PsiCuida
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MEDITAÇÃO GUIADA PARA RELAXAR: atenção plena à respiração 15m | ACALMAR A MENTE | Foco
Essa meditação guiada (15m) para relaxar usa a técnica de atenção plena à respiração. Assim, vamos acalmar a mente, trazendo consciência para o momento presente.
Com foco nos movimentos da respiração, buscando a reação de relaxamento do corpo, acalmando a mente e fazendo com que ela se volte para o aqui e agora.
🌻 PsiCuida Por que fazer essa meditação guiada 15m:
relaxar profundamente
acalmar a mente
concentrar na tua respiração
ficar no momento presente
Te proprocionar um momento de autocuidado e autoamor
Desenvolver o foco, a concentração e promover a paz interior
Fazer uma pausa pra reenergizar num dia corrido
Acordar bem: começar o dia com alto astral
Dormir bem: Relaxar profundamente para uma boa noite de sono
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#meditaçãoguiada15m #pararelaxar #atençãoplena
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วีดีโอ

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ความคิดเห็น

  • @silvanadossantos7421
    @silvanadossantos7421 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Adorei! Tenho certeza que a partir dessa primeira meditação, ficarei livre da minha ansiedade. Te agradeço muitíssimo minha querida! Deus te abençoe sempre e ilumine mais e mais os seus caminhos. ❤❤❤❤

  • @sylviawightman4134
    @sylviawightman4134 3 วันที่ผ่านมา

    Gratidão

  • @luisrenatodeoliveiraolivei9869
    @luisrenatodeoliveiraolivei9869 4 วันที่ผ่านมา

    Pratico meditação há um bom tempo. Você é maravilhosa, uma inspiração para que eu e todos os seus seguidores, façamos da meditação uma constante de vida. Uma incorporação em nossa rotina. Obrigado!

  • @JocieneAlves-qs4ou
    @JocieneAlves-qs4ou 4 วันที่ผ่านมา

    Ótimo 😊

  • @shirleiaielloconsultoriafinanc
    @shirleiaielloconsultoriafinanc 8 วันที่ผ่านมา

    Muito bom

  • @sibastos2637
    @sibastos2637 9 วันที่ผ่านมา

    Essa moça é uma deusinha

  • @halveciopaiva2906
    @halveciopaiva2906 9 วันที่ผ่านมา

    Bom dia, professora, maravilha esse vídeo. Professora quando estamos enfermos isso quer dizer que o nosso ego está enfraquecido?

  • @halveciopaiva2906
    @halveciopaiva2906 9 วันที่ผ่านมา

    O caminho está super certo. Gostaria de um vídeo sobre o self

  • @brunothomaz9999
    @brunothomaz9999 10 วันที่ผ่านมา

    Sou aluno de licenciatura de arte, e musico , sei que Jung tem muita ligação com arte terapia, mas e na musica conseguiria usar psicologia junguiana na música , pois penso em fazer musica terapia como especialização.

  • @fatimarolim3729
    @fatimarolim3729 11 วันที่ผ่านมา

    Tenho feito diariamente a meditação há alguns dias. Ainda está difícil controlar os pensamentos, mas sua condição ajuda muito. Obrigada por disponibilizar.!!!!

  • @brunothomaz9999
    @brunothomaz9999 11 วันที่ผ่านมา

    Oi, será que o ego tem alguma semelhança como egocêntricos no estágio sensorio motor do estágio do desenvolvimento humano?

  • @fatimaoliveira2856
    @fatimaoliveira2856 12 วันที่ผ่านมา

    Muito bom vídeo. Valeu!!👍🏻

  • @myhp.l2021
    @myhp.l2021 12 วันที่ผ่านมา

    Volte com os vídeos🥺🥺

  • @user-qd5fz4ic8p
    @user-qd5fz4ic8p 12 วันที่ผ่านมา

    Vc precisa fazer mais vídeos!!!

  • @flaviabelogontijo6757
    @flaviabelogontijo6757 14 วันที่ผ่านมา

    Obrigada por isso! ❤

  • @manoelsantossilva8464
    @manoelsantossilva8464 14 วันที่ผ่านมา

    🎉 Muito gratificante amei Três Lagoas MS😅😅😅

  • @myhp.l2021
    @myhp.l2021 14 วันที่ผ่านมา

    Maravilhosa, poderia postar mais!!

  • @RafaAnjos
    @RafaAnjos 15 วันที่ผ่านมา

  • @marcosgoncalves9531
    @marcosgoncalves9531 15 วันที่ผ่านมา

    Gratidão Lari!

  • @brunoprado2368
    @brunoprado2368 16 วันที่ผ่านมา

    Excelente explicação

  • @luciatan9262
    @luciatan9262 18 วันที่ผ่านมา

    Olá, o que seria Água Comunidade? Obrigada

  • @reinaldocruz6273
    @reinaldocruz6273 20 วันที่ผ่านมา

    Muitp bom!

