Врач диетолог-нутрициолог Инна Кононенко, к.мед.н.
Врач диетолог-нутрициолог Инна Кононенко, к.мед.н.
  • 428
  • 724 001
Алгоритмы разработки программы персонализированного питания. Акценты и нюансы
8-9 ноября 2024 г в Санкт-Петербурге состоялся XIX всероссийский форум "Здоровое питание-2024".
Главный врач Центра превентивной и интегративной медицины, диетолог-нутрициолог, к.м.н. Инна Александровна Кононенко выступила с докладом "Алгоритмы разработки программы персонализированного питания".
✅ Записаться на прием к Инне Кононенко в Центр превентивной и интегративной медицины
innakononenko.ru/
📌 Для подготовки к приёму необходимо сдать полный список анализов: innakononenko.ru/analizyspb.
📌 Блог врача-диетолога Инны Кононенко
dietolog_kononenko_spb.
📌 Инстаграм врача-диетолога Инны Кононенко: dietolog_kononenko_spb.
📌 Диетолог-нутрициолог Инна Кононенко в Facebook: dietologkononenkospb/
📌 Получать бесплатную рассылку материалов от врача-диетолога: app5748831_-147447186.
มุมมอง: 761

วีดีโอ

Вздутие живота и другие симптомы, с которыми обязательно нужно обратиться к гастроэнтерологу
มุมมอง 19021 วันที่ผ่านมา
C какими проблемами нужно обращаться к гастроэнтерологу? Зачем сдавать анализы? И как перестать пить антидепрессанты, пройдя курс терапии ЖКТ? Вы узнаете в этом видео! Записаться на приём к врачу-гастроэнтерологу Центра интегративной медицины Инны Кононенко Петровой Галине Васильевне: clck.ru/3F4gdg
Персональное питание - эффективный инструмент управления здоровьем!
มุมมอง 30628 วันที่ผ่านมา
🌐26 сентября в рамках XI Всероссийского Научного Форума биотехнологий OpenBio состоялся симпозиум «Персонализированное питание как важнейший инструмент управления здоровьем: традиции и инновации» В век биотехнологий вопрос управления здоровьем перешел из разряда фантастики в область практического применения. А одним из главных инструментов для этого является осознанное персонализированное питан...
Упадок сил. Как с помощью питания поднять уровень энергии. Нутрициолог Инна Кононенко
มุมมอง 10K2 หลายเดือนก่อน
🔥 Упадок сил? Как с помощью питания поднять уровень энергии! В подкасте "Причины здоровья" Инна Кононенко, врач-диетолог, нутрициолог, кандидат медицинских наук, автор собственной системы питания, которая помогла тысячам пациентов решить многие проблемы со здоровьем и дефицитами рассказала:👇 - Настоящая причина постоянной усталости и сонливости - По каким симптомам распознать железодефицит - Ка...
Нутрицевтики и диетотерапия в лечении бесплодия мужчины. Диетолог нутрициолог Инна Кононенко
มุมมอง 2372 หลายเดือนก่อน
12-14 сентября 2024 года в Екатеринбурге прошёл XXIV Конгресса Российского общества урологов. Главный врач Центра превентивной и интегративной медицины, диетолог-нутрициолог, к.м.н. Инна Александровна Кононенко выступила с докладом "Нутрицевтики и диетотерапия в лечении бесплодия мужчины с метаболическим синдромом: случай из практики". Из видео с выступления и разбора врачебного случая вы узнае...
Чай и бутерброд на завтрак. Развенчиваем мифы. Диетолог нутрициолог Инна Кононенко
มุมมอง 2.9K3 หลายเดือนก่อน
