Salud Inteligente
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¡Esto te SALVA la VIDA! Adiós HINCHAZÓN y Qué Hacer si Tienes un ICTUS 🧠🔥
En este directo repasamos dos temas clave para tu salud:
1️⃣ Cómo eliminar la hinchazón de manera permanente: Descubre cómo los antibióticos, los edulcorantes artificiales y otros factores afectan a tu microbiota intestinal, y aprende a restaurar el equilibrio con probióticos, alimentos fermentados y cambios sencillos en tu dieta.
2️⃣ Cómo sobrevivir a un derrame cerebral estando solo en casa: Te explicamos el método FAST para reconocer los síntomas y los pasos esenciales para actuar a tiempo y salvar vidas.
Además, compartimos experiencias reales de nuestra comunidad sobre estos temas y reflexionamos sobre cómo pequeños cambios en nuestro estilo de vida pueden tener un impacto enorme en nuestra salud. También te cuento mi historia personal de cómo el psyllium cambió mi vida, eliminando el estreñimiento y las hemorroides.
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💬 Pregunta destacada de hoy:
¿Qué pequeño cambio crees que puedes añadir a tu rutina diaria para mejorar tu salud digestiva o reducir el estrés? Responde en Telegram o en los comentarios.
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📌 Capítulos del video:
0:00 Introducción
0:51 Cómo eliminar la hinchazón
6:34 Métodos para restaurar la microbiota
20:22 Cómo sobrevivir a un ictus (Método FAST)
45:24 Testimonios de la comunidad
50:11 Mi historia con el psyllium
59:10 Reflexión final
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* Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Sento Segarra ni ninguno de sus colaboradores asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida.
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ความคิดเห็น

  • @gracedelgadorodriguez5259
    @gracedelgadorodriguez5259 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Hola Sento. Yo también "sobreviví" a los setentas, con esas jeringas"comunitarias", por diferentes motivos, heridas, sobre todo porque vivíamos en el campo y éramos inquietos y atrevidos. Con cada herida, dependiendo de la gravedad del caso, venían las inyecciones de penicilina. También en la visita al dentista, daba pánico la palabra inyección. Quisiera comentarle mi caso. Hace dos años, empecé a bajar de peso rápidamente, en muy corto tiempo y una exagerada caída del cabello y debilitamiento del mismo. Tenía algunas molestias digestivas, que fueron eliminadas con prebióticos y probióticos y me encontraron bajo nível de vitamina D, no sé cómo se mide, pero tenía nivel 12. Me recetaron, entre otros Citragel, vitamina D3 líquida y Aminoter para la caída del cabello. Aunque disminuyó la caída, mi cabello ahora es muy débil y sin brillo, lo cual me tiene muy preocupada. Algo que también me sigue preocupando, es la manera tan lenta como he venido recuperando peso. Dentro del programa que me impide, fue ir al gimnasio al menos tres veces por semana, que he venido siendo constante. Me recomendaron consumir toda clase de carnes y mariscos, sin embargo mi organismo no recibe bien las carnes rojas, ni los mariscos, excepto el pescado pequeño y aunque trato de comer lo suficiente, no he logrado recuperar el peso necesario. Ahora escuchando este video, pienso que la Glutamina, junto a la Creatinina (que también he venido tomando por mi cuenta, ya que mi doctora está totalmente en contra de cualquier clase de suplementos), podría ayudarme a recuperar el músculo perdido. Le agradezco grandemente, por el aporte que usted nos da, compartiendo sus valiosos conocimientos, que tanto nos han ayudado con nuestra salud. Le envío un fuerte abrazo, con mi sincero agradecimiento, deseándole mis mejores deseos, de salud, paz y prosperidad, desde Costa Rica.⭐⭐⭐⭐⭐

  • @mariamarrero3407
    @mariamarrero3407 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Por favor que provioticos sugieres?gracias bendiciones mucha felicidades

  • @teresaguzman8276
    @teresaguzman8276 22 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias por su magnifica ayuda a la salud de la humanidad muy interesante gracias

  • @GloriaAviles-rk9co
    @GloriaAviles-rk9co วันที่ผ่านมา

    Su video significa Calidad de Vida gracias 🙏

  • @doloresruizruizchico5939
    @doloresruizruizchico5939 วันที่ผ่านมา

    Buenas tardes Dtor Sento que pasa con la Artemisa que es un antibiótico natural tiene las mismas características que los antibiótico de farmacia?