  • @joycehhh1371
    @joycehhh1371 21 วันที่ผ่านมา

    Gratidão 🙏

  • @flaviasales9641
    @flaviasales9641 21 วันที่ผ่านมา

    Muitíssimo obrigada ❤

  • @MariaCristina-vb9rs
    @MariaCristina-vb9rs 22 วันที่ผ่านมา

    Lari amei quando faço essa meditação meus olhos correm lágrimas toda a meditação.

  • @katiadetlinger4753
    @katiadetlinger4753 23 วันที่ผ่านมา

    Muito obrigada pela linda meditação! Eu me senti muito melhor após a meditação e consegui controlar meus pensamentos! Gratidão! 🥰🌹

  • @Whistleblower-To
    @Whistleblower-To 24 วันที่ผ่านมา

    Poderia falar sobre o outro eu que poderia existir no inconsciente.

  • @luciliacotrim5571
    @luciliacotrim5571 25 วันที่ผ่านมา

  • @PalavradeDeusecuriosidade
    @PalavradeDeusecuriosidade 26 วันที่ผ่านมา

    Muito bom gente nosso Deus, to ate mas leve

  • @LeomarMoreiraMacielMacie-tr7qi
    @LeomarMoreiraMacielMacie-tr7qi 28 วันที่ผ่านมา

    Eu lembrei de minha mãe 😢 ela está mais entre a gente saudade mãe 😢

  • @dorasantos3363
    @dorasantos3363 29 วันที่ผ่านมา

    Bom dia 🌺 com alegria. Amei ❤️ obrigado.

  • @deborakaiber2103
    @deborakaiber2103 หลายเดือนก่อน

    Amei ❤ gratidão 🙏

  • @flaviosousa2498
    @flaviosousa2498 หลายเดือนก่อน

    Obrigado por mais uma prática, que ajuda tanto minha querida! Estou aqui desde a Argentina!!!

  • @katiadetlinger4753
    @katiadetlinger4753 หลายเดือนก่อน

    Amei muito essa meditação! ❤

  • @LucianoOliveira-nw3mr
    @LucianoOliveira-nw3mr หลายเดือนก่อน

    Foi muito bacana, Parabéns

  • @priscilajaques8223
    @priscilajaques8223 หลายเดือนก่อน

    Adorei! Tu é ótima!

  • @sracanelaslopes
    @sracanelaslopes หลายเดือนก่อน

    Obrigada

  • @iracysouza6563
    @iracysouza6563 หลายเดือนก่อน

    Gratidão gratidão gratidão 💐💖🌹

  • @cleonicepereira4238
    @cleonicepereira4238 หลายเดือนก่อน

    Aula maravilhosa ❤

  • @mariojeffersonquirinolouza8103
    @mariojeffersonquirinolouza8103 หลายเดือนก่อน

    Bom dia. Tenho feito as práticas e vi vários de seus vídeos sobre Jung, e gosto muito. Muito obrigado e excelente vida.

  • @MediteComMarina
    @MediteComMarina หลายเดือนก่อน

    Sou apaixonada por meditação, seu canal apareceu hoje para mim e adorei. parabéns pelo seu trabalho ;)

    • @PsiCuida
      @PsiCuida 26 วันที่ผ่านมา

      @@MediteComMarina obrigada, querida!! 🥰 Pretendo voltar em breve com mais práticas para os fãs de meditação 🫶🏻🙏🏻

  • @andreamariavaninferreira9044
    @andreamariavaninferreira9044 หลายเดือนก่อน

    Adorei .. Não te conhecia. Grata Gostaria de todos os dias conseguir fazer Obg

  • @larissaoliveira-5627
    @larissaoliveira-5627 หลายเดือนก่อน

    Namastê

  • @GabrielaJanibelli
    @GabrielaJanibelli หลายเดือนก่อน

    Adoro seus vídeos! O clima leve ajuda muito os meus estudos, quase sempre acabo com todas as minhas dúvidas

  • @michelsmith4966
    @michelsmith4966 หลายเดือนก่อน

    Nossa que aula incrível. Muito obrigado Lari!

  • @julianarosa9167
    @julianarosa9167 หลายเดือนก่อน

    É normal se não emocionar ? 😊❤ Amei!!!

  • @matheustavares4530
    @matheustavares4530 หลายเดือนก่อน

    Beijo Lari 😊 gratidão ❤

  • @Jullyy123
    @Jullyy123 หลายเดือนก่อน

    foi uma sensação maravilhosa, que eu nem vi os minutos passarem. Foi perfeito! Gratidão!

  • @mariadosanjos1794
    @mariadosanjos1794 หลายเดือนก่อน

    Amei! Gratidão❤! Sentindo leve!