #筋トレ #英語 #アフレコ
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วีดีโอ

【VLOG】5時起きして勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | 朝を改善する | 動き続けるための秘策 | 30歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）8:02【VLOG】5時起きして勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | 朝を改善する | 動き続けるための秘策 | 30歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）
【VLOG】5時起きして勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | 朝を改善する | 動き続けるための秘策 | 30歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）
มุมมอง 11Kวันที่ผ่านมา
#資格 #vlog #筋トレ 30歳男性による人生熱狂VLOGです。 チャンネル登録いただけると嬉しいです！ イッキ見はこちら↓ th-cam.com/play/PLuQ3uUgsuQ3yLJLZqSRGO7u924fNTQCYO.html 資格勉強VLOGだったり筋トレVLOGだったりします。 その時に自分のやりたいことをって感じで何卒。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 　 いつもご視聴ありがとうございます。 チャンネル登録、高評価いただけると嬉しいです。 Twitter naginagina_44 Instagram naginagina_44 TikTok www.tiktok.com/@naginagina_44 ■プロフィール nagi 30歳 趣味：ドラム、バッティングセンター、サウナ、何か...
【VLOG】4時起きして勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | 月曜スクワットで覚醒 | 目指せいけてる30歳 | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）8:02【VLOG】4時起きして勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | 月曜スクワットで覚醒 | 目指せいけてる30歳 | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）
【VLOG】4時起きして勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | 月曜スクワットで覚醒 | 目指せいけてる30歳 | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）
มุมมอง 3.7K14 วันที่ผ่านมา
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【VLOG】朝活で勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | 良質な朝活とは | 体調不良は言い訳 | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）8:06【VLOG】朝活で勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | 良質な朝活とは | 体調不良は言い訳 | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）
【VLOG】朝活で勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | 良質な朝活とは | 体調不良は言い訳 | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）
มุมมอง 3.8K21 วันที่ผ่านมา
#資格 #vlog #筋トレ 29歳男性による人生熱狂VLOGです。 チャンネル登録いただけると嬉しいです！ イッキ見はこちら↓ th-cam.com/play/PLuQ3uUgsuQ3yLJLZqSRGO7u924fNTQCYO.html 資格勉強VLOGだったり筋トレVLOGだったりします。 その時に自分のやりたいことをって感じで何卒。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 　 いつもご視聴ありがとうございます。 チャンネル登録、高評価いただけると嬉しいです。 Twitter naginagina_44 Instagram naginagina_44 TikTok www.tiktok.com/@naginagina_44 ■プロフィール nagi 29歳 趣味：ドラム、バッティングセンター、サウナ、何か...
【VLOG】4時に起きて勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | 起きるための週間 | 朝活沼から抜けれない | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）8:03【VLOG】4時に起きて勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | 起きるための週間 | 朝活沼から抜けれない | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）
【VLOG】4時に起きて勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | 起きるための週間 | 朝活沼から抜けれない | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）
มุมมอง 44Kหลายเดือนก่อน
#資格 #vlog #筋トレ 29歳男性による人生熱狂VLOGです。 チャンネル登録いただけると嬉しいです！ イッキ見はこちら↓ th-cam.com/play/PLuQ3uUgsuQ3yLJLZqSRGO7u924fNTQCYO.html 資格勉強VLOGだったり筋トレVLOGだったりします。 その時に自分のやりたいことをって感じで何卒。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 　 いつもご視聴ありがとうございます。 チャンネル登録、高評価いただけると嬉しいです。 Twitter naginagina_44 Instagram naginagina_44 TikTok www.tiktok.com/@naginagina_44 ■プロフィール nagi 29歳 趣味：ドラム、バッティングセンター、サウナ、何か...
【VLOG】4時に起き5時から勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | ベンチプレス100kgへの道 | フレームワーク組んで挑め | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）8:06【VLOG】4時に起き5時から勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | ベンチプレス100kgへの道 | フレームワーク組んで挑め | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）
【VLOG】4時に起き5時から勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | ベンチプレス100kgへの道 | フレームワーク組んで挑め | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）
มุมมอง 4.7Kหลายเดือนก่อน
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【VLOG】4時に起きて勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | 爆食期間 | 迫る産業医面談 | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）8:21【VLOG】4時に起きて勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | 爆食期間 | 迫る産業医面談 | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）
【VLOG】4時に起きて勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | 爆食期間 | 迫る産業医面談 | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）
มุมมอง 5Kหลายเดือนก่อน
#資格 #vlog #筋トレ 29歳男性による人生熱狂VLOGです。 チャンネル登録いただけると嬉しいです！ イッキ見はこちら↓ th-cam.com/play/PLuQ3uUgsuQ3yLJLZqSRGO7u924fNTQCYO.html 資格勉強VLOGだったり筋トレVLOGだったりします。 その時に自分のやりたいことをって感じで何卒。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 　 いつもご視聴ありがとうございます。 チャンネル登録、高評価いただけると嬉しいです。 Twitter naginagina_44 Instagram naginagina_44 TikTok www.tiktok.com/@naginagina_44 ■プロフィール nagi 29歳 趣味：ドラム、バッティングセンター、サウナ、何か...
【VLOG】4時起きして5時から勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | ストレスを分解する | イタリアンの匠 | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）8:56【VLOG】4時起きして5時から勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | ストレスを分解する | イタリアンの匠 | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）
【VLOG】4時起きして5時から勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | ストレスを分解する | イタリアンの匠 | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）
มุมมอง 9Kหลายเดือนก่อน
