ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 ส.ค. 2024
- Курс Цветущий менеджмент
kolosok-zaplet...
Всем нам не по себе, когда мы взрослеем и наше тело и разум меняется. Расскажу, как я справлюсь с этими переживаниями
Телеграм-канал
t.me/naiznankuo
Тиары
www.instagram....
Подкаст Опры Уинфри и Майи Энджелоу
• Video
Я - Оля Соколова, СЕО сети клиник Скандинавия и Скандинавия АВА-ПЕТЕР, основатель медиа о доказательной медицине «Купрум». Скандинавия - крупнейшая сеть в Питере и Казани; оборот - около 10 млрд за 2023 год. В прошлом была младшим партнером McKinsey. Образование - Harvard MBA.
Позвать в подкаст или предложить другое сотрудничество
o.k.denisov@gmail.com
Продюсер канала: Олег Денисов
Монтаж: Павел Коротких
Короткие ролики: Инга Каранаухова
Дизайн: Ильдар Фатихов
![ออกพรรษาน้ำตาหล่น - แอน อรดี [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/PFZtOcY9ONA/mqdefault.jpg)
Если что, мне еще не сорок. Приберегите поздравления на потом 🎉
тема «стареньких людей» не раскрыта 🤷♂️
Не знаю как вас зовут, но вы конечно фантастически какая-то невообразимая женщина. Прямо смотрю на вас и восхищаюсь. Ну и конечно же больше 30 но может 32 вам точно не дашь. Так и хочется сказать вах какая женщина, выходи за меня с грузинским акцентом конечно))
Участвую в конкурсе:
Моя подруга ушла от мужа и пришла ко мне, вся в слезах и боли. Я не могла найти нужных слов, чтобы утешить ее, и чувствовала себя совершенно беспомощной.
Но потом рядом с нами появилась моя трехлетняя дочь. Она села рядом с подругой и, выслушав историю, произнесла: "Тетя Юля, я понимаю вас, у меня тоже была такая беда. У меня недавно был такой понос..."
И тут мы все рассмеялись. Смех, хоть и сквозь слезы, был лучшим подарком для меня в тот момент. Он напомнил нам, что даже в самые трудные времена юмор может принести облегчение и помочь нам двигаться дальше.
Вот так три женщины на кухне поздно вечером несмотря на разницу в возрасте смогли друг друга поддержать ❤.
Это лучшее сравнение, что я слышала😂
Посмеялась от души) Благодарю, что поделились
Мне 41 и моему мужу 34. Планирую прожить до 120 лет. Мы живем в Армении, в маленьком городе, окруженном горами, на высоте 2000 м над уровнем моря. Возможно не Окинава, но воздух и вода чистейшие. Мы оба преподаватели английского и работаем онлайн, стресс минимальный. Если мне не нравится ученик, я с ним не работаю. Если я устаю, беру меньше нагрузку. Мой девиз: "Что не делается, все к лучшему". Я это говорю и себе и ему в любой жизненной ситуации, даже когда непонятно, что именно к лучшему. Кстати, я была на выставке Марины Абрамович в Москве в Гараже. Это было нечто! Одна из ее экспозиций были ложе из камней. Посетителям предлагалось прилечь и почувствовать их энергию, и я попробовала. Не помню ощутила ли я эту энергию, но я поняла в тот день, что я хочу жить свою жизнь как Марина Абрамович. Так чтобы прочувствовать ее на полную!
Джермук? Мы жили в Гюмри пол года, уехав из России когда началсь война. Армения очень демократичная страна, с добрыми и гостеприимными людьми. У меня было ощущение что я не в гостях, а приехал куда-то где жил когда-то давно, и во многом благодаря радушности людей.
@@inxnik да, полностью согласна. Прекрасные люди. Мы живём в Апаране.
Я бы после этого спича про энергию выгнал тебя на мороз
@@romiwatanabe8288 живём вместе три года. Самый счастливый период у меня. Единственная сложность, муж хочет детей, а я нет. Решаем этот вопрос.
@@romiwatanabe8288 вроде ответила, а комментарий пропал. Повторюсь.. Мы с мужем три года вместе и это самое счастливое время моей жизни. Из сложностей.. он хочет детей, а у меня уже есть взрослый сын, и дети это не моё. Так что сейчас в процессе решения этого вопроса.
Ольга, привет! Мне 41. И я в клубе «40 - новые 30». В 41 чувствую себя сильно лучше, чем в 29 и 30. Самый сложный мой период был пока в 29. Я собрала подруг в Чайхане, как сейчас помню. И тут звонит мне бабушка из Америки, я выхожу на улицу, чтобы лучше слышать. И говорит: «ты понимаешь, что тебе больше никогда не будет 20? Ни 21, ни 22 и даже ни 29».
Этот комментарий был для меня, как ушат холодной воды. Я плакала.
Ведь казалось, что жизнь только начинается. Я только системно стала работать с коучем, научилась говорить нет, планировала в 30 родить первого ребенка, но еще не родила и так далее).
Лет до 35 я все время жила этими цифрами. Сверяла с ними смену работы, беременность и так далее.
А вот сейчас отпустило. Мои 40 (кстати, я часто забываю, что это уже 40+) - это про свободу плыть против течения, если мне так надо, про право быть слабой и быть сильной, про право позволить себе быть неидеальной.
Про право вести за собой и мотивировать - самозванец еще присутствует, но уже отступает.
Про замечание старения. Но я больше не гоняюсь за каждой морщиной, пытаясь её любым путем истребить.
Про право уступать людям быть первыми, если им очень нужно.
Про право не общаться с токсичными людьми и никуда их не тянуть.
Про пробовать новое.
Про право позволить себе сказать клиенту, что сейчас я занята с ребенком и вернусь позже.
В общем, новый уровень!
