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CrossFit YAY
เข้าร่วมเมื่อ 12 เม.ย. 2020
CrossFit YAY - Gubener Straße 47 - 10243 Berlin - +49 176 95156013 - info@crossfit-yay.de
#37 Drei Personas für typische Sporttypen
Wie kann ich mein Training auf das nächste Level bringen und muss ich dafür ins Gym? Was für Typen im Training braucht das Land und was begeistert einen Coach/ eine Coaching richtig im Gym. Lass Dir in dieser Folge etwas erzählen wie Coaches verschiedene Personas anylisieren und berichten was wirklich wichtig ist um voran zu kommen.
Natürich kommt, wenn Jannis dabei ist, der Spaß nicht zu kurz.
Viel Spaß beim Hören, Dein Sebbo
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มุมมอง: 21
วีดีโอ
#35 Fasten, Heilfasten, Intervallfasten und Autophagie
มุมมอง 1114 วันที่ผ่านมา
In dieser Folge geht es um das super spannende Thema des Fastens. Wir können einen Teil des Tages, mehrere Tage oder längere Phasen fasten. Was ist Fasten überhaupt und was passiert im Körper wenn wir eine gewisse Z Ich versuche Dir in kurzer Zeit einen Überblick zu geben und Dein Interesse dafür zu wecken, weil wir oftmals zu viel essen. Viel Spaß beim Hören, Dein Sebbo www.wodstore.de (safe 💰...
Technik: Double Dumbbell Hang Clean and Jerk
มุมมอง 3714 วันที่ผ่านมา
Technik: Double Dumbbell Hang Clean and Jerk
#34 Training im Park oder Urlaub, NO WAY
มุมมอง 714 วันที่ผ่านมา
Kann ich auch im Urlaub meinen Körper effektiv trainieren? Oder geht das nicht grundsätzlich auch ausserhalb einer Box oder Gym? Wenn du weisst wie Du die Grundübungen auch ohne viel Equipment machen kannst, dann steht Dir alles offen. Viel Spaß beim Hören, Dein Sebbo www.wodstore.de (safe 💰 with code YAY) www.workout.eu (safe 💰 with code YAY)
#33 Welche (Kraft-) Übungen solltest Du unbedingt machen?
มุมมอง 728 วันที่ผ่านมา
Welche (Kraft-) Übungen solltest Du unbedingt machen um gesund und eventuell auch schön zu sein? Das ist eine wichtige Frage. Sobald es geht, und bis ins hohe Alter sind ein paar Übungen unabdingbar für einen fitten Körper. Darüber werde ich in dieser Folge ausführlich reden. Bis Minute 9 gibt es allgemeine Weissheiten aus der Welt, unter anderen warum Du bis zum Ende des Trainings durchziehen ...
#32 Rennen Leistungssportler in Hotpants die 400m schneller?
มุมมอง 21หลายเดือนก่อน
In dieser Folge wird Jannis den ehemaligen Leistungsportler Sebbo über seine Erfahrungen auf der 400m Strecke und dem dazugehörigen Training interviewen. Kann man aus dem leistungsorientierten Training Positives mitnehmen für den Alltag und welches Mindset brauche ich als Athlet? Auch das Thema Bekleidung im Sport wird heiss diskutiert. Kann die Bekleidung heiss oder sollte sie funktionell sein...
#31 Warum lieben perverse Tauben Pizza?
มุมมอง 25หลายเดือนก่อน
#31 Warum lieben perverse Tauben Pizza?
#30 Was sagt mein Training über mich aus?
มุมมอง 13หลายเดือนก่อน
#30 Was sagt mein Training über mich aus?
#29 Gesund und schön auf Paros (Deeptalk mit Jannis O.)
มุมมอง 17หลายเดือนก่อน
#29 Gesund und schön auf Paros (Deeptalk mit Jannis O.)
Technik: Muscle-, Power- und Squat Snatch
มุมมอง 68หลายเดือนก่อน
Technik: Muscle-, Power- und Squat Snatch
#27 Perfekte Vorbereitung auf Dein Training
มุมมอง 192 หลายเดือนก่อน
#27 Perfekte Vorbereitung auf Dein Training
danke!!
Das Micro ist zu weit weg vom Mund, fällt schwer da zuzuhören, aber das Thema ist interessant
Dankeschön. Mikro war leider falsch arretiert.
*Promo sm*
Du schaffst das!
Dankeschön
Nice, aber warum hast du das mit deiner Super8 Kamera gefilmt?
Mit dem Toaster gefilmt und mit Wahnsinn geschnitten
"Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages" war einfach ein Werbeslogan von Kellogs 🤣
Das stimmt wohl, gutes Marketing gewesen.
Augen zu gemacht beim Zähneputzen, jetzt Zahnfleischbluten 😂 Just kidding für den Algorithmus 😉
Dankeschön. Beste Gesundheit wünsch ich dir 🐸
"Chef im Club" geht auch mit CrossFit 🤭
Bester Mann
Du hast es so gut erklärt, jetzt hab ich es zum ersten Mal komplett verstanden.
Ich danke dir für deine Unterstützung. Und große Musik machst du auch noch 💙
🤞🏼🍀🫶🏼
Vielen Dank für deinen Support 💙
Viel Glück und danke für die Transparenz.
Vielen Dank. 💙
Viel Glück 🍀🤞🏼
Danke mein Bester
#wedontquit! #sprgl
Team Spargel ist stolz
Bro erstens bitte falls du es cool findest Versuch dich mal an Körpergewichts Übungen wie handstand push ups oder andere beginnen freundliche Übungen und zweitens hör mal bitte verstrahlt von materia du wirst es lieben. Stay strong 💯💪
In die Fresse rap 🗿
ja man
Da ist ja garkein Momentum drin😂😂
This song doesn’t belong anywhere near CrossFit.
alright
Bei 61kg nen halber muscle snatch….Sau stark 💪🏼👍🏻👌🏻
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U need other exercises, full range of motion kind of stuff. more controlled. less explosive.
Thanks for you comment and your help/support
Считаю закинула
go for it
Amazing workout thanks for sharing this video
Sauber Sebbo 👍🏼👍🏽👍🏾 Well done! Liebe Grüße aus Franken Howie
😂 𝐩яⓞ𝓂𝓞Ş𝐦
So hallirous when it said mayeahe
thanks
Go Sebbo!!!
Dankeschön
Viel Erfolg mit der neuen Box. ;-)
Besten Dank
Ach, witzig! Sebastian kenne ich noch aus meiner Zeit bei HCF Mitte :) Ist CrossFit Yay ganz neu? Macht die Box noch auf oder ist die bereits offen?
Hey :) Freut mich von dir zu hören. Wir dürfen ja noch nicht aufmachen, aber bald ist es soweit Wenn du mehr wissen möchtest, dann schick uns einfach eine E-Mail: crossfit.yay@gmail.com