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【VLOG】4時に起きて5時から勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | 残業は言い訳 | 湯船が最強 | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）8:03【VLOG】4時に起きて5時から勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | 残業は言い訳 | 湯船が最強 | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）
【VLOG】4時に起きて5時から勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | 残業は言い訳 | 湯船が最強 | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）
มุมมอง 10K2 หลายเดือนก่อน
#資格 #vlog #筋トレ 29歳男性による人生熱狂VLOGです。 チャンネル登録いただけると嬉しいです！ 資格勉強VLOGだったり筋トレVLOGだったりします。 その時に自分のやりたいことをって感じで何卒。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 　 いつもご視聴ありがとうございます。 チャンネル登録、高評価いただけると嬉しいです。 Twitter naginagina_44 Instagram naginagina_44 TikTok www.tiktok.com/@naginagina_44 ■プロフィール nagi 29歳 趣味：ドラム、バッティングセンター、サウナ、何かを作ること ■つよさ(BIG3) BP 95kg / SQ 107.5kg /DL 165kg 計　367.5kg ■これまでの経歴...
【VLOG】4時に起き5時から勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | めっちゃ本読む | かかってこい36協定 | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）8:03【VLOG】4時に起き5時から勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | めっちゃ本読む | かかってこい36協定 | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）
【VLOG】4時に起き5時から勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | めっちゃ本読む | かかってこい36協定 | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）
มุมมอง 13K2 หลายเดือนก่อน
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【VLOG】4時に起き5時から勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | 副業仕込み開始 | サウナでぶち上げる | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）8:04【VLOG】4時に起き5時から勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | 副業仕込み開始 | サウナでぶち上げる | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）
【VLOG】4時に起き5時から勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | 副業仕込み開始 | サウナでぶち上げる | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）
มุมมอง 3.4K2 หลายเดือนก่อน
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【VLOG】4時に起きて爆速で勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | 最大化の習慣術 | ベンチプレス更新 | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）8:02【VLOG】4時に起きて爆速で勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | 最大化の習慣術 | ベンチプレス更新 | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）
【VLOG】4時に起きて爆速で勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | 最大化の習慣術 | ベンチプレス更新 | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）
มุมมอง 4.5K3 หลายเดือนก่อน
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【VLOG】4時に起きて5時から勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | オートミールで痩せる | ありがとう青木宣親 | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）8:08【VLOG】4時に起きて5時から勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | オートミールで痩せる | ありがとう青木宣親 | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）
【VLOG】4時に起きて5時から勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | オートミールで痩せる | ありがとう青木宣親 | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）
มุมมอง 5K3 หลายเดือนก่อน
#資格 #vlog #筋トレ 29歳男性による人生熱狂VLOGです。 チャンネル登録いただけると嬉しいです！ 資格勉強VLOGだったり筋トレVLOGだったりします。 その時に自分のやりたいことをって感じで何卒。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 　 いつもご視聴ありがとうございます。 チャンネル登録、高評価いただけると嬉しいです。 Twitter naginagina_44 Instagram naginagina_44 TikTok www.tiktok.com/@naginagina_44 ■プロフィール nagi 29歳 趣味：ドラム、バッティングセンター、サウナ、何かを作ること ■つよさ(BIG3) BP 92.5kg / SQ 107.5kg /DL 165kg 計　365kg ■これまでの経歴...
【VLOG】4時起きして5時から即勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | たのしいハードワーク | 体調管理ガチ勢 | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）8:02【VLOG】4時起きして5時から即勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | たのしいハードワーク | 体調管理ガチ勢 | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）
【VLOG】4時起きして5時から即勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | たのしいハードワーク | 体調管理ガチ勢 | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）
มุมมอง 3.2K3 หลายเดือนก่อน
#資格 #vlog #筋トレ 29歳男性による人生熱狂VLOGです。 チャンネル登録いただけると嬉しいです！ 資格勉強VLOGだったり筋トレVLOGだったりします。 その時に自分のやりたいことをって感じで何卒。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 　 いつもご視聴ありがとうございます。 チャンネル登録、高評価いただけると嬉しいです。 Twitter naginagina_44 Instagram naginagina_44 TikTok www.tiktok.com/@naginagina_44 ■プロフィール nagi 29歳 趣味：ドラム、バッティングセンター、サウナ、何かを作ること ■つよさ(BIG3) BP 92.5kg / SQ 107.5kg /DL 165kg 計　365kg ■これまでの経歴...
【VLOG】5時起きして勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | 4時に起きる理由 | 14時間勤務 | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）8:06【VLOG】5時起きして勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | 4時に起きる理由 | 14時間勤務 | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）
【VLOG】5時起きして勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | 4時に起きる理由 | 14時間勤務 | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）
มุมมอง 5K3 หลายเดือนก่อน
#資格 #vlog #筋トレ 29歳男性による人生熱狂VLOGです。 チャンネル登録いただけると嬉しいです！ 資格勉強VLOGだったり筋トレVLOGだったりします。 その時に自分のやりたいことをって感じで何卒。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 　 いつもご視聴ありがとうございます。 チャンネル登録、高評価いただけると嬉しいです。 Twitter naginagina_44 Instagram naginagina_44 TikTok www.tiktok.com/@naginagina_44 ■プロフィール nagi 29歳 趣味：ドラム、バッティングセンター、サウナ、何かを作ること ■つよさ(BIG3) BP 90kg / SQ 107.5kg /DL 165kg 計　362.5kg ■これまでの経歴...
【VLOG】4時に起き5時から勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | 目標に近づいた週 | 8時出勤2時退社 | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）8:06【VLOG】4時に起き5時から勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | 目標に近づいた週 | 8時出勤2時退社 | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）
