- 428
- 724 001
Врач диетолог-нутрициолог Инна Кононенко, к.мед.н.
Russia
เข้าร่วมเมื่อ 22 ก.ค. 2017
Инна Александровна Кононенко:
- Врач диетолог-нутрициолог
- Кандидат медицинских наук
- Специалист по интегративной, превентивной и антивозрастной медицине
- Член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии.
Автор книги «Маркеры старения. 10 шагов к вечной молодости», преподаватель высшей школы со стажем 14 лет, автор образовательных курсов для врачей и специалистов по питанию, спикер научно-практических конференций, эксперт федеральных и региональных СМИ по темам правильного питания и нутрициологии, эксперт документального фильма о стройности «Последний килограмм».
1. В своей работе придерживается комплексного интегративного подхода в диагностике и лечении широкого спектра заболеваний у взрослых и детей.
2. Разработала собственную методику нормализации веса и лечения заболеваний нарушения обмена веществ. Использует методы интегративной, превентивной и антивозрастной медицины.
3. Более 13 лет врачебной практики, 3500+ пациентов, 100+ учеников.
- Врач диетолог-нутрициолог
- Кандидат медицинских наук
- Специалист по интегративной, превентивной и антивозрастной медицине
- Член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии.
Автор книги «Маркеры старения. 10 шагов к вечной молодости», преподаватель высшей школы со стажем 14 лет, автор образовательных курсов для врачей и специалистов по питанию, спикер научно-практических конференций, эксперт федеральных и региональных СМИ по темам правильного питания и нутрициологии, эксперт документального фильма о стройности «Последний килограмм».
1. В своей работе придерживается комплексного интегративного подхода в диагностике и лечении широкого спектра заболеваний у взрослых и детей.
2. Разработала собственную методику нормализации веса и лечения заболеваний нарушения обмена веществ. Использует методы интегративной, превентивной и антивозрастной медицины.
3. Более 13 лет врачебной практики, 3500+ пациентов, 100+ учеников.
Алгоритмы разработки программы персонализированного питания. Акценты и нюансы
8-9 ноября 2024 г в Санкт-Петербурге состоялся XIX всероссийский форум "Здоровое питание-2024".
Главный врач Центра превентивной и интегративной медицины, диетолог-нутрициолог, к.м.н. Инна Александровна Кононенко выступила с докладом "Алгоритмы разработки программы персонализированного питания".
✅ Записаться на прием к Инне Кононенко в Центр превентивной и интегративной медицины
innakononenko.ru/
📌 Для подготовки к приёму необходимо сдать полный список анализов: innakononenko.ru/analizyspb.
📌 Блог врача-диетолога Инны Кононенко
dietolog_kononenko_spb.
📌 Инстаграм врача-диетолога Инны Кононенко: dietolog_kononenko_spb.
📌 Диетолог-нутрициолог Инна Кононенко в Facebook: dietologkononenkospb/
📌 Получать бесплатную рассылку материалов от врача-диетолога: app5748831_-147447186.
Главный врач Центра превентивной и интегративной медицины, диетолог-нутрициолог, к.м.н. Инна Александровна Кононенко выступила с докладом "Алгоритмы разработки программы персонализированного питания".
✅ Записаться на прием к Инне Кононенко в Центр превентивной и интегративной медицины
innakononenko.ru/
📌 Для подготовки к приёму необходимо сдать полный список анализов: innakononenko.ru/analizyspb.
📌 Блог врача-диетолога Инны Кононенко
dietolog_kononenko_spb.
📌 Инстаграм врача-диетолога Инны Кононенко: dietolog_kononenko_spb.
📌 Диетолог-нутрициолог Инна Кононенко в Facebook: dietologkononenkospb/
📌 Получать бесплатную рассылку материалов от врача-диетолога: app5748831_-147447186.
มุมมอง: 761
วีดีโอ
Вздутие живота и другие симптомы, с которыми обязательно нужно обратиться к гастроэнтерологу
มุมมอง 19021 วันที่ผ่านมา
C какими проблемами нужно обращаться к гастроэнтерологу? Зачем сдавать анализы? И как перестать пить антидепрессанты, пройдя курс терапии ЖКТ? Вы узнаете в этом видео! Записаться на приём к врачу-гастроэнтерологу Центра интегративной медицины Инны Кононенко Петровой Галине Васильевне: clck.ru/3F4gdg
Персональное питание - эффективный инструмент управления здоровьем!
