- 272
- 4 011 681
Колосок
Russia
เข้าร่วมเมื่อ 7 พ.ย. 2011
Я - Оля Соколова, СЕО сети клиник Скандинавия и Скандинавия АВА-ПЕТЕР, основатель медиа о доказательной медицине «Купрум». Скандинавия - крупнейшая сеть в Питере и Казани; оборот - около 10 млрд за 2023 год. В прошлом была младшим партнером McKinsey. Образование - Harvard MBA.
Позвать в подкаст или предложить другое сотрудничество
o.k.denisov@gmail.com
Продюсер канала: Олег Денисов
Монтаж: Павел Коротких
Короткие ролики: Инга Каранаухова
Дизайн: Ильдар Фатихов, Дима Болахнин
Заставка: MISS DARIA и Евгений Коновалов
Позвать в подкаст или предложить другое сотрудничество
o.k.denisov@gmail.com
Продюсер канала: Олег Денисов
Монтаж: Павел Коротких
Короткие ролики: Инга Каранаухова
Дизайн: Ильдар Фатихов, Дима Болахнин
Заставка: MISS DARIA и Евгений Коновалов
Как я приняла свою внешность
Записывайтесь на курс по ссылке: kolosok-zapleti.ru/joy
Мне потребовались годы, чтобы принять свою внешность и перестать относиться к ней критически. Собрала 8 рекомендаций, которые помогли полюбить себя.
Победитель конкурса: @gknovieresheniya Напишите в телеграм-канал поддержки, чтобы узнать, как получить приз: @sokolovacare
00:00 Как я приняла себя
1:22 Здоровье ценнее красоты
2:44 Любят разных
4:37 Украшательство заряжает энергией
6:08 Съемки и фотосессии помогают принять себя
11:08 Не убирать недостатки, а подчеркивать достоинства
14:51 Радость украшает
17:09 Относиться к себе как к источнику поддержки
18:34 Не говорить плохо про других женщин
Телеграм-канал
t.me/naiznankuo
Я - Оля Соколова, СЕО сети клиник Скандинавия и Скандинавия АВА-ПЕТЕР, основатель медиа о доказательной медицине «Купрум». Скандинавия - крупнейшая сеть в Питере и Казани; оборот - около 10 млрд за 2023 год. В прошлом была младшим партнером McKinsey. Образование - Harvard MBA.
Позвать в подкаст или предложить другое сотрудничество
o.k.denisov@gmail.com
Продюсер канала: Олег Денисов
Монтаж: Павел Коротких
Шеф-редактор: Инга Каранаухова
Дизайн: Юлия Сапегина
Заставка: MISS DARIA и Евгений Коновалов
Мне потребовались годы, чтобы принять свою внешность и перестать относиться к ней критически. Собрала 8 рекомендаций, которые помогли полюбить себя.
Победитель конкурса: @gknovieresheniya Напишите в телеграм-канал поддержки, чтобы узнать, как получить приз: @sokolovacare
00:00 Как я приняла себя
1:22 Здоровье ценнее красоты
2:44 Любят разных
4:37 Украшательство заряжает энергией
6:08 Съемки и фотосессии помогают принять себя
11:08 Не убирать недостатки, а подчеркивать достоинства
14:51 Радость украшает
17:09 Относиться к себе как к источнику поддержки
18:34 Не говорить плохо про других женщин
Телеграм-канал
t.me/naiznankuo
Я - Оля Соколова, СЕО сети клиник Скандинавия и Скандинавия АВА-ПЕТЕР, основатель медиа о доказательной медицине «Купрум». Скандинавия - крупнейшая сеть в Питере и Казани; оборот - около 10 млрд за 2023 год. В прошлом была младшим партнером McKinsey. Образование - Harvard MBA.
Позвать в подкаст или предложить другое сотрудничество
o.k.denisov@gmail.com
Продюсер канала: Олег Денисов
Монтаж: Павел Коротких
Шеф-редактор: Инга Каранаухова
Дизайн: Юлия Сапегина
Заставка: MISS DARIA и Евгений Коновалов
มุมมอง: 11 999
วีดีโอ
8 коучинговых упражнений, чтобы расти и выходить из кризиса
มุมมอง 22Kวันที่ผ่านมา
Записаться на курс про радость: kolosok-zapleti.ru/joy Я - Оля Соколова, СЕО сети клиник Скандинавия и Скандинавия АВА-ПЕТЕР, основатель медиа о доказательной медицине «Купрум». Скандинавия - крупнейшая сеть в Питере и Казани; оборот - около 10 млрд за 2023 год. В прошлом была младшим партнером McKinsey. Образование - Harvard MBA. Я регулярно хожу к коучам, смотрю подкасты по личному развитию и...