А свое вдохновение я черпаю у 90-летних. В моем окружении 2 таких человека. Моя бабушка, ей 91. И один профессор врач, ему 92. Он работает и до последнего времени бегал каждый день по утрам. Недавно я его спросила, какой совет он бы дал себе 40-летнему. Он ответил, что никакой. Ни о чем не жалеет. Всегда жил своей работой и помогал людям, но и о себе не забывал. Спросила, какой совет дал бы мне 40-летней. Ответ был: ты в порядке, все у тебя хорошо. Раньше к тебе были вопросы. Сейчас - нет. Ты - мой друг, ты умеешь дружить.
Для меня это - бесценно.
И в завершении: большое спасибо за Ваш канал и открытое сердце. Желаю Вам плавного перехода. Обнимаю!
В 20 я хотела быть идеальной дочерью, женой, мамой. К 30 я была готова к борьбе за личное пространство и самоутверждение. В 40 мне мир стал понятен и я успокоилась (вовремя, но лучше бы раньше). Я поняла, что многие проблемы не стоят нервов и вообще поменяла отношение к проблемам. Поняла, что красота и уверенность зависит только от того, насколько ты сама себе рпзрешаешь это. Что страхи беспочвенны и что для ощущения радости не требуется много, а достижение желаний тем легче, чем более ты действительно готов к их исполнению и предвкушаешь заранее по-настоящему эту радость. Я понимаю, что в молодом возрасте мы не воспринимаем себя, не благодарим жизнь за то, что имеем и лишь живём переживаниями. А после почему то уходим в сожаления о сделанном или не сделанном. Сейчас я научилась жить в настоящем моменте и кайфовать даже от самой маленькой приятности. Философски смотреть на трудности и неудачи. В общем, я думаю, что дальше будет еще интереснее. В 42 у меня 4 детей: старшей дочери 20, а младшему сыну 4 года. Я благодарна в этой жизни за всё.❤
В этом году мне исполнилось 40, и я решила, что дальше буду жить со смыслом и в радости, делая то, о чем всегда мечтала.
Я ушла из офиса международной (в прошлом) компании и поселилась в Подмосковье, завела пасеку, в скором времени открываю детский клуб в своем небольшом городке.
Он будет классным, красивым и современным, для детей и их родителей, особенно мам, которым иногда очень не хватает поддержки, общения и тепла, чтобы они могли там немного отдохнуть, пока ребенок играет, выпить кофе, полистать красивую книгу или заняться керамикой - такой милый островок спокойствия и стабильности, чтобы дальше идти в большой мир, к своим детям и делать добро.
Оля, спасибо за видео, оно меня очень поддержало в моих начинаниях, 40 - это прекрасно!
Удачи вам в вашем, таком добром, начинании
мне кажется, еще десяток ваших видео, и я на 180 изменю свое восприятие карьеры как своей жертвенной пахоты с болью, откуда я бежала, до чего-то очень позитивного) столько света, добра и силы одновременно, мотивация вау
Оля, большое сестринское спасибо за твою энергию и вдохновение. Я обожаю Марину Абрамович! И заранее радуюсь за всех, кому достанется эта книга. Я, пожалуй, не буду исключением и тоже поучаствую в конкурсе.
Я хочу рассказать о настоящем сестринстве - подарке. И уверена, каждая из нас может узнать в себе настоящую духовную подругу. Не так давно я родила второго ребенка. Надо сказать, что мое тело изрядно послужило и вот я уже приехала домой и понимаю, что мне лежать и восстанавливаться. Ко мне стала приезжать моя подруга, моя горячо любимая духовная сестра, которая сказала так: « Милая, я восхищаюсь тобой, твоей силе, позволь мне о тебе заботиться и служить тебе, пока ты не окрепнешь». Я была искренне потрясена, сражена и просто окутана любовью. Она делала мне массажи, говорила комплименты, помогала с ребенком - иногда сидела неподвижно по 3 часа лишь бы он спал. Несколько месяцев она приходила через день, лишь бы поддерживать меня и облегчить восстановление. Сколько любви и бесконечной благодарности она взрастила во мне. Для меня это настоящее сестринство. И я счастлива иметь такого друга.
Я 1985 года выпуска) Возраст меня пока сильно не парит. Но на середине видео я заплакала,заплакала добрыми слезами) Круто,что вы стараетесь нести добро в этот мир через свои видео! Спасибо!!! И с наступающим))
Какая же тёплая, искренняя и жизнеутверждающая энергия. Какие важные, нужные цитаты, мысли, советы. Мир внутри,смотреть в глаза детей. Мы остаёмся молодыми в душе в любом возрасте. А если ещё есть подруга, подруги, которые поддержат тебя и тоже приедут в кокошниках. Как же это здорово. Мне очень нравится общаться с пожилыми людьми, знакомыми, клиентами на работе. Рассматривать красивых женщин в любом возрасте. Понимать, что красота - она внутри. Становиться мудрее от этого общения. Чувствовать мир в себе, видеть его в других, дарить улыбку, видеть в каждом ребёнка. Понимать. Да да да. И тогда мы все вместе сделаем этот мир добрее ❤
Оля, Вы нереальная красавица! Смотрю/слушаю довольно давно, но сегодня, на мой взгляд, был Ваш лучший "колосок"!!! ❤
Ольга, спасибо за то, что поделились вашим опытом. Хочу рассказать о себе. В текущем году мне исполняется 40. Почувствовала, что подступает незримый рубеж к горлу, когда мне исполнилось 35. Когда мне шел 37 год, помню что многие события в моей жизни привели меня к выгоранию: много работала, меняя вектор в профессии, много спорила с мужем, сын подрастал и я была недостаточно рядом с ним. Ярких результатов ни в чем не было. Я даже не мечтала ни о чем. Единственная моя тайная убежденность (от себя прежде всего)) была: случись мне встретиться с богом и попросить об одном заветном, я бы хотела дочь. Не знаю почему. Может я хотела, как женщина, испытать это. Видеть свое природное продолжение, нить возрождения своего естества. А может дети для меня мерило высших ценностей. При этом я не хотела больше заводить детей. Вот серьезно. Может потому, что я страшно боялась снова впустить маленького ребенка, который разоядит в меня обойму из незапланированных неожиданностей. С сыном я пережила этот период тяжело. С мужем жили нестабильно. Вобщем.
