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La cabeza de Eva
เข้าร่วมเมื่อ 6 ธ.ค. 2016
Eva Rodríguez-Alegría Cifuentes
Correo para consultas, o para reservar sesiones de mentoría o coaching: evaralegria@gmail.com
Instagram @eva_roale
En este canal encontrarás herramientas e ideas sobre como sobrellevar la alta capacidad intelectual. Como cooperar con una cabeza que en ocasiones, os volverá locos, pero de la que también pueden salir cosas fantásticas.
Todas las opiniones que se vierten aquí son las mías y son el fruto de mis experiencias y de mi viaje vital. ¡Si quieres acompañarme únete!
Soy licenciada en ADE, tengo un máster en sistemas integrados, y un postgrado como Mentor/Coach. Estudiante vitalicia de psicología, viajera y lectora incansable, pero sobre todo alguien en continua lucha por expandir sus alas y volar.
Me ayudáis al suscribiros, dar like a los vídeos, compartirlos y dejar comentarios.
¡Gracias a todos!
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Sobre excitabilidad emocional
En el video de hoy seguimos profundizando en las sobre excitabilidades y
le dedicamos unos minutos a la emocional.
👉🏻Mi email: evaralegria@gmail.com
👉🏻 Mi IG @eva_roale
Recordaros que todo lo dicho en este canal se basa en: mi aprendizaje, historia y experiencia. Utilizad lo que os sirva y desechad aquello que no. Si vais a usar mi contenido en charlas, talleres, etc, os agradecería que dieseis crédito al canal mencionando su procedencia. Gracias.
** Muchas gracias a todos por vuestros comentarios, mails y likes**
**SUSCRÍBETE A MI CANAL y toca la campanita para que te avise cuando subo un vídeo. Si te gusta el contenido dame
un like, eso ayuda a que TH-cam promueva mis vídeos.
**/ Eva R. Alegría no trabaja para ningún centro de psicólogos y tampoco colabora actualmente con ninguno /**
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วีดีโอ
Desintegración positiva de Dabrowski
มุมมอง 2K2 หลายเดือนก่อน
Hoy vemos la teoría de desintegración positiva de Dabrowski. Os comparto la bibliografía por si queréis echarle un vistazo. Dąbrowski, K. (1964). Positive disintegration. Dąbrowski, K. (with Kawczak, A., & Piechowski, M. M.). (1970). Mental growth through positive disintegration Dąbrowski, K. & Piechowski, M. M (1977) Theory of levels of emotional development (Vols. 1 &2) Mi email es: evaralegr...
Estado de las AA.CC. Mi opinión
มุมมอง 1.7K3 หลายเดือนก่อน
¡Hola a todos! Tras un breve periodo de ausencia, hoy vuelvo y os doy mi opinión sobre varias cosas relacionada con el estado de las AA.CC. El vídeo como tal comienza en el minuto 2:30 Me he comprado un microfono... he sido incapaz de instalarlo 😂 Poco a poco. 👉🏻 Mi email es: evaralegria@gmail.com 👉🏻 Mi IG @eva_roale Recordaros que todo lo dicho en este canal se basa en: mi aprendizaje, histori...
¿Cómo mejorar mi comunicación?
มุมมอง 2.2Kปีที่แล้ว
Hoy reflexionamos sobre: ¿Cómo comunicarnos mejor? Lo abordamos desde el punto de vista, esta vez, de nuestro interior y nuestras emociones. Limpiamos y ponemos en orden la casa antes de salir. 👉🏻Mi email es: evaralegria@gmail.com 👉🏻Mi IG @eva_roale Recordaros que todo lo dicho en este canal se basa en: mi aprendizaje, historia y experiencia. Utilizad lo que os sirva y desechad aquello que no. ...
Altas-Capacidades-Comprensión
มุมมอง 4.7Kปีที่แล้ว
Hoy hablamos de sentirse comprendidos, o más bien, de ese no sentirnos comprendidos del que todos hemos hablado alguna vez. Empezamos contextualizando el motivo por el cual, para los humanos, es tan importante ser miembros de algo, sentirnos comprendidos por los otros. Luego os propongo un pequeño giro para aprender a conocernos mejor, y os ofrezco algunos tips sobre como hacerlo. 👉🏻 Mi email e...
En el trabajo_Reflexiones
มุมมอง 2Kปีที่แล้ว
Me habéis pedido por mail que hiciera un nuevo video sobre el trabajo. He agrupado muchas, no todas, de las casuísticas en una reflexión que espero que os sea útil. 👉🏻Hoy os recomiendo el libro: "El acoso moral" de la psiquiatra Marie-France Hirigoyen 📌 Mi email: evaralegria@gmail.com 📌 Mi IG @eva_roale Recordaros que todo lo dicho en este canal se basa en: mi aprendizaje, historia y experienci...
