- 13
- 2 061 948
Tomx Buzz
Japan
เข้าร่วมเมื่อ 1 ก.ค. 2024
Tom kể chuyện từ sách
Tổng Dọn Vệ Sinh Đường Ruột: Da Mịn, Tóc Rạng Rỡ Sẵn Sàng Đón Tết
Tổng dọn vệ sinh ruột, cải thiện hệ vi sinh vật đường ruột để có da mịn màng, tóc mượt và nâng cấp sức khỏe toàn diện. Cùng Tomx Buzz khám phá cách tăng cường sức khỏe từ bên trong! 💪✨
00:00 ~ 3 vai trò quan trọng của ruột
08:45~ ăn uống gì để cải thiện đường ruột
14:02~22:08 6 thói quen làm sạch ruột
Các kiến thức tham khảo tạo nên video này:
Sách The Longevity Paradox
Tác giả: Dr. Steven R. Gundry
Sách The Plant Paradox
Bản tiếng việt: Nghịch Lý Rau Củ Quả: Sự "Trả Thù" Của Thực Vật!
Tác giả: Dr. Steven R. Gundry
Sách 12 quy luật cuộc đời
Tác giả Jordan B. Peterson
Sách Nhật bản quyển 1
Tên sách tạm dịch: Tất Cả Bắt Đầu Từ Đường Ruột - Cẩm Nang Sức Khỏe Toàn Diện
Tác giả: Tiến sĩ Eda Akashi
shorturl.at/nPFyk (link sách tại amazon Nhật Bản)
Sách Nhật bản quyển 2-
Tên sách tạm dịch: 90% tuổi thọ được quyết định bởi ruột
Tác giả: Matsuike tsuneio
shorturl.at/BYJHR (link sách tại amazon Nhật Bản)
Hai quyển sách tiếng Nhật chưa có bản tiếng việt nên Tomx sẽ để link sách tiếng Nhật phía trên cho các bạn muốn tham khảo
━━━━━━━━━━━━━━━
Liên lạc với tomxbuzz qua Email: tombuzz482@gmail.com
━━━━━━━━━━━━━━━
00:00 ~ 3 vai trò quan trọng của ruột
08:45~ ăn uống gì để cải thiện đường ruột
14:02~22:08 6 thói quen làm sạch ruột
Các kiến thức tham khảo tạo nên video này:
Sách The Longevity Paradox
Tác giả: Dr. Steven R. Gundry
Sách The Plant Paradox
Bản tiếng việt: Nghịch Lý Rau Củ Quả: Sự "Trả Thù" Của Thực Vật!
Tác giả: Dr. Steven R. Gundry
Sách 12 quy luật cuộc đời
Tác giả Jordan B. Peterson
Sách Nhật bản quyển 1
Tên sách tạm dịch: Tất Cả Bắt Đầu Từ Đường Ruột - Cẩm Nang Sức Khỏe Toàn Diện
Tác giả: Tiến sĩ Eda Akashi
shorturl.at/nPFyk (link sách tại amazon Nhật Bản)
Sách Nhật bản quyển 2-
Tên sách tạm dịch: 90% tuổi thọ được quyết định bởi ruột
Tác giả: Matsuike tsuneio
shorturl.at/BYJHR (link sách tại amazon Nhật Bản)
Hai quyển sách tiếng Nhật chưa có bản tiếng việt nên Tomx sẽ để link sách tiếng Nhật phía trên cho các bạn muốn tham khảo
━━━━━━━━━━━━━━━
Liên lạc với tomxbuzz qua Email: tombuzz482@gmail.com
━━━━━━━━━━━━━━━
มุมมอง: 55 377
วีดีโอ
Bụng rỗng chính là loại thuốc chống lão hoá mạnh mẽ nhất
มุมมอง 208K21 วันที่ผ่านมา
Trong các cách giúp cơ thể khoẻ mạnh và chống lão hoá, tạo thời gian đói hợp lý là một trong những cách chống lão hoá được giới khoa học công nhận và là tâm điểm nghiên cứu trong thời gian gần đây. Để cơ thể khoẻ mạnh, để duy trì sự trẻ trung, phương pháp hiệu quả nhất lại nằm ở thời gian không ăn hợp lý. Kiến thức tham khảo: ＊Sách Kuufuku koso saikyou no kusuri sách bản tiếng việt: Tiết thực n...
