Veganmum
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Hirse Bratlinge mit Zwiebel Senf Soße, Schufpnudeln u. Rosenkohl
Für die Bratlinge (ergibt ca. 12 - 14 Stück) benötigt man:
1 Zwiebel, fein gewürfelt
Öl
170 g Hirse
400 ml Gemüsebrühe
2 Eßl. geschroteter Leinsamen
5 Eßl. Wasser
3 Eßl. Speisestärke
1 Teel. Kurkuma
1/2 Teel. schwarzer Pfeffer
1/2 Teel. Kreuzkümmel
1 Teel. Hefeflocken
2 Eßl. Petersilie
Salz und Pfeffer
Hirse waschen. Leinsamen mit Wasser vermischen und etwa 10 Minuten quellen lassen.
Zwiebelwürfel in Öl goldgelb braten, die Hirse hinzufügen und ebenfalls kurz mitbraten; dann die Gemüsebrühe zugießen, Deckel drauf geben und ca. 25 Minuten auf kleiner Flamme köcheln lassen. Die Hirse sollte die Gemüsebrühe komplett aufgesaugt haben.
Speisestärke mit den eingeweichten Leinsamen, den Gewürzen und der Petersilie vermischen.
Die Hirse etwas abkühlen lassen und mit den anderen Zutaten vermischen. Die Hirsemasse probieren, ob noch etwas nachgewürzt werden soll. Aus der Masse Bratlinge formen und in heißem Öl von jeder Seite knusprig braten.
Für die Zwiebel Senf Soße:
1 große Zwiebel, fein würfeln in
3 - 4 Eßl. Rapsöl mit Buttergeschmack goldgelb anbraten
200 ml Wasser
1 Eßl. Sojasoße zugießen
2 gehäufte Teel Dijon Senf
1 Teel. Majoran
und 10 Minuten köcheln lassen.
Mit dem Pürierstab fein pürieren und mit
3 - 4 Eßl. Hafersahne verfeinern (oder eine andere Pflanzensahne)
abschmecken und genießen. Guten Appetit
มุมมอง: 81

วีดีโอ

Haferschnitzel mit veganer Zwiebel Rahm Soße
มุมมอง 38712 ชั่วโมงที่ผ่านมา
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มุมมอง 18519 ชั่วโมงที่ผ่านมา
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มุมมอง 7714 วันที่ผ่านมา
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ความคิดเห็น

  • @gouache7630
    @gouache7630 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    PRIMA,spannendes Rezept MACH ICH NACH !!!!!!! gute Weihnachtszeit Ihnen und herzlich danke

    • @veganmum8723
      @veganmum8723 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Dankeschön. Unbedingt ! Ich wünsche auch ein schönes Weihnachtsfest.

  • @chw1270
    @chw1270 วันที่ผ่านมา

    Rapsöl, bloß nicht! Ist äußerst übel, um nicht zu sagen gesundheitsschädlich, lieber Distelöl verwenden.

    • @veganmum8723
      @veganmum8723 18 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Vor ca. 20 Jahren hieß es, bloß kein Distelöl zum Braten nutzen, dann war es das Rapsöl, vor Kurzem hieß es bloß kein Olivenöl erhitzen. Da frage ich mich, wie haben die Menschen im Mittelmeerraum das überlebt. Dort kocht uns brät man seit über 2000 Jahren mit Olivenöl. Auch frage ich mich, cui bono? Wem nützt es, man sollte mal darauf schauen, welcher Verband, für seine Interessen, dort gerade diese Studie in Auftrag gegeben und finanziert hat. Da halte ich es lieber mit Paracelsus "die Dosis macht das Gift".

  • @manuelaarndt7905
    @manuelaarndt7905 วันที่ผ่านมา

    Wieder ein sehr schönes Rezept. Vielen Dank für deine Inspirationen. Ich wünsche dir einen schönen Abend, liebe Grüße Manuela 😊💚

    • @veganmum8723
      @veganmum8723 วันที่ผ่านมา

      Dankeschön liebe Manuela, Dir auch einen schönen Abend.

  • @davidkhaan195
    @davidkhaan195 3 วันที่ผ่านมา

    gutes und leckeres Rezept - allerdings würde ich wegen der Bekömmlichkeit aufgrund der Zwiebeln etwas Kreuzkümmel dazu geben!