Analiza tu situación_Altas_capacidades
มุมมอง 3.1Kปีที่แล้ว
Hoy hacemos algo un poco diferente. Vamos a utilizar un modelo de análisis de empresa para aplicarlo a nuestra vida. De este modo nos será más sencillo identificar dònde estamos, a donde vamos, y nuestros próximos objetivos. 👉🏻 Mi IG @eva_roale Todo lo que se dice en este canal es fruto de mi experiencia, aprendizaje y estudios. Usad lo que os sirva y desechad el resto. Si vais a usarlo en char...
La Alegría, ¿Como lograrla?
มุมมอง 1.9Kปีที่แล้ว
Hoy hablamos de la emoción de la Alegría. ¿Podemos lograr ser felices fomentando nuestra alegría? ¿Es algo que viene de fuera o de dentro? Como podemos estar más alegres en nuestro día a día a pesar de las circunstancias de la vida. 📌 Mi IG @eva_roale Recordaros que todo lo dicho en este canal se basa en: mi aprendizaje, historia y experiencia. Utilizad lo que os sirva y desechad aquello que no...
¿Por qué me siento tonto?
มุมมอง 10K2 ปีที่แล้ว
Hoy hablamos de esa sensación que todos hemos tenido en algún que otro momento de que no solo no somos inteligentes, sino que muy al contrario, somos más bien tontos. Os hablo de mis reflexiones al respecto, y del origen que yo creo que tiene esta particularidad: ¿Por qué las personas inteligentes nos sentimos tontas? 📌 Mi email para consultas o para reservar sesiones de coaching/ mentoría es: ...
La rigidez_altas capacidades
มุมมอง 7K2 ปีที่แล้ว
En este vídeo hablamos de la rigidez versus flexibilidad. Lo que nos complica la vida adoptar pensamientos y creencias rígidos, como analizarlos y algunos tips para mejorarlo. 👉🏻 Todo lo dicho en este canal corresponde a mi aprendizaje, estudio y experiencia, si vas a usar mi contenido dame crédito mencionando el canal. Gracias por estar ahí apoyando y si te gusta el vídeo suscríbete, toca la c...
Altas-capacidades-Introversión
มุมมอง 7K2 ปีที่แล้ว
Hoy hablamos de la introversión, un rasgo de personalidad que comparten muchas personas y que determina más cosas de las que pensamos. ¿La buena noticia? Podemos ajustarle el volumen 😉 📌 Mi email para consultas o para reservar sesiones de coaching/ mentoría es: evaralegria@gmail.com 🌎 Mi web www.lacabezadeeva.com 👉🏻 Mi IG @eva_roale Recordaros que todo lo dicho en este canal se basa en: mi apre...
Altas-capacidades-soñar
มุมมอง 3.4K2 ปีที่แล้ว
En el vídeo de hoy hablamos de la importancia que tiene soñar. Tener sueños nos ayuda a marcarnos objetivos y metas, y a encontrar carreteras que seguir en la vida. ✔Mail de contacto: evaralegria@gmail.com Todo lo que cuento en mis vídeos es fruto de; mi experiencia, aprendizaje y conocimientos. Usad lo que os resulte útil y desechad aquello que no. En caso de usar contenido del canal, menciona...
Altas-capacidades-El duelo
มุมมอง 2.8K2 ปีที่แล้ว
Hoy hablamos del duelo, un proceso psicológico dificil para todos, pero que en el caso de personas con aa.cc se dificulta algo más. Os hablo de las características, que en mi opinión, nos llevan a esa dificultad aumentada, y os comento cuáles son las fases del duelo según la psiquiatra Suiza Elisabeth Kübler-Ross. 👉🏻 Mi email para consultas o para reservar sesiones de coaching/ mentoría es: eva...
Altas-capacidades-El talento
มุมมอง 8K2 ปีที่แล้ว
Hoy hablamos del talento, un concepto muy repetido y muy asociado a la inteligencia, y que, sin embargo, se cuida menos de lo que se debería. Hablamos sobre algunas ideas que no son ciertas, y sobre lo que significa en realidad ser talentoso. 📌 Mi email para consultas o para reservar sesiones de coaching/ mentoría es: evaralegria@gmail.com 📌 Mi web www.lacabezadeeva.com 📌 Mi IG @eva_roale Recor...