Я ушла на повышение в новую компанию, развивать там перспективное направление и была захвачена процессом, который выжигал меня. Я пошла получать МВА в МГУ. Я продолжала работать много, я думала, что скоро смогу буквально дотронуться до целей и испытать облегчение, что вот, все было не зря. Весной я заболела. Лежала 2 недели с воспалением поджелудочной. К маю выздоровела. Но не до конца. Было ощущение, как в стадии предобострения панкреатита, что меня подташнивает буквально от всего. Думала взять отпуск на неделю и сделать полный чек ап. Записалась в том числе и на узи к генекологу. Дальше, думаю, не стоит уже уточнять.
На момент, когда я узнала, я была 8 недель беременна. Через 3 месяца на первом скрининге, я узнала, что девочка. Я рыдала дня 2-3. После были еще более тяжелые 3 года. Без преувеличения. Случилось и ковидом болеть в стационаре беременной и дочь получилась с характером))) Как мама. А внешне мы разные: я, сын и муж кареглащые брюнеты, а дочь - блондинка с голубыми глазками. Я назвала ее Виктория. Потому что без вариантов тут)
Итак, Мюмне 40 через 6 месяцев. Временами, когда я смотрю в ее распахнутые, полные свежего взгляда на мир, глазки. Я прямо чувствую, как внутри у меня раскрывается множество дверей и порой сквозь них пробегает, разгоняясь, вкусный бриз с моря. В эти моменты меня затапливает нежностью. Буд-то во мне через край разливается любовь многих женщин. Я сама от себя не ожидаю. Бывают сложные дни, бывают сомнения, бывает планы не удаются и случается в ком-то разочароваться. Но я чувствую, что я ЖИВУ, помогая расти ей. Проживаю каждую минуту и день. Не знаю, преодоление ли это тревог переходного рубежа. Но с тех пор, как Виктория со мной, я чувствую, что продиваю иную реальность, в которой я стала много больше.
и мне в этом году 40) сыну 12, а дочке 3 годика)) все сложно, но я люблю свою жизнь)
Всем доброго дня! В этом году мне исполнилось 40 лет. Я люблю свой возраст, особенно последние лет пять - он всегда самый лучший. Мне нравится быть опытнее и мудрее, чем была в 20 и даже 30. Но в голове никак не укладывается, что я та самая «взрослая» из прошлого. Когда-то женщина в 40 казалась мне очень взрослой. И теперь я смотрю внутрь себя и ищу ее - ту самую взрослую. Но не нахожу. Мне так же нравится дурачиться с сыном, смеяться с мужем, путешествовать в не модные и не престижные места. Я хочу носить смешные броши, подпрыгивать и строить смешные рожицы на фото. При этом я перестала закрашивать седину, ведь я делала это более 20 лет! И наслаждаюсь своим натуральным «мелированием».
И, да, я стала замечать возрастные изменения: кредит у тела закончился, пора возвращать себе ту пользу, здоровье, любовь и внимание, которые я занимала на протяжении предыдущих лет. Но сейчас я занимаюсь своей внешностью = своим здоровьем, а не чтобы затмить кого-то или оправдать чьи-то ожидания. Это вообще теперь мой подход по жизни: оправдывать только свои ожидания! И присваивать себе свои достижения без необходимости переплюнуть кого-нибудь) И делать что нравится и как нравится)) готова поучаствовать в конкурсе!
Для меня примером красивой старости всегда была сестра моей бабушки. Она не зависимо от того сколько ей лет, всегда ведет себя как королева, наряжается в красивые вещи, у неё куча подруг, родственники часто приходят к ней на чай. И ее часто приглашают в разные поездки. Она на пенсии, но ее ежегодно поздравляют с праздником коллеги. А ещё она часто рассказывает о своих поклонниках.Это так сильно отличается от стандартного, в том что в 40 никто на тебя не посмотрит и лучше отползать в сторону кладбища. Я во многом чувствую себя более уверенно благодаря ей, очень ее люблю)
Краткое резюме темы возраста в видео:
«Проживешь подольше - увидишь побольше»))
Здравствуйте 🤝 участвую в конкурсе 🌷просмотрев видео, вспомнила, что моя бабушка прожила до 96 лет, в конце не помнила наших имен, когда я ее спрашивала как меня зовут, она говорила «имени не помню, но ты -моя лапочка». Близкий человек дает нам силы, смысл жизни и здоровье! Будем благодарны за каждый день, у многих жизнь обрывается в молодом возрасте, будем благодарны за родные глаза, которые есть в нашей жизни и дают нам энергию и силу жить 🙏❤️
Очень созвучно! Мне 46 :). Очень больно переживала переход 44-45 :), т.к. увидела физические изменения и мфц замучил напоминанием, что пора менять паспорт :)) Поняла что молодость и юность прошла в помощи другим, а для себя ничего не прожила, что бы хотелось. Благодатная позиция помогатора и чуточку жертвы, но все равно вряд ли бы что-то поменяла, т.к. речь была о жизни и смерти самых близких людей. А теперь, мне 46 и надо учиться жить, а ты как будто уже должна уметь ;). И снова требования к себе, но уже с умением прощать себя и любить и отпускать, если что-то не получается и наслаждаться каждым днем. Знаете на что похоже? На беременность без токсикоза, ощущения ярче и эмоциональнее.
Что помогает и воодушевляет в минуты грусти и опатии? Влюбленность, когда есть человек -муза, глядя на которого хочется стать лучшей версией себя. Это стимул и тонус. А ещё, без лести, Оля Ваши видео и посты необыкновенно поддерживают и вдохновляют!
Практический совет всем красавицам 40+: начинаем фитнес для лица, если ещё не начали. Готовимся к тому, что может случиться набор веса, даже у таких как я, вечно худых. Следим за рационом и движением (дистант и лень :)) - наш враг). Следим за королевской осанкой. Так ещё лет 15 обеспечим себе энергию восхищения ❤! Всем радости!
