Doctor Cueva
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¿Sabías de estos 9 alimentos para evitar GASES?👉Planifica que comer para evitar gases - Parte 2
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¿Sabías que la solución para tus problemas de gases podría estar en tu nevera?
En este video te revelo los 9 alimentos para evitar gases que te harán la persona más popular en las reuniones..o al menos, que no todo el mundo se aparte de tí
Todos sabemos la sensación de estar hinchados y tener gases; cuando el estómago se siente estirado, incómodo, e incluso la ropa no te queda.
La buena noticia es que hay ciertos alimentos que pueden ayudarte a minimizar el hinchazón, los gases y la vergüenza que conllevan.
En este video te cuento:
👉Una de las causas más frecuentes de los gases e hinchazón, y te lo explico de tal forma que lo entendería mi perrito Campeón
👉Cuál es el mecanismo por el cual algunos alimentos ayudan a evitar los gases e hinchazón
👉Los 9 Alimentos que comer para evitar los gases como una profesional, parte 2
Otros videos y recursos mencionados:
Que comer para evitar gases 👉9 Alimentos para reducir la inflamación abdominal parte 1
th-cam.com/video/gvHE6gly3qY/w-d-xo.html
*Remolacha
A review on bioactive compounds of beet (Beta vulgaris L. subsp. vulgaris) with special emphasis on their beneficial effects on gut microbiota and gastrointestinal health
www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10408398.2020.1768510
*Piña
Impact of functional flours from pineapple by-products on human intestinal microbiota
www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1756464620300542?via%3Dihub
*Kiwi
The nutritional and health attributes of kiwifruit: a review
link.springer.com/article/10.1007/s00394-018-1627-z
*Kimchi
Kimchi improves irritable bowel syndrome: results of a randomized, double-blind placebo-controlled study
foodandnutritionresearch.net/index.php/fnr/article/view/8268
*Naranja y frutas
Fruits and their impact on the gut microbiota, gut motility and constipation
pubs.rsc.org/en/content/articlelanding/2021/fo/d1fo01125a
Whole Fruits and Fruit Fiber Emerging Health Effects
www.mdpi.com/2072-6643/10/12/1833
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ความคิดเห็น

  • @adelinaantonialasca1573
    @adelinaantonialasca1573 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias x la info! Me diag. a los 55 años...tengo 2 hijos y un nieto de mi condición.

  • @rukarimakiraki
    @rukarimakiraki 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Beo que mucha gente le ha ido mal el tratamiento o ha tenido problemas, yo lo terminé ayer 14 dias de los 3 antibióticos y Omeprazol 2 veces al dia, desde el primer dia note cambios ya no tenía ardor ni reflujo, seguia la inflamación pero estaba hasta con mas energía por la mañana, he salido a andar 1 hora todos los días en la mañana y super bien, a la tarde lo que tenia es mucho sueño asi que me he pasado casi los 14 dias durmiendo toda la tarde, yo por el momento estoy muy contenta con el resultado ojala y haya funcionado bien, lo que recomiendo también es tener una buena higiene, pues mucha gente pilla hongos por no llevar la higiene diaria (sin excesos que puede ser contraproducente) . Ahora a esperar la nueva prueba para ver si ya esta todo correcto. Ánimo a los que estéis pasando por ello, os recomiendo que hagais caso a los médicos y no dejeis esta bacteria campar a sus anchas pues por años yo la deje en el olvido y ha sido peor. Gracias por la información doc!

  • @elizabethosorno1777
    @elizabethosorno1777 วันที่ผ่านมา

    Yo creó qué nada está de más y si que se debe evitar para no alimentar a éstos vichos

  • @rubytejada2228
    @rubytejada2228 วันที่ผ่านมา

    Buenos días ,por favor , crecimiento de bacterias en niños denueve años , que se puede hacer , muchas gracias

  • @user-ht6yf6cr8b
    @user-ht6yf6cr8b 2 วันที่ผ่านมา

    Gracias por toda la esplicacon clara

  • @reynorcontimo1276
    @reynorcontimo1276 2 วันที่ผ่านมา

    "Intestino rapido, es un intestino bien alerta y efectivo" 😂😂😂

  • @estebangimenez6548
    @estebangimenez6548 3 วันที่ผ่านมา

    Muy bien doctor !!!