  • @rinaguzman5734
    @rinaguzman5734 วันที่ผ่านมา

    Gracias por su información, a una joven le da 3 o 4 veces al año amigdalitis fuerte y toma antibióticos esas veces, y ahora le diré que debe tomar probióticos para recuperar su microbiota. 🙏🫂👏

  • @inocenciaalvarez9085
    @inocenciaalvarez9085 วันที่ผ่านมา

    Que hacer para recuperar la movilidad de los dedos de los pies ,y la sensibilidad de pies y piernas a causa de la polineuropatia .gracias

  • @alicialastre5207
    @alicialastre5207 วันที่ผ่านมา

    Gracias por du buena informacion ....

  • @mercedessanz9975
    @mercedessanz9975 วันที่ผ่านมา

    Genial este vídeo me da la razón,,, nunca quise tomar suplementos de calcio que me los mandaba mi médico de cabecera,,,

  • @mercedessanz9975
    @mercedessanz9975 วันที่ผ่านมา

    👏👏👏👏👏👏👏❤️👍👍👍👍👍Genial

  • @mercenadal346
    @mercenadal346 วันที่ผ่านมา

    Suplementos y tiroides sería un buen tema

    • @mercenadal346
      @mercenadal346 วันที่ผ่านมา

      El agua de llanten es lo mismo?

  • @margaritalemun4924
    @margaritalemun4924 วันที่ผ่านมา

    Supe que cuando el ACV es hemorrágico, es mortal.

    • @AdelaCruz-3566
      @AdelaCruz-3566 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Mi esposo tiene 10 sños de un ACV y le quedó secuelas no mueve el brazo derecho ,camina torpemente y lento por la puerta derecha y casi siempre se le traba la lengua ...pero esta vivo😊

  • @margaritalemun4924
    @margaritalemun4924 วันที่ผ่านมา

    En 🇨🇱 es el 131. Grcias, Sento.

  • @Raquel-y1k
    @Raquel-y1k 2 วันที่ผ่านมา

    Madre mia que miedito da el tío con sus cascos inalámbricos. Que alguien le diga que se está friendo el cerebro... que vas a lograr con nutrición ni en tu cuerpo si usas el Bluetooth sin conocimiento de lo que perjudica tu salud...

  • @sento_segarra
    @sento_segarra 2 วันที่ผ่านมา

    Únete grupo telegram: t.me/SentoFarma

  • @legalplus9867
    @legalplus9867 2 วันที่ผ่านมา

    Salvo al piña lo demás lo encuentras en Marte 😂

  • @azhuransmx126
    @azhuransmx126 2 วันที่ผ่านมา

    Si la creatina aumenta producción de ATP por unidad mitocondrial, la Coenzima Q10 y la PQQ reparan y refuerzan la estructura de esas mitocondrias para incrementar su eficiencia, mientras el NAD promueve la génesis de nuevas mitocondrias. Lo cual siempre lo agradecerá el organismo, tener la salida de energía suficiente para reparar la pared celular. Es como darle sacos de dinero a una familia para que repare, pinte su casa y la mantenga en óptimas condiciones de funcionamiento. Otra analogía más precisa que me dió la IA podría ser: Que la creatina, la CoQ10, la PQQ y el NAD son como diferentes trabajadores en una fábrica de energía celular (la mitocondria). La creatina es como un obrero que suministra rápidamente combustible a la máquina, la CoQ10 y la PQQ son como técnicos que mantienen la máquina en buen estado y el NAD es como un ingeniero que construye nuevas máquinas cuando son necesarias.