【VLOG】4時に起き5時から勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | 目標に近づいた週 | 8時出勤2時退社 | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）
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【VLOG】4時に起き5時から勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | 目標に近づいた週 | 8時出勤2時退社 | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）
【VLOG】4時から勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | 9月は筋トレ日和 | 新習慣で気合い入れる | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）8:04【VLOG】4時から勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | 9月は筋トレ日和 | 新習慣で気合い入れる | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）
【VLOG】4時から勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | 9月は筋トレ日和 | 新習慣で気合い入れる | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）
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【VLOG】4時から勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | 9月は筋トレ日和 | 新習慣で気合い入れる | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）
【VLOG】4時半から勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | ガチダイエット開幕 | 台風の中筋トレ | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）8:04【VLOG】4時半から勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | ガチダイエット開幕 | 台風の中筋トレ | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）
【VLOG】4時半から勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | ガチダイエット開幕 | 台風の中筋トレ | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）
มุมมอง 6K4 หลายเดือนก่อน
【VLOG】4時半から勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | ガチダイエット開幕 | 台風の中筋トレ | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）
【VLOG】毎日5時から勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | 脳をアンチエイジング | うまトマ自作 | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）8:03【VLOG】毎日5時から勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | 脳をアンチエイジング | うまトマ自作 | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）
【VLOG】毎日5時から勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | 脳をアンチエイジング | うまトマ自作 | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）
มุมมอง 4K4 หลายเดือนก่อน
【VLOG】毎日5時から勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | 脳をアンチエイジング | うまトマ自作 | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）
【VLOG】毎日5時から勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | 失われた夏休み | うまトマでトぶ | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）8:06【VLOG】毎日5時から勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | 失われた夏休み | うまトマでトぶ | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）
【VLOG】毎日5時から勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | 失われた夏休み | うまトマでトぶ | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）
มุมมอง 3.1K5 หลายเดือนก่อน
【VLOG】毎日5時から勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | 失われた夏休み | うまトマでトぶ | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）
【VLOG】毎日5時から勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | 夏休み返上仕事ウィーク開幕 | 桃ライフハック | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）8:03【VLOG】毎日5時から勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | 夏休み返上仕事ウィーク開幕 | 桃ライフハック | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）
【VLOG】毎日5時から勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | 夏休み返上仕事ウィーク開幕 | 桃ライフハック | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）
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【VLOG】毎日5時から勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | 夏休み返上仕事ウィーク開幕 | 桃ライフハック | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）
【VLOG】毎日5時起きして勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | お盆休みかえして | 抗え残業 | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）8:03【VLOG】毎日5時起きして勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | お盆休みかえして | 抗え残業 | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）
【VLOG】毎日5時起きして勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | お盆休みかえして | 抗え残業 | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）
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【VLOG】毎日5時起きして勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | お盆休みかえして | 抗え残業 | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）
【ラジオVLOG】朝5時(4時)から勉強と筋トレし続ける男の朝活1週間ルーティン | コールドシャワーのメリット | 限界を攻め続ける | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）8:02【ラジオVLOG】朝5時(4時)から勉強と筋トレし続ける男の朝活1週間ルーティン | コールドシャワーのメリット | 限界を攻め続ける | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）
【ラジオVLOG】朝5時(4時)から勉強と筋トレし続ける男の朝活1週間ルーティン | コールドシャワーのメリット | 限界を攻め続ける | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）
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【VLOG】朝5時から勉強と筋トレし続ける男の朝活1週間ルーティン | productive day | 朝マックぶちあげ | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）8:06【VLOG】朝5時から勉強と筋トレし続ける男の朝活1週間ルーティン | productive day | 朝マックぶちあげ | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）
【VLOG】朝5時から勉強と筋トレし続ける男の朝活1週間ルーティン | productive day | 朝マックぶちあげ | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）
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【VLOG】朝5時から勉強も筋トレもする男の朝活1週間ルーティン | 食べても太らない習慣 | 36協定のボーダーを攻める | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）8:11【VLOG】朝5時から勉強も筋トレもする男の朝活1週間ルーティン | 食べても太らない習慣 | 36協定のボーダーを攻める | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）
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ความคิดเห็น