    • @veganmum8723
      @veganmum8723 3 วันที่ผ่านมา

      Guter Tipp! Danke, werde ich beim nächsten Mal probieren.

  • @davidkhaan195
    @davidkhaan195 3 วันที่ผ่านมา

    gutes Rezept! Du hast bei den Zutaten vergessen, das Mehl aufzuführen! Ansonsten super, danke!!

    • @veganmum8723
      @veganmum8723 3 วันที่ผ่านมา

      Danke für den Tipp, habs schon ergänzt :)

    • @davidkhaan195
      @davidkhaan195 3 วันที่ผ่านมา

      @veganmum8723 sehr gerne 🙂

  • @thomasschafer7268
    @thomasschafer7268 3 วันที่ผ่านมา

    😮das ist ein hafertaler. So hieß das schon vor 30 Jahren in der Mensa. Schnitzel sind aus Fleisch!!! Verdummung der Menschheit.

  • @perunschmidt3906
    @perunschmidt3906 4 วันที่ผ่านมา

    Sieht echt lecker aus, muss ich mal ausprobieren 😊👍

    • @veganmum8723
      @veganmum8723 4 วันที่ผ่านมา

      Dankeschön 😋unbedingt

  • @estherwoitzik505
    @estherwoitzik505 5 วันที่ผ่านมา

    ..muss ich auch mal machen , Danke für das Rezept ♥

    • @veganmum8723
      @veganmum8723 5 วันที่ผ่านมา

      Sehr gerne 🤗

  • @manuelaarndt7905
    @manuelaarndt7905 5 วันที่ผ่านมา

    Wie immer ein sehr schönes Rezept, vielen lieben Dank. Dir einen schönen Abend und ein schönes Adventswochenende 😊💚😊

    • @veganmum8723
      @veganmum8723 5 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich, dass es Dir gefällt. dir auch ein sehr schönes Wochenende.

  • @manuelaarndt7905
    @manuelaarndt7905 8 วันที่ผ่านมา

    Ohja , ich habe Appetit bekommen 🤤 Ich würde dies schöne Gericht mit Dir essen. Werde ich auf jeden Fall ausprobieren, lieben Dank für das schöne Rezept 💚🤤🌱 Dir einen wunderschönen Abend, liebe Grüße Manuela 😊

  • @petraa-k
    @petraa-k 11 วันที่ผ่านมา

    Eine schöne Idee. Danke für das Rezept ❤

  • @manuelaarndt7905
    @manuelaarndt7905 12 วันที่ผ่านมา

    Sehr gute Resteverwertung, sehr gutes Rezept, lieben Dank. Einen wunderschönen Abend und ein wunderschönes Adventswochenende 😊🥰🫂

    • @veganmum8723
      @veganmum8723 12 วันที่ผ่านมา

      Dankeschön liebe Manuela, Dir auch ein wunderschönes Adventwochenende.

  • @MyMapTV
    @MyMapTV 14 วันที่ผ่านมา

    Cooles Rezept, werde ich mal ausprobieren, danke!

    • @veganmum8723
      @veganmum8723 14 วันที่ผ่านมา

      Viel Erfolg!

  • @veramanson2675
    @veramanson2675 15 วันที่ผ่านมา

    💚💚💚 Jetzt habe ich wieder Hunger.

  • @davidkhaan195
    @davidkhaan195 15 วันที่ผ่านมา

    tolles Rezept....allerdings hätte ich die Tofuwürfel vorher kräftig angebraten....ansonsten sehr ansprechend und bestimmt super lecker!!!!

    • @veganmum8723
      @veganmum8723 15 วันที่ผ่านมา

      Da hast Du natürlich Recht, knusprig gebraten sind Tofuwürfel auch lecker. Ab und zu mag ich sie aber auch mal so "fluffig".

    • @davidkhaan195
      @davidkhaan195 14 วันที่ผ่านมา

      @@veganmum8723 das stimmt!!!😅

  • @manuelaarndt7905
    @manuelaarndt7905 15 วันที่ผ่านมา

    Sehr exotisches Rezept 😊 Auf jeden Fall nachkochenswert, vielen Dank. Einen wunderschönen Abend liebe Grüße Manuela 😊

    • @veganmum8723
      @veganmum8723 15 วันที่ผ่านมา

      Danke Dir liebe Manuela, Dir auch einen wunderschönen Abend.