Как заявлять о себе и не бояться быть отвергнутым // Колосок
มุมมอง 20K14 วันที่ผ่านมา
Присоединяйтесь к курсу по ссылке: kolosok-zapleti.ru/joy Телеграм-канал t.me/naiznankuo Проявлять себя - это не бояться выступать на встречах, выходить в соцсети, носить яркий макияж и непривычные образы. То есть показывать, что вы есть: настоящий и самобытный. Я на личном опыте знаю, что проявлять себя - страшно и неуютно. Понадобились годы, чтобы научиться не бояться быть яркой, и быть собой...
Как поверить в себя и побороть стеснительность / Колосок
มุมมอง 23K21 วันที่ผ่านมา
Как поверить в себя и побороть стеснительность / Колосок
Как окружить себя успешными людьми: отвечаю на вопросы и объявляю победителей конкурсов / Колосок
มุมมอง 24K21 วันที่ผ่านมา
Как окружить себя успешными людьми: отвечаю на вопросы и объявляю победителей конкурсов / Колосок
Мои правила тайм-менеджмента, чтобы строить карьеру и не выгорать / Колосок
มุมมอง 30K28 วันที่ผ่านมา
Мои правила тайм-менеджмента, чтобы строить карьеру и не выгорать / Колосок
Сила воли и дисциплина: как достигать успехов, но не жертвовать собой/ Колосок
มุมมอง 28Kหลายเดือนก่อน
Сила воли и дисциплина: как достигать успехов, но не жертвовать собой/ Колосок
Миллионы на B2B-продажах: как заключать сделки с бизнесом / Колосок
มุมมอง 13Kหลายเดือนก่อน
Миллионы на B2B-продажах: как заключать сделки с бизнесом / Колосок
«McKinsey - то же, что Макдональдс»: отвечаю на вопросы из комментариев / Колосок
มุมมอง 11Kหลายเดือนก่อน
«McKinsey - то же, что Макдональдс»: отвечаю на вопросы из комментариев / Колосок
Как отказывать без страха разочаровать и обидеть / Колосок
มุมมอง 16Kหลายเดือนก่อน
Как отказывать без страха разочаровать и обидеть / Колосок
Книги и подкасты, которые перепрошили меня / Колосок
มุมมอง 27Kหลายเดือนก่อน
Книги и подкасты, которые перепрошили меня / Колосок
Как взять от кризиса лучшее / Колосок
มุมมอง 17K2 หลายเดือนก่อน
Как взять от кризиса лучшее / Колосок
Как стать более ценным специалистом. Объясняю на примере докторов
มุมมอง 40K2 หลายเดือนก่อน
Как стать более ценным специалистом. Объясняю на примере докторов
Радость, спорт, внешность: как найти, в чем мне расти / Колосок
มุมมอง 33K2 หลายเดือนก่อน
Радость, спорт, внешность: как найти, в чем мне расти / Колосок
Что я поняла о себе за 150 сеансов психотерапии
มุมมอง 28K2 หลายเดือนก่อน
Что я поняла о себе за 150 сеансов психотерапии
Как быть хорошим сотрудником / Колосок
มุมมอง 18K3 หลายเดือนก่อน
Как быть хорошим сотрудником / Колосок
Цветущий менеджмент: курс об управлении собой и людьми
มุมมอง 3.2K3 หลายเดือนก่อน
Цветущий менеджмент: курс об управлении собой и людьми
Как я говорю со своим внутренним критиком, чтобы он пореже обижал и больше помогал
มุมมอง 17K3 หลายเดือนก่อน
Как я говорю со своим внутренним критиком, чтобы он пореже обижал и больше помогал
Как правильно трансформировать компанию. 9 правил перемен от СЕО Скандинавии
มุมมอง 13K3 หลายเดือนก่อน
Как правильно трансформировать компанию. 9 правил перемен от СЕО Скандинавии
Пять принципов мотивации команды от СЕО Скандинавии / Колосок
มุมมอง 28K3 หลายเดือนก่อน
Пять принципов мотивации команды от СЕО Скандинавии / Колосок
Чему я научилась в Гарварде на MBA / Колосок
มุมมอง 143K4 หลายเดือนก่อน
Чему я научилась в Гарварде на MBA / Колосок
Как набрать 23К подписчиков личном в телеграм-канале. 10 советов / Колосок
มุมมอง 11K4 หลายเดือนก่อน
Как набрать 23К подписчиков личном в телеграм-канале. 10 советов / Колосок
Что надо учесть топ-менеджеру, когда он делегирует задачи сотням сотрудников / Колосок
มุมมอง 10K4 หลายเดือนก่อน
Что надо учесть топ-менеджеру, когда он делегирует задачи сотням сотрудников / Колосок
Как менеджеру с небольшой командой делегировать задачи / Колосок
มุมมอง 13K5 หลายเดือนก่อน
Как менеджеру с небольшой командой делегировать задачи / Колосок
Смекалка - национальная идея? Разговор Филиппа Шубина и Оли Соколовой о российской аутентичности