  • @西田祐太郎-d8h
    @西田祐太郎-d8h 2 วันที่ผ่านมา

    動画楽しみにしています！ アップテンポで気分上がります！ 声はボイスチェンジャーですか？

    • @nagi-Vlog
      @nagi-Vlog 2 วันที่ผ่านมา

      ありがとうございます！地声です！ この動画は鼻詰まってるので変な声してます。笑

  • @るな-q6k
    @るな-q6k 2 วันที่ผ่านมา

    なぎさんお疲れ様です！！ 26日に簿記2級の検定だー💦💦頑張ります…

  • @tts1702
    @tts1702 4 วันที่ผ่านมา

    風邪の引き始め、熱めの長風呂で治してます笑 翌日休んでガッツリ寝るとこまでセットにする必要ありますね。

    • @nagi-Vlog
      @nagi-Vlog 18 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      あっやっぱり治りますよね長風呂！ やはり気合い…

  • @Battan-7111
    @Battan-7111 5 วันที่ผ่านมา

    コスパ的にプロテイン、eaa、クレアチンとかどれを優先した方がいいか教えてください

  • @saorisan_vlog
    @saorisan_vlog 5 วันที่ผ่านมา

    「あすけんの女を喜ばせる」は趣旨が逸れすぎている…いや、合ってるのか？wあすけん難しいぞ🐖

    • @nagi-Vlog
      @nagi-Vlog 4 วันที่ผ่านมา

      笑っていてほしいじゃんか、身の回りの女性にはよお…(？)