Участвую в конкурсе❤
Про возраст. История моей жизни не самая обычная - с детства я плохо видела - только свет и тени. До 23лет, самый сок молодости, я провела дома, не выходя на улицу без мамы. Потом была операция и мне подарили 10% зрения и я начала жить! Не сразу, надо было учиться это делать. Сейчас мне 35 - замужем, сыну 4 года. И я считаю, что жизнь только началась и впереди самое интересное! ❤❤❤
Как же обидно за женщин в РФ, которые переживают за возраст и считают, что 40 лет это старость.
Вы меня опередили. Только хотела написать, что славянский менталитет даже Гарвардом не вытравить 😂 40 - это подросток. Мне 33 и я чувствую себя ребёнком и , именно это - норма. В любой развитой стране начинают жить отдельно от родителей в 40, имея образование, какой-то опыт работы приглядываются какой профессионалтный путь выбрать, решают заходить ли семью... У нас 40 лет - бабушка. Смешно.
Спасибо вам большое) очень нужное видео, очень нужные слова, хотя мне скоро исполняется только 32))) уже какие-то такие мысли ловлю в голове, и как я Рада и счастлива встретить вас и ваше видео) стало гораздо легче на душе, и могу сказать вы действительно перевернули мои мысли и моё состояние в другое русло)) в нужное, спокойное, радостное и приятное русло)) сохраню себе это видео и если вдруг снова появиться необходимость вернусь к нему и получу заряд легкости, вдохновения, спокойствия и радости от жизни, и естественных её этапов старения взросления и всего того, что происходит связанного с телом, личностью и мной в общем и целом)) сильно вас благодарю от всей души❤
Экран моего устройства не может передать такую степень яркости, которую вы излучаете! Этот канал остаётся открытием для меня
Конкурс. До 30 лет я не хотела дружить с женщинами, дружила только с парнями. Сейчас это называется внутренней мизогинией, в мои 20-е годы это называлось «девкам нельзя доверять, они твои соперницы, оглянуться не успеешь - уведут мужика и сделают гадость». Я считала, что мне неинтересно обсуждать ногти и мужиков, я не такая, я ведь такая особенная, не такая как другие девочки, я круче их (как высокомерно, Лера, мда), лучше с пацанами футбол посмотрю и в приставку поиграю.
А потом у меня случилась депрессия и в процессе лечения я призналась себе - я очень хочу женской дружбы. Чтобы не конкуренция, а принятие, что мы все классные, каждая по-своему. Поддержка, обсуждать эти ногти, эпиляции, работу, веселиться, грустить вместе, развиваться - ничего в этом такого стыдного нет. Во мне это все есть и я хочу. Я много усилий приложила, чтобы такая дружба со мной случилась. И сейчас у меня есть мои любимые девочки-подружки. У нас нет конкуренции, мы все очень разные, всегда друг друга поддерживаем, всегда говорим друг другу комплименты, всегда на свази. Меняются мужья, города, страны, работы, доход и много всего, но мы есть друг у друга. Я не знала, что это такая огромная сила и опора в жизни. В сестринстве есть безопасность, любовь, принятие. Искренняя дружба с женщинами залечила многие мои травмы и раны, помогла в ментальными проблемами. Женщины прекрасны, я с ними больше не конкурирую. Я каждой восхищаюсь. Всегда готова помочь. И черпаю силы и вдохновение в сестринстве.
💚💚💚
Потрясающая леди ❤ как вдохновлена каждое видео как глоток свежего воздуха 🌺
Ольга, как же свежо вы выглядите! Спасибо за ролик!
Ольга, спасибо Вам за Ваш канал! Как я люблю слушать думающих, умных людей!
Всего Вам самого лучшего ❤️
Две вещи;
1) я американец и изучаю русский язык 4,5 года -самостоятельно. Надеюсь достигать уровень какой я понимаю весь слов ты говоришь. Я знаю что ты скажешь очень умная)
2) ты похожа королеву на Дом Дракона! Классная
Я надеюсь, что у тебя все получится❤
@@user-uu7oo4xx6rспасибо)
Я не девочка, но тоже с удовольствием смотрю это видео! Мне 39))
Оля, вы такая чудесная и уже вдохновляете очень много людей! Я пересмотрела почти все ваши видео и это меня особенно порадовало. Я сама такого же мнения придерживаюсь, во многих self help books есть такая тема что следующее десятилетие будет еще лучше чем предидущее!
Тиара потрясающая, очень классный выбор, мне очень нравиться что вы придерживаете и идею таких украшений и создателей! 🤩
Можно ли считать это сестринством, когда я как бы по работе, но пытаюсь сказать нашим женщинам, которые не хотят стареть, но считают, что сделать ничего нельзя, что МОЖНО! В нашем представлении молодость, это ещё и синоним красоты. Поэтому, теряя молодость, неизбежно начинаешь думать, что и красоту теряешь... Но это красота другого возраста. Можно, и нужно, стареть красиво. И уметь пошутить как в песне Валентины Толкуновой про три возраста женщины, что "помоложе раньше были зеркала" 😊 И да, добрые всегда, ну просто ВСЕГДА красивее злых!!! И когда по работе, когда женщина доверяет тебе, вдруг проговаривает какие-то волнующие вопросы, о которых она другому доктору не сказала почему-то, и ты просто заставляешь её вспомнить, что она ЖЕНЩИНА и не все потеряно, и качество жизни можно поддержать, а потом она приходит и говорит, что она стала собой прежней, красивой, уверенной, жизнерадостной, способной на любовь ко всем и любимой! Как же приятно видеть таких вернувшихся к себе, молодых в любом паспортном возрасте, красавиц)) PS:Я думала не про конкурс, просто поделиться мыслями, но это тоже классно, пусть не книга, а открытка😉
Оля, второй день смотрю Ваше видео…… И благодарю Бога, 🙏🙏🙏снова , что услышал меня в сей непростой момент моей жизни и перед очередным ДР❤️❤️❤️ Восхищена Вами.