  • @emma.i.gundermann
    @emma.i.gundermann 19 วันที่ผ่านมา

    Aw das hört sich sehr lecker an Danke fürs rezept 🎉 Lg emma

  • @manuelaarndt7905
    @manuelaarndt7905 19 วันที่ผ่านมา

    Ein sehr interessantes Rezept, vielen lieben Dank. Einen schönen Abend und ein wunderschönes Wochenende sowie einen schönen 1. Advent, liebe Grüße Manuela 😊💚😊

    • @veganmum8723
      @veganmum8723 19 วันที่ผ่านมา

      Dankeschön für Deinen lieben Kommentar. Ich wünsche dir auch einen schönen 1. Advent und ein entspanntes Wochenende.

  • @manuelaarndt7905
    @manuelaarndt7905 22 วันที่ผ่านมา

    Was für ein schönes Rezept, vielen lieben Dank 🤤💚🤤

    • @veganmum8723
      @veganmum8723 21 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich. Dankeschön

  • @samiraalfahel9411
    @samiraalfahel9411 25 วันที่ผ่านมา

    Ich bin 19 Jahre alt und habe nach mrt Befund gesehen dass ich Arthrose im großen zehn habe und wollte bitte fragen , seit wann sie das essen und ob sie nach Jahren immernoch das täglich oder überhaupt essen ? Ich hoffe dass sie mich antworten , weil ich sekündare Arthrose habe und möchte wieder Fußballspielen aber wegen Schmeerzen klappt es gar nicht

    • @veganmum8723
      @veganmum8723 24 วันที่ผ่านมา

      Guten Morgen, die Schmerzen traten bei mir vor etwa 15 - 20 Jahren auf, habe mich lange damit herumgequält, bin auch zur Orthopädin gegangen, die mir zu einer OP riet. Dann bin ich glücklicherweise im Internet auf die Seite "Die 11 Arthrose Joker" von Dr. Wolfgang Feil gestoßen. Ich war anfangs etwas skeptisch, aber wenn man solche Schmerzen hat, versucht man es. Tatsächlich war ich nach 5 Tagen schmerzfrei, habe aber trotzdem noch eine Weile mit den Gewürzen und Kräutern im Essen weitergemacht, bis ich irgendwann etwas nachlässig wurde und sich nach etwa 3 Monaten wieder leichte Schmerzen einstellten. Dann habe ich sofort wieder damit angefangen und baue bis heute die Gewürze und Kräuter in mein Essen ein, meistens in Joghurt oder den Kakao. Seitdem habe ich keine Probleme mehr. Ich hoffe, dass ich ein wenig helfen konnte und wünsche viel Erfolg und vor allem wieder schmerzfreien Sport. Liebe Grüße :)

  • @emma.i.gundermann
    @emma.i.gundermann 26 วันที่ผ่านมา

    Sehr lecker ein tolles Gericht gut gelungen 🎉

    • @veganmum8723
      @veganmum8723 26 วันที่ผ่านมา

      Vielen Dank.

  • @manuelaarndt7905
    @manuelaarndt7905 26 วันที่ผ่านมา

    Was für ein tolles Rezept, kannte ich auch noch nicht. Auf jeden Fall nachkochenswert 😊💚👍 Einen wunderschönen Freitag Abend und ein schönes Wochenende 💚😊💚

    • @veganmum8723
      @veganmum8723 26 วันที่ผ่านมา

      Dankeschön, das Gleiche wünche ich auch. :)

  • @zockeromi1970
    @zockeromi1970 26 วันที่ผ่านมา

    Sieht ja super aus

    • @veganmum8723
      @veganmum8723 26 วันที่ผ่านมา

      Dankeschön

  • @emma.i.gundermann
    @emma.i.gundermann 29 วันที่ผ่านมา

    Lecker 😋 😋 😋 😋 Lg emma

  • @manuelaarndt7905
    @manuelaarndt7905 29 วันที่ผ่านมา

    Sehr schön arrangiert, dass Auge isst ja bekanntlich mit. Vielen lieben Dank für das Video 💚😊🫂