  • @marthapple57
    @marthapple57 5 วันที่ผ่านมา

    おすすめに表示されて過去動画も観ました😊 わたしも朝活派なので励みになります💪🏻 巨人ファンですがチャンネル登録しても良いですか🫣？笑

    • @nagi-Vlog
      @nagi-Vlog 4 วันที่ผ่านมา

      ありがとうございますー！ 球場では敵ですが朝活仲間としてぜひ！！！

  • @suke_log
    @suke_log 6 วันที่ผ่านมา

    アスケン、ちょうど今日僕も知りました！ 100キロの男でも虫はダメなんか。 100キロになっても僕もダメかな😂

    • @nagi-Vlog
      @nagi-Vlog 6 วันที่ผ่านมา

      ゴキはだめっすよほんと

  • @bella83344
    @bella83344 6 วันที่ผ่านมา

    三連休の二日目ですが、火曜日から働きたくないという気持ちしかありません。絶望。

    • @nagi-Vlog
      @nagi-Vlog 4 วันที่ผ่านมา

      おはようございます。働きましょう(！？)

  • @みん-s7j
    @みん-s7j 6 วันที่ผ่านมา

    社会人15年目、フルタイムガツガツ系のワーママです😊 正直、動画めっちゃくちゃ面白くて大好きです😍❤これからも応援しております！！！

    • @nagi-Vlog
      @nagi-Vlog 6 วันที่ผ่านมา

      ありがとうございます！！ このチャンネルには20%しか女性がいないので大切にしていきたい、末長くお願いします

  • @Wiseyyyy225
    @Wiseyyyy225 6 วันที่ผ่านมา

    24歳社会人1年目です！今年もよろしくお願いします🙇私も今年の年末に良い振り返りができるに頑張ります

    • @nagi-Vlog
      @nagi-Vlog 6 วันที่ผ่านมา

      おー！お互い頑張りましょう！！ 2025年の年末はやり切った感欲しいですな…

  • @ますぴー-l5p
    @ますぴー-l5p 6 วันที่ผ่านมา

    絶賛減量中です、、なぎニキもベンチ100kg達成したら減量しましょ！プログラムだと何週先ですか？

    • @nagi-Vlog
      @nagi-Vlog 6 วันที่ผ่านมา

      とりあえず2週こなしてみて、そこから考えるって感じですかねー。 いい加減100kg、お尻上げないで達成したい…

  • @tacty0414
    @tacty0414 6 วันที่ผ่านมา

    今週は追い込むぞって言いながら正月疲れがまだ残ってたせいで勉強は少しだけだったな〜 正月疲れはいつ解消するのやら 来週は(日)に地下鉄の新駅開業なので、それまで勉強と撮り鉄両立ｶﾞﾝﾊﾞﾙｿﾞ💪

    • @nagi-Vlog
      @nagi-Vlog 6 วันที่ผ่านมา

      三連休はまだまだこれから！ファイト！！🔥

  • @nagi-Vlog
    @nagi-Vlog 6 วันที่ผ่านมา

    鼻が詰まりに詰まってて鼻声です。 花粉飛んでる？？

  • @ramen_tarooo
    @ramen_tarooo 8 วันที่ผ่านมา

    チャンネル登録しました！ 動画の編集をしてるガジェットとアプリはどんなものを使っているのですか？ カットが多くて編集すごく頑張ってるんだろうなぁと思っており気になりました。