มุมมอง 8K5 หลายเดือนก่อน
Смекалка - национальная идея? Разговор Филиппа Шубина и Оли Соколовой о российской аутентичности
Как относиться к ошибкам, чтобы они не поранили внутри / Колосок
มุมมอง 22K5 หลายเดือนก่อน
Как относиться к ошибкам, чтобы они не поранили внутри / Колосок
Как просить повышения зарплаты. 4 способа от СЕО Скандинавии / Колосок
มุมมอง 18K5 หลายเดือนก่อน
Как просить повышения зарплаты. 4 способа от СЕО Скандинавии / Колосок
Как попросить хорошую зарплату на собеседовании / Колосок
มุมมอง 40K5 หลายเดือนก่อน
Как попросить хорошую зарплату на собеседовании / Колосок
рву отношения с лицемерами и льстецами, которым оказываешь услугу, помогаешь, и они о тебе благополучно забывают, зато когда нужно мне, то приходится просить и напоминать по несколько раз, чтобы тебе элементарно предоставили информацию. Никогда ни информацией, ни ресурсами не поделятся, боятся, что кто-то станет успешнее, чем они, еще и сплетничают за спиной. Нэт ужжж, досвидули
Оля , спасибо Вам огромное! Умница ! Красотка! Потрясающий контент создаёте! "Пусть это остановится на мне" - фраза в самое сердце! Достойная позиция и девиз.
Простите, я, правда, не хочу ничего обесценивать, и прекрасно знаю, что даже очень красивые женщины страдают от комплексов, но принять свою внешность. когда ты условно конвенционально красива и когда ты чуть привлекательнее тумбочки (но только такой, старой. советской, из отслаивающегося шпона, уже даже икеевская будет получше) - совершенно разные вещи
Спасибо. Очень понравилась мысль, что не скажу ничего плохого про другую женщину. Жизнь слишком сложная, да.
Вот прямо отдельный лайк за Раду Русских.
Очень круто!
Оля, супер, спасибо! Вдохновилась накануне своего дня рождения.. Да будет так🙏
Ольга , огромное спасибо за видео ! Особенно в последнем пункте как будто все у меня встало на свои места . Я часто : когда писала или начинала что то новое , удаляла и прямо не могла понять мне стыдно или униженно или как и хотелось зарыться в одеяла . Кстати , иногда , так ощущаешь себя после с**кса. Очень откликается ваша форма передачи информации. Благодарю ☺️ ❤
По фотосъёмки… Одна моя подружка раз в год очень наряжается, делает укладку и макияж у профессионалов, и устраивает фотосессию в красивом пространстве. Она называла это «испытание красотой». Теперь я предложу переименовать в «терапию красотой»)
Я вас обожаю! Вы а моей референтной группе «100процентная женщина»)
Вы как всегда шикарны и заряжаете светом, позитивом и красотой! Так хочется с вами пообщаться вживую❤
Спасибо за тепло, поддержку, каждое видео смотрю с интересом. Решение не говорить ничего плохого про других женщин - очень важное для нас всех. Уже не первый раз возникает ощущение при просмотре видео, то есть наступает момент, когда говорю дададаа вот именно так. Причём вчера я ощутила этот момент и поняла, а сегодня услышала в Вашем видео. Меня наполняет энергией, и я поняла, что именно это делает счастливой и мне необходимо... Когда я сама, одна, иду или еду гулять по городу, даже если он полон людьми, но я знаю такие улочки, скамейки, места, где можно сесть и выпить спокойно кофе, чай, и просто полюбоваться городом, солнцем, деревьями, осенью. Так же люблю поехать в район города, где есть море. Да, оно у нас холодное. Но смотреть на воду. Это то, что мне нужно, что я буду делать в моменты, когда пойму и понимаю, что устала и нет энергии. Только вчера написала об этих ощущениях и мыслях своей близкой подруге, и застыла сегодня, услышав то же самое в Вашем видео. Спасибо ❤
Какие классные упражнения. Спасибо, что делитесь такими знаниями. Чувствую, что используя их, смогу стать лучше и жить гармоничнее ❤
Очень понравилось, спасибо❤ пожалуйста, делитесь практиками и далее
Благодаря этому видео я узнала, что есть функция серийной съемки на iPhone Спасибо ☺️
Курс kolosok-zapleti.ru/joy
Почему мне...Потому что я замужем😂
За видео спасибо! 👍 Вы поменяли монтажера?
