- 157
- 2 420 640
Tündi Gazdag
Hungary
เข้าร่วมเมื่อ 21 เม.ย. 2013
วีดีโอ
mit (nem) eszem egy nap | pihenős chit-chat
มุมมอง 4.9Kหลายเดือนก่อน
Instagram: @gazdagtundi Terrakotta melegítő a videóban: gymbeam.hu/zip-washed-noi-kapucnis-pulover-terra-strix.html GymBeam kuponkód: TUNDI5
hello GymBeam | étrend-kiegészítés(em)
มุมมอง 4.7Kหลายเดือนก่อน
GymBeam kuponkód: TUNDI5 Instagram profilom: @gazdagtundi A videóban szereplő termékek: -GymBeam Micro Magnesium Chelate B6 -GymBeam Vitamin D3 K1 K2 -GymBeam Coenzyme Q10 -GymBeam Berberin -GymBeam Shilajit -GymBeam RunCollG hidrolizált Collagen -GymBeam Hyaluronic Acid Forte -GymBeam Vitamin C 1000 mg -GymBeam Protein Pizza Cheese -GymBeam Chicken Breast in tomato sauce -GymBeam PillBox5 -Moi...
el lehet felejteni vlogolni? | napi rutin sok csacsogással
มุมมอง 6Kหลายเดือนก่อน
Leves a videóban: Alakbarát tárkonyos raguleves gazdagon Instagram videós recept: reelC5lMNLrNuGy/?igsh=dzY0YTJydTV0cWMz Recept leírás: 🛒Hozzávalók: 📌500-600 g sovány hús (nálam: szarvas- vagy vaddisznócomb, sovány marhahús) 📌1 hagyma 📌2 répa, 1 fehérrépa 📌1 karalábé 📌fél-negyed zeller 📌1-2 nagy marék zöldborsó 📌3-4 gomba 📌fél citrom 📌2 kk só, 1 kk bors 📌1-2 ek tárkony 📌alaplé (é...
social media dilemma | visszatérő gondolatok
มุมมอง 12K2 หลายเดือนก่อน
social media dilemma | visszatérő gondolatok
SÜTŐS, CSACSOGÓS VLOG || #156
มุมมอง 17K4 ปีที่แล้ว
Sziasztok! Már május közepét írunk, továbbra is kijárási korlátozás van életben Budapesten, még mindig nem élhetjük a megszokott életünket, ezért volt időm megvágni a "karantén" 4. hetén (áprilisban) készített vlogot arról, hogy hogyan telik egy napom, amikor együttműködéshez készítek tartalmat. A zablisztes gofri videó a Rama csatornáján: th-cam.com/video/R_PTns2hxlA/w-d-xo.html
1 hétig abból főztem, ami van itthon || #155
มุมมอง 22K4 ปีที่แล้ว
Sziasztok! 2020. március 11-én rendkívüli jogrendet, veszélyhelyzetet hirdetett a kormány az ország teljes területére a koronavírus-járvány miatt. Mint millióknak az országban és a világban, az én életem is megváltozott. Igyekszem túlélni, megőrizni a higgadtságom és pozitivizmusom, életben tartani magamban a motivációt és a reményt, hogy minden jóra fog fordulni, és ez csak egy időszak, amit t...
Megváltozott az ÉLET-RUTIN || #154
มุมมอง 20K4 ปีที่แล้ว
Sziasztok! 2020. március 11-én rendkívüli jogrendet, veszélyhelyzetet hirdetett a kormány az ország teljes területére a koronavírus-járvány miatt. Mint millióknak az országban és a világban, az én életem is megváltozott. Igyekszem túlélni, megőrizni a higgadtságom és pozitivizmusom, életben tartani magamban a motivációt és a reményt, hogy minden jóra fog fordulni, és ez csak egy időszak, amit t...
JANUÁRI RUTIN || NAPI VLOG || #152
มุมมอง 16K4 ปีที่แล้ว
Sziasztok Kedveseim! Ma egy átlagos napom mutatom meg Nektek, plusz beszélek arról, hogy én hogyan állok fel egy kudarc után, hogyan győzöm le a félelmeimet, pl az autóvezetéssel kapcsolatban. Legyen vidám és mosolygós napotok! :* Instagram: numbava Facebook: hu-hu. numbava/ Étkezési tanácsadás & személyi edzés tájékoztatás: numbava1985@gmail.com Egyéb együttműködés: ...
