横浜弘明寺呼吸器内科・内科クリニック
横浜弘明寺呼吸器内科・内科クリニック
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管理栄養士が絶対に食べないもの「5選」
横浜弘明寺呼吸器内科・内科クリニックです。
栄養カウンセリングで患者様から
・実際に何を食べたら良いですか?
・私の体にはどんな食材が合ってますか?
そんなご質問をたくさんいただきますが
お悩みを解決するのに大事なのは
何を食べるかよりも「何を食べないか」です。
そこで管理栄養士の私が普段何を食べない選択を
しているのか
代表的なものを5つご紹介していきます。
ぜひご視聴ください♪
◆横浜弘明寺呼吸器内科・内科クリニックの公式サイト
www.kamimutsukawa.com/
◆東京田園調布駅前呼吸器内科・内科クリニックの公式サイト
kokyukinaika-tokyo.com/
◆東京御嶽山呼吸器内科・内科クリニックの公式サイト
kokyukinaika-tokyo.jp/
◆横浜日ノ出町呼吸器内科・内科クリニックの公式サイト
kokyukinaika-yokohama.jp/
・診察実績5万件以上
・呼吸器の専門医が対応
大学病院並みの検査機器を取り揃えているクリニックが
薬が効きにくい患者さんがいるのはなぜか?という疑問をきっかけに
分子栄養学・選択理論心理学を取り入れた栄養カウンセリングも実践。
管理栄養士18名在籍。
◆語り手について
【野村まゆ】
・管理栄養士
・臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー
・こども分子栄養学アドバイザー
・食生活アドバイザー
・PNTトレーナー
◆当院の理事長、三島渉について
・医学博士
・日本呼吸器学会専門医
・日本アレルギー学会専門医
・日本内科学会総合専門医
・日本禁煙学会専門指導医
【理事長、三島渉の著書】
栄養こそが最高の医療である:amzn.asia/d/0TaLyFK
◆100歳まで健康で生きる
日本は長寿国と言われていますが、必ずしも健康に長生きしているわけではありません。
100歳まで健康に生きる
家族とスポーツもできる、旅行もできる
そんな目標をお持ちのかたは
かかりつけの栄養士がいる当クリニックへお問い合わせください。
www.kamimutsukawa.com/
◆目次
0:00 オープニング
0:34 管理栄養士が絶対に食べないもの①酸化した油
1:42 管理栄養士が絶対に食べないもの②小麦製品
3:45 管理栄養士が絶対に食べないもの③乳製品
5:22 管理栄養士が絶対に食べないもの④ジュース
7:23 管理栄養士が絶対に食べないもの⑤人工甘味料
8:29 本当に絶対に食べないのか
#管理栄養士が食べない
#食べない方がいい食品
มุมมอง: 43

วีดีโอ

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ความคิดเห็น

  • @taka0359
    @taka0359 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    小麦がタバコより悪いは無理があるだろ タバコのが100万倍悪いよ!  リーキーガット症候群は、医学的に認められていない仮説上の疾患であるのに対してタバコの害はWHOで正式に害が認められていて、たばこの規制に関する条約を採択されているし、タバコの煙に含まれる成分のうち,有害物質として認定されているものは数百種類に上り,そのうち約70種類が発がん物質であることは医学会でも認定されている。 中途半端な知識で誤解されるような動画をあげない方がいい。

  • @taka0359
    @taka0359 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    TH-camの料理系TH-camがやたらサラダ油使ってるのが不思議 体によくないというのはだいぶ一般消費者にも浸透してきてるのに

  • @taka0359
    @taka0359 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    じゃ何でも食べればいいじゃん 質問しないとわからないの?

  • @ハートファースト
    @ハートファースト วันที่ผ่านมา

    植物性の精製油はダメという情報が増えてきてますよ。どっちが正しいのでしょう?

  • @user-kp8oz5us6c
    @user-kp8oz5us6c 2 วันที่ผ่านมา

    先生 ニコニコしてて可愛い😊

  • @52Luki
    @52Luki 3 วันที่ผ่านมา

    米油は抗酸化作用が素晴らしいらしいですが。魚油より良いだろ魚油は酸化するらしいからあまり良く無いと思う

  • @パルキー-d9t
    @パルキー-d9t 3 วันที่ผ่านมา

    酒タバコやってないしアレルギーないのに気管支喘息診断されました💦

  • @KM-ub8kd
    @KM-ub8kd 4 วันที่ผ่านมา

    草生える

  • @PURAMU-j7b
    @PURAMU-j7b 5 วันที่ผ่านมา

    食べ過ぎ注意

  • @くまだま
    @くまだま 7 วันที่ผ่านมา

    アホか。アスパルテームなんて、プロテインを1日に12キロ飲んだら悪影響出るってレベルなんだよwwwwwwもう少しお勉強が必要ですねーーーーWHOの基準見てねーーーー

  • @うめちょん
    @うめちょん 8 วันที่ผ่านมา

    タバコより悪い?