Cinco tips sobre manipuladores
มุมมอง 3.8K2 ปีที่แล้ว
En este vídeo os doy cinco tips para aprender a reconocer un poco más rápido a los manipuladores. En la vida hay personas geniales, pero vamos a tratar de no agregar ni un solo manipulador más a nuestra vida. 📌 Mi web www.lacabezadeeva.com/ 👉🏻 Mi email para consultas o para reservar sesiones de coaching/ mentoría es: evaralegria@gmail.com Recordaros que todo lo dicho en este canal se basa en: m...
Relajación basada en entrenamiento autógeno
มุมมอง 2.5K2 ปีที่แล้ว
Relajación basada en entrenamiento autógeno
Muy buen video 📹
@@atapenalva 😄✨️
Yo tenía muchos amigos y todo el mundo me habla pero desde el momento en el que ya no necesité desesperadamente la aceptación de los demás, paso tres quilos de hacer amigos. Siento que invierto una cantidad enorme de energía en mantener una amistad con una persona que en realidad, en el fondo, no me gusta porque me aburre, tengo que hablar de cosas que no me interesan, me tengo que adaptar al grupo... Paso. Prefiero ser buena persona, ir a mi bola y no gastar mi energía en cosas que no me llenan.
Muchas gracias Eva. Todo lo que has dicho, casi palabra por palabra, es lo que he conseguido con dos años completos de terapia psicológica y mucha ayuda de mi pareja. Ojalá mucha gente llegase a escuchar, que no oír, este vídeo. Gracias de nuevo.
Yo a veces me veo como un super clase a nivel intelectual y en otras ocasiones un perfecto idiota incompetente... no sé.
Casi llorando de escucharte 7 años después de que subieras el vídeo, la magia de internet. Soy AACC y TDAH, este último de diagnóstico reciente. Gracias por este vídeo, es, como el agua de Lourdes, de efectos terapéuticos. Me gustaría saber si, tras estos 7 años, sigues manteniendo tu opinión de que el TDAH es un trastorno secundario. Para mi es la explicación más plausible, ya que si bien me identifico con el "perfil" que expones, no me identifico con historias de personas con TDAH sin AACC. Un saludo♥
@@mabelcampoy3404 Hola! Sigo pensando igual si. Me alegra que te haya sido útil. Un abrazo
@lacabezadeeva WoW!!! Qué rápida en responder. Gracias
Me ha encantado! Está semana fue dura en poder controlar mis emociones así que me ha venido muy bien! Muchas gracias ❤❤❤
De todo lo que explicas como se entiende a la perfección es como si fueras un mentor para mi que me ayuda a aclararme para entenderme. Como siempre Gracias😘
Es como si nos leyera la mente ❤
Hola Eva, me gustó tu exposiciones sobre este tema, es divertido oírte comentar tus experiencias sobre el tema a demás de lo que lees para poder dar un dato más real según tus percepciones personales sobre el tema dado con tu propia experiencia de vida, muy divertido, esperaré con ganas tu siguiente video sobre el tema que despidas poner, suerte, y éxitos, bye.
Hola Eva! Estupenda explicación. Quería preguntarte para saber tu punto de vista lo siguiente: Muchos autores sostienen que el desbordamiento emocional o ese colapso es propio de perfiles doblemente excepcionales, pero es infrecuente en personas solo con AC donde predomina mucho más el control emocional y la racionalización, sin que esto signifique que no exista una sobreexcitabilidad emocional pero sin ser desbordante. ¿Qué opinas?
@@ezeromano2928 Hola! Pues sin haber hecho un estudio científico debo decir que no coincido del todo, ya que he conocido ms personas con aacc y desbordamiento emocional que sin él. Un mayor control de la parte lógica no implica que no haya esas fluctuaciones, solo que las ignoran con más éxito 🙂
Muy buena explicacion como siempre💜 gracias
Hola Eva, me encanta tu canal. Me parece sumamente interesante pensar en como, por un lado, existe una gran capacidad de adaptación a distintos entornos e ideas, y a la vez, un dogmatismo en aquellos casos en los que "tenemos razón" de lo cual es muy difícil hacerse cargo. Gracias por el vídeo, aprendo mucho sobre el tema... Me he autodiagnósticado, por eso no se si realmente tengo altas capacidades, pero si es verdad que me veo reflejada en muchas de las experiencias que compartes en el canal. Incluso, he sentido alivio de saber que no soy tan rara como pensaba (espero 😂) Cariños desde Argentina
Han pasado cinco años desde que hiciste este vídeo y no se qué pensarás actualmente. Quizá si hubieras oido el argumento de esta señora habrías concluido, como ella, que el pensamiento positivo ha hecho mucho daño a la sociedad. Lo que se ha trasmitido es si quieres puedes, sin más, y no, no es cierto, existen limitaciones que hay que tener en cuenta; la felicidad tampoco es una elección, si no eres feliz no es culpa tuya. La psicología positiva ha cargado sobre el individuo responsabilidades que lo hunden en su yo, sin tener en cuenta el entorno, quedando con ellos a merced de una sociedad individualista y al servicio de un capitalismo atroz que ignora todo lo que no sea la productividad. Gracias por todo lo que compartes, es de gran interés!!!