cách sống "không bận tâm" và "thả lỏng" từ bậc thầy tâm lý học hạnh phúc｜Sách dám bị ghét
มุมมอง 12Kหลายเดือนก่อน
Cách sống "không bận tâm" và "thả lỏng" từ bậc thầy tâm lý học hạnh phúc Adler. Nguồn tham khảo và trích dẫn: Sách dám bị ghét, tác giả Kishimi Ichiro & Koga Fumitake. Buông bỏ nhu cầu công nhận để vượt qua cảm giác tự ti, sống thoải mái và không còn phiền muộn. Hãy cho tom biết những nội dung nào bạn muốn nghe trong thời gian tới! ━━━━━━━━━━━━━━━ Liên lạc với tomxbuzz qua Email: tombuzz482@gma...
cách nâng cấp não của nhà khoa học nghiên cứu não bộ |Sách: câu chuyện về não
มุมมอง 25Kหลายเดือนก่อน
8 cách nâng cấp não, cải thiện trí thông minh và nâng cao sức tập trung! Nguồn tham khảo và trích dẫn: 眠れなくなるほど面白い 図解 脳の話 茂木健一郎(著)日本文芸社(編集) Sách : "Câu chuyện về não, giải thích bằng hình ảnh, thú vị đến mức khiến bạn không thể ngủ" (Tomx tạm dịch) tác giả Kenichiro Mogi, được xuất bản bởi Nihon Bungeisha. Hiện quyển sách chỉ được xuất bản bằng tiếng nhật, chưa được xuất bản bằng tiếng việt 0:0...
TOP 10 thói quen chậm lão hoá【DỰA TRÊN KHOA HỌC 】
มุมมอง 155K2 หลายเดือนก่อน
Top 10 thói quen giữ gìn sự trẻ trung, khoẻ mạnh và giúp cơ thể chậm lão hoá theo cơ sở khoa học và dinh dưỡng. 00:00 tại sao con người già đi? 5:10 thói quen 10 8:10 thói quen 9 9:23 thói quen 8 12:18 thói quen 7 13:17 thói quen 6 15:39 thói quen 5 17:51 thói quen 4 20:25 thói quen 3 21:56 thói quen 2 22:57~ 26:32 thói quen 1
66 ngày kỷ luật tuyệt đối để thay đổi vận mệnh (chia sẻ từ influencer 6 triệu người theo dõi)
มุมมอง 128K3 หลายเดือนก่อน
66 ngày kỷ luật với Monk Mode chế độ tu sĩ, lột xác hoàn toàn và thay đổi vận mệnh! Thay đổi tư duy, nạp tư duy mới để thành công. Cải thiện tâm trí, nâng cấp cơ thể. 66 ngày kỷ luật tự chủ bản thân, thay đổi hoàn toàn cuộc sống! Liệu bạn có sẵn sàng và quyết tâm! (Tham khảo chia sẻ từ Prince EA) Nguồn tham khảo và trích dẫn: th-cam.com/video/oHGkHVk2nTU/w-d-xo.htmlsi=T-uLg0qAIEoh14f8 #tomx #độ...
Thủ phạm gây lão hoá không ngờ | 2 tuần ngừng ăn đường và cơ thể biến đổi
มุมมอง 106K4 หลายเดือนก่อน
Hai tuần ngừng ăn đường và những biến đổi đáng kể của cơ thể. Nguyên nhân đẩy nhanh lão hoá lại nằm ở những thỏi đường tinh luyện, kiến thức này giúp bạn có động lực hạn chế hoặc ngừng ăn ngọt, đồng thời 5 phương pháp ngừng ăn đường hiệu quả và khoa học sẽ giúp bạn việc hạn chế ăn đường hiệu quả hơn. Nguồn kiến thức tham khảo: Sách "Grain Brain", tác giả David Perlmutter Sách "医者が教える食事術 最強の教科書"...