A VIDEÓ, AMIBEN EGY GONDOLATMENETET SEM FEJEZEK BE :D LOL || #149
มุมมอง 12K4 ปีที่แล้ว
Sziasztok, Boldog Újévet Mindenkinek! Nem tervezett videó, de főzés/kardió/takarítás/reggeli készülődés közbeni hallgatásra kompatibilis. :D
34 DOLOG, AMIT 34 ÉVES KOROMRA MEGTANULTAM || VISZLÁT 2019 || #149
มุมมอง 15K4 ปีที่แล้ว
34 DOLOG, AMIT 34 ÉVES KOROMRA MEGTANULTAM || VISZLÁT 2019 || #149
5. RÉSZ || JLO NYOMÁBAN || UTAZÁS A RÚDTÁNC VILÁGÁBAN || vlog #145
มุมมอง 6K4 ปีที่แล้ว
5. RÉSZ || JLO NYOMÁBAN || UTAZÁS A RÚDTÁNC VILÁGÁBAN || vlog #145
4. RÉSZ || JLO NYOMÁBAN || UTAZÁS A RÚDTÁNC VILÁGÁBAN || vlog #144
มุมมอง 6K4 ปีที่แล้ว
4. RÉSZ || JLO NYOMÁBAN || UTAZÁS A RÚDTÁNC VILÁGÁBAN || vlog #144
3. RÉSZ || JLO NYOMÁBAN || UTAZÁS A RÚDTÁNC VILÁGÁBAN || vlog #143
มุมมอง 6K4 ปีที่แล้ว
3. RÉSZ || JLO NYOMÁBAN || UTAZÁS A RÚDTÁNC VILÁGÁBAN || vlog #143
2. RÉSZ || JLO NYOMÁBAN || UTAZÁS A RÚDTÁNC VILÁGÁBAN || vlog #142
มุมมอง 7K4 ปีที่แล้ว
2. RÉSZ || JLO NYOMÁBAN || UTAZÁS A RÚDTÁNC VILÁGÁBAN || vlog #142
JLO NYOMÁBAN || UTAZÁS A RÚDTÁNC VILÁGÁBAN 1. RÉSZ || vlog #141
มุมมอง 10K4 ปีที่แล้ว
JLO NYOMÁBAN || UTAZÁS A RÚDTÁNC VILÁGÁBAN 1. RÉSZ || vlog #141
RÚDTÁNC A NULLÁRÓL || MINI SOROZAT BEVEZETŐ
มุมมอง 9K4 ปีที่แล้ว
RÚDTÁNC A NULLÁRÓL || MINI SOROZAT BEVEZETŐ
Cukor vagy nem cukor..Süti sütés "egészségesen" || Tökfaragás bénáknak #139
มุมมอง 12K5 ปีที่แล้ว
Cukor vagy nem cukor..Süti sütés "egészségesen" || Tökfaragás bénáknak #139
DIÉTÁS SÜLTKRUMPLI || Vasárnapi főzés #138
มุมมอง 17K5 ปีที่แล้ว
DIÉTÁS SÜLTKRUMPLI || Vasárnapi főzés #138
Alakbarát PAD THAI recept || HÉTVÉGI CHILL || Vlog #137
มุมมอง 12K5 ปีที่แล้ว
Alakbarát PAD THAI recept || HÉTVÉGI CHILL || Vlog #137
1400 KCAL NAPI ÉTREND, avagy DIÉTA OKOSAN || VLOG #136
มุมมอง 59K5 ปีที่แล้ว
1400 KCAL NAPI ÉTREND, avagy DIÉTA OKOSAN || VLOG #136
Még mindig BALATON || Másnapi mit eszem egy nap #135
มุมมอง 12K5 ปีที่แล้ว
Még mindig BALATON || Másnapi mit eszem egy nap #135
Hűtőben tárolással az élelmiszerpazarlás ellen | LG hűtő teszt | #134
มุมมอง 13K5 ปีที่แล้ว
Hűtőben tárolással az élelmiszerpazarlás ellen | LG hűtő teszt | #134
Szia Tündi! Nagyon-nagyon örülök, hogy újra itt vagy🤗 Esetleg tudnál többet beszélni a HPA stressztengelyről és hogy miket lehet tenni az optimális működés érdekében, illetve hogy neked milyen módszerek váltak be? Az egyik videódban beszéltél már pl.a masszázsról, de szívesen hallgatnék még többet erről :) Szerintem sokunkat érint ez a téma napi szinten. Köszönöm 🩷
Kedves Tündi! Nagyon szerettem ezt a videódat is. Azt szeretném megtudakolni, hogy van jelentősége mit mikor szedek? Vagy mindegy? Nincs olyan, hogy egyik üti a másikat és kevésbé hasznosul esetleg?
