2. RÉSZ || JLO NYOMÁBAN || UTAZÁS A RÚDTÁNC VILÁGÁBAN || vlog
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ธ.ค. 2024
- Sziasztok! Ma egy olyan edzőtermi FELSŐTEST EDZÉSemet mutatom meg, amit Ti is hasznosíthattok a mindennapi edzős rutinotokban, ha szeretnétek olyan szép feszes és formás karokat, mint amilyen JLo-nak is van. :)
A videó második részében pedig 2 receptet is mutatok Nektek a hozzá tartozó étkezési tippeken keresztül: pl hogyan és hova illesztem be az étrendembe az EZERSZIGET ÖNTEThez hasonló majonézes, zsírosabb dresszingeket, illetve megmutatom az Instagramon egyik legtöbbet kérdezett köretet, az extrán krémes, mégis alakbarát KARFIOLOS KRUMPLIPÜRÉmet.
Instagramon itt találtok: www.instagram....