วีดีโอ

இதுதான் எதிர்பார்க்கும் பலன்

இந்த நல்ல, சுலபமான பயிற்சியை சொல்லிக்கொடுத்ததற்கு மிக்க நன்றி , மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது 🙏

Excellent mam. Thank you.

அருமை.‌ தியானத்தில் மூழ்கி திளைக்கத்தக்க வகையில் குரல் தந்த யோகரத்னா அருணா ராஜேஸ்வரி அவர்களுக்கு வாழ்த்துகள். மேலும் மேலும் வெற்றிகள் குவிய பிரார்த்திக்கிறேன்

Breathe

Breath 🙏

Definitely ma'am ❤will try

Super ma'am Excellent explanation ❤❤❤❤

அருமை. சூரிய நமஸ்காரம் பற்றிய விவரங்கள் மற்றும் பயிற்சி உபயோகமானதாக உள்ளது. வாழ்த்துகள்

My yoga teacher ❤❤

Useful tips, not only for the beginners but for all yoga practitioners too. Thank you mam 🙏

Very true mam!! The changes within are visible in a few days itself.. Thanks for your guidance 👍

Excellent mam👍👍 thank you! You give these explanations during our yoga sessions too, which would make us understand and feel the importance of doing it!!

பிராணாயாமம் பற்றிய சிறு குறிப்பு அருமை. நமது வாழ்நாள் என்பது இத்தனை மூச்சு என்றும் சொல்கிறார்கள். அதனால் நீங்கள் குறிப்பிடுவது போல ஆமை போல் நிதானமாக மூச்சை ஸ்வாசித்தால் வாழ்நாள் நீளும் என்பது உண்மை

Thank you sir ..sure will upload soon 👍

Excellent info ! Thank you mam 🙏 please put some pranayama practice videos too 🙏

Whatever you mentioned about Yoga is absolutely true mam, I can see the changes happening at all levels. Yoga is India's great great gift to humankind and thereby it is a gift to all beings! 🙏