Szia Tündi! Több videódban emlîted a fermentált zöldségeket. Ezeket te készíted? Ha igen csinálnál róla videót?! Szerintem többünket érdekelne!! Bocsi ha már van fent csak én nem láttam!! Több éve követlek de nem emlékszem! További sok sikert a munkádhoz!
annyira imadom ezeket a videokat, nagyon koszi h visszatertel 🥰 annyira hiteles vagy es szuperul ‘tanitasz’ :)
Részt vennék én is a karàcsonyi kihivàsban 😍 és nagyon örülök hogy vissza tértêl😍😍❤️
Meg tudnád írni kérlek,hol találtál jó balinéz masszázst? Köszönöm szépen! FittKarácsony biztos résztvevő vagyok. :)
Én is jönnék mindkét kihívásra!
Én is résztvennék a karácsonyiban. Azért ott is lesznek tudásanyagok? Vagy az csak "kemény" diéta?
Kedves Tündi! Ott voltam az első kihíváson, de az időzítés nekem sem volt optimális 🙃. Aztán ott voltam idén nyáron is, de nagyon nem ment, mikor is rávilágítottál, h valami nem ok a CH anyagcserével... hát nem is volt/van. Szóval, én azóta várom a kövi életmódváltó kihívást, amin tuti, h ott leszek 😘
Budapeseten tudnál mondani pár helyet ahol jó a spinning edzés?
A videod hatasara elkezdtem Berberint es Q10-et szedni, es brutalis valtozast erzek magamon kivanossag es energiaszint frontokon. A cukorehsegem gyakorlatilag megszunt. Nagyon koszonom ❤
Annyira orulok a visszateresednek 🥰 Rengeteget segitettel anno az eletmodvaltasomban. Azota a szakma felhigult, de tovabbra sem talaltam sem itthon, sem kuldolfon annyira hiteles es informativ szakembert, aki hozzad foghato lenne (direkt nem irok youtubert, influenszert). Szoval koszonom, hogy visszatertel ezen a platformon is
FittKarácsony mindenképpen 😊
részt vennénk, persze😊❤
Annyira irritáló nekem, hogy minden videoban ott van a fülben az Apple fülhallgató szimpla tevékenységek alatt is (otthon is), mintha létezni nem lehetne telefon/eszközök nélkül. Ezt annyira egészségtelen mintának tartom. Elnézést, de annyira nem valók edukácios tartalmakhoz, ahol pont az egyensúly a téma.
Kapcsold el akkor ha nem tetszik valami.
A hangot hallgatja vissza', hogy jól veszi-e fel a felvétel közben.
@@blaskovitsbarbara9533Mindenki elmondhatja a véleményét, és arra sem kötelező reagálni. Régen sosem volt ilyen és másoknál sem látni. Nem jó minta, hogy egész nap, minden tevékenység közben ott van. Nem a munkát kritizáltam, épp azt írtam, hogy edukácios tartalomhoz nem jó az üzenet. Mert nem az! Azért mert nekem nem tetszik és nem tartom egészséges szokásnak, nem jelenti azt, hogy másnak kötekedni kell. Neki írtam, nem másnak. Ha akar foglalkozik vele, ha nem, akkor hidegen hagyja. Attól én még leírhatom.
Szerintem a füles mikrofonját használja a felvételhez.
Kedves Tündi. Nagyon klassz lett a videó ❤ külön köszönet a masszázs tippért. Én is utálom a túl erős masszázst, de eddig csak ilyennel volt tapasztalatom, nem is értem hogy tudják ezt mások élvezni, nekem szinte lila utána a hátam.😢 kipróbálom ez a balinéz verziót, hátha ez kellemes lesz.
Szeretnék én is részt venni a kihívásban, de csak a januáriban. Remélem munka mellett is végig tudom majd csinálni😊
én mindenképp részt fogok venni! :)
Szívesen részt vennék én is a kihívásban, hiszek abban, hogy ha többen csináljuk, akkor jobban meg van a csorda szellem és tudjuk magunkat motiválni.☺️
Szia, drága Tündi! 😊 Annyira örülök, hogy visszatértél ide. 💕💕 Én mindkét kihívásban szeretnék részt venni: a karácsonyi és a januári kihívásban is. A kérdésem az lenne, hogy szeptemberben kiderült, hogy prediabéteszem van. Így is részt vehetek a két kihíváson? Jelenleg ketogén diétát követek. Előre is köszönöm a válaszodat! 😊 Puszi: Ani 🧚🌿
En mindenkepp szeretnek reszt venni a karacsonyiba :) azthittem mar nem is lesz 🎉🎉🎉
Kb 2018 óta követlek, a videóid, tanácsadásod megváltoztatta az életem. Nem lettem fitnesszmodell, de tudatában vagyok minek mi a következménye, tudatosabban étkezem. Annyira érthető módon tudod átadni ezt a komplex témát ami körül annyi tévhit terjeng.