  • @もうちゃん-r3b
    @もうちゃん-r3b 9 วันที่ผ่านมา

    近所に喘息の人が居ますが食事制限もあるのですか、

  • @jaelim8587
    @jaelim8587 10 วันที่ผ่านมา

    甜菜糖のGIが低いというのは明らかな間違いです。

  • @jaelim8587
    @jaelim8587 10 วันที่ผ่านมา

    いつまでデマをばら撒き続けるつもりですか?

  • @atsushi8300
    @atsushi8300 12 วันที่ผ่านมา

    そりゃ何食べようがカロリー過多になれば太りますよね 食事での糖質という面では白米やらパンより太りにくいってところがポイントなんじゃないの?あとタンパク質もやや多いのではないかな 具材やソースにもよるけど、良いオリーブと合わせればパスタ単品でもかなり健康的な食事ができると思う(脂質の点でクリーム系は微妙かな…)

  • @Pフリューテ
    @Pフリューテ 12 วันที่ผ่านมา

    火を通して使うのなら米油はむしろオススメですよ。 逆に使ったら毒になるのはアマに油・オリーブオイルだと聞きました。

  • @ピーナツと煮干し
    @ピーナツと煮干し 12 วันที่ผ่านมา

    安い加工食品はコスト削減のために記載の有無に関わらず悪い成分入る。

  • @user-bn6th9mt3w
    @user-bn6th9mt3w 12 วันที่ผ่านมา

    栄養素が含まれているんだから体に悪いものではないだろ 米と小麦だったら米の方がいいって話を小麦は体に悪いって話すのは伝わる情報としては完全に間違ってる 本当に知識があるとしてもそれを伝える力がなければ、情報発信としては悪質なものになってしまう

  • @ピクシー-s1n
    @ピクシー-s1n 12 วันที่ผ่านมา

    先生の方が良いです

  • @チャンネル見てくれると嬉しい
    @チャンネル見てくれると嬉しい 13 วันที่ผ่านมา

    とりすぎなきゃなんでもよくない?

  • @jbmjgtk9n
    @jbmjgtk9n 15 วันที่ผ่านมา

    何言ってんのこの人?そもそもタバコと比較する事自体おかしいでしょ

  • @奈々-i8n
    @奈々-i8n 15 วันที่ผ่านมา

    サーモンて痩せますか?

  • @fwpbfwpb7747
    @fwpbfwpb7747 17 วันที่ผ่านมา

    じゃあなんの砂糖が体に悪いの?

    • @M.J-x4c
      @M.J-x4c 13 วันที่ผ่านมา

      白糖、三温糖です。

  • @user-xj9rc9cn6g
    @user-xj9rc9cn6g 18 วันที่ผ่านมา

    日本人の8割がグルテン不耐症 小麦グルテン=グルテオモルフィン(モルヒネ)依存症→腫瘍を壊死させる因子、TNFアルファ異常→花粉症・アトピー 〜自己免疫疾患、癌促進 乳製品=カソモルフィン(モルヒネ)依存症→エストロゲン過剰→ホルモン依存性腫瘍 甘い物依存症→老化、血管障害、急激な血糖値スパイク→発癌促進 植物性油依存症→アルデヒド、アラキドン酸過剰→花粉症・アトピー〜自己免疫疾患、神経症、慢性疾患、血管障害、脳・心疾患、各種癌

  • @aonan9441
    @aonan9441 20 วันที่ผ่านมา

    足りない場合は我慢してストレス溜めてけば良いすか?

  • @riwa7899
    @riwa7899 21 วันที่ผ่านมา

    何も食うなってことですね。

  • @じろうごま-i4d
    @じろうごま-i4d 22 วันที่ผ่านมา

    小麦製品全対象とかどないなっとるんや???タバコを吸ったことのないやつが言うのもなんだが、小麦製品全部がタバコより悪いとかあなたどこの世界から来たんだ??そんなことを言うあなたは和食一筋とかだったのかい?そうじゃなかったら説得力がないよ???今一度、どれを説明すべきなのか考えほしいねぇ

  • @ひな-n3s3y
    @ひな-n3s3y 22 วันที่ผ่านมา

    コメント欄バカばかりで草。タバコ洗脳にかかりすぎ

  • @yashirochannel
    @yashirochannel 25 วันที่ผ่านมา

    黒糖かきび糖をおすすめしてる人も てんさい糖単体をおすすめする人もいるんですよね 一応コスパだと自分のとこはきび糖<てんさい糖<黒糖 きび糖使っちゃってますが

  • @ツヴェル
    @ツヴェル 27 วันที่ผ่านมา

    てんさい糖ってただの白砂糖ですよ? この人は一体何を言っているのか?