มุมมอง 30628 วันที่ผ่านมา
🌐26 сентября в рамках XI Всероссийского Научного Форума биотехнологий OpenBio состоялся симпозиум «Персонализированное питание как важнейший инструмент управления здоровьем: традиции и инновации» В век биотехнологий вопрос управления здоровьем перешел из разряда фантастики в область практического применения. А одним из главных инструментов для этого является осознанное персонализированное питан...
Упадок сил. Как с помощью питания поднять уровень энергии. Нутрициолог Инна Кононенко
มุมมอง 10K2 หลายเดือนก่อน
🔥 Упадок сил? Как с помощью питания поднять уровень энергии! В подкасте "Причины здоровья" Инна Кононенко, врач-диетолог, нутрициолог, кандидат медицинских наук, автор собственной системы питания, которая помогла тысячам пациентов решить многие проблемы со здоровьем и дефицитами рассказала:👇 - Настоящая причина постоянной усталости и сонливости - По каким симптомам распознать железодефицит - Ка...
Нутрицевтики и диетотерапия в лечении бесплодия мужчины. Диетолог нутрициолог Инна Кононенко
มุมมอง 2372 หลายเดือนก่อน
12-14 сентября 2024 года в Екатеринбурге прошёл XXIV Конгресса Российского общества урологов. Главный врач Центра превентивной и интегративной медицины, диетолог-нутрициолог, к.м.н. Инна Александровна Кононенко выступила с докладом "Нутрицевтики и диетотерапия в лечении бесплодия мужчины с метаболическим синдромом: случай из практики". Из видео с выступления и разбора врачебного случая вы узнае...
Чай и бутерброд на завтрак. Развенчиваем мифы. Диетолог нутрициолог Инна Кононенко
มุมมอง 2.9K3 หลายเดือนก่อน
☕ Синдром чая с бутербродом: развенчиваем мифы о вредном завтраке вместе с диетологом-нутрициологом Инной Кононенко в эфире программы «Утро в Петербурге» на канале «Санкт-Петербург». 💬 В интервью затронули важные вопросы психологии питания, избыточного и недостаточного питания, симптомы нехватки витаминов и микроэлементов. А также полезные советы по приготовлению полезных завтраков. Какой он по...
Эти продукты любит КАНДИДА. Исключите из питания. Диетолог нутрициолог Инна Кононенко
มุมมอง 1.7K3 หลายเดือนก่อน
💢 ЭТИ ПРОДУКТЫ ПОДКАРМЛИВАЮТ КАНДИДУ Был ли у вас в жизни грибок на ногах или есть сейчас, часто ли беспокоит молочница, белый налёт на языке? Симптоматичное лечение с помощью мазей и свечей может решить проблему на некоторое время. 😲 Кандидоз - глубокая проблема, требующая лечения изнутри. Врач диетолог-нутрициолог, к.м.н. рекомендует👇 Исключите эти продукты, чтобы не провоцировать рост грибка...
Питание при инсулинорезистентности. Рацион дня. Диетолог нутрициолог Инна Кононенко
มุมมอง 18K3 หลายเดือนก่อน
😲 Инсулинорезистентность не приговор! 😃 Меняйте своё питание! Что есть, чтобы не так быстро проголодаться? Как снизить гликемический индекс продуктов? В выпуске подкаста «Причины здоровья» врач диетолог-нутрициолог, к.м.н. Инна Кононенко рассказала об основах питания, чтобы увести инсулинорезистентность в ремиссию. ✅ Из этого видео вы узнаете: 00:10 - Что делать, чтобы увести инсулинорезистентн...