@@Cenicientasinzapato Gracias a ti por escuchar y comentar.
Gracias por explicarlo tan bien
Me encanta cómo explicas las cosas, se hacen entendibles. Tengo un hijo con altas capacidades y "lento cognitivo". No encuentro casi nada de información al respecto y me encantaría que hicieses un vídeo sobre ello 😊...por intentarlo...muchas gracias por tus magníficas exposiciones.
@@martaatencia-t8g Tomo nota. Me alegra mucho que el canal te sea útil 😉
Me encanta cómo explicas las cosas, se hacen entendibles. Tengo un hijo con altas capacidades y "lento cognitivo". No encuentro casi nada de información al respecto y me encantaría que hicieses un vídeo sobre ello 😊...por intentarlo...muchas gracias por tus magníficas exposiciones.
Me encanta cómo explicas las cosas, se hacen entendibles. Tengo un hijo con altas capacidades y "lento cognitivo". No encuentro casi nada de información al respecto y me encantaría que hicieses un vídeo sobre ello 😊...por intentarlo...muchas gracias por tus magníficas exposiciones.
Me da mucha pereza usar las mismas tácticas rastreras de los envidiosos
Gracias Eva, no imaginas lo que necesitaba ver este vídeo❤
Qué levanten la mano los que tienen ACI auto diagnosticadas
En relación con el contenido de este vídeo: recuerdo haber leído que la gente muy inteligente suele tener baja autoestima porque se lo cuestiona todo, empezando por ella misma. Comprende a los demás y es tolerante. Por propia experiencia sé que puede causarle estrés atender a un discurso lento y plagado de auto-alabanzas y sobre-explicaciones. NO HAY GENTE CON ACI ENTRE LOS SUBSCRIPTORES?
Pues yo lo único que tengo de Leonardo es la distracción y no concluir nada. A mis casi 40 estoy asustadisima, no estoy en nada con mi carrera y ya estoy estudiando mi segunda carrera y haciendo un montón de manualidades y demás proyectos, todo a la mitad 😭😭😭😭 Nueva seguidora, si así es todo tu contenido, enamoradisima!
Estoy parcialmente de acuerdo contigo. Por un lado, he hecho un trabajo en terapia de aceptar que hay cosas que escapan a mi control y por lo tanto, debo dejar de sufrir por ellas. Sin embargo, crecí con un padre narcisista violento y maltratador. Sus reglas eran injustas, su egoísmo exhacerbado, disfrutaba amargándonos las fiestas, nos torturaba con el tema del dinero... Fui la única que jamás pasó por el aro. Mi madre y mi hermano siguen siendo víctimas suyas, incapaces de plantarle cara. Yo jamás toleré ni normalicé esa situación, ni me plegué a lo que yo sentía arbitrario y maligno. Gracias a ello yo busqué la manera de salir de ahí y mi vida es mucho mejor que la de las personas que no se atreven a cuestionar su autoridad. Por otro lado, considero un triunfo que lograras que te cambiaran el turno. Si tenias razón, estabas en tu derecho y fuiste asertiva, no es para que te avergüences, es para que te aplaudas. En mi anterior trabajo le presenté con datos a mi jefe por qué era absurdo hacer dos horas de pausa al mediodía en lugar de una y gracias a ellos muchos pudimos salir a una hora más razonable del trabajo. Nadie me lo agradeció pero yo peleé por ese beneficio con datos que yo me preocupé de recopilar y exponer, y me siento orgullosa.
Gracias por compartirlo, creo que muchas mujeres deberíamos compartir las experiencias negativas que hemos tenido, sobre todo en el trabajo, porque los demás nos han percibido como una amenaza. A mí me lo han llegado a verbalizar, es tremendo que una mujer te diga que decidió hacerte la vida imposible porque le caes mal. No es que le caigas mal, es que te tiene envidia.