  • @xescacantallops599
    @xescacantallops599 2 วันที่ผ่านมา

    Hola Sento..y que hay del almidón de patata o de maiz que preparamos tartas y bizcochos,o para espesar salsas???.. muchas gracias 🙏❤️

  • @mugen5938
    @mugen5938 2 วันที่ผ่านมา

    Doctor hay algo en casa que pueda utilizar para la comezón a los lados de los testiculos. No puedo evitar rascarme y se me han hecho tipo ampollas por la fricción al rascarme

  • @ArleneSilva-f2z
    @ArleneSilva-f2z 2 วันที่ผ่านมา

    Hola, me gustarìa tomar creatina, levanto pesas 3 veces por semana. Pero he leido que puede producir caida del cabello. Sufro de hipotiroidismo y la caida del cabello es mi problema. Han tenido esa experiencia?.

  • @Marina-8888
    @Marina-8888 2 วันที่ผ่านมา

    el uso prolongado de corticoides, puede producir osteosporosis?

  • @AdrianJimenez-n4c
    @AdrianJimenez-n4c 3 วันที่ผ่านมา

    Me enamora 😍su forma de darnos los consejos asi si dan ganas 😃de quitar los malos abitos😉👍

  • @marlenyrodriguezm1005
    @marlenyrodriguezm1005 3 วันที่ผ่านมา

    Dr. quiero preguntarte si una sra q le resultó la enfermedad de corea Hamilton.a ella le resultaría bien tomar creatina?? Está enfermedad le afecta las articulaciones la espina dorsal, el movimiento etc etc. Gracias. Soy de Bogotá Colombia..

  • @teresafunez6947
    @teresafunez6947 3 วันที่ผ่านมา

    Gracias. Dr por explicarnos los beneficios del limón yo tomo en la mañana Dios te bendiga 🙏🙏

  • @MargaritaAscencio-x3g
    @MargaritaAscencio-x3g 3 วันที่ผ่านมา

    Gracias!

  • @jorgel.triana4670
    @jorgel.triana4670 3 วันที่ผ่านมา

    Disculpe doctor dice Frank Suárez que hay que tomarlo antes de las 6 de la tarde

  • @ateneadelecuador6858
    @ateneadelecuador6858 3 วันที่ผ่านมา

    Muy bien explicado. Por favor que opinión tiene Ud sobre la suplementación con ácido zoledronico introvenosa para la osteoporosis.

  • @rafaelfarivive4570
    @rafaelfarivive4570 3 วันที่ผ่านมา

    Que daños puede producir una cucharada de Maizena de vez en cuando para espesar una salsa? (y que mas de la mitad se quedara en la olla después de consumir la carne)

  • @angelabernabe3695
    @angelabernabe3695 4 วันที่ผ่านมา

    QUE GRAN HOMBRE CON MAYÚSCULAS ❤❤❤❤

  • @josefagonzalez7930
    @josefagonzalez7930 4 วันที่ผ่านมา

    Gracias doctor Dios le bendiga

  • @blancalopez7887
    @blancalopez7887 4 วันที่ผ่านมา

    Super interesante información gracias ❤

  • @mariac.raudez8451
    @mariac.raudez8451 4 วันที่ผ่านมา

    El gran Doctor Sento... gracias por tu Sabiduria y gran corazon para informarnos ....