Нутрициология при подготовке женщины к БЕРЕМЕННОСТИ. Диетолог нутрициолог Инна Кононенко. Вебинар
มุมมอง 2703 หลายเดือนก่อน
🌸 Как женщине подготовиться к зачатию здорового ребёнка? Ответы и советы будущим мамочкам смотрите в записи выступления врача, диетолога-нутрициолога, к.м.н. Инны Александровны Кононенко «Оптимальный микронутриентный статус женщины: от подготовки к беременности до рождения маленького умницы» по итогам выступления на Всероссийском Форуме «Здоровое питание и нутриционная поддержка: медицина, обра...
Почему высокий сахар ОПАСЕН для здоровья. Признаки повышенного. Диетолог нутрициолог Инна Кононенко
มุมมอง 9454 หลายเดือนก่อน
🔥 ВЫСОКИЙ САХАР В КРОВИ ОПАСЕН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ По каким симптомам распознать повышенный сахар? Чем опасен постоянно высокий сахар в крови? Ответы на эти и другие вопросы от врача диетолога-нутрициолога, к.м.н. Инны Кононенко смотрите в выпуске подкаста «Причины здоровья» Академии Makers. ✅ Из этого видео вы узнаете: 00:10 Чем опасны скачки сахара в крови? 02:20 Морщины из-за повышенного сахара? 03...
Театр Легенда. Видео отзыв о спектакле Ошибки молодости. Центр Инны Кононенко в Санкт-Петербурге
มุมมอง 8775 หลายเดือนก่อน
Театр Легенда. Видео отзыв о спектакле Ошибки молодости. Центр Инны Кононенко в Санкт-Петербурге
Питание мужчин при подготовке к зачатию Врач диетолог нутрициолог Инна Кононенко
มุมมอง 6455 หลายเดือนก่อน
Питание мужчин при подготовке к зачатию Врач диетолог нутрициолог Инна Кононенко
Не ходите к ЭТИМ ВРАЧАМ для снижения веса. Диетолог нутрициолог Инна Кононенко
มุมมอง 2.2K6 หลายเดือนก่อน
Не ходите к ЭТИМ ВРАЧАМ для снижения веса. Диетолог нутрициолог Инна Кононенко
Гипокалорийная диета продлевает жизнь. Секрет питания. Врач диетолог нутрициолог Инна Кононенко
มุมมอง 3.7K7 หลายเดือนก่อน
Гипокалорийная диета продлевает жизнь. Секрет питания. Врач диетолог нутрициолог Инна Кононенко
Причины бесплодия у мужчин и женщин Факторы здоровья Врач Инна Кононенко
มุมมอง 4417 หลายเดือนก่อน
Причины бесплодия у мужчин и женщин Факторы здоровья Врач Инна Кононенко
Как сохранить здоровье и красоту после 35, 45, 50 лет Диетолог нутрициолог Инна Кононенко
มุมมอง 6K7 หลายเดือนก่อน
Как сохранить здоровье и красоту после 35, 45, 50 лет Диетолог нутрициолог Инна Кононенко
Как убрать жир на животе и боках без физических нагрузок.Секреты диетолога нутрициолога И. Кононенко
มุมมอง 12K8 หลายเดือนก่อน
Как убрать жир на животе и боках без физических нагрузок.Секреты диетолога нутрициолога И. Кононенко
Интегративный подход в лечении мужского бесплодия Врачебная практика Инны Кононенко
มุมมอง 3858 หลายเดือนก่อน
Интегративный подход в лечении мужского бесплодия Врачебная практика Инны Кононенко
Отзыв капельница против простуды и герпеса Центр Инны Кононенко
มุมมอง 6408 หลายเดือนก่อน
Отзыв капельница против простуды и герпеса Центр Инны Кононенко
Как приготовить полезный смузи?🍹Инна Кононенко в программе "Полезное утро" на ТВ-канале 78.
มุมมอง 9958 หลายเดือนก่อน
Как приготовить полезный смузи?🍹Инна Кононенко в программе "Полезное утро" на ТВ-канале 78.