No se me va a olvidar nunca el comentario de una "amiga"... Se burló de mi porque en las fiestas siempre acababa hablando con el más "friki"... Y evidentemente yo en las fiestas entablaba conversación con gente brillante e inteligente porque no se dan muchas oportunidades.
Pensamiento global Intensidad, profundidad, espiritualidad Autoexigencia Anticipación del pensamiento Interacción social compleja Poca motivación a lo superficial Sentido del humor poco entendido Alto sentido de la justicia y moralidad No aceptación de la imposición Renuencia al trabajo en equipo Deseo de organizar cosas Necesidad de espacio propio y silencio (desconexión) Profundidad y con gran fortaleza
Hace meses que te sigo y creo que tienes una manera de comunicar muy personal. Es escucharte y asiento con la cabeza automáticamente. Gracias por tu labor ❤
Gracias
Me gusta mucho tu manera de explicar y la perspectiva que aportas para sobrellevar esta condición del ser que explicas. Gracias! Te escribo desde Bolivia 🇧🇴
@@maielaska gracias! Un abrazo 🤗
Gracias Eva, me has ayudado y aclarado bastantes cosas
Que bella Eva y como siempre muy buena información . Gracias 🙌
@@AndresArgentino-x5f gracias! 🤗
Bueno. Hace 1 mes aproximadamente me dieron diagnóstico. Soy un adulto con Aacc.. perfil de Dotación.. Hace poquito q lo se. Aún así sigo sintiendo q no estoy a la altura de ser un Dotado... creo q todo el mundo es más inteligente q yo.
Que buen video!!! Totalmente de acuerdo con lo de la meditación y el permitirte sentir lo que sientes sin prejuicios
Gracias por exponerte a la crítica. Me gusta que explicas en tono positivo lo que los "neurotipicos" 😂 explican en tono negativo. Feliz día.
Hola Eva, me ha encantado cómo lo has explicado. Pero no sé si yo lo explicaría así: a nivel funcional ( cognitivo) están por delante de su edad madurativa que corresponde a la edad cronología. Pero a nivel emocional pienso que están en la misma o incluso x debajo ( según circunstancias personales, familiares. .),de su edad cronológica. No caer en el error de saltarse la importancia de la comprensión de sus propias emociones, identificarlas, etiquetarlas, etc... siendo consciente que va a marcar la personalidad del niño de altas capacidades capacidades. El que un niño racionalice o haga preguntas impropias de su edad, no es óbice para q deba estar con niños de su edad. Es necesario de hecho. Para la buena consolidación del desarrollo emocional. Saludos ❤
Hay aacc que se enfaden?
En Argentina lo primero que te dicen los médicos es que tiene tea o tdah. No tienen en cuenta que existen aacc.
Dislexico, me reprobaron en primaria dos veces, me dijeron retrasado mental, malo para las matemáticas, idiomas y baile, después de terapia graduado con honores, bueno para resolver problemas propios y de los demás de formas raras o laterales, intuición al 100
Gracias
Gracias
Hola! Antes de nada agradecerte el gran trabajo que haces divulgando sobre las altas capacidades desde tu experiencia personal. Tus vídeos son siempre interesantes, muy reflexivos y, sobre todo, ayudan a entender mejor temas que a veces no son tan visibles o fáciles de explicar. El otro día me acordé de este vídeo en la que hablabas de un monologuista que te parecía especialmente profundo por cómo contaba los chistes. Estaba escuchando a Goyo Jiménez y no sé si será al que te referías, pero vi en él algo de eso que mencionabas. Tiene una forma de mezclar humor y reflexiones que me recordó mucho a lo que decías. De verdad, gracias por todo lo que compartes. Es un gusto aprender contigo y disfrutar de tus vídeos.
psicólogos de pacotilla describiendo a algunos grandes, con la palabra zarandaja... Me gustaría saber lo que ha conseguido esta señora con sus pacientes, y comparárlo con lo que hizo Dabrowski con pacientes y niños en situaciones un millón de veces más difícil, y sin recursos...
Ella,si no me equivoco,no es psicóloga ni psiquiatra. No es profesional de la salud.
Hola, y hay algún libro que relacione los problemas de Lateralidad con altas capacidades? Es por mi hijo
Me gustaría que hablaras algún día del binomio superdotación y psicopatía (maldad). Hay personas que creen que los superdotados son TODOS buenas personas. Un saludo y gracias.
Vaya, por lo menos no eres tan deshonesta y charlatana como la gran mayoría de tus colegas aquí en YT. La psicología siempre ha tenido crisis en sus metodologías y no es una ciencia en toda regla.