Обожаю Вас! Не знаю за что, просто вижу Ваши видео и мне становится хорошо❤
Эпизод про похороны я буду пересматривать. Спасибо за отличное видео!
Ольга, вы женщина моей мечты!
Искренне восхищаюсь вашей открытостью, добротой, мудростью и красотой. Мне на душе очень тепло и спокойно, когда слушаю ваши рассуждения и смотрю на вашу улыбку, жестикуляции 🥹
Какие интересные комментарии к видео. Вы очень тёплых женщин вокруг собираете
Божечки, я думала вам 32-33😅 Вы великолепны!
Здравствуйте Оля.
Хочу начать со слов благодарности. Я попала к вам на канал не так давно, но пересмотрела все видео практически за один день. Мне очень нравится ваша подача информации, то как и что вы говорите, и мне очень близки ценности, которые вы транслируете. Спасибо вам за это.
Конечно, я участвую в вашем конкурсе =)
Меня зовут Катя. Мне 34 и я боюсь старости. Но не в прямом понимании. Я боюсь того, что мне остается все меньше и меньше времени в этом мире. Я переживаю из-за упущенного времени, сожалею о том что я не успела сделать и уже никогда не смогу, потому что в 20 не вернешься, в 25 не вернешься, время беспощадно течет только вперед. Мне кажется я могла бы столько сделать до 30, но не сделала. Могла бы столькому научиться, но не стала. Жила в тумане рутины и не думала как это поменять. Смотрю на "молодых и успешных" и меня душит отчаяние - у меня уже никогда не будет так же. Потому, что за их успехом стоит долгий путь, а мне если на него вставать уже не хватит времени дойти. Меня охватывает безысходность от таких мыслей. В итоге я пошла в терапию, что мне очень помогло. Но периодически чувство сожаления приходило снова.
Однажды настал обычный день. В обед я прочитала на фургоне: "Мы никогда не будем моложе, чем сегодня". Мне нужно было несколько минут на понимание, что вообще значит эта строчка, но это была молния. Скорее всего, внутренне я уже была готова к встрече с ней и поэтому она на меня произвела такое впечатление. В смысле, не будем? Я недолго поторговалась внутри с ее принятием и выдохнула.
Меня накрыло чувство понимания. "Мы никогда не будем моложе, чем сегодня" - это про отпускание прошлого. Вектор времени направлен строго вперед. Мы в любой момент можем сказать себе - теперь живи по-новому, делай по-другому. Никогда не поздно. Никогда не поздно перестать возвращаться в прошлое - когда ты в прошлом, ты чувствуешь все, что было "там" несмотря на то, как тебе сегодня. Тебе больно. Но там ты не могла по-другому. Там было как было. И сожаления о том, что я могла бы больше - это не правда. Там в прошлом я не могла, я была другой. И мечтая о "как могло бы быть" я говорила себе: "вот бы меня с моими сегодняшними мозгами туда вернуть, вот было бы круто, вот бы я сделала там столько". Но это скорее машина времени. Человека из сегодня перемещают в прошлое. А я хотела ИСПРАВИТЬ себя в прошлом. Так не бывает.
Это было точкой, когда я стала смотреть в будущее, а не сожалеть о потраченных годах и не бояться старости. Я там где я есть и я такая какая есть благодаря прошлому, но будущее я могу делать как хочу.
"Мы никогда не будем моложе, чем сегодня". Это мне дает бесконечную энергию. Именно на будущее, а не на прошлое я могу влиять.
Ольга, you are extremely good enough!!!
Спасибо за позитивное видео! Годы не вернуть. Остаётся принять их и жить, жить - с радостью😊
Вы такая светлая прекрасная душа) я так сейчас зарядилась вашим видео. Обожаю каждое 🫶🏼 творите смело, у вас прекрасно получается .
Мне тоже 40 в этом году. Возраст нравится, мне нравится быть взрослой, заботящейся о себе, о здоровье. Единственное, чего не хватает - хорошей работы, которая будет приносить и деньги, и удовольствие. Но я иду к этому)
Ваш образ невероятный 🔥🫶
Я 1983 года выпуска), в прошлом году встретила свои 40 лет , приблизительно в таком же состоянии, как и Вы. Прошел год- это лучший мой возраст! ЛУЧШИЙ! ❤ Ни за что не променяла бы ни на какую молодость
А мне тоже сорок исполнилось 1 июня. Я массажист. Массаж лица творит чудеса. Мои девочки и женщины также не за ботоксы. Важно вернуть изначальную форму мышцам, убрать зажимы.
Люблю вас, мои красотки❤
Тиара невероятная! Вы ещё более невероятная ❤ спасибо за вас!
Оля, не парься. У тебя все круто!
Почему такой короткий ролик? Хочется больше;) Ольга здесь какая то совершенно неземная❤
Мне сегодня 54. Я похоже тут один мужчина в комментариях). Нервничать давно перестал, несмотря на кучу проблем последние годы. Собаку заведите, это другая жизнь. Рассмотрите возможность взять из приюта они это заслуживают.Историю про сестринство не знаю😂. На канал подписался комментариев всяких наоставлял под разными видео. Книгу не хочу читаю другие)
Хочу поучаствовать в конкурсе. Пример невероятной дружбы, поддержки и сестринстве есть в моем окружении-девушки, которые дружат уже 30 лет, поддерживают друг друга и несут эти отношения в мир. Благодаря этому я верю в женскую дружбу ❤
Что касается меня, вопрос возраста меня очень стал волновать ближе к 30 годам (сейчас мне 37), именно тогда начался кризис среднего возраста. Что я могу сказать? Каждая из нас способна пройти этот период, сила женщины в ее существовании. И более того, суть женщины в том, что она и есть жизнь в любых проявлениях и в любом возрасте 🌸
Самое главное-будьте собой, пусть не всем удобной, пусть не всегда идеальной, но верной самой себе, тогда все получится ✌🏻
Посмотрев этот ролик, я поняла, как многое мне знакомо и насколько внутри меня откликаются чувства в ответ на поставленные вопросы. Спасибо, что не боитесь говорить о важном и нужном для каждой из нас 👭
P.S. И только родив третьего ребенка, оставшись с такой же фигурой, как в 25 (а может даже и лучше))) я поняла, что могу ВСЕ
P.P.S Не смотря на все стереотипы о многодетных матерях, смогла реализовать себя как профессионал с большим опытом управления. В медицине работаю 18 лет, на сегодняшний день являясь исполнительным директором сети клиник.