Ошибки питания во время поста. Диетолог Инна Кононенко в программе "Полезное утро" на ТВ-канале 78
มุมมอง 9019 หลายเดือนก่อน
Ошибки питания во время поста. Диетолог Инна Кононенко в программе "Полезное утро" на ТВ-канале 78
Неидеальные пары Какие продукты нельзя есть вместе Диетолог Инна Кононенко Подкаст Физики и Лирик
มุมมอง 2.9K9 หลายเดือนก่อน
Неидеальные пары Какие продукты нельзя есть вместе Диетолог Инна Кононенко Подкаст Физики и Лирик
Эффект бодрости. Как кофе влияет на организм человека?☕
มุมมอง 1.5K9 หลายเดือนก่อน
Эффект бодрости. Как кофе влияет на организм человека?☕
Седина. Выпадение волос. Как лечить. Диетолог нутрициолог Инна Александровна Кононенко. Спб. Мск
มุมมอง 7K9 หลายเดือนก่อน
Седина. Выпадение волос. Как лечить. Диетолог нутрициолог Инна Александровна Кононенко. Спб. Мск
Внешние признаки инсулинорезистентности. Диетолог нутрициолог Инна Кононенко
มุมมอง 2.7K9 หลายเดือนก่อน
Внешние признаки инсулинорезистентности. Диетолог нутрициолог Инна Кононенко
Восстановление после зимы. Овощной смузи. Советы диетолога Инны Кононенко
มุมมอง 9339 หลายเดือนก่อน
Восстановление после зимы. Овощной смузи. Советы диетолога Инны Кононенко
Анемия. Диагностика. Лечение. Профилактика. Диетолог нутрициолог Инна Кононенко
มุมมอง 2.6K10 หลายเดือนก่อน
Анемия. Диагностика. Лечение. Профилактика. Диетолог нутрициолог Инна Кононенко
Как правильно выбрать добавку омега 3. Диетолог нутрициолог Инна Кононенко
มุมมอง 2.1K10 หลายเดือนก่อน
Как правильно выбрать добавку омега 3. Диетолог нутрициолог Инна Кононенко
Как можно избежать продуктов с пальмухой!? Ведь его добавляют везде!!! Вы не в курсе, что оно даже в детском питании??? 🤔🤔
Очень интересно и пересматриваю по несколько раз. Спасибо за ценные вырезки из большого интервью
Спасибо, Инна, ваши интервью смотрю по несколько раз, чтоб все усвоить❤❤❤ вы прекрасно объясняете, столько знаний! Спасибо🙏💕😊
Всегда сливаю первый бульон он такой мутный.Кожу с курицы снимаю лет 10. С кожей современную курицу нельзя есть, потому она обрабатывается определенными растворами и поэтому кожу лучше снять. Супы в целом ем с удовольствием, но организм иногда просит отдых от супа, потому иногда беру каникулы на неделю или две недели и суп не готовлю.
А производителя , GMP - стандарт? Чтобы не было в Омеге солей тяжелых металлов
Тоесть к асех 😂😂😂😂
Ну дурь какая от ведущих. Не дают говорить человеку.
И как же так сделать?
Смотрю видос и ем питахайю) класс
Нутрициолог со спазмом желудка. Две подруги на сахаре пока кайфуют. Интересно на сколько хватит вопрос. На инсулине долго не протянешь... Нарушение цикла - отек поджелудочной. Щитовидка - проблема с оттоком желчи. Враньё всё 😢
Извините пожалуйста, я наверно неправильно написала в первый раз. У меня пониженный холестерин 3.83 . Возможно каким-то образом, это зависит от моей болезни, которая называется она . Аноризмы. Так как я пью каждый день эти лекарства.
Здравствуйте. У меня три, 8 3
Купила, попробовала, херня без вкуса и запаха, только много мелких косточек. Лучше бы на эти деньги пару кило хурмы купила....
th-cam.com/video/XIuueHGYmH4/w-d-xo.html
Рассмотрел этот ролик на своем канале
Так и не понял, чем отличается фитосомальная форма от липосомальной, какая эффективнее?
Какая неприятная женщина, её «иммунитет это однозначно, когда мы пьём я чувствую меньше болеем» вызывает тошноту своей глупостью и самоуверенностью
Вкус у него похож на обычный Драган фрукт. Ни с чем не спутать.
Не знала что такой полезный. Ем каждый день. В сезон. Благо в Турции он копейки стоит.
