Health Rise
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Du kannst dafür sorgen, dass Dein Körper mit stressauslösenden Umständen besser zurechtkommt.
Du kannst dafür sorgen, dass Dein Körper mit potenziell #stressauslösenden Umständen besser zurechtkommt. Was Du dagegen tun kannst, zeige ich Dir jetzt!
1. Tipp: Bewusste Atmung
Atemübungen wie das Bauchatmen oder die 4-7-8 Atemtechnik wirken äußerst entspannend. Sie helfen Dir dabei, konzentriert zu atmen und gelassener zu werden. Dadurch kannst Du Stress und Überreizungen reduzieren.
2. Tipp: Bewegung
Wenn Du Dich regelmäßig bewegst, egal ob im Fitnessstudio oder beim Waldbaden, verbessert sich Dein Wohlbefinden ebenfalls spürbar.
3. Tipp: Gesunde Ernährung
Natürliche und unverarbeitete Nahrungsmittel wie Obst und Gemüse, Kräuter und Nüsse, Öle und in Maaßen auch Fisch und Fleisch bieten einen großen Reichtum an Vitaminen, Mineralstoffen sowie Spurenelementen. Sie beeinflussen Deinen Stoffwechsel nachhaltig, was sich in einem harmonischen Gleichgewicht spürbar macht.
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ความคิดเห็น

  • @gabrieles.6828
    @gabrieles.6828 วันที่ผ่านมา

    Ich nehme über ein Jahr Biologieka die ich von einem Rheumatologen verordnet bekam die Spritzen nehme ich alle 14 Tage eine ,insgesamt muss ich die 4 Jahre nehmen und sie helfen mir sehr gut .Die Schmerzen sind so gut wie nicht mehr vorhanden auch gehe ich regelmäßig zum Rehasport .Meine Diagnose lautet Morbus Bechterew.

    • @jj-ze9ic
      @jj-ze9ic วันที่ผ่านมา

      Übernimmt es die Krankenkasse???

    • @gabrieles.6828
      @gabrieles.6828 วันที่ผ่านมา

      @@jj-ze9ic Ja die Krankenkasse übernimmt die Kosten und alle 3 Monate muss ein grosses Blutbild gemacht werden. Um die Spritzen verordnet zu bekommen muss ein bestimmtes Merkmal in einem Blutbild sein.Ich wünsche ihnen gute und schnelle Besserung

    • @jj-ze9ic
      @jj-ze9ic 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @@gabrieles.6828 danke

  • @arhffwfeuerwehr6293
    @arhffwfeuerwehr6293 วันที่ผ่านมา

    Ist passionsblume auch angstlösend

  • @Majken030
    @Majken030 3 วันที่ผ่านมา

    Grib heißt auf Russisch Pilz 😅

  • @ericpinzari8830
    @ericpinzari8830 3 วันที่ผ่านมา

    hör mal richtig zu

  • @Shairinia
    @Shairinia 9 วันที่ผ่านมา

    Baldrian hat mir sehr geholfen. Selbst mein Blutdruck ist stabiler.

  • @Bruder_1072
    @Bruder_1072 10 วันที่ผ่านมา

    Kaffee oder andere koffeinhaltige Getränke sollte man höchstens noch eine halbe Stunde vor der Einnahme des Ginseng zu sich nehmen. Nach der Einnahme des Ginseng sollte man zwei, besser vier Stunden warten, da es sonst zu Wechselwirkungen mit dem Ginseng kommt.

  • @funidertplayfrol188
    @funidertplayfrol188 10 วันที่ผ่านมา

    Xylit zucker tötet darm Bakterien

  • @jonashoffmann4136
    @jonashoffmann4136 16 วันที่ผ่านมา

    1:56 einen niedrigeren BlutHOCHdruck? Ansonsten gutes Video

  • @margitvogel4735
    @margitvogel4735 23 วันที่ผ่านมา

    Hab erfahren, wenn man Blutverdünner nimmt, darf man KEINE Nattokinose nehmen, da das das Blut noch mehr verdünnt, was gefährlich werden kann. Bei Einnahme von Blutverdünner ist Natto NKCP das Mittel der Wahl. Es gibt scheinbar eine japanische Studie dazu

  • @hans-jurgenbernauer7294
    @hans-jurgenbernauer7294 24 วันที่ผ่านมา

    Seit zwanzig Jahren brauchte ich keinen Arztbesuch . Heilpflanzen sind die bessere Lösung um gesund zu bleiben.