☕ Синдром чая с бутербродом: развенчиваем мифы о вредном завтраке вместе с диетологом-нутрициологом Инной Кононенко в эфире программы «Утро в Петербурге» на канале «Санкт-Петербург». 💬 В интервью затронули важные вопросы психологии питания, избыточного и недостаточного питания, симптомы нехватки витаминов и микроэлементов. А также полезные советы по приготовлению полезных завтраков. Какой он по...
Эти продукты любит КАНДИДА. Исключите из питания. Диетолог нутрициолог Инна Кононенко
มุมมอง 1.7K3 หลายเดือนก่อน
💢 ЭТИ ПРОДУКТЫ ПОДКАРМЛИВАЮТ КАНДИДУ Был ли у вас в жизни грибок на ногах или есть сейчас, часто ли беспокоит молочница, белый налёт на языке? Симптоматичное лечение с помощью мазей и свечей может решить проблему на некоторое время. 😲 Кандидоз - глубокая проблема, требующая лечения изнутри. Врач диетолог-нутрициолог, к.м.н. рекомендует👇 Исключите эти продукты, чтобы не провоцировать рост грибка...
Питание при инсулинорезистентности. Рацион дня. Диетолог нутрициолог Инна Кононенко
มุมมอง 18K3 หลายเดือนก่อน
😲 Инсулинорезистентность не приговор! 😃 Меняйте своё питание! Что есть, чтобы не так быстро проголодаться? Как снизить гликемический индекс продуктов? В выпуске подкаста «Причины здоровья» врач диетолог-нутрициолог, к.м.н. Инна Кононенко рассказала об основах питания, чтобы увести инсулинорезистентность в ремиссию. ✅ Из этого видео вы узнаете: 00:10 - Что делать, чтобы увести инсулинорезистентн...
Нутрициология при подготовке женщины к БЕРЕМЕННОСТИ. Диетолог нутрициолог Инна Кононенко. Вебинар
มุมมอง 2703 หลายเดือนก่อน
🌸 Как женщине подготовиться к зачатию здорового ребёнка? Ответы и советы будущим мамочкам смотрите в записи выступления врача, диетолога-нутрициолога, к.м.н. Инны Александровны Кононенко «Оптимальный микронутриентный статус женщины: от подготовки к беременности до рождения маленького умницы» по итогам выступления на Всероссийском Форуме «Здоровое питание и нутриционная поддержка: медицина, обра...
Почему высокий сахар ОПАСЕН для здоровья. Признаки повышенного. Диетолог нутрициолог Инна Кононенко
มุมมอง 9454 หลายเดือนก่อน
🔥 ВЫСОКИЙ САХАР В КРОВИ ОПАСЕН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ По каким симптомам распознать повышенный сахар? Чем опасен постоянно высокий сахар в крови? Ответы на эти и другие вопросы от врача диетолога-нутрициолога, к.м.н. Инны Кононенко смотрите в выпуске подкаста «Причины здоровья» Академии Makers. ✅ Из этого видео вы узнаете: 00:10 Чем опасны скачки сахара в крови? 02:20 Морщины из-за повышенного сахара? 03...
Театр Легенда. Видео отзыв о спектакле Ошибки молодости. Центр Инны Кононенко в Санкт-Петербурге
มุมมอง 8775 หลายเดือนก่อน
Театр Легенда. Видео отзыв о спектакле Ошибки молодости. Центр Инны Кононенко в Санкт-Петербурге
Питание мужчин при подготовке к зачатию Врач диетолог нутрициолог Инна Кононенко
มุมมอง 6455 หลายเดือนก่อน
Питание мужчин при подготовке к зачатию Врач диетолог нутрициолог Инна Кононенко
Не ходите к ЭТИМ ВРАЧАМ для снижения веса. Диетолог нутрициолог Инна Кононенко
มุมมอง 2.2K6 หลายเดือนก่อน
