Hiekyoung Blanz
Hiekyoung Blanz
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5 einfache Tipps zu mehr Glück und Zufriedenheit
☛ Gratis Workshop: www.hiekyoung.com/workshop-einereiseinsjetzt
Kennst du diese Tage, an denen alles schiefläuft und die Laune einfach im Keller ist? In diesem Video teile ich 5 einfache Tipps, die dir helfen, schlechte Laune schnell loszuwerden und wieder mehr Leichtigkeit und Freude in deinen Alltag zu bringen. Von praktischen Übungen bis hin zu inspirierenden Perspektivwechseln - entdecke, wie du negative Gedanken loslässt und dein Leben aktiv positiv gestaltest. Schau rein und lass dich inspirieren!
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Ich hoffe, dass dieses Video dir dabei dienen kann, ein erfülltes Leben in Frieden und Gelassenheit zu erfahren. Abonniere meinen Kanal, um weitere inspirierende Inhalte zu entdecken, die dich auf deinem Weg zu einem Leben im Hier und Jetzt begleiten werden. Lass dich inspirieren und finde innere Ruhe.
☛ Gratis Workshop: www.hiekyoung.com/workshop-einereiseinsjetzt
00:00 Einleitung und Intro
00:32 Schlechte Laune einfach wegdrücken: warum das keine gute Idee ist
03:01 Glücklich oder nicht: es liegt nur an dir
06:32 Gefühlen Raum geben
07:45 Gedankenstrom unterbrechen
09:14 Im Körper verankern
11:06 offen darüber reden
12:40 Jemandem helfen
__________
Herzlich Willkommen auf meinem Kanal! Mein Name ist Hiekyoung.
Seit über 14 Jahren unterstütze ich Menschen dabei, mithilfe von The Work of Byron Katie sich von negativen Gedanken zu befreien und sich durch den Einsatz von Körper und Bewegung im Hier und Jetzt zu verankern. Ich zeige ihnen, wie sie die Kraft der Gegenwart mit einfachen Praktiken in ihren Alltag erfahren können, um mehr Gelassenheit, Zuversicht und Freude im Leben zu erleben.
Meine 20-jährige Erfahrung als Improvisationstänzerin hat mich tiefgreifend geprägt und mich gelehrt, wie Körper und Bewegungen uns helfen können, direkten Zugang zum gegenwärtigen Moment zu finden. Daraus habe ich meinen spielerisch-intuitiven Weg «IntuiMotion» entwickelt, der es Menschen ermöglicht, leichter und mit mehr Freude im Jetzt präsent zu sein.
___________
Haftungsausschuss: Alle Inhalte, die ich auf diesem Kanal teile, dienen ausschließlich zu Bildungs- und Informationszwecken. Meine Inhalte sollen keinen Ersatz für professionelle medizinische oder psychologische Beratung darstellen. Die Verantwortung für Handlungen, die du aufgrund meiner Inhalte annimmst, liegt bei dir. Im Falle dringender Anliegen empfehle ich, einen Arzt oder Therapeuten zu konsultieren.
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ความคิดเห็น

  • @elvieraschnickenfittich7070
    @elvieraschnickenfittich7070 3 วันที่ผ่านมา

    111 🙃☺️ ja, ich hoffe, endlich den Weg zu mir zu finden. Die Frage ist bloß: wie?

  • @theresiavanmeurs62
    @theresiavanmeurs62 4 วันที่ผ่านมา

    Es ist so wahr was du sagst!! Und wenn man anfängt es zu spüren, kommt man in kontakt mit freudigen, kraftvollen Gefühlen. Ein stille Freude, die einem nicht mehr verlässt.

  • @claudiabauer4853
    @claudiabauer4853 4 วันที่ผ่านมา

    Wenn der innere Kritiker jedoch sagt: geh nicht an deinen Arbeitsplatz zurück, dein narzisstischer Chef wartet nur darauf, dich zu zerstören, dagegen kommst du nie an, das haben schon Klügere probiert. In diesem Fall auf Katy Byron zu hören, was wärst du ohne diesen Gedanken, du kannst doch gar nicht zu 100% wissen, ob er es noch auf dich abgesehen hat, das wäre doch blauäugig, gefährlich und sehr dumm.