Ольга,
Великолепно.
Уже как всегда!)
Хороший ролик! Спасибо! Понравилось про «я дожила до 60/70/80/90 и мне супер!» Мне ваш ролик прислала подруга. Размышляю на эту тему много. Старение, внешность, реализация. Мне 47. Что помогает: эмоции. Стараюсь позволять себе все что хочется. Осваивать новые виды спорта, вообще любой досуг который нравится. Поняла, что хочу как можно дольше, а в идеале до конца дней своих , оставаться в хорошей форме, поэтому без спортивных активностей никак. Из того что пока не удаётся. «Уйти в предназначение». Не понимаю как монетизировать свой творческий талант и уйти с найма. И ещё не получается отпустить копание в прошлом, в ошибках из за которых нет детей. Когда смогу решить эти два вопроса , думаю будет все супер, и будет искренне все равно на возраст.
Ольга, спасибо вам за это видео.
Мне исполнилось 40 пару недель назад. Я в разводе 2,5 года именно потому что я решила что я должна прожить свою самую лучшую жизнь. 10 лет почти моя работа связана с женщинами и их красотой, и их отношением к своему возрасту - тоже. Какая же это глубокая тема.
Счастье - оно внутри человека.
Не претендую на участие в конкурсе )
Но тоже расскажу историю.
Любимая бабушка моего мужа дожила до 93 лет. Наша дочь названа в ее честь. Я не знаю, почему. Дочь сама так захотела ещё во мне. Бабушка ее потом воспитывала. Серьезно воспитывала, с опытом ребенка Великой Отечественной.. Сажать, копать, полоть и т.д.
Когда нашу бабушку ее дочь, моя свекровь, прогуливала на речном круизе перед юбилеем, бабушке было почти 90. Я сажала свою дочь, ее правнучку, в машину рядом с ней, и сказала: "Бабушка, Вы прекрасно выглядите, у Вас такие прелестные кудряшки!" (это была чистая правда). "Спасибо!" - сказала она, тряхнув своими кудряшками. А я пошла на Сапсан. В этот момент я поняла, что вот он, пример, прожить сложную жизнь, и счастливо дожить до такого возраста. Это не всем дано, и это такой дар, которым одариваешь других.
Великолепное видео....просто супер! Спасибо, Ольга!
Очень круто, восхищение 🧡 Вы выглядите потрясающее!
Ольга, слушая Вас! Я понимаю что мир особенный, что все сложнее чем кажется и легче чем представляется.
И хочу поделиться с Вами музыкой, которую я слушаю когда я «откатилась в негатив» .
Это Рита Дакота с альбомом Sat Nam.
Каждая ее песня подтверждает ваши слова, каждое ваше слово о том же что спела Рита в этом альбоме.
Я так и думала, что это будет восхитительно!
Супер видос, спасибо Оле, очень вдохновляет, смыслы которые услышала в нужное время.
Мне тоже в этом году исполнилось 40 лет , я тоже 1984 года выпуска , я завела собаку 😂❤
Как же классно вас слушать! Я так рада, что нашла ваш канал, мне очень повезло ❤
Благодарю Вас за Ваши ролики. Плачу, так глубоко попали Ваши слова. ❤❤❤
Да будет свет и любовь!
мне скоро 29 у меня куча страхов по подводу того, что я не успела сделать то, что хотела , не реализовалась ни в спорте, ни в учебе, друзец не осталось , а еще ощущение что молодость уже вот вот уходит, и нет шанса все и править, что всему свое время было, а я его упустила… обидно еще за родителей которые никогда не подсказывали и не направляли куда надо, не поддержали ни в чем.
Если бы можно было сделать всем родителям объявление, я бы сказала им, чтобы они больше времени уделяли своим детям и помогали им разобраться в жизни, не отмахивались и не бросали никогда, давали самое лучшее из того, что могут, даже вниманием и разговорами можно поддержать человека и вдохновить, а еще воспитывать в них параллельно самостоятельность
Кокошник🔥🔥🔥 Идея надеть его 🔥🔥🔥
Прекрасный канал и сегодня я вдохновлена ещё больше потому как у слышала то, о чём сама много думаю и к чему стремлюсь. Интересный факт в том, что ютуб предложил когда-то автора хотя я не интересовалась менеджментом. А сегодня стало понятно почему🎉
Не буду писать эссе на предложенную тему(хотя ох много совпадений и всего) а пойду в проживать свой прекрасный день! Книжку видела раньше, а теперь обязательно куплю😊
Очень вдохновляющее видео❤ Вы прекрасны🌹👑
Спасибо! Очень важный и нужный ролик! Как мне откликается тема сестринская. Всегда пытаюсь поддержать словами, комплиментами и тд. коллег и подруг) это важно и даёт нам силы. Ольга- вы потрясающая🎉
Случайно набрела на Ваш канал.. Каждое Ваше слово уместно и наполнено смыслом. Видно, Вы живёте очень интересно. Понравилось, что Вы сказали об изменениях в женском организме. Когда мне исполнилось 40, мы с родителями и сыном (в разводе, тоже родила в 30) пошли в ресторан, и мама, подняв тост, сказала, что это мой последний радостный юбилей. Я искренне удивилась. А в 45 поняла, что она была права... Хотя, может быть, она имела ввиду абсолютно круглые цифры.. Тем не менее.. Стараюсь приободриться. Сын 3 года назад ушёл жить к родителям. Чувствую, очень рано осталась одна. И, как Ваша подруга, могла бы продвинуться по работе и зарабатывать больше, тем более, времени для этого сейчас предостаточно. Кстати, за это меня укоряет сын, и только его критика заставляет что-то делать в этом направлении. Очень рада, что есть люди на Земле, которые буквально разворачивают возраст в обратный отсчёт. Надо почитать писательницу, которую Вы приводили в пример.