  • @Inma_ESPAÑA
    @Inma_ESPAÑA 4 วันที่ผ่านมา

    Que me dices del Miso? Oí hablar de que es excelente para el sistema digestivo, adelgaza, y lleva prebióticos.. Le hecho a las comidas. Es salado pero se puede compensar sin echar sal. Gracias🙏💕

  • @Inma_ESPAÑA
    @Inma_ESPAÑA 4 วันที่ผ่านมา

    que me encanta oirte.❤ Gracias por tanto ! 🎉

  • @noragonzalez3902
    @noragonzalez3902 5 วันที่ผ่านมา

    Como se hace el agua de Ajo

  • @MarianaRodriguez-j1t
    @MarianaRodriguez-j1t 5 วันที่ผ่านมา

    Pero que dice este señor???? Los huevos no tienen hidratos de carbono… Tienen índice glucemico CERO! Nunca podría dar un pico de insulina comer huevo y mucho menos la clara. Que dice Sr?!?!?!?!

  • @soniana1125
    @soniana1125 6 วันที่ผ่านมา

    El uso de coenzima Q10 Serto ayuda a la energia?

  • @juniorricardomincholaoliva5478
    @juniorricardomincholaoliva5478 6 วันที่ผ่านมา

    Una pregunta pero dicen que se oxida

  • @guadalupefuentes8436
    @guadalupefuentes8436 6 วันที่ผ่านมา

    puede tomar ketorolaco sublingual/ o inyrctado con tramadol o parches para dolor. por favor ayuda

  • @guadalupefuentes8436
    @guadalupefuentes8436 6 วันที่ผ่านมา

    Ayuda. mi mama tiene 82 anos le diagnostucaron osteoporosis, tiene muy mal su columna. le recetaron Demus,Prolia,caltrate y novovartalon. pero tiene mucho dolor y solo le dieron paracetamol. que puede tomar patra el dolor. le cuesta mucho moverse dice qye siente como descargas electricas. es hipertensa controlada. ayuda por favor. mil ggracias

  • @CeliaAlvarezPereira
    @CeliaAlvarezPereira 6 วันที่ผ่านมา

    Yo tengo Colón irritable y la tomo por las mañanas en ayunas y maba fenomenal

  • @magdaplaggesart8040
    @magdaplaggesart8040 7 วันที่ผ่านมา

    Cuáles son los probióticos que ayudan con problemas de la piel y cuales ayudan con la caída del pelo?

  • @domitilacampo1245
    @domitilacampo1245 7 วันที่ผ่านมา

    Doctor sentó porque usted dice que la glutamina es muy beneficiosa y no dice las contraindicaciones y muchos médicos dicen que la glutamina y la azúcar son alimento para el cáncer,por favor nos explicas, muchas gracias

  • @gladysfernandez44
    @gladysfernandez44 7 วันที่ผ่านมา

    Gracias 😊

  • @marianen342
    @marianen342 7 วันที่ผ่านมา

    Gracias Sento, que pena que los médicos no le den a la vitamina D la importancia que tiene, vivimos en un país de los más soleados y no lo aprovechamos. ❤

  • @aquilescordoba1322
    @aquilescordoba1322 7 วันที่ผ่านมา

    Qué probiótico recomiendas específicamente? Gracias Dr 🙆

  • @AndreaGarcia-if4hf
    @AndreaGarcia-if4hf 7 วันที่ผ่านมา

    Escuche a un médico que recomendaba no tomar fermentados y kefir.

  • @MarthaGarcía-z4m
    @MarthaGarcía-z4m 7 วันที่ผ่านมา

    Gracias Sendo bendiciones ❤

  • @gladysdonoso2911
    @gladysdonoso2911 8 วันที่ผ่านมา

    Tengo mis niveles bajos 17... Pero la que consuno es muy baja de 2000 y 110 de K2... Consumo 2 pastas para un total de 4000ui, pero a su vez sube la K2 220 mg... 💁💁💁 Me puede recomendar una buena vitamina d3 con k2 en colombia 🙏🙏🙏

  • @gladysdonoso736
    @gladysdonoso736 8 วันที่ผ่านมา

    La vitamina que ud consume, no las puede enviar a Colombia, 🤔🤔🤔 O que vitamina nos recomienda que sea buena calidad, 💛💙❤️ xfa... 🙏🙏🙏