  • @lazamz
    @lazamz 27 วันที่ผ่านมา

    Kann man auch essen. Ein paar Blätter mit Zwiebel andünsten, zu Spinat . Die Menge machts, nicht zuviel. Aus altem Kräuterbuch.

  • @user-mt2xu4cp7k
    @user-mt2xu4cp7k 29 วันที่ผ่านมา

    Achtung: Aus meiner Sicht wird hier das einjährige Berufskraut gezeigt nicht die echte Kamille. Vergleiche Blätter und Stiel

  • @christinagatzka1187
    @christinagatzka1187 หลายเดือนก่อน

    Dankeschön ❤

  • @dariusmeyer9668
    @dariusmeyer9668 หลายเดือนก่อน

    7:07 Mich würde sehr interessieren, welche Entzündungshemmer genau das waren. Wäre super, wenn ich darauf noch eine Antwort bekommen könnte, auch wenn das Video schon vor 3 Jahren hochgeladen wurde.

  • @pariDies
    @pariDies หลายเดือนก่อน

    🙏🏽💎🤍✨💫

  • @vijaymaher1262
    @vijaymaher1262 หลายเดือนก่อน

    Das Kneten des Zirbenholzkissens setzt ätherische Öle frei, die innere Ruhe und Entspannung fördern.

  • @pratibapradhan9206
    @pratibapradhan9206 หลายเดือนก่อน

    Zirbenholzkissen verbreiten einen angenehmen, harzigen Duft, der das Wohlbefinden steigert.

  • @desi.balak4531
    @desi.balak4531 หลายเดือนก่อน

    Zirbenholzkissen sind ein natürlicher Weg, um ein angenehmes Raumklima in der Wohnung zu schaffen.

  • @RajuDoley-uc7uv
    @RajuDoley-uc7uv หลายเดือนก่อน

    Neben dem Bett platziert, kann ein Zirbenholzkissen zur Reduktion der Herzfrequenz beitragen.

  • @RakeshDas-eo1ez
    @RakeshDas-eo1ez หลายเดือนก่อน

    Bio Allgäu bietet wunderbare Zirbenholzkissen zur Verbesserung der Schlafqualität an.

  • @parveenbairwa3469
    @parveenbairwa3469 หลายเดือนก่อน

    Das Teufelskrallen-Gel ist einfach fantastisch! Es hat meine Rückenschmerzen merklich gelindert.

  • @anshshinghziddi7433
    @anshshinghziddi7433 หลายเดือนก่อน

    Meine Gelenkbeschwerden haben sich dank des Teufelskrallen-Gels wirklich verbessert.

  • @BiplabMondal-iz5gq
    @BiplabMondal-iz5gq หลายเดือนก่อน

    Ich kann das Teufelskrallen-Gel nur empfehlen! Es zieht schnell ein und hinterlässt keine Rückstände.

  • @its_anime_lover02
    @its_anime_lover02 หลายเดือนก่อน

    Schon nach der ersten Anwendung des Teufelskrallen-Gels fühlte sich meine Haut beruhigt und entspannt an.

  • @aarifdiwan1959
    @aarifdiwan1959 หลายเดือนก่อน

    Wie bin ich froh, Bio Allgäu Produkte entdeckt zu haben, besonders das Teufelskrallen-Gel!

  • @JA.SHREE.RAM712
    @JA.SHREE.RAM712 หลายเดือนก่อน

    Ich finde die Arnika-Creme von Bio Allgäu wirklich großartig, sie hilft mir fantastisch bei meinen Gelenkbeschwerden.

  • @hkmhk-wp6vx
    @hkmhk-wp6vx หลายเดือนก่อน

    Endlich habe ich etwas gefunden, was meine Blutergüsse schnell lindert. Die Arnika-Creme wirkt wunderbar und ist sehr empfehlenswert.

  • @All_Attitude_video_
    @All_Attitude_video_ หลายเดือนก่อน

    Arnika-Creme ist ein echtes Wundermittel bei Prellungen. Ich benutze sie regelmäßig und die Wirkung ist erstaunlich.

  • @GokulsaiN-nd1uz
    @GokulsaiN-nd1uz หลายเดือนก่อน

    Ich bin begeistert von der Arnika-Creme. Sie zieht schnell ein und vermindert Schwellungen in kürzester Zeit.

  • @surajgajbhiye757
    @surajgajbhiye757 หลายเดือนก่อน

    Die Arnika-Creme ist perfekt nach einem anstrengenden Training. Meine Muskelschmerzen sind viel weniger intensiv, seit ich sie benutze.