Думаю, действительно важно ежеминутно испытывать благодарность. Ловлю себя на том, что пока больше грущу, например, о том, что с мужчинами наверняка уже всё и не испытываешь радостный трепет ожидания, как раньше.. Хотя 3 года назад открыла для себя йогу.. Да, жизнь -- самое удивительное, что есть на планете. Спасибо, что заставляете задуматься об этом, самое главное, наверно -- радоваться каждому моменту 🤩И чем дальше, тем больше 😍
Вы просто классная!!! Заряжаете! Успеха!!
Участвую в конкурсе)))
Мне 63 года. И да, я чувствую ту свободу, о которой так красиво и сочно рассказала Оля.
- Я свободна от всех обязательств, которые мне были навязаны моими же убеждениями о моем материнстве, о дружбе, о супружестве.
- Я свободна в выборе еды: не ориентируюсь больше на вкусовые предпочтения других.
- Я свободна от убеждений, что должна о ком-то кроме себя заботиться. Через это проявляется мое уважение к тем, кто может сам позаботиться о себе. Зачем же я буду лишать другого радости, понять, что он хочет?
- Я свободна в выборе ритма дня. Руководствуюсь циклами труда и отдыха, но могу их нарушить, потому что именно сейчас я хочу продлить отдых или труд. И меня за это даже мой внутренний Критик не отважится осудить 😊
- Я наконец-то свободна от секса ради поддержания отношений, в которых страшно «не дать».
- Я свободна в выборе дружеских контактов. И мне не важно, что подумает об этом мой муж. В конце-концов, он тоже уже «взрослый мальчик» и может сам справиться со своими страстями.
- Я свободна в выборе развлечений. И смело могу сказать «НЕТ», даже если накануне говорила «ДА». Это расстраивает других? Зато меня очень радует такая забота о себе. А другие все равно, независимо от меня, найдут сто пятьсот причин расстроится, если в них есть такая тенденция.
- Я свободна от помыслов спасти весь мир. Он и без моих усилий сгинет в бездну или спасется. Я могу поддержать только тех, кто протягивает ко мне руки. Наконец-то детская присказка «Не спрашивают - не сплясывай» стала моей верной помощницей. И следуя ей, я обрела свободу.
Это только крупные мазки моей свободы. Каждый мой день имеет столько степеней свободы, что я ликую, что дожила до этого. И не сетую «Ах, как было бы хорошо прожить так всю свою жизнь!». Прожив без свободы, которую сама же и ограничивала, вкусить все прелести свободы «ОТ» и «К» просто невозможно.
Живу в РФ, если что 😅
Оля, всю жизнь обожаю талантливых людей: не важно женщин или мужчин. Они всегда окружали меня.
Но я чувствую силу женщин!!
Участвую в конкурсе
Я в 40 сделала первое (не последнее)тату,съездила впервые за много лет на море,сделала первый ботокс.В сентябре бегу первый марафон😊
Спасибо за вдохновение
Спасибо за мысли и рекомендуемую книгу. Неделю хожу под впечатлением
Участвую в конкурсе:
У меня компания друзей из 8человек. В 2021 году в возрасте 30лет
подруга за неделю до родов ложится в больницу с коронавирусом, через неделю после родов ИВЛ, через месяц умирает так и не увидев сына.
Острее всего конечность жизни ощущается когда умирает близкий молодой человек.
И случайно, мы нашли возможность пережить смерть подруги и помогли пережить другу смерть жены.
Мы вместе начали исполнять мечты друг друга.
Всё началось с волейбола, тенниса,шкафа с вкусняшками и психологов.
А переросло в 3 свадьбы, совместные праздники, много новых хобби и ощущения счастья внутри каждого из нас.
Вместе не страшно стареть, потому что наш фокус внимания зациклен на желаниях, а не страхах.
Спасибо за видео! Я тоже Оля Соколова 1984 г. 😊
Вы такая красивая! Вы мне очень нравитесь!
на вопрос 2 я бы ответила так: мне 53 и у меня никогда не было переживаний из-за возраста) я отношу это к моему бесконечному позитиву. У моих друзей мой контакт так и записан: "Ирочка позитив". Всем позитива!
Ты крутая ❤❤❤
Афроамериканка 80-ти лет говорит (почему не перевели?) Thank you Lord!
Спасибо Господи.
Она была верующей, христинской. Она знала, что жизнь «земной частью» не ограничивается и стареть абсолютно не страшно (страшно попасть в ад).
Вы крутая!!!!
Участвую в конкурсе:
Завтра мне исполнится 30.
И я переживаю не только тот факт, что старение близко, но и первый взрослый экзистенциальный кризис.
Как я переживаю все это? Не без психотерапии, конечно :)
В этом году я впервые побывала в Азии. И вспомнила свою мечту из каких-то детских видений :)) Я сижу в кресле-качалке на террасе своего дома, мне лет 100, рядом муж м наши питомцы. И я со смаком затягиваюсь трубкой. Для контекста: я не курю и у меня астма с постоянными приступами в Сибири. Но в Азии не было ни одного приступа, дышалось легко, коже было так хорошо, а душе так спокойно, что стало ясно в какой-то момент - моя такая старость, кажется, не в Сибири. И надо идти к такой старости, чтобы суметь закурить в 100 лет и не умереть, а получать удовольствие. Это видение/воспоминание как будто служит мне маячком сейчас - не знаю надолго ли его хватит, но пока светит и я не угасаю 😌
Прекрасная грамотная подача. Но кажется, нужно просто снизить цену на ХХ%, потому что ЦА, которую хотелось бы научить этим грамотным подходам гораздо шире, многим сейчас эта сумма не по карману, а те, кто могут и хотят, заплатят больше в бизнес образовании.. ведь это совсем не про деньги, а про просвещение. 🙏🏻 всех благ.