Не ходите к ЭТИМ ВРАЧАМ для снижения веса. Диетолог нутрициолог Инна Кононенко
Гипокалорийная диета продлевает жизнь. Секрет питания. Врач диетолог нутрициолог Инна Кононенко
มุมมอง 3.7K7 หลายเดือนก่อน
Гипокалорийная диета продлевает жизнь. Секрет питания. Врач диетолог нутрициолог Инна Кононенко
Причины бесплодия у мужчин и женщин Факторы здоровья Врач Инна Кононенко
มุมมอง 4417 หลายเดือนก่อน
Причины бесплодия у мужчин и женщин Факторы здоровья Врач Инна Кононенко
Как сохранить здоровье и красоту после 35, 45, 50 лет Диетолог нутрициолог Инна Кононенко
มุมมอง 6K7 หลายเดือนก่อน
Как сохранить здоровье и красоту после 35, 45, 50 лет Диетолог нутрициолог Инна Кононенко
Как убрать жир на животе и боках без физических нагрузок.Секреты диетолога нутрициолога И. Кононенко
มุมมอง 12K8 หลายเดือนก่อน
Как убрать жир на животе и боках без физических нагрузок.Секреты диетолога нутрициолога И. Кононенко
Интегративный подход в лечении мужского бесплодия Врачебная практика Инны Кононенко
มุมมอง 3858 หลายเดือนก่อน
Интегративный подход в лечении мужского бесплодия Врачебная практика Инны Кононенко
Отзыв капельница против простуды и герпеса Центр Инны Кононенко
มุมมอง 6408 หลายเดือนก่อน
Отзыв капельница против простуды и герпеса Центр Инны Кононенко
Как приготовить полезный смузи?🍹Инна Кононенко в программе "Полезное утро" на ТВ-канале 78.
มุมมอง 9958 หลายเดือนก่อน
Как приготовить полезный смузи?🍹Инна Кононенко в программе "Полезное утро" на ТВ-канале 78.
Ошибки питания во время поста. Диетолог Инна Кононенко в программе "Полезное утро" на ТВ-канале 78
มุมมอง 9019 หลายเดือนก่อน
Ошибки питания во время поста. Диетолог Инна Кононенко в программе "Полезное утро" на ТВ-канале 78
Неидеальные пары Какие продукты нельзя есть вместе Диетолог Инна Кононенко Подкаст Физики и Лирик
มุมมอง 2.9K9 หลายเดือนก่อน
Неидеальные пары Какие продукты нельзя есть вместе Диетолог Инна Кононенко Подкаст Физики и Лирик
Как должен питаться будущий папа?
มุมมอง 3709 หลายเดือนก่อน
Как должен питаться будущий папа?
Эффект бодрости. Как кофе влияет на организм человека?☕
มุมมอง 1.5K9 หลายเดือนก่อน
Эффект бодрости. Как кофе влияет на организм человека?☕
Седина. Выпадение волос. Как лечить. Диетолог нутрициолог Инна Александровна Кононенко. Спб. Мск
มุมมอง 7K9 หลายเดือนก่อน
Седина. Выпадение волос. Как лечить. Диетолог нутрициолог Инна Александровна Кононенко. Спб. Мск
Внешние признаки инсулинорезистентности. Диетолог нутрициолог Инна Кононенко
มุมมอง 2.7K9 หลายเดือนก่อน
Внешние признаки инсулинорезистентности. Диетолог нутрициолог Инна Кононенко
Восстановление после зимы. Овощной смузи. Советы диетолога Инны Кононенко
มุมมอง 9339 หลายเดือนก่อน
Восстановление после зимы. Овощной смузи. Советы диетолога Инны Кононенко
Анемия. Диагностика. Лечение. Профилактика. Диетолог нутрициолог Инна Кононенко
มุมมอง 2.6K10 หลายเดือนก่อน
Анемия. Диагностика. Лечение. Профилактика. Диетолог нутрициолог Инна Кононенко
Как правильно выбрать добавку омега 3. Диетолог нутрициолог Инна Кононенко
มุมมอง 2.1K10 หลายเดือนก่อน
Как правильно выбрать добавку омега 3. Диетолог нутрициолог Инна Кононенко