Нет, а что?
Перенесите пожалуйста ваши подкасты в Яндекс.Подкасты)
Ольга, дайте пять!!! ❤
👋
Меня почему-то оч сильно привлекла сначала ваша заставка с колоском, а потом я разглядела, что и спикер ого го какой, но когда вижу заставку в конце видео или посередине, прям ощущаю прилив эндорфинов, магия в общем
Однажды муж прислал мне картинку милого пушистого растения (теперь знаю, что это лагурус) и сказал: «вот! Это я тебя так вижу». И это был тот момент, когда я осознала, что у него в голове есть какая-то картинка, ассоциация, и она очень милая. А я для этого вроде бы ничего специально не делала 😌 С тех пор я стала любить себя больше, а потом и окружающих.
Благодарю Вас за такое полезное видео!
❤❤❤ очень похожа на Наталью Водянову❤❤❤
Принять свою внешность - не значит решить проблему. Понятно, что рожают условно все. Но многие от непривлекательных мужчин. Так себе достижение. Не забывайте, что мужчины трахают все, где есть хоть что-то напоминающее отверстие. Там практически все крупные позвоночные, включая птиц и земноводных, часто их трупы. Либо предметы - овощи, фрукты, носки с гречкой, подушки... Так что я бы на месте таких женщин не особо бы гордился.
серьезно, вы такой сделали вывод? вы правда считаете, что совокупляться с животными, растениями и любыми отверстиями - это нормально?
@@Green_Pinwheel Разве мы обсуждали, нормально это или нет? Тема была другая. Похоже внешность, у вас не самая большая проблема. Понимать письменные тексты обычно детей учат еще в школе.
Религия, по-сути. Говорят, работает.
Вы ошибаетесь!Это далеко не религия!
@@ЕленаРассоха-с1ь Недалеко. Ошибаюсь я не.
Прекрасная тактика, которая работает🎉
Просто обожаю Олю и честно жду каждый новый выпуск❤
Про разных женщин которых любят. В подростковом возрасте читала книгу, там был такой пример: у автора был друг с отцом модельной внешности и мамой маленькой полной, на вид не привлекательной, женщиной. И отец всегда смотрел на жену влюбленными глазами и пылинки сдувал. Сам автор объяснял это тем, что мы смотрим друг на друга как на набор физических параметров только в момент знакомства. А потом мы общаемся на уровне душ, а там может быть совсем другая красота
В вас все прекрасно. Хотела бы я быть на вас похожей 😊
Оля, я была на вашем стендапе, в июле. Выглядите вы точно также, как здесь, то есть прекрасно!
Очень нравится. Честно. Интеллигентно. Адекватно. Фразы некоторые очень сразу откликаются!! На 10 лет меньше, я сказала своему мозгу. Восторженно возбужденная. Хороший Колосок😊.. Вводить в состояние влюблённости себя... И что про женщин др не говорить плохо, не осуждать. Спасибо. Можно пересматривать!!
Как же в точку все!
Оля, вы очень красивая, и внешне, и внутренне❤ Спасибо за видео!
Ольга, мы с вами лично виделись в эту среду вечером. Вы выглядите прекрасно и без нужного света. Такая же звонкая, стройная, стильная и с невероятно красивыми глазами!