Прекрасно питается зелёным чаем, травяным даже ягодным компотом сладким. И вкусы разные получаются. Всем мира, добра, любви. 🌹🥰💕
Мне зашло я бы покупал каждый день вкусно хотя без вкуса
Ух ты 💕 какой видос. А я сдала анализы и все в норме кроме инсулина, значение 11,7 😢
❤❤❤
С 10раз на 3раза оч.легко если понимаеш что 10раз в день это тебя убивает и есть уже проблемы.через месяц всё ок. и проблемы организма постепенно уходят
Я похудел за 2 месяца на 10 кг
Сало без хлеба очень вкусно.
Ведущий зря говорит. Не нужен он.
А если я вырос с лишним весом? Так что для меня при росте 172 вес должен быть 63 кг. А пока 75 - значит надо работать.
А вот почему тянет на жареные пирожки, пышки?
Интересно откуда у него кальций??!😂
На вкус, примерно, как варёная свёкла. Только свёкла сладковатая, а это чудо-юдо безвкусное. Есть разные:красная, белая, как на видео, и лимонная - цвета лимона но на вкус они все одинаковые. Не стоят они тех денег. Один раз попробовать можно, не более. Нам не понравилась, от слова совсем. Всем добра.
Инна умничка! У ведущих как всегда тупые вопросы. Инна только ответила, а они то же самое спрашивают
Спасибо! Великолепно как всегда! Снимите ещё, пожалуйста, подробнее про микрофлору. Какими бадами можно её восстановить
Это самое лучшая лекция про белок! Столько практической информации!!! Спасибо огромное!❤
Усвоение или скорость усвоения...одно слово нутрициолог.
Нутри...,не подскажет,а если химикат из органической химии,то это как и куда?
а что насчет кофе, естественно натурального ?
Инна логично рекомендует 3 разовое питание. Вопрос ко всем: А как здоровому человеку ГРАМОТНО(!)внедрить в 3 разовое питание собственно УПОТРЕБЛЕНИЕ ФРУКТОВ? Ведь если отдельно употреблять фрукты, то будет уже далеко не 3 разовое питание, А если употреблять фрукты в ОСНОВНОЙ прием пищи , то.........???? 🤷♂️
Самое лучшее решение, это скушать после обеда сразу яблоко, если вы хотите фрукты. Потому что не будет резкого скачка инсулина, так как вы поели уже. У меня просто инсулинорезистентность, и так проходит мое питание, и скидываю вес.
@@ЮляПетрова-ж9г, лучшее решение - не кушать, а есть.
Благо❤дарю.
других врачей можно не слушать. Инна-самая компетентная. Благодарю за просвещение!
подскажите, что проверить, когда металлический привкус во рту и жжение языка?
5:09 ой да ладно !!!,-у нас беременные женщины лежат без мешков и синяков с гемоглобином в 50!!!!! Живёт и не на что не жалуется ещё и беременная Так что это ооочеень условно
хлеб надо 40 грамм в обед и 40 на ужин если нету в рационе других углей,не греча, а ГРЕЧКА...
Инна,в вашей методичке по восстановлению флоры кишечника с помощью блюд есть рецепты,где гречу вымачивают 8ч в воде с лимоном.Но потом ,как я поняла не варят гречку???В сырую добаляют яйца и зелень ?этот момент хотела уточнить
Благодарю за эфир , информативно ❤!!! Ведущий очень тактичный, грамотно выстроены вопросы! Инна, как всегда, на высоте🌟
Непонятно то говорили говяжий язык рекордсмен, а в конце сказали что свиной
Ничего не слышно, шумно
Спасибо за ваш канал! Очень полезный и интересный! Отдельное спасибо за выпуски с Инной Кононенко☺️
Как же понизить холестерин, не могу найти причину 😢
Металлы до 800мг в приеме пищи не проявляют признаков антагонизма при всасывании. Никакие дефициты включая цинк и медь не мешают всасываться и усваиваться железу. Это все факты высосанные из пальца. Ни в клинреках ни в научных публикациях я никогда не встречал ничего подобного. Откуда берут информацию нутрициологи мне неведомо