Ein Glas pure Leichtigkeit - vollgepackt mit der Frische von Beeren und dem cremigen Genuss von selbstgemachtem Cashewjoghurt - genau das garantiert dir dieses Dessert-Rezept im Glas.
Du liebst vegane Desserts schnell und einfach? Dann ist dieser industrie-zuckerfreie Trifle mit Erdbeeren und Himbeeren dein Rezept.
Die gesunde Süßspeise ist der Inbegriff von "einfach und schnell“ - ohne dabei an Raffinesse zu verlieren. Ob als elegantes Weihnachtsdessert im Glas oder als fruchtig-leichte Nachspeise für Silvester - unser einfaches Schichtdessert trifft voll ins Schwarze.
Eine bunte Beerenmischung - prall gefüllt mit natürlichen Antioxidantien und Vitaminen - bildet die fruchtige Basis. Ihre Süße braucht keinen zusätzlichen Zucker. Falls du es etwas süßer magst, sorgen Dattelcreme oder Yaconsirup für eine milde Ergänzung. Dazu kommt eine nussige Schicht, die wir anstelle eines Biskuitbodens verwenden. Die Mischung aus Nüssen und Kernen macht das Schichtdessert vegan und glutenfrei - ohne dabei auf die gewünschte Textur zu verzichten.
Der Cashewjoghurt bringt das Ganze in Balance - leicht, cremig und mit einer angenehmen Frische. In Kombination mit den saftigen Beeren wird jede Schicht zum harmonischen Genuss. Dieses Trifle-Rezept passt zu jedem Anlass und lässt sich super schnell zubereiten - ein echter Klassiker, wenn es um gesunde Desserts ohne Backen geht.
Ob als Highlight für besondere Anlässe oder als gesunder Alltagsgenuss - das schnelle Schichtdessert im Glas vereint Einfachheit, Gesundheit und Genuss.
Mach Clean Eating und eine zuckerfreie Ernährung zur positiven Routine in deinem Alltag. Industriezucker weglassen ist einfacher und genussvoller denn je. So wird gesund naschen ohne Reue ab jetzt zum Kinderspiel - selbst an Weihnachten und Silvester.
Probiere den einfachen, schnellen Naschtisch mit Beeren aus und entdecke, wie köstlich gesunde Desserts in vegan und glutenfrei sein können.
Zutaten für 1 Glas:
☀️ 2 Handvoll Beerenfrüchte
☀️ 3-4 EL Cashewjoghurt, selbstgemacht (so einfach geht's: th-cam.com/video/4PgjayoVibA/w-d-xo.html)
☀️ 5-6 TL Nussmix
☀️ optional: Süßungsmittel deiner Wahl (z.B. Dattelcreme, Yaconsirup)
Guten Appetit 😋.
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