  • @pattgarze9460
    @pattgarze9460 28 วันที่ผ่านมา

    いい加減なことばかり言う管理栄養士もいるっていう いい見本ですね

  • @jaelim8587
    @jaelim8587 28 วันที่ผ่านมา

    こうしたテキトーな情報をばら撒くために管理栄養士になったのですか?

  • @NieA-m3k
    @NieA-m3k 28 วันที่ผ่านมา

    唐揚げに適している油はなんですか?

    • @A-jx1go
      @A-jx1go 13 วันที่ผ่านมา

      動物油脂のみ

  • @NieA-m3k
    @NieA-m3k 28 วันที่ผ่านมา

    声が喋り方が可愛すぎて聞いてるだけで健康になりそう

  • @たろいも-s5j
    @たろいも-s5j 29 วันที่ผ่านมา

    かわいい

  • @カズヴァリン
    @カズヴァリン 29 วันที่ผ่านมา

    間違ってますね 訂正した方がいい

  • @77白
    @77白 หลายเดือนก่อน

    とてもいいことを言っていますが、音楽が大きく内容が聞こえにくいです。(50代の私でやっと聞き取れる) 音楽を小さくしたバージョンを作っていただくと、年配の方にも動画をお勧めし見せたいと思います。

  • @jaelin3123
    @jaelin3123 หลายเดือนก่อน

    この人、ネット上にある出自不明のGIリストを鵜呑みにしてしまっていますね。 てんさい糖のGIが65というのは完全にデタラメです。そもそも、リストでは各種砂糖のGIが100を超えていますが、そのおかしさに気づけない時点で専門家として終っています。一体何を学んできたのでしょうか?てんさい糖を低GIで健康に良いなどとトンチンカンなことを言っているのは世界中見渡しても日本だけですよ。

  • @jaelin3123
    @jaelin3123 หลายเดือนก่อน

    白砂糖や三温糖のGIが110近く、などと言ってる時点でそのおかしさにも気づけないものでしょうか? GIは、食品の炭水化物50グラムを摂取した際の血糖値上昇の度合いを、ブドウ糖を100とした場合の相対値で表すものです。ブドウ糖と果糖を1対1の割合で含むショ糖のGIが100を超えるわけがないでしょう?こんな基礎的な知識すら知らないのですか?

  • @tubuyaki
    @tubuyaki หลายเดือนก่อน

    亜麻仁油は酸化が早いので一般の方が効率よく使うのは難しいのでは?あくまで良質なうちに使えればですよね?炒め物とか揚げ物に使うとかもう少し実用的な用途での評価の方がありがたいと思います。

  • @杉藤志おり
    @杉藤志おり หลายเดือนก่อน

    きび砂糖とてんさい砂糖と書いたお砂糖を見つけました。😊なんでしょうか?

  • @杉藤志おり
    @杉藤志おり หลายเดือนก่อน

    白砂糖は昔から知らず知らずに使ってましたが、最近余りよくないと知り替えました😅

  • @hn8641
    @hn8641 หลายเดือนก่อน

    これはほんまにそう

  • @1号-y1k
    @1号-y1k หลายเดือนก่อน

    優しい声で解説してくださってるので凄く聞きやすかったです✨ 秋から冬にかけて、すぐお腹が空いてしまってチョコ食べちゃうんですが、ソイジョイいいですね〜 探してみます😊

  • @里子ちゃん
    @里子ちゃん หลายเดือนก่อน

    わかり易い説明、今時珍しい押し付けがましくない話し方、優しさが伝わります 広島から応援します

  • @ゆうと-e9s
    @ゆうと-e9s หลายเดือนก่อน

    私は眼疾患があり、ステロイドを使用した薬を使うことができないと病院の先生に言われました。私のような感じだと、発作が起こったらどうしたらいいんですか? 私は10月20日から毎日発作が起きていて、朝晩吸入するフルタイド200ディスカスを使用しています。それでも効果が全くないように感じて、発作に苦しんでいます。今月の病院の予定はわかりません。でも、病院の先生に私の現在の状態について話してみようかなと思いました。 何か聞きたいことなどあれば、返信していただけるとうれしいです。よろしくお願いいたします!何かあれば私も書こうと思います。

  • @翔太-o8k
    @翔太-o8k หลายเดือนก่อน

    どの油も1g9キロカロリーで同じやろがい

  • @Japanese_Bad_bitch_03
    @Japanese_Bad_bitch_03 หลายเดือนก่อน

    乳糖不耐性の人は合わないだろうね。 個人差あるでしょ

  • @吉ジョージ-g3l
    @吉ジョージ-g3l หลายเดือนก่อน

    気管支炎は咳止めや解熱剤だけで点滴や抗生物質は使わないのですか?

  • @ギュスターヴくん
    @ギュスターヴくん หลายเดือนก่อน

    植物性油全部ダメという医者がいたので助かります