วีดีโอ

Sir please reply to me.. Mage bada witharaii godak wadii ,body eka slim..man jim giya aga kettu wenawa, bada adu wenne naaa.. wathura tikath biuwath,poddak kawoth bada enawa pimbila.. eka mata godak prashnayak , ai ehema wenne ..mn workout karana ekath nawathuwa body eka witharak kettu wela bada asdu wenne nathi nisa.. mata advice denna puluwanda mekata hethuwa

Thank you sir❤

Stute sir

Harima watina video akak .Thank you

Sir Online කෝචින් කරනවාද

මේ සම්පූර්ණ ව්‍යායාම ටික එක වීඩීයෝ එකකිම් කරල දෙන්නකෝ සර් අවශ්‍ය වෙලාවත් එක්ක

Sar mage bara 80udau karanna puluwanda...😢😢😢😢😢

හොදට තේරෙනව ඔබතුමාගේ vdo වල... හරිම ආසයි අහන් ඉන්න.. වැදගත් උන මට නම් ගොඩක් 💛ස්තුතියි.. තවත් මේ වගේ කියලා දෙන්න හැමදාම

Thank you sir 💐

Upper body ekata exercise Tikak wadipura kiynnko sir

Sir mental health walata work out walin wena balapama gana kiyannako

Exercise කරන්න සුදුසු වෙලාව මොකද්ද .උදේ කෑමට කලින් කලාට කමක් නැද්ද.නැත්නම් හවසද?

දැනුවත් කරාට ගොඩක් පිං ඔයාට බුදු සරණයි

❤👍

Thank you 🙏

ඔබට පින් ...මාත් පටන් ගන්නවා

නිදාගත්තම Repair එක 4වෙනි පැයේදිද පටන්ගන්නෙ 🙂💔 හරි ශෝක්.මන් පැය 4යිනෙ නිදාගන්නෙත් 💔 ඊටවඩා කොහොමටත් නින්ද යන්නෙත් නෑ😢

Sir mahath wennath tips tikak gennako man tikak kettui 😢

Sir exercises tika eka digata video ekak genna plz.ethakota eka baln apita karanna puluwan.obathumata godak pin❤

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

ඔය කියන විදියට කන්න පුලුවන් කමක් නැ සර් බඩු මිලත් එක්ක.දවස් පහට එලවලු පහක් ගෙනත්,එක දවසට එක එලවලුවක් හදා ගන්නේ .ඒකෙන් තමයි කන්නේ එලවලු කන්න බැ,ඒවගේ මිල😢

එහෙම බැලුවම කන්න දෙයක් නැ,සිනි අඩු නිසා බිස්කටි ක්‍රිමි ක්‍රැකර් කනවා,ඒකත් හොද නැලු,බත්,පාන්,😢

එක දිගටම exercise ටික දැම්මා නම් හොඳයි

Bath kanne hoda nattam monada vena anna one

Hemoma hodara kaala passe mahaduru rambala bonna aye bada enne nehe netnam mint tambala bonna

❤❤💐💐💐💖🤗

Thank sir...🙏🙏❤️❤️

අනෙ සර් ස්ටෙප් ටික මියුසික් එක්ක දාන්න

ස්තුතියි සර් butt එක අඩු කරගන්න ව්‍යායාම ටිකක් කියලා දෙන්න පුළුවන් ද

Sir joint pain thiyena ayatath hoda exercises vedeo dannako.

great job sir ❤❤ thankyou ❤❤

Thank u

ඉතා වටිනා video එකක්.thanks

Thank you sir ❤❤

Good job ❤❤❤❤❤❤

සර් ස්තුති

Mommy tommy (diasis rectic ) thiyena kenk ta bada adu kara ganns me exercise hodai da

C section delivery ekakin kochchra kalekind exercise start krnn puluwn sir

ස්තූතියි ඔබතුමාට ♥️🌷

Kohomada class ekata join wenne

Thanks ❤

❤️❤️❤️❤️

Thank you so much sir

හැම වචනයකම හොද තේරුමක් තියෙනවා ..සෑහෙන වටින වීඩියො එකක්..ස්තුති

Niyamai

❤❤❤

සර් මම දවසට ඒක පාරයි බත් කන්නේ පොඩි ප්‍රමාරයක් පලතුරු නම් වැඩි පුර කැවෙනවා මම වැඩ්ය උස නැහැ බර 67. සර් මට අඩු තයිරොක්සින් තියනවා මම බෙහෙත් ගන්නවා මම මොනව කලත් බර අඩු වෙන්නේ නැහැ සර් මම වියායාම නම් කරන්නේ නෑ සර් ස්තුතියි සර් මම සර්ගේ වීඩියෝ දැක්කේ අහම්බෙන්

Thank you sir 🙏❤️

❤❤❤❤

බලාගෙන හිටියෙ video එක දානකම් Tnx sir ❤❤❤❤