ความคิดเห็น

  • @ЕленаСиднева-ш2л
    @ЕленаСиднева-ш2л 8 วันที่ผ่านมา

    Как можно избежать продуктов с пальмухой!? Ведь его добавляют везде!!! Вы не в курсе, что оно даже в детском питании??? 🤔🤔

  • @70shtuk
    @70shtuk 11 วันที่ผ่านมา

    Очень интересно и пересматриваю по несколько раз. Спасибо за ценные вырезки из большого интервью

  • @70shtuk
    @70shtuk 11 วันที่ผ่านมา

    Спасибо, Инна, ваши интервью смотрю по несколько раз, чтоб все усвоить❤❤❤ вы прекрасно объясняете, столько знаний! Спасибо🙏💕😊

  • @ЕленаФрушичева
    @ЕленаФрушичева 13 วันที่ผ่านมา

    Всегда сливаю первый бульон он такой мутный.Кожу с курицы снимаю лет 10. С кожей современную курицу нельзя есть, потому она обрабатывается определенными растворами и поэтому кожу лучше снять. Супы в целом ем с удовольствием, но организм иногда просит отдых от супа, потому иногда беру каникулы на неделю или две недели и суп не готовлю.

  • @Larisa-w5p
    @Larisa-w5p 14 วันที่ผ่านมา

    А производителя , GMP - стандарт? Чтобы не было в Омеге солей тяжелых металлов

  • @vanderart
    @vanderart 15 วันที่ผ่านมา

    Тоесть к асех 😂😂😂😂

  • @Linasfinks
    @Linasfinks 15 วันที่ผ่านมา

    Ну дурь какая от ведущих. Не дают говорить человеку.

  • @НатальяТомилова-ц6д
    @НатальяТомилова-ц6д 16 วันที่ผ่านมา

    И как же так сделать?

  • @healergreat
    @healergreat 18 วันที่ผ่านมา

    Смотрю видос и ем питахайю) класс

  • @vladimirgrachev3625
    @vladimirgrachev3625 18 วันที่ผ่านมา

    Нутрициолог со спазмом желудка. Две подруги на сахаре пока кайфуют. Интересно на сколько хватит вопрос. На инсулине долго не протянешь... Нарушение цикла - отек поджелудочной. Щитовидка - проблема с оттоком желчи. Враньё всё 😢

  • @Leatherpic
    @Leatherpic 20 วันที่ผ่านมา

    Извините пожалуйста, я наверно неправильно написала в первый раз. У меня пониженный холестерин 3.83 . Возможно каким-то образом, это зависит от моей болезни, которая называется она . Аноризмы. Так как я пью каждый день эти лекарства.

  • @Leatherpic
    @Leatherpic 20 วันที่ผ่านมา

    Здравствуйте. У меня три, 8 3

  • @nadideknithappiness
    @nadideknithappiness 23 วันที่ผ่านมา

    Купила, попробовала, херня без вкуса и запаха, только много мелких косточек. Лучше бы на эти деньги пару кило хурмы купила....

  • @RealTrichology
    @RealTrichology 24 วันที่ผ่านมา

    th-cam.com/video/XIuueHGYmH4/w-d-xo.html

  • @RealTrichology
    @RealTrichology 24 วันที่ผ่านมา

    Рассмотрел этот ролик на своем канале

  • @flagman9710
    @flagman9710 27 วันที่ผ่านมา

    Так и не понял, чем отличается фитосомальная форма от липосомальной, какая эффективнее?

  • @belogarmobile
    @belogarmobile 27 วันที่ผ่านมา

    Какая неприятная женщина, её «иммунитет это однозначно, когда мы пьём я чувствую меньше болеем» вызывает тошноту своей глупостью и самоуверенностью

  • @LarisaGolovnya
    @LarisaGolovnya หลายเดือนก่อน

    Вкус у него похож на обычный Драган фрукт. Ни с чем не спутать.