Kedves @tündi, neked nem savanyú a kávéd az GymBeam RunCollG hidrolizált Collagentől ? Borzalmas tőle a kávé :(
Nagyon köszönöm ezt videót. Régóta a Gymbeamtól rendelek, és most sokat segítettél a válogatásban :)
Imádom a videóidat! Mindig tele van hasznos információval! Várom a következőt ❤️
Nagyon hasznos tudást adtál át mint mindig. Köszönjük 🧡
Dejóhogyvisszatértél!!!❤🙏🏼
Jó kis videó lett, köszönjük.❤ A tégla színű melegítő szetted, megkérdezhetem, hogy honnan van? Nagyon jól áll neked. 😊
A leírásban ott van a link🙂
@@hcsillag8775 Köszi 😊
Harmadszorra nézem meg 👌
Mindig is nagyon szerettem a balatoni videóidat. Engem már ez is feltölt h nézem. 😅 A vízparti ingatlant nagyon irigylem... de azért nem panaszkodom. Puszi!
❤️🧘🛌👣🌳🍂🦢☀️🎣 Köszönöm a videót! Ez az őszi vízpart feltöltődés nagyon jó ötlet! Jövőre beiktatom! 😘
Szuper vidi lett ismét ❤😍 Köszönjük!
❤
❤
Nagyon szuper vlog lett❤
Köszönjük! ✌️
IMÁDTAM! 🎉 Nagyon informatív, hasznos volt (ahogy azt már megszokhattuk)! Most nézem 3x.... Tényleg tele van hasznos tudással, amit amúgy így hirtelen/elsőre, ilyen töményen nem biztos, hogy megjegyez a legtöbb ember. (Vagyis én... 😅) Én nagyon örülök, hogy vissza tértél a TH-cam felületre! Borzasztóan hiányoltam a hosszú és velős videóidat. Szóval alig várom a köviket. ❤
Köszönjük ezt a szuper és informatív videót!
Szia!Nagyon klassz videó lett! Köszönöm! A berberint mikor kell bevenni,éves előtt vagy utàn?
Mindig is szerettem a videóidat, mert számomra roppant informatívak a nem kevés ismeretem mellett is. Köszönöm!
Köszönjük szépen, nagyon hasznos videó! 😊
Tündi!!!!! Ez valami űbersirály lett!!!! Most újra kell indítani egy jegyzetfüzettel!!!!
Ugyan erre gondoltam én is 😂, füzetet elő! 😊
Drága Tündi! A magnézium biszglicinát segíti jobban az alvást, nem a magnézium citrát. Tehát az előbbit este érdemes szedni éppen ezért. Hallgasd meg Szabó Gál Bencét!!
Drága Tündi! A magnézium biszglicinát segíti jobban az alvást, nem a magnézium citrát. Tehát az előbbit este érdemes szedni éppen ezért. Hallgasd meg Szabó Gál Bencét!!
köszönöm az észrevételt, de jelen videónak nem direkt a magnézium a témája, hanem azt mondtam el, én miért este veszem be ezt a konkrét Mg formulát✌🏻 az én alvásom magától is jó, teljesen mindegy, mit veszek be este, ellenben a tanácsadások során a Klienseimnek valóban a biszglicinátot szoktam ajánlani az esti alvás támogatására😊 SZGB tartalmait pedig már akkor olvastam, hallgattam, a termékeit szedtem, amikor feltűnt sok évvel ezelőtt a piacon🤗
@@tundigazdag3422💋♥️
Draga Tündi! Nagyon szeretem az ilyen informativ videoidat (is). Mindig szajtatva hallgatom😅🤣 Annyi de annyi mindent olvas/hall az ember, teljesen elveszek benne. Ha megkerdezem az orvosom vagy a kislanyom orvosat, azt mondjak nem kell söt nem szabad vitaminikat szedni! Több gyogyszereszt is megkerdeztem nem ajanlanak semmit, meg telen sem.(nem Magyarorszagon élünk) Az orvosom azt mondja ha vervetelböl vagy barmilyen vizsgalatbol megallapitott, tehat bizonyitott hiany van a szervezetben akkor kuraszerüen mig helyre nem all a rend szedni kell kiegeszitö vitamint, de csak ugy vaktaban semmit nem lenne szabad mert csak a majat es a veset terheli. A gyerekorvos is ezt mondta.😵💫😩 Illetve egyre több helyen olvasom, hogy nincs olyan, hogy immunerösites (6eves korunkra kifejlödik, max tamogatni lehet a tovabbiakban, erösiteni nem) es gyulladascsökkentes sincs. Ez csak egy jol hangzo dolog, amivel az embereket hülyitik es biztatjak, hogy vegyenek meg bizonyos termekeket. Mire feldolgozom es elfogadom ezeket, jön egy ilyen video es bezavar🙈😅 Ez persze nem a Te hibad, nagyon szeretlek, nagyon regi követöd vagyok. De basszus melyik az igazsag??😵💫
