#28 Die 2 Fenster des Trainings
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- เผยแพร่เมื่อ 6 พ.ค. 2024
- Das "Anabole Fenster" ist vielen bekannt, doch der "Open Window Effekt" daher den Wenigsten. In dieser Folge bringe ich Dir beide Theorieren näher und lass Mythen platzen.
Viel Spaß bei der Folge. Sebbo
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