    • @nagi-Vlog
      @nagi-Vlog 6 วันที่ผ่านมา

      ありがとうございます！🙏 中古のMacBook ProとFinalcutProです！

    • @ramen_tarooo
      @ramen_tarooo 6 วันที่ผ่านมา

      @ そうなんですね！！！ 朝活と仕事を両立しながらTH-cam投稿までできるの、凄いです！応援してます！

  • @るな-q6k
    @るな-q6k 8 วันที่ผ่านมา

    なぎさんお疲れ様です！！ 今週から急に寒くなりましたね…

    • @nagi-Vlog
      @nagi-Vlog 6 วันที่ผ่านมา

      ほんとそれです お互い体調崩さぬよう…！！

    • @るな-q6k
      @るな-q6k 6 วันที่ผ่านมา

      @ ですね！！

  • @テイ-q4c
    @テイ-q4c 8 วันที่ผ่านมา

    素敵です！改札のシーンどのように撮影しているんでしょうか？

    • @nagi-Vlog
      @nagi-Vlog 8 วันที่ผ่านมา

      ありがとうございます！ モバイルSuica入れると、あれが撮影できまふ🙆🏻

    • @テイ-q4c
      @テイ-q4c 8 วันที่ผ่านมา

      @ さん。 ありがとうございます！編集素敵でこれからも楽しみにしています！

  • @ユウマ-i3o
    @ユウマ-i3o 11 วันที่ผ่านมา

    奥さんいて何でこんなに朝活できるんですか？？尊敬

    • @nagi-Vlog
      @nagi-Vlog 11 วันที่ผ่านมา

      妻が寝ている間に活動してるからです！笑

  • @ししま-v3m
    @ししま-v3m 12 วันที่ผ่านมา

    時計はどこのでしょうか、？

    • @nagi-Vlog
      @nagi-Vlog 12 วันที่ผ่านมา

      腕時計ですかね？knotです！

  • @まるまるまる-i4y
    @まるまるまる-i4y 13 วันที่ผ่านมา

    あけましておめでとうございます！ 動画投稿お疲れ様です

    • @nagi-Vlog
      @nagi-Vlog 13 วันที่ผ่านมา

      ありがとうございます！ 今年もお願いいたします🙇

  • @齋藤-f4z
    @齋藤-f4z 13 วันที่ผ่านมา

    いつも楽しみに見ています！ 質問なのですが、何の動画編集アプリを使用していますでしょうか？ 今年は動画作りにもチャレンジしてみたく、、、ご返答いただけると幸いです！

    • @nagi-Vlog
      @nagi-Vlog 13 วันที่ผ่านมา

      ありがとうございます、 Final Cut Proを使っております！

    • @齋藤-f4z
      @齋藤-f4z 12 วันที่ผ่านมา

      @@nagi-Vlog ご返答ありがとうございます！体調を崩されているようなカットもありましたのでご自愛ください！

  • @守田律子-u1h
    @守田律子-u1h 13 วันที่ผ่านมา

    新年おめでとうございます！🎉 今年も軽快な口調での動画を楽しみにしています！🪱😊 お一人でもちゃんと自炊しているのすごいです！👏

    • @nagi-Vlog
      @nagi-Vlog 13 วันที่ผ่านมา

      今年もよろしくお願いします！ 欲を言えばおせちも食べたかったんですが、 無念のお雑煮です。笑

  • @saorisan_vlog
    @saorisan_vlog 13 วันที่ผ่านมา

    2025年は体調と温玉の管理だな！！ ことよろろ🐍

    • @nagi-Vlog
      @nagi-Vlog 13 วันที่ผ่านมา

      今年の目標はめっちゃ寝て元気モリモリ ことにょろ🐍

  • @suke_log
    @suke_log 13 วันที่ผ่านมา

    今年は僕も100kg目指して頑張ります！ わあ〜お肉だ〜！ でも出てこなかった〜笑

    • @nagi-Vlog
      @nagi-Vlog 13 วันที่ผ่านมา

      今年こそ成し遂げたい…！ 肉、いい結婚記念日になりました。🙏

  • @tacty0414
    @tacty0414 13 วันที่ผ่านมา

    あけおめでーす 今週は帰省でチートデイしまくり。 来週から追い込むぞ〜🔥

    • @nagi-Vlog
      @nagi-Vlog 13 วันที่ผ่านมา

      餅はやべえですよ 爆速スタートしましょ🔥

  • @bella83344
    @bella83344 13 วันที่ผ่านมา

    先日手袋を別のダウンのポケットに入れっぱなしにしてしまい、素手で出勤する羽目になってしまった道産子をお呼びでしょうか。気温はマイナス6度でした。

    • @nagi-Vlog
      @nagi-Vlog 13 วันที่ผ่านมา

      マイナス6度って素手でいけるんすね… 僕も甘えてる場合じゃない…

  • @F900-hg3cw
    @F900-hg3cw 14 วันที่ผ่านมา

    いつも見ております！動画編集ですがどのソフト使っているか教えていただけないでしょうか？

    • @nagi-Vlog
      @nagi-Vlog 13 วันที่ผ่านมา

      ありがとうございます！ Final cut proです💻

  • @ほーく-t1r
    @ほーく-t1r 14 วันที่ผ่านมา

    まって最近見始めていいなーと思ってた人が誕生日一緒で驚き笑 誕生日おめでとうございます

    • @nagi-Vlog
      @nagi-Vlog 13 วันที่ผ่านมา

      あらお誕生日おめでとうございます！ 今年もすくすく育ちましょう💪

  • @1studyvlog894
    @1studyvlog894 16 วันที่ผ่านมา

    あけおめです！！ 誕生日おめでとうございます🎉🎁全然30には見えません！！ やはり筋トレの効果でしょうか！！！

    • @nagi-Vlog
      @nagi-Vlog 13 วันที่ผ่านมา

      ありがてえ…筋トレです…(?)