  • @manuelaarndt7905
    @manuelaarndt7905 หลายเดือนก่อน

    Werde ich auf jeden Fall ausprobieren, Dankeschön 💚👍💚

  • @veramanson2675
    @veramanson2675 หลายเดือนก่อน

    Wunderbar und super lecker 💚💚💚💚

  • @manuelaarndt7905
    @manuelaarndt7905 หลายเดือนก่อน

    Ich liebe Eintöpfe, rote Beete sind so lecker 🤤. Ganz lieben Dank für das tolle Rezept 💚🤤 Ich wünsche dir einen schönen Abend und ein wunderschönes Wochenende, liebe Grüße Manuela 😊

    • @veganmum8723
      @veganmum8723 หลายเดือนก่อน

      Ganz lieben Dank. Ich wünsche auch einen schönen Abend und ein schönes, geruhsames Wochenende.

  • @manuelaarndt7905
    @manuelaarndt7905 หลายเดือนก่อน

    Hatte ich diese Woche nach gekocht, wirklich sehr, sehr lecker 🤤 vielen lieben Dank 😊

    • @veganmum8723
      @veganmum8723 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr. :)

  • @emma.i.gundermann
    @emma.i.gundermann หลายเดือนก่อน

    Hört sich lecker an 🎉könnt ich auch mal wieder machen . Lg emma

  • @manuelaarndt7905
    @manuelaarndt7905 หลายเดือนก่อน

    Vielen lieben Dank für das schöne Rezept, dass werde ich auf jeden Fall nach kochen 🤤💚🤤 Einen schönen Abend wünsche ich dir noch

    • @veganmum8723
      @veganmum8723 หลายเดือนก่อน

      Unbedingt, es lohnt sich und ist so schnell gemacht. Danke, auch noch einen schönen Abend.

  • @clairelamberty8642
    @clairelamberty8642 หลายเดือนก่อน

    Ein wunderbares Rezept,das ich auf jeden Fall bald probieren werde 😃👍. Danke😃🙏🏻

    • @veganmum8723
      @veganmum8723 หลายเดือนก่อน

      Sehr gerne 😊

  • @etahenry3377
    @etahenry3377 หลายเดือนก่อน

    Always brilliant.

  • @gabischon9214
    @gabischon9214 หลายเดือนก่อน

    Gute Idee, ich habe schon lange keine mehr gemacht.

  • @manuelaarndt7905
    @manuelaarndt7905 หลายเดือนก่อน

    Vielen lieben Dank für das schöne Rezept 💚🤤🌱 Ich wünsche dir einen schönen Abend und ein wunderschönes Wochenende liebe Grüße Manuela 😊

    • @veganmum8723
      @veganmum8723 หลายเดือนก่อน

      Dankeschön. Dir auch ein schönes und geruhsames Wochenende.

  • @eredontalan5878
    @eredontalan5878 หลายเดือนก่อน

    Das werde ich mal probieren, wirklich eine gute Idee. Ich teste zur Zeit viel mit Blumenkohlreis rum, allerdings eher andere Rezepte z.B. veganes Hühnerfrikassee

  • @elkefrank3642
    @elkefrank3642 หลายเดือนก่อน

    Das sieht sehr lecker aus werde ich ausprobieren. Danke

    • @veganmum8723
      @veganmum8723 หลายเดือนก่อน

      Sehr gerne 😊

  • @manuelaarndt7905
    @manuelaarndt7905 หลายเดือนก่อน

    Ich habe das Rezept nachgekocht, phantastisch 😊👍💚

    • @veganmum8723
      @veganmum8723 หลายเดือนก่อน

      Suprer, das freut mich :)

  • @manuelaarndt7905
    @manuelaarndt7905 หลายเดือนก่อน

    Wieder eine super Idee, ich liebe Deine Kreativität. Dankeschön 💚👍💚

    • @veganmum8723
      @veganmum8723 หลายเดือนก่อน

      Herzlichen Dank 😊

    • @Ramona70PR
      @Ramona70PR หลายเดือนก่อน

      Ein interessantes Rezept, Dankeschön! 💜 7:58

    • @veganmum8723
      @veganmum8723 หลายเดือนก่อน

      Sehr gerne :)