  • @LarisaGolovnya
    @LarisaGolovnya หลายเดือนก่อน

    Не знала что такой полезный. Ем каждый день. В сезон. Благо в Турции он копейки стоит.

  • @Любовь-ю8ф
    @Любовь-ю8ф หลายเดือนก่อน

    Прекрасно питается зелёным чаем, травяным даже ягодным компотом сладким. И вкусы разные получаются. Всем мира, добра, любви. 🌹🥰💕

  • @tolik3421
    @tolik3421 หลายเดือนก่อน

    Мне зашло я бы покупал каждый день вкусно хотя без вкуса

  • @lyudmilachaplygina7248
    @lyudmilachaplygina7248 หลายเดือนก่อน

    Ух ты 💕 какой видос. А я сдала анализы и все в норме кроме инсулина, значение 11,7 😢

  • @НадеждаПанфилова-ю4л
    @НадеждаПанфилова-ю4л หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @ТатьянаРешетняк-э7ы
    @ТатьянаРешетняк-э7ы หลายเดือนก่อน

    С 10раз на 3раза оч.легко если понимаеш что 10раз в день это тебя убивает и есть уже проблемы.через месяц всё ок. и проблемы организма постепенно уходят

  • @ottovonbismark7422
    @ottovonbismark7422 หลายเดือนก่อน

    Я похудел за 2 месяца на 10 кг

  • @ottovonbismark7422
    @ottovonbismark7422 หลายเดือนก่อน

    Сало без хлеба очень вкусно.

  • @ottovonbismark7422
    @ottovonbismark7422 หลายเดือนก่อน

    Ведущий зря говорит. Не нужен он.

  • @ottovonbismark7422
    @ottovonbismark7422 หลายเดือนก่อน

    А если я вырос с лишним весом? Так что для меня при росте 172 вес должен быть 63 кг. А пока 75 - значит надо работать.

  • @ТатьянаФ-у8е
    @ТатьянаФ-у8е หลายเดือนก่อน

    А вот почему тянет на жареные пирожки, пышки?

  • @Павел-м9и6с
    @Павел-м9и6с หลายเดือนก่อน

    Интересно откуда у него кальций??!😂

  • @рейсмимо
    @рейсмимо หลายเดือนก่อน

    На вкус, примерно, как варёная свёкла. Только свёкла сладковатая, а это чудо-юдо безвкусное. Есть разные:красная, белая, как на видео, и лимонная - цвета лимона но на вкус они все одинаковые. Не стоят они тех денег. Один раз попробовать можно, не более. Нам не понравилась, от слова совсем. Всем добра.

  • @ЕленаСоловарова-ц4ф
    @ЕленаСоловарова-ц4ф หลายเดือนก่อน

    Инна умничка! У ведущих как всегда тупые вопросы. Инна только ответила, а они то же самое спрашивают

  • @ЕленаСоловарова-ц4ф
    @ЕленаСоловарова-ц4ф หลายเดือนก่อน

    Спасибо! Великолепно как всегда! Снимите ещё, пожалуйста, подробнее про микрофлору. Какими бадами можно её восстановить

  • @человекчеловек-у8щ
    @человекчеловек-у8щ หลายเดือนก่อน

    Это самое лучшая лекция про белок! Столько практической информации!!! Спасибо огромное!❤

  • @БорисЗуев-о7ш
    @БорисЗуев-о7ш หลายเดือนก่อน

    Усвоение или скорость усвоения...одно слово нутрициолог.

  • @БорисЗуев-о7ш
    @БорисЗуев-о7ш หลายเดือนก่อน

    Нутри...,не подскажет,а если химикат из органической химии,то это как и куда?

  • @andryandry3196
    @andryandry3196 2 หลายเดือนก่อน

    а что насчет кофе, естественно натурального ?