teljesen megértem a Benned lévő ellentmondást, főleg, hogy a legjobbat akarod a gyermekednek🙏🏻 egyrészt emiatt indítottam a "termék ajánlást" egy hosszabb felvezetéssel, amivel igyekeztem az én fonalvezetőmként használt szempontokkal kontextusba tenni az egész étrend-kiegészítés szükségesség kérdését, mert ahogy Benned, úgy bennem is szorongást szült a kérdés, amikor évekkel ezelőtt elkezdtem beleásni magam a témába. másrészt kivágtam a videóból azt a részt, amikor a pajzsmirigy alulműködésemről, a pajzsmirigyem eltávolításáról beszélek, mert így is elég hosszúnak éreztem a videót, és tudtam, hogy később egy másik videóban majd részletesebben fogok beszélni erről - pont azon kérdés mentén, amit Te is felteszel most nekem: kell-e étrend-kiegészítés vagy nem kell, ki mond igazat, kinek higgyünk. a lényeg, hogy a kivágott részben pont azt ecseteltem, hogy jelen tudásommal kíváncsi vagyok, hogy meg lehetett-e volna előzni a pajzsmirigy eltávolítást 8 év sikertelen gyógyszeres kezelés után. a mai tudásommal megnézetnék néhány értéket, kipróbálnék ezt-azt, mert biztos vagyok benne, hogy megelőzhető lett volna a műtét. ezt más sosem tudjuk meg, de gondolatkísérletként mindenképpen érdekes, valamint arra vonatkozóan viszont vannak empirikus (laborral igazolható) tapasztalataim a klientúrámon keresztül, hogy visszafordíthatóak folyamatok a megfelelő életmóddal, amibe az étrend-kiegészítés IS beletartozik.🙋🏼♀ szóval a felvetett témád ott van a sorban, amivel foglalkozni szeretnék, mert tudom, hogy rengeteg az ellentmondás ebben a témában is, és kellenek támpontok, amik alapján meg tudjuk hozni a döntéseket🙋🏼♀🤗
Szia Tündi! Úristen nagyon várom a videót a pajzsmirigy problémával kapcsolatban. Itt semmilyen támogatást nem kapok. (Anglia) Értem ezalatt, hogy mire figyeljek étkezés téren például. Magam szedem össze az infókat és nagyon remélem, hogy nem valami kokler oldalról. Más egészségügyi gond miatt derült ki, hogy alulműködésem van. Kaptam rá gyógyszert és ennyi. A legutóbbi eredmény szerint már a határértéket súroltam, de éppen csak. Így részükről minden rendben van. Támogatom magam vitaminokkal, folsavval. Sajnos az étkezés messze nincs ott ahol kellene, küzdök magammal.
🙏🏻amivel biztos nem ártasz magadnak, ha nem folsavat, hanem metil folátot pótolsz: tehát olyan terméket keress, amiben a B9 vitamin NEM folsav, hanem folát formulában van jelen😉🙋🏼♀️plusz ha szedsz külön extra folátot (ÉS e mellé emeltebb mennyiségű C-vitamint is szedsz), az megnöveli a B12+B6 igényt is😬🙋🏼♀️
@@tundigazdag3422 Nagyon szépen köszönöm. Ezeket mindig is keverem 😊, de megnéztem, folatkent van jelen. A leírásban ezt írja. Huuuuu másik kettő b vitaminra nem figyeltem. Nem tudtam, hogy kell.
@@arankaladanyi9904🙋🏼♀️✌🏻
Szia Tündi 🙂 a kávét te éhgyomorra ittad/iszod? nem okoz problémát?
Nekem nagyon tetszik a hajad! Bár az előbbi szőkével sem volt gond szerintem. :) Egyébként nem szeretnél csinálni egy szakácskönyvet? Biztos vagyok benne, hogy nagy sikere lenne!
Szia Tündi! Tudnál őszinte véleményt írni a Dyson Airstrait-ről?
imádom a retro cuccaidat Tündi!!!