    • @るな-q6k
      @るな-q6k 12 วันที่ผ่านมา

      なぎさん明けましておめでとうございます！！今年もよろしくお願いします！！

    • @nagi-Vlog
      @nagi-Vlog 12 วันที่ผ่านมา

      @@るな-q6k 今年もおねがいしまーす！！

  • @bella83344
    @bella83344 17 วันที่ผ่านมา

    R-１を月に数回飲むだけの一年でしたが、風邪一つ引かずに乗り越えました。あと北海道なのでお寿司が美味いです

    • @nagi-Vlog
      @nagi-Vlog 13 วันที่ผ่านมา

      お寿司大好きぼく憤怒 やはり道民は屈強

  • @ホロヲタ
    @ホロヲタ 19 วันที่ผ่านมา

    キューティーストリートにはまじで毎秒新曲出して欲しいと思ってる💚

    • @nagi-Vlog
      @nagi-Vlog 19 วันที่ผ่านมา

      供給が足りな過ぎてCANDY TUNEまで聴き始めましたよ僕は

  • @守田律子-u1h
    @守田律子-u1h 20 วันที่ผ่านมา

    お誕生日おめでとうございます！🎉 30歳、そして30代って仕事も趣味もやりたいこと全てが充実して、やりがいを感じる時だと思います。健康に気をつけて頑張ってくださいね！💪 軽快なトークで自然体の日常を配信されてて ホントいつも楽しく拝見しています！🙂 来年も楽しみにしていますね！😊 どうぞ良いお年をお迎えくださいませ！✨🪱

    • @nagi-Vlog
      @nagi-Vlog 20 วันที่ผ่านมา

      ありがとうございます！！ 来年こそ体調崩さず乗り切りたいです…！！ 最高の30代にします💪

  • @ikeda461
    @ikeda461 20 วันที่ผ่านมา

    動画待ってました！！！

    • @nagi-Vlog
      @nagi-Vlog 20 วันที่ผ่านมา

      ありがとうございまーす！！

  • @saorisan_vlog
    @saorisan_vlog 20 วันที่ผ่านมา

    おすし（笑） イケおじvlogも応援している٩( 'ω' )و

    • @nagi-Vlog
      @nagi-Vlog 20 วันที่ผ่านมา

      それかかいせんどん。 イケおじになるよ、まずはスーツ買わなきゃ(?)

  • @1hime22
    @1hime22 20 วันที่ผ่านมา

    お誕生日おめでとうございます！ プロテイン高過ぎですよね！ 自分は量が多くなっちゃいますが エクスプロージョンにしてます。 いつも楽しみにして、応援してます！ 来年もブチ上げて行きましょう！

    • @nagi-Vlog
      @nagi-Vlog 20 วันที่ผ่านมา

      ありがとうございます！ 僕もエクスプロージョン派です。 今3kg7,000円くらいになっちゃいましたよね、 財布が追い込まれている…

  • @suke_log
    @suke_log 20 วันที่ผ่านมา

    30歳おめでとうございまーす🥳🎉 アイスコーヒー今そんなんなんですね！ よくこの時期に...笑 僕はイブです！

    • @nagi-Vlog
      @nagi-Vlog 20 วันที่ผ่านมา

      ありがとうございます！ ホワイトニングしたから、ストローじゃないと抵抗あるんです…笑 やっぱイブですよね、クリスマスはラーメン

  • @ホウヅキ-h5l
    @ホウヅキ-h5l 20 วันที่ผ่านมา

    お誕生日おめでとうございます🎉 30歳最高な10年間にしてください！ あとイヤホンの案件来たんですね！？(笑)

    • @nagi-Vlog
      @nagi-Vlog 20 วันที่ผ่านมา

      ありがとうございます！！案件来ました！！ 今度はノイキャンついてる商品を…(小声)

  • @tacty0414
    @tacty0414 20 วันที่ผ่านมา

    今週は政治経済の勉強ガチったが、(金)にインフルエンザこじらせて年明けまで絶賛休養中… ってかもうあと2日で今年終わりじゃん… 来週、来年も早起きガチっていきましょう! 改めてなぎニキ誕生日おめでとう🎉