  • @baziliosochi8824
    @baziliosochi8824 2 หลายเดือนก่อน

    Инна логично рекомендует 3 разовое питание. Вопрос ко всем: А как здоровому человеку ГРАМОТНО(!)внедрить в 3 разовое питание собственно УПОТРЕБЛЕНИЕ ФРУКТОВ? Ведь если отдельно употреблять фрукты, то будет уже далеко не 3 разовое питание, А если употреблять фрукты в ОСНОВНОЙ прием пищи , то.........???? 🤷‍♂️

    • @ЮляПетрова-ж9г
      @ЮляПетрова-ж9г หลายเดือนก่อน

      Самое лучшее решение, это скушать после обеда сразу яблоко, если вы хотите фрукты. Потому что не будет резкого скачка инсулина, так как вы поели уже. У меня просто инсулинорезистентность, и так проходит мое питание, и скидываю вес.

    • @iuliiagg1475
      @iuliiagg1475 22 วันที่ผ่านมา

      ​@@ЮляПетрова-ж9г, лучшее решение - не кушать, а есть.

  • @ГалинаСавко-л8о
    @ГалинаСавко-л8о 2 หลายเดือนก่อน

    Благо❤дарю.

  • @user-ut6bn2dx5e
    @user-ut6bn2dx5e 2 หลายเดือนก่อน

    других врачей можно не слушать. Инна-самая компетентная. Благодарю за просвещение!

  • @lucymerzl6916
    @lucymerzl6916 2 หลายเดือนก่อน

    подскажите, что проверить, когда металлический привкус во рту и жжение языка?

  • @Azartiki
    @Azartiki 2 หลายเดือนก่อน

    5:09 ой да ладно !!!,-у нас беременные женщины лежат без мешков и синяков с гемоглобином в 50!!!!! Живёт и не на что не жалуется ещё и беременная Так что это ооочеень условно

  • @svetlanam-v8391
    @svetlanam-v8391 2 หลายเดือนก่อน

    хлеб надо 40 грамм в обед и 40 на ужин если нету в рационе других углей,не греча, а ГРЕЧКА...

  • @Светлана-т8щ7л
    @Светлана-т8щ7л 2 หลายเดือนก่อน

    Инна,в вашей методичке по восстановлению флоры кишечника с помощью блюд есть рецепты,где гречу вымачивают 8ч в воде с лимоном.Но потом ,как я поняла не варят гречку???В сырую добаляют яйца и зелень ?этот момент хотела уточнить

  • @elenau2256
    @elenau2256 2 หลายเดือนก่อน

    Благодарю за эфир , информативно ❤!!! Ведущий очень тактичный, грамотно выстроены вопросы! Инна, как всегда, на высоте🌟

  • @alenakoghut467
    @alenakoghut467 2 หลายเดือนก่อน

    Непонятно то говорили говяжий язык рекордсмен, а в конце сказали что свиной

  • @XXX-ki3bl
    @XXX-ki3bl 2 หลายเดือนก่อน

    Ничего не слышно, шумно

  • @dariakurgan5137
    @dariakurgan5137 2 หลายเดือนก่อน

    Спасибо за ваш канал! Очень полезный и интересный! Отдельное спасибо за выпуски с Инной Кононенко☺️

  • @Евгения-о9г7и
    @Евгения-о9г7и 2 หลายเดือนก่อน

    Как же понизить холестерин, не могу найти причину 😢

  • @pol3796
    @pol3796 2 หลายเดือนก่อน

    Металлы до 800мг в приеме пищи не проявляют признаков антагонизма при всасывании. Никакие дефициты включая цинк и медь не мешают всасываться и усваиваться железу. Это все факты высосанные из пальца. Ни в клинреках ни в научных публикациях я никогда не встречал ничего подобного. Откуда берут информацию нутрициологи мне неведомо