  • @Victoriashalom-wf3bl
    @Victoriashalom-wf3bl 4 วันที่ผ่านมา

    LA CEBOLLA EL TÓMATE LOS CONDIMENTOS PEOR LA PIMIENTA EL AJO LÁCTEOS AZÚCAR GRANOS COMO EL FRIJOL LENTEJAS ARVEJAS GARBANZOS EL CAFÉ EL TRIGO Y TODO LO QUE ES PANADERÍA GASEOSAS PAQUETES FRUTAS TIENEN MUCHA GLUCOSA Y MIEL EMPEORA LOS SÍNTOMAS.MUCHAS VENCES NO ES EL COLÓN IRRITABLE SINO PANCREATITIS VE CON EL GASTROENTERÓLOGO.SALUDOS DESDE BOGOTÁ 💛❤🙏 JESÚS ES EL SANADOR Y LO MÁS IMPORTANTE EL ÚNICO SALVADOR QUE MURIÓ EN LA CRUZ PARA DARTE VIDA ETERNA CREELE Y RECÍBELO EN TÚ ❤

  • @mariasoledadposes4588
    @mariasoledadposes4588 4 วันที่ผ่านมา

    col ? arroz blanco ??'

  • @micaelalima8277
    @micaelalima8277 5 วันที่ผ่านมา

    Hola yo no tomo leche pero me invitaron un licuado con leche y plátano 😢tengo dolor deestomago el cuerpo adolorido y La cabesa meduele como cuando va adar gripe ahora se que no devo tomar nada de leche me tomare un te de manzanilla natural para quitarme el escaloftio que tengo gracias doc❤ saludos desde perote veracruz

  • @BlancaaliciaEscalante-ct9if
    @BlancaaliciaEscalante-ct9if 5 วันที่ผ่านมา

    Doctor buenos días doctor yo también la tengo doctor para una pregunta Ami me mandaron amosilina claritromu cina metronidasol

  • @patriciagonzalezgonzalez8224
    @patriciagonzalezgonzalez8224 5 วันที่ผ่านมา

    Muy bien,, gracias 😊👍

  • @esposossilva7177
    @esposossilva7177 6 วันที่ผ่านมา

    Doctor muchas grasias quiero saber que Sele debe de dar a una niña de 13 años que tiene escherisia coli y está afectando los dos riñones

  • @byronayala6041
    @byronayala6041 6 วันที่ผ่านมา

    Lo único es que usted habla muy rapido

  • @A.R.B.5079
    @A.R.B.5079 6 วันที่ผ่านมา

    Hola, en estos momentos me encuentro en tratamiento, no sé si mi doctora se ha equivocado al escribir mi receta médica, se puede tomar amoxicilina y levoflaxina a la misma hora?? ...

  • @lourdesurtizberea3216
    @lourdesurtizberea3216 6 วันที่ผ่านมา

    Gracias por compartir esto❤ sos un genio

  • @mireyamontilla6904
    @mireyamontilla6904 7 วันที่ผ่านมา

    Un gran saludo desde mi amada Venezuela, Dr Cuevas. Le comento que tengo una etcherichia coli, desde hace muchos años . Me la tratan a veces mejoro ,y hay veces sigo igual. Mi único síntoma es mi orina es muy fuerte en olor. Le agradecería inmensamente su ayuda ,esto ne a robado la paz .

  • @user-cv2zd3fv7c
    @user-cv2zd3fv7c 8 วันที่ผ่านมา

    Gracias doctor con este video que usd mostró Pude despejar muchas dudas Lo más probable es que estoy. Padeciendo de Sibo tengo muchos síntomas de los que usd menciono E vajado de peso no tengo tolerancia a la lactoza Los batidos qué me dijo la nutriciónista que podía tomar para subir de peso tengo que hacerlos con leche de almendras el pan me llena de gases habeces me dan cólicos y diarrea Esto es muy molesto llebo casi dos años con este problema No puedo salir a ninguna parte cada rato tengo que estar vuscando un baño No. E tomado el orégano todavía Quiero intentarlo haber si me funciona Este problema es muy preocupante

    • @LABELLEEPOQUE516
      @LABELLEEPOQUE516 4 วันที่ผ่านมา

      Yo deje el Cafe unos Dias y Me fue mucho mejor

  • @vanessacarrillo696
    @vanessacarrillo696 9 วันที่ผ่านมา

    Hola Doctor Buen dia Disculpe tengo una duda Yo he estado con sindrome de intestimo irritable por 1 mes, me detectaron Sindrome de Intestimo Irrotable Post Infeccioso, lo que predomina es la diarrea, dolor y eructos pero mi duda es ¿En cuanto tiempo aproximadamente podria sanar mi sindrome de intestino irritable?