Спасибо Оля, за Ваши выпуски❤ Всегда приятно на Вас смотреть и слушать, чувствовать мудрость других❤ учиться у Вас и брать мудрость для себя ❤
Интересно наблюдать, как пополняется ваша коллекция искусства работами моей любимой художницы))
Ольга, спасибо вам за ваш свет и структурность! Вы прекрасны! Каждое ваше слово - в свое сердце, откликается и звенит внутри. Не останавливайтесь, вы зажигаете что-то внутри. ❤️
Я мужчина, но залип на ваш канал, потому что очень все привлекательно: - очень красивая женщина с какими-то античными чертами лица, большими глазами и невероятной улыбкой. - убаюкивающий ровный теплый голос, создающий атмосферу уюта. - живая мимика, эмоции, красивая жестикуляция говорящие о самодостаточности и уверенности женщины при этом нет никакого пафоса и высокомерия. - интересные темы, рассказ от своего лица на собственном примере и четко структурирована подача материала. Все это подчеркивает прекрасно подобранная и настроенная аппаратура: камеры, свет, микрофон и прочее. Ну и конечно, отличный монтаж, интерьер и прочие атрибуты успешного канала. Все супер! Успехов вам, Колосок ❤
Любить себя и принимать себя без спецэффектов(фильтров) - это высший пилотаж и выглядеть на свой возраст хорошо, это про здоровье и здоровое отношение к себе 🤍
Смотрю вас и Мишу Токовинина каждую неделю))) какое-то офигенное комбо
Обожаю
Хоть я и мужчина, но с удовольствием смотрю Ваши выпуски. Попал на канал случайно, когда у меня выскочило в рекомендациях видео о Вашей работе в McKinsey, затем посмотрел про учебу в Гарварде, рекомендации по книгам, ну а дальше "подсел" на канал, хотя смотрю, в общем, не все подряд. Хотя я "ютубер" (то есть из всех соцсетей давно выбрал TH-cam как основной источник "сетевой" информации) и у меня куча подписок по разным темам, но "колокольчик" уведомлений стоит только на Вашем канале. :) Вы очень привлекательная (во всех смыслах) женщина, в том числе и внешне и мне просто нравится смотреть Ваши видео. Что особенно привлекает - это "два баланса". Первый: баланс между откровенностью о своей жизни и некоей дистанцией - то есть не "вся душа нараспашку". Второй - между имиджем топ-менеджера с достаточно твердым характером (это чувствуется) и женственностью - это сочетание привлекает, пожалуй, больше всего (такой правильный образ "сильной женщины", но именно женщины, а не "мужчины в юбке"). Желаю Вам успехов в дальнейшем развитии канала "Колосок" и в Вашей жизни!
Оля, пример про "посмотрите кто на площадке" или "кто женится в загсе" прост и шикарен одновременно!
Оля, спасибо за открытость❤
Ольга, спасибо большое за видео, я очень много для себя узнаю из них и каждый раз столько инсайтов, у меня заметно улучшается настроение и это лучшая поддержка для меня в текущем моменте ❤
Ребята, а зачем вы начали экспериментировать с картинкой? Нет, хуже, конечно, не стало, но это каше - вот что на меня понастоящему давило🤣😂😂 на входе супер смотрелось
А можете конкретнее расписать, что сейчас не нравится?
@@kolosook выглядит всё супер - и качество видео, как играете с текстом,антураж и конечно ваш лук😍И как 30-ти летняя скажу, что -10 лет Олегу сделать точно удалось😁Однако это заслуга не только Олега)) Вы чудесная! Беру на заметку про 200 фотографий, всегда почему-то считала что если не большинство фото удачных - то провал, мне понравился взгляд что два-три кадра - это не уже победа. Ну и запишусь на фотосессию, буду это практиковать) Меня немного смутила изрядная частота резкой смены кадров близко-далеко.
@@kolosookВизуальное качество выросло: стало лучше, но стало ли от этого лучше? Я буду сравнивать с предыдущим выпуском, так мне и вам будет проще соотнести. Первое что бросается мне в глаза, что сюжетно значимый объект в кадре (то, от чего я получаю основную визуальную информацию - эмоцию, невербальный язык) раньше занимал ~50% кадра, теперь же на вскидку 15? Соответственно мне как зрителю чуть сложнее «читать» вас. К тому же будто бы я потерял ощущения камерности - ощущение беседы. Ведь общаясь с кем-то тет а тет, мое зрение отсекает лишнюю информацию, я не вижу вас и весь ресторан/кафе/улицу. Тут я вижу ваш чудесный интерьер - классно, но, чтобы что? Чтобы эту информацию отсечь и сфокусироваться опять на Ольге. Зато проще размещать объекты в кадре. Крупный план мне кажется каким-то компромиссным, не докрученным. Он будто и просит его крупнее, но крупнее «сюжетно необоснованно». Что-то смущает, но пока точно выразить что - не могу, так что в зачет; в 16x9 - порядок, придраться не к чему. Картинка получилась хорошая, но выхолощенная. А если смотреть на телефоне, то x2 к сложности восприятия. Спасибо, что поинтересовались моим мнением; было интересно проанализировать свои ощущения и перевести их из разряда чувств в конкретику. Это всего-то маленькое частное мнение, так что не принимайте близко к сердцу, в целом вы все делаете правильно и большие молодцы. Счастья и успехов!
🔥🔥🔥
Красивые у вас сережки!