#27 Perfekte Vorbereitung auf Dein Training

Ich hoffe dieser Podcast hilft Dir bei der Entscheidung wie Du gut in Dein heutiges Training starten und grundstätzlich Verletzungen vermeiden kannst. Es geht auch um das Thema, ob es okay ist wenn ich auf einer Pfütze ausrutsche und im Spagat lande.
Viel Spaß bei der Folge. Sebbo
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