  • @juanitasanchez656
    @juanitasanchez656 10 วันที่ผ่านมา

    Buenas noches..como hacer para bajar la inflamaciion

  • @nadinemariadiazgomez2768
    @nadinemariadiazgomez2768 10 วันที่ผ่านมา

    Soy una paciente diagnosticada con gastoteriste , empecé con mucho dolor abdominales y mucho bomito, abdomen se inflamo mucho caminaba embarada, no me dio diarrea, duré 6 días hospitalizada Gracias por su recomendación 👍

  • @ArielLopez-ql5mk
    @ArielLopez-ql5mk 11 วันที่ผ่านมา

    Tengo el Síndrome de Colon Irritable y me escapo de morir si como o bebo: Ají, café ( + de 2 tasas diarias), alcohol, frituras, lácteos y toda comida pesada pasadas las 18 horas. Es un problema brutal, cuando me pongo mal parece que fuera a explotar por la inflamación.

  • @marielenaflores1716
    @marielenaflores1716 12 วันที่ผ่านมา

    Amoxicilina m recetaron Dos juntas

  • @ikramsaavedra
    @ikramsaavedra 12 วันที่ผ่านมา

    El plátano no ?

  • @rosamendoza2110
    @rosamendoza2110 13 วันที่ผ่านมา

    Muy interesante tema!! Gracias!!😊

  • @atravesandoelumbral5666
    @atravesandoelumbral5666 13 วันที่ผ่านมา

    Mmmmmm...por qué no muestras los estudios?.....yo te veo un tamto polarizado!....y no te sorprendas porque el pueblo ya hay 3 cosas que no cree , a saber, la política , la religión y a los médicos.Hay mucho dinero en juego querido.....y eso el pueblo lo sabe!

  • @juansalgado7380
    @juansalgado7380 14 วันที่ผ่านมา

    Yo he tenido dos veces h pilori, las dos veces me recetaron dos antibioticos y un protector gastrico, el tratamiento es feo pero si lo completa es efectivo, hay que comprar los medicamentos originales no los genéricos ,son mas caros pero vale la pena.

  • @dannybelisariovalenzuelana23
    @dannybelisariovalenzuelana23 14 วันที่ผ่านมา

    hola, un pregunta, ¿obtengo el mismo beneficio si consumo ajo encurtido?

  • @RosicelaMunoz
    @RosicelaMunoz 14 วันที่ผ่านมา

    Doctor mi niña tiene 2 añitos y última mente su popo ACE negra

  • @esthergaytan7899
    @esthergaytan7899 14 วันที่ผ่านมา

    Disculpe doy intolerante a la lactosa ... Que puedo tomar para contrarrestar. .

  • @mariapacheco1025
    @mariapacheco1025 14 วันที่ผ่านมา

    Yo tengo esa emfermedad y la verdad talves como huevo de ves en cuando porque siento que me daña , gra ias doctor por sus consejos

  • @katrinamelban7348
    @katrinamelban7348 15 วันที่ผ่านมา

    La col hace mal al (SII ) bueno en realidad todo lo q nombró hace mal, pero los q tenemos éste síndrome sabemos q lo q causa inflamación es nuestro segundo cerebro q es lo q causa el SII, y son días y q pasan cuando vuelves a tú dieta😢

  • @user-ty4le3hj2o
    @user-ty4le3hj2o 15 วันที่ผ่านมา

    Doctor yo tengo úlcera

  • @analyzavalagutierrez
    @analyzavalagutierrez 15 วันที่ผ่านมา

    Yo tomo cafe con leche o helados con leche y a los minutos ya estoy con problemas digestivos.

  • @TurisfrontUs
    @TurisfrontUs 15 วันที่ผ่านมา

    Caca con partes blancas (cómo mocos blanca o semen) a que se debe? Me resulta raro porque hace 3 días que hago caca así

  • @mariamoura8778
    @mariamoura8778 16 วันที่ผ่านมา

    Thanks doctor, I was have citrobacter braakii in my nose but I think I was have it in my intestine I took 10 days bactrim septra after one week doctor give me 7 days more because sintomas persist ,now I'm take fluconazol for 7 days but I feel that citrobacter come back because some times I have same sintomas in my nose I would like to have your opinion about Thank you very much