  • @SatyamKumar-xm8pr
    @SatyamKumar-xm8pr หลายเดือนก่อน

    Das Zirbenholzsäckchen ist ein hervorragendes Naturprodukt, das die Schlafqualität verbessert und für Erholung sorgt.

  • @tarendiousshorts
    @tarendiousshorts หลายเดือนก่อน

    Das Zirbenholzsäckchen hilft mir, besser zu schlafen und fördert die innere Ruhe. Besonders an stressigen Tagen ein Segen!

  • @siwagamer
    @siwagamer หลายเดือนก่อน

    Bio Allgäu bietet ein tolles Zirbenholzsäckchen aus Baumwollstoff an, das für eine angenehme Raumluft sorgt.

  • @anilpargi8019
    @anilpargi8019 หลายเดือนก่อน

    Die antibakteriellen Eigenschaften des Zirbenholzsäckchens sind erstaunlich; ich benutze es auch in meinem Auto für frischen Duft und ein angenehmes Raumklima.

  • @SatishMalche-zj7kw
    @SatishMalche-zj7kw หลายเดือนก่อน

    Ich verwende das Zirbenholzsäckchen seit einiger Zeit und bin begeistert von der beruhigenden Wirkung und dem angenehmen Duft.

  • @user-mp3uq3ho3o
    @user-mp3uq3ho3o หลายเดือนก่อน

    Sehr sympathisch

  • @Christof85
    @Christof85 หลายเดือนก่อน

    Baldrian macht nicht müde, hilft aber zum einschlafen - wieso?

  • @babera4365
    @babera4365 หลายเดือนก่อน

  • @ll-yf1fp
    @ll-yf1fp หลายเดือนก่อน

    kann man durch langfristige Einnahme der Teufelskralle Arthrose ausheilen?

  • @Infamous1991
    @Infamous1991 หลายเดือนก่อน

    Hopfen und Passionsblume vor dem schlafen gehen kann ich nur empfehlen

  • @RationalerVeganismus
    @RationalerVeganismus 2 หลายเดือนก่อน

    Spinat ist keine gute Eisenquelle aufgrund der Oxalsäure

  • @MeerWald
    @MeerWald 2 หลายเดือนก่อน

    Bis auf den, für mich Widerspruch, mit den Wassereinlagerungen/Ödemen, enthält der Beitrag auf den Punkt gebracht alle Hinweisevereint, die ich bislang aus div. Quellen mir ersammelt habe. Danke dafür! 👌

  • @illsmackudown
    @illsmackudown 2 หลายเดือนก่อน

    👍

  • @cordulastienen8163
    @cordulastienen8163 2 หลายเดือนก่อน

    Und was ist, wenn man ab und an Ibuprofen nimmt? Darf man Nattokinase dann trotzdem nehmen?

  • @megafan4
    @megafan4 2 หลายเดือนก่อน

    Ich bin 13 und trinke kaffee und ich bin sehr angetan von den wirkungen da ich viele dieser probleme habe. Ich würde gerne mate trinken geht das klar?

  • @sandroid3074
    @sandroid3074 2 หลายเดือนก่อน

    💪💯👍

  • @tgtzjghgt
    @tgtzjghgt 2 หลายเดือนก่อน

    Ich fast auch regelmäßig und dass ist das Beste was mir im Leben passiert ist

  • @TakahiroShinsaku
    @TakahiroShinsaku 2 หลายเดือนก่อน

    Also zu 2:02 Ich nehme die Täglich erst dann ein *sobald diese aufgequollen sind* und das ist deutlich besser wie auch ein anderer User korrekt angemerkt sowie Kollege Chat-GPT bestätige: "Ey, Alter! Check mal, wenn du die Flohsamenschalen schluckst, müssen die sich vorher aufpumpen wie so 'ne aufgeblasene Luftmatratze auf 'ner Poolparty! Sonst landen die Dinger im Magen wie 'n Haufen trockener Ziegelsteine und das gibt 'ne richtige Bauch-Schlacht! Also, lass die Schalen erstmal in 'nem Glas Wasser chillen, bis die so richtig aufgepumpt sind, sonst wird's 'ne wilde Fahrt in deinem Verdauungstrakt, Bro!"

  • @p.a6368
    @p.a6368 2 หลายเดือนก่อน

    Das beste Kraut, unser Herrgott wußte was er wachsen lässt 👍👍❤️

  • @michaelak1719
    @michaelak1719 2 หลายเดือนก่อน

    BRENNESSEL🍃😊✊💚