60 Phút Buổi Sáng- Hành trình từ tuyệt vọng đến thành công (Sách The Miracle Morning)
มุมมอง 95K4 หลายเดือนก่อน
60 Phút Buổi Sáng- Hành trình từ tuyệt vọng đến thành công Tham khảo sách The Miracle Morning, Buổi sáng diệu kỳ của tác giả Hal Elrod Sáu thói quen buổi sáng thay đổi cuộc sống, đưa đến thành công, khiến cuộc sống của bạn trở nên kỳ diệu. Nguồn tham khảo và trích dẫn: th-cam.com/video/eR21ynDHwH8/w-d-xo.htmlsi=3A8QavNT0E7v0OmU #sach #tomx #thanhcong VOICE: AI Hãy cho tom biết những nội dung nà...
Liều thuốc phòng bệnh, chống nắng từ bên trong (5 công thức nước ép cà chua của người Nhật)
มุมมอง 18K4 หลายเดือนก่อน
Cách người Nhật uống nước ép cà chua: Liều thuốc khoẻ mạnh, chống nắng từ bên trong. 00:00 Công thức ngăn ngừa cao huyết áp 03:27 Công thức uống chống nắng ngăn ngừa lão hoá 04:55 Công thức phòng bệnh lâu dài 06:14 Công thức giảm căng thẳng 07:32 Công thức uống đẹp da, giảm viêm 08:33 Lượng uống an toàn cho sức khoẻ 08:54 Ba thời điểm uống phát huy tác dụng 11:13~12:44 Cách người Nhật uống nước...
Bước chậm lại để đi nhanh hơn...? (Podcast)
มุมมอง 10K5 หลายเดือนก่อน
Thói quen nâng cấp cuộc sống, thay đổi cuộc đời của người Do Thái. Voice: AI Hãy cho tom biết những nội dung nào bạn muốn nghe trong thời gian tới! ━━━━━━━━━━━━━━━ Liên lạc với tomxbuzz qua Email: tombuzz482@gmail.com ━━━━━━━━━━━━━━━
(sách của thiền sư kiêm bác sĩ tâm thần) NGHỈ NGƠI ĐÚNG CÁCH CHO CƠ THỂ VÀ TÂM TRÍ
มุมมอง 49K5 หลายเดือนก่อน
Cuốn sách với tựa đề tạm dịch: Cách nghỉ ngơi đúng cho tâm trí và cơ thể được viết bởi sư thầy đồng thời là bác sĩ tâm thần học Kawano Taishu. Tại sao cơ thể đã nghỉ ngơi nhưng tâm trí vẫn không hết mệt mỏi, phải nghỉ ngơi như thế nào để có một cơ thể khoẻ mạnh. Câu chuyện thứ 7 hôm nay sẽ gửi đến bạn những phương pháp để có sức khoẻ lâu dài, nâng cao sức tập trung và không bị mệt. 00:00 Nguyên...
Bí quyết khoẻ mạnh cho người hiện đại/
มุมมอง 30K5 หลายเดือนก่อน
Cuốn sách với tiêu đề tạm dịch: Cơ thể tuyệt vời (dịch sát nghĩa hơn là: Thể trạng tuyệt vời), được viết bởi tác giả Suzuki Yuu, một trong cuốn sách về sức khoẻ hiện đang là Best seller trên Amazon tại Nhật Bản. Trong thời hiện đại, sức khoẻ của chúng ta ngày càng yếu đi, vậy nguyên nhân là gì, và phải làm như thế nào. Câu chuyện trong video gửi đến bạn những giải pháp cải thiện sức khoẻ cho ng...
Kỹ thuật khiến cơ thể trẻ trung - (sách) Best seller tại Nhật bản
มุมมอง 1.2M5 หลายเดือนก่อน
Câu chuyện được tham khảo kiến thức từ cuốn sách, có tiêu đề（ 体が若くなる技術）tạm dịch : Kỹ thuật khiến cơ thể trẻ trung, của tác giả người Nhật（太田 成男）Ota Shigeo. Gợi ý phương pháp giúp cơ thể được khoẻ mạnh, những thói quen hiệu quả làm chậm quá trình lão hoá, giúp cơ thể trẻ trung. Hy vọng những phương pháp này sẽ giúp quý vị trẻ trung, xinh đẹp và khoẻ mạnh. 0:00 Sơ lược 2:32 Bí mật trẻ hoá dễ dàng...