  • @WOGbyHASU
    @WOGbyHASU 16 วันที่ผ่านมา

    Buen dia doctor ... es increible la diferencia de opinion que existe entre los propios estudiosos de estos temas de alimentacion vs colon irritable .. yo tengo sindrome de colon irritable hace 3 años y he podido superarlo solo con dieta sin tomar pastillas y cuidando mi salud mental, tratar de vivir sin estres es casi imposible , pero he aprendido a manejarlo.. lo ke realmente me provoca dudas es ke cada doctor o nutricionista o lo ke sean , todos tienen criterios diferentes .. en un programa suyo usted dice ke la manzana hay ke evitarla para las personas con este sindrome , sim embargo otros doctores la recomiendan , chat GPT tambien la recomienda y estudios de los que usted debe tener conocimiento tambien respaldan que la manzana es buena .. por favor pudiera sacarme de la duda , esto es un criterio personal de usted o es la experiencia de sus pacientes o por favor de donde sale esa info de que la manzana no es buena ,. ... en mi experiencia todos los dias como manzana de 2 a 3 y me va de maravillas ,, 1 platano ,, 1 o 2 kiwis .. a veces sandia , arandanos , uvas .. en fin .. es buena la manzana o no ... aki le dejo la opinion de la inteligencia artificial .. AI Chat Gpt... tambien hice un estudio con otras AI y todas sugieren la manzana como aliada para combatir el sindrome de colon irritable ... saludos , lindo dia.. Chat GPT .. Bing -- Claro, puedo proporcionarte información sobre las frutas que pueden ayudar a combatir el colon irritable. El colon irritable, también conocido como síndrome de intestino irritable, es una afección que causa cólicos abdominales y cambios en las evacuaciones. Aunque es una afección leve, es importante seguir las recomendaciones médicas para evitar que los síntomas empeoren y afecten la rutina diaria1. Aquí tienes algunas frutas que pueden ser beneficiosas para el colon irritable: Manzana: Rica en fibra soluble, ayuda a regular el tránsito intestinal. Abaricoque: Contiene fibra y antioxidantes que pueden aliviar los síntomas. Mora: Buena fuente de fibra y vitaminas. Cereza: Tiene propiedades antiinflamatorias. Mango: Contiene enzimas digestivas y fibra. Pera: Ayuda a prevenir el estreñimiento. Ciruela: Beneficiosa para la digestión12

  • @palomamontero5820
    @palomamontero5820 17 วันที่ผ่านมา

    Gracias doctor x aclarar mis dudas mis eses son blancas y no tienen olor ya me da miedo ase como 5 días estoy así y pues eran normales y con olor pero si me asusté mucho

  • @LuciaNavarrete-cz9mf
    @LuciaNavarrete-cz9mf 18 วันที่ผ่านมา

    Gracias doctor

  • @Pablo-fb3en
    @Pablo-fb3en 20 วันที่ผ่านมา

    Yo tengo dispepsia funcional que recomiendan , que tomar

  • @patriciaabaunza4841
    @patriciaabaunza4841 20 วันที่ผ่านมา

    3:46 gracias doctor para una consulta

  • @rosalinaonofre2330
    @rosalinaonofre2330 20 วันที่ผ่านมา

    Hola buendia amisemequitocontedementa curcuma avena y un yakult durante una semana benditoseasdios amen

  • @maritzaribautt4179
    @maritzaribautt4179 21 วันที่ผ่านมา

    Continuación... con el tratamiento para SIBO o candidiasis no se puede comer, ni granos ni semillas ni cereales ni lácteos, muchas gracias

  • @maritzaribautt4179
    @maritzaribautt4179 21 วันที่ผ่านมา

    Hola Dr Cuevas tu fórmula me cayo muy bien...sin embargo me tuve que hacer 6 tratamientos,y no me funcionaron, porque la comida fue la que no me ayudó,pues comía arroz y no debía

  • @cristophercortes1691
    @cristophercortes1691 21 วันที่ผ่านมา

    La rifaximina me daño la flora intestinal

  • @mariabecerra779
    @mariabecerra779 22 วันที่ผ่านมา

    Yo estoy perdiendo peso pero quiero pensar q es por que he hecho cambios en mi alimentacion y trato de salir a caminar todos los dias

  • @user-ln6nm3jk9c
    @user-ln6nm3jk9c 24 วันที่ผ่านมา

    Xque no dijo que pasa cuando las heces son delgadas gracias

  • @marciacaldas3948
    @marciacaldas3948 24 วันที่ผ่านมา

    Gracias por la información!!! 👏👏👏👏👏

  • @astridquiroz9005
    @astridquiroz9005 25 วันที่ผ่านมา

    Gracias lo voy hacer con el ajo

  • @teresasilvamartinez861
    @teresasilvamartinez861 25 วันที่ผ่านมา

    Yo ya pienso qué esto espero negocio de laboratorios y farmacias. Si cuidar lo que uno come por qué entre más te limites de comer tu microbiota baja y la panchita paga y más si tenemos estrees depresiones emociones mal digeridas de verdad las emociones tienen más que ver y el estrees tan solo estrees fuerte igual a producción de acido