    • @nagi-Vlog
      @nagi-Vlog 20 วันที่ผ่านมา

      おっインフル仲間ですね 来年もお願いいたします！！！ 30歳も頑張ります💪

  • @るな-q6k
    @るな-q6k 23 วันที่ผ่านมา

    なぎさんお疲れ様です！！ クリスマスなのにインフルになり辛い。まさか自分もインフルなるとは、、

    • @nagi-Vlog
      @nagi-Vlog 23 วันที่ผ่านมา

      世紀の大流行りしてるらしいですからね… お大事になさってください…！！

    • @るな-q6k
      @るな-q6k 23 วันที่ผ่านมา

      @ ありがとうございます！！

  • @じいじ-g6w
    @じいじ-g6w 25 วันที่ผ่านมา

    3:14のところで、前を歩いている方の肩から上が映っていない様に見えるのですが、俯いて歩かれていたのでしょうか…。

    • @nagi-Vlog
      @nagi-Vlog 23 วันที่ผ่านมา

      ガチじゃないですか… 相当落ち込んでいたんだと思います 落ち込んでいて欲しい

  • @takutorevlog
    @takutorevlog 25 วันที่ผ่านมา

    筋トレ後はオペ後並みに免疫やられます！

    • @nagi-Vlog
      @nagi-Vlog 25 วันที่ผ่านมา

      あああやっぱり！世知辛い！！

  • @othotwjrt-u1w
    @othotwjrt-u1w 25 วันที่ผ่านมา

    深夜？4時に寝るわい。。。

    • @nagi-Vlog
      @nagi-Vlog 25 วันที่ผ่านมา

      朝はいいですよ…静かで…

  • @k0u106
    @k0u106 25 วันที่ผ่านมา

    朝一はコルチゾールが分泌されるので、コーヒーを飲むとそれが抑制されてしまい睡眠の質に影響します。なので、起床後1時間はあけるみたいです。 ハードな筋トレも一時的に免疫を下げるので、トレーニーは風邪引きやすいみたいです。

    • @nagi-Vlog
      @nagi-Vlog 23 วันที่ผ่านมา

      ちゃんと本当だった！！ 鍛えて弱い生物になるの悲しいですね…

  • @ホロヲタ
    @ホロヲタ 27 วันที่ผ่านมา

    キュースモノマネクソ可愛いw

    • @nagi-Vlog
      @nagi-Vlog 27 วันที่ผ่านมา

      板倉さんがすきです(???)

    • @ホロヲタ
      @ホロヲタ 27 วันที่ผ่านมา

      @nagi-Vlog 分かりみが深過ぎてやばい運命感じた(???)

  • @suke_log
    @suke_log 27 วันที่ผ่านมา

    ラーメン食べてる場合じゃないって言われて反省したのも束の間めっちゃ食べてる人いて食べたくなった。 福岡出張僕も連れて行ってください！

    • @nagi-Vlog
      @nagi-Vlog 27 วันที่ผ่านมา

      豚骨ラーメンしばきましょう！！🐖

  • @saorisan_vlog
    @saorisan_vlog 27 วันที่ผ่านมา

    よくそんなにラーメンはしごできるな😂胃袋ブラックホールすぎるw

    • @nagi-Vlog
      @nagi-Vlog 27 วันที่ผ่านมา

      2kg増えた。

  • @nagi-Vlog
    @nagi-Vlog 27 วันที่ผ่านมา

    資さんうどんの影響で外食に「うどん」の選択肢が加わった

  • @tacty0414
    @tacty0414 27 วันที่ผ่านมา

    今週は冬休み絶賛満喫ニキだったので勉強はお休み、早起きと鉄道要素多めだったな〜 来週から勉強も再開、テンション上げていくゥ

    • @nagi-Vlog
      @nagi-Vlog 27 วันที่ผ่านมา

      羨ましすぎる… 僕の来週がんばります！！

  • @ナイン-x4d
    @ナイン-x4d 27 วันที่ผ่านมา

    福岡満喫されたようで良かったです！

    • @nagi-Vlog
      @nagi-Vlog 27 วันที่ผ่านมา

      最高でした…人もご飯も…

  • @炭酸シュワシュワネガー
    @炭酸シュワシュワネガー 28 วันที่ผ่านมา

    この人、白湯飲んでるやん🎉

    • @nagi-Vlog
      @nagi-Vlog 28 วันที่ผ่านมา

      お腹が弱いので…