Оля вы прекрасны !!!❤
хочу ответить на 3й вопрос: очевидный вывод после видео Оли - я иду верной дорогой ) мне 53 и я счастлива взрослению . В 40 лет было ощущение, что я только подбираюсь к самому интересному в жизни, а в 50 лет я почувствовала, какой чудный этап начался) Моя прабабушка няньчила меня в 108 лет, так что у меня впереди - еще 55 прекрасных лет!
Оля спасибо Вам большое, Вы настолько заражаете позитивом. Очень хочу к Вам на курс. Но сейчас временно без работы так как только переехала в другую страну и начинаю осваиваться здесь (США). Думаю, что Ваш курс будет очень полезным даже тем кто сейчас без работы и независимо в какой стране строит карьеру. Я права?
Простите за вопрос, вы поддаете что ли перед съёмкой?
Само собой 😉
Конечно. Так все коучи советуют
Оля, тиара тебе очень к лицу! ❤
Судя по короне, выпуск будет королевский 😅
Конкурс
Мне кажется, нам с подругой удалось укрепить дружбу там, где большинство ссорятся навсегда. Я- страшненькая подружка при красивой, умной подруге. Все влюблены в нее, но она очень чуткий и чистый внутренне человек и не разменивается, ищет единственного. Ну и мы снимаем вместе квартиру уже лет 8, потому, мы почти сестры.Как-то знакомлюсь с парнем в столовой на обеде. Приятный). А потом оказывается, что подруга влюблена в него. Они общаются по переписке очень душевно, но на все предложения встретиться он сливается. Когда она увидела его фото, рассказала мне о своем общении с ним в интернете и и вижу глаза печа-альные, слезы в глазах. Ну, думаю, он не понимает, какая она на самом деле, моя подруга: талантливая, добрая, умница. Приведу его к ней. Но в процессе разговора понимаю, сто он на меня настроен, что он выбрал. А мне он очень понравился и я говорю ему, что ам не время общаться и обрываю общение, втайне грущу. Но проходит пол года и подруга влюбляется в другого и уже она приглашает его к нам в гости, чтобы мы начали общаться)... И мы не расстаемся, женаты 13 лет. Для меня это история про то, как две подруги готовы были отказаться от парня оберегая чувства друг друга. Но все сложилось лучшим образом. Мне 43 и я принимаю свой возраст. Спасибо за открытость и позитив)
Да будет так.
Всем привет! Меня зовут Ольга, мне 39 и меня тоже беспокоит взросление. Особенно ощутимо оно на "круглых" датах.
Поделюсь своим способом унять волнение по поводу возраста:
Я представляю себя маленькой и мне будто показывают картинки из моей взрослой жизни и говорят:
- "Вот ты в 39 лет. Как тебе? Ты так себя представляешь?"
И я знаю, что внутри большой меня моей маленькой Оле многое нравится!
Ей нравится, как я выгляжу, как и кем я работаю, ей нравится мой муж и моя дочь, мой отдых, мои друзья и можно продолжать дальше.
И одобрение маленькой Оли (я порой даже могу представить, что она говорит: ок! Прикольно!) меня лечит, лечит мое беспокойство, успокаивает вечно зудящий нерв внутренней борьбы, учит говорить себе и миру спасибо.
Пишу с огромной благодарностью Ольге Соколовой и ее команде! И хочу участвовать в конкурсе.
Ogromnoye spasibo! Mi rovesniki 84!
😮😮😮вам 40 , вы круто выглядите
Вас очень приятно слушать и смотреть на Вас тоже!:)
Тиара Вам очень идет. Прямо Богиня
Участвую в конкурсе:
Даа, время течёт неумолимо
Только вчера было 15,
а сегодня ищешь крем от морщинок.
⠀
Эх, так быстро пролетают годы,
Неподвластен нам закон природы.
⠀
Но есть красота в нашем взрослении,
Когда ты в полном умилении
Смотришь на себя с одобрением,
Ведь у тебя ясное мышление.
⠀
Здоровое тело, крепкий дух,
Семья и любимые вокруг.
Есть кров и еда каждый день,
Да и в шкафу хватает чего надеть.
⠀
Есть радость каждый день просыпаться,
С трудностями легко справляться.
Любить, путешествовать,
Богатеть и вдохновлять!
⠀
Как радостно жить и мечты воплощать!
Спасибо, Ольга, за вдохновение,
Успехов вам и вершин покорения!
У каждого из нас наступит тот возраст, когда всё будет нельзя, поэтому жить надо сейчас, пока всё можно ❤️
Здравствуйте. Вы супер!
Хочу вашу кружку!)))
Ну конечно, а в 150 будет ваще огонь бомба пушка!!! Лучше чем в 20.
Круто!!!
Я сейчас заканчиваю первый поток своей группы «Не про деньги» - и у участников возник запрос по страху старения.
Я, честно говоря, не ожидала, что такое всплывет, но подстроилась и включила в программу практикум по работе с этим страхом.
И отзывы очень кайфовые: пугающий образ неизвестной старости превратился во вдохновляющую картинку и роадмап с понятными шагами и ежедневными привычками, которые помогут к ней прийти. Кто-то даже решил показать этот подход родителям😍 а единственный мужчина в группе отметил, что куча иррациональных страхов превратилась в понятную рациональную табличку «что делать» - и тоже берет на вооружение, чему я очень рада) и это для меня прям супер ценно)
Такая вот история для конкурса)
Я в конкурсе)) очень хочу книгу и вашу открытку)
В 42 года, после долгого сидения, я пошла работать в ресторан диджеем-певицей. Пела сначало мало, так как кроме огромного желания и таланта особо ничего небыло
5 лет я работала. Сейчас мне 49))
Вспоминаю как самое лучшее время. Потому что была с молодежью, меня все называли Светочка, мужчины целовали руки, и дарили цветы. И о старости небыло даже мысли. В душе было 20 лет, как и моим "подружкам"официанточкам. Я уже 2 года там не работаю, но до сих пор дружу с молодежью))
Оля Вы королева. Это