  • @emma.i.gundermann
    @emma.i.gundermann หลายเดือนก่อน

    Hmmm manchmal mag ich auch nicht reden ❤ Tolles rezept 🎉

    • @veganmum8723
      @veganmum8723 หลายเดือนก่อน

      Sollte ein Short werden, hab aber dummerweise das falsche Format gewählt. :(

  • @manuelaarndt7905
    @manuelaarndt7905 หลายเดือนก่อน

    Ich vermisse deine angenehme Stimme

    • @veganmum8723
      @veganmum8723 หลายเดือนก่อน

      Das sollte ein Short werden, hab blöderweise das falsche Format genommen :(

    • @manuelaarndt7905
      @manuelaarndt7905 หลายเดือนก่อน

      @@veganmum8723 ich hatte mich schon gewundert, so kurz und lautlos. Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag, liebe Grüße Manuela 😊

    • @veganmum8723
      @veganmum8723 หลายเดือนก่อน

      Dankeschön Manuela. Dir noch einen schönen Abend.

    • @manuelaarndt7905
      @manuelaarndt7905 หลายเดือนก่อน

      @@veganmum8723 , dies wünsche ich dir auch 💚😊💚

  • @manuelaarndt7905
    @manuelaarndt7905 หลายเดือนก่อน

    Eine schöne Idee zum Kaffee 🤤💚🤤 Hättest Du ein schönes Rezept für eine weihnachtliche Marmelade? Ich wünsche dir einen wunderschönen Abend und ein wunderschönes Wochenende, liebe Grüße Manuela 😊💚😊

    • @veganmum8723
      @veganmum8723 หลายเดือนก่อน

      Tut mir leid, leider habe ich noch keine Weihnachtsmarmelde gekocht. Wir essen überhaupt wenig Marmelade. Die auch noch einen schönen Abend und ein tolles Wochenende. :)

    • @manuelaarndt7905
      @manuelaarndt7905 หลายเดือนก่อน

      @@veganmum8723 vielen Dank für deine Antwort, hätte ja sein können 😊 Liebe Grüße 💚😊💚

  • @ravisingh-br1ym
    @ravisingh-br1ym หลายเดือนก่อน

    Dwfinitiv gut beschrieben, würde Kichererbsen aus dem.Glas empfehlen bzw getrocknet und sehr lange wässern. Wie bei Bohnen etc, ein Top Food halt

    • @veganmum8723
      @veganmum8723 หลายเดือนก่อน

      Das Video ist schon ziemlich alt, heute mache ich die tatsächlich mit selbst gekochten Kichererbsen.

  • @manuelaarndt7905
    @manuelaarndt7905 หลายเดือนก่อน

    Dieses tolle Gericht steht nächste Woche auf meinem Speiseplan 😊 Ich werde berichten 🥰😊🫂

  • @markus-pg6me
    @markus-pg6me หลายเดือนก่อน

    Das Leben ist zu kurz für freiwilligen Verzicht.

  • @quento177
    @quento177 หลายเดือนก่อน

    🥵

  • @manuelaarndt7905
    @manuelaarndt7905 หลายเดือนก่อน

    Auch mal was anderes, sieht auf jeden Fall sehr lecker aus 🤤💚🤤 Dies würde ich auf jeden Fall auch mal machen. Einen wunderschönen Abend, liebe Grüße 😊

    • @veganmum8723
      @veganmum8723 หลายเดือนก่อน

      Danke gleichfalls :)

  • @manuelaarndt7905
    @manuelaarndt7905 หลายเดือนก่อน

    Das ist ja wieder ein sehr schönes Rezept, ganz lieben Dank.😊 Ich wünsche dir ein erholsames Wochenende 💚🥰💚

    • @veganmum8723
      @veganmum8723 หลายเดือนก่อน

      Vielen lieben Dank. Dir auch ein schönes, entspanntes Wochenende :)

  • @gabischon9214
    @gabischon9214 หลายเดือนก่อน

    sieht sehr lecker aus. Deine Arbeitsplatte ist das Marmor?

    • @veganmum8723
      @veganmum8723 หลายเดือนก่อน

      Die Platte ist ein Holzkorpus mit einer dünnen Granitschicht (Blue pearl). Sehr pflegeleicht.

  • @elkefrank3642
    @elkefrank3642 หลายเดือนก่อน

    Werde ich sofort nachmachen. Danke für das tolle Rezept Gruß Elke

    • @veganmum8723
      @veganmum8723 หลายเดือนก่อน

      Liebe Grüße zurück