  • @DCMaria18
    @DCMaria18 6 วันที่ผ่านมา

    Es ist wertvoll, dass es Menschen gibt, die aufklären und Wissen vermitteln wollen. Danke dafür❤. Doch um wirklich anders zu denken und handeln, hilft nicht nur der Sabotör im Verstand und umdenken. Diese negativ Gedanken sind irgendwann mal entstanden und da müssen wir ihn. Zum Ursprung ins Unterbewusstsein. Dort muss es aufgelöst werden. Das geht mit Techniken und danach positives Umdenken. Es war mir wichtig das zu ergänzen❤

  • @LiSa-hu9fw
    @LiSa-hu9fw 7 วันที่ผ่านมา

    Ich bin kein Diener mehr, ich versuche mal mein Meister zu sein 🍀👍❤🔆 Vielen lieben Dank 🍀🔆🍀

  • @GerlindeKoblitz
    @GerlindeKoblitz 7 วันที่ผ่านมา

    So wahr leider...😢Vielen lieben Dank für diesen wertvollen Reminder und Impuls für mich persönlich, liebe Hiekyoung...Liebe Grüße von Herz ❤️ zu Herz ❤️ Deine Gerlinde Koblitz aus Berlin Hellersdorf

  • @annetteb.7512
    @annetteb.7512 8 วันที่ผ่านมา

    ❤lichen Dank für die klaren und liebevollen Worte 🙏☺️.

  • @sabineschett6277
    @sabineschett6277 8 วันที่ผ่านมา

    Danke

  • @marcelgremmer974
    @marcelgremmer974 9 วันที่ผ่านมา

    gott sei dank trifft das alles nicht auf mich zu. schon gar nicht was andere über mich denken. ich bin dadurch natürlich bei den anderen arrogant abgestempelt. ABER HEY MUR DOCH EGAL.🤣🤣👌👌🤘

  • @gabyvallee3718
    @gabyvallee3718 10 วันที่ผ่านมา

    Die Leere ist die Fülle aller Möglichkeiten

  • @melekbakir-akalin6757
    @melekbakir-akalin6757 11 วันที่ผ่านมา

    İch fand eine Erleichterung in mir

  • @melekbakir-akalin6757
    @melekbakir-akalin6757 11 วันที่ผ่านมา

    Sehr schöne Stimme, Erklärung, sympathische Art

  • @Valeria-ij5od
    @Valeria-ij5od 12 วันที่ผ่านมา

    Und wie ist das mit der Ich Schwäche? Das Ich war seit meiner Kindheit nicht da, ich habe es mühsam über Jahre aufbauen müssen. Und es ist leider immer noch total schwach :-( es ist immer wieder erschreckend.

  • @LiSa-hu9fw
    @LiSa-hu9fw 12 วันที่ผ่านมา

    Danke, richtig so ❤

  • @JohnDoe-in1nx
    @JohnDoe-in1nx 14 วันที่ผ่านมา

    Ein Volltreffer! Vielen Dank!

  • @beaucerongirlsjunaundgia563
    @beaucerongirlsjunaundgia563 14 วันที่ผ่านมา

    Hallo, wie kann man loslassen, das ist das schwierige

  • @SilvanoMidzan
    @SilvanoMidzan 14 วันที่ผ่านมา

    Mir gehtz schon was besser doch falle ich oft wieder wegen schahm und anderen dingen . Ich weis das ich was grosses bin . Artzt Phsichologe Musiker Polizei und Mafia und Gottes Dinner das ist die stärkste mischung .

  • @katamarkovic7055
    @katamarkovic7055 14 วันที่ผ่านมา

    Danke..❤.

  • @SilvanoMidzan
    @SilvanoMidzan 15 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤ für dich

  • @SilvanoMidzan
    @SilvanoMidzan 15 วันที่ผ่านมา

    Hehe sonnst gibt es Popoklatscher 😂 👋

  • @sigigebel4985
    @sigigebel4985 16 วันที่ผ่านมา

    Ich finde immer toll, wie Du di Deine Gedanken vorträgst. Da bleibe ich aufmerksam. Danke dafür.

  • @beaucerongirlsjunaundgia563
    @beaucerongirlsjunaundgia563 16 วันที่ผ่านมา

    Nein, so möchte ich nicht leben

  • @SevimIsik-t7y
    @SevimIsik-t7y 16 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤

  • @HaseLieber
    @HaseLieber 16 วันที่ผ่านมา

    ❤Sehr gut

  • @Kylie19757
    @Kylie19757 17 วันที่ผ่านมา

    Liebe Hiekyoung, so berührend❤. Danke für deine Worte und Weisheit 😊❤❤

  • @nicolezimmermann4878
    @nicolezimmermann4878 17 วันที่ผ่านมา

    So wahr. ❤

  • @annetteb.7512
    @annetteb.7512 17 วันที่ผ่านมา

    ❤lichen Dank für die klaren und liebevollen Worte 🙏☀️☺️.

  • @d.f.8881
    @d.f.8881 17 วันที่ผ่านมา

    Wunderbar gesagt und auf den Punkt gebracht!

  • @GerlindeKoblitz
    @GerlindeKoblitz 17 วันที่ผ่านมา

    Sehr wertvoll und bereichernd und hilfreich für mich persönlich 🎁 Vielen lieben Dank dafür aus tiefstem Herzen ❤️, liebe Hiekyoung...Liebe Grüße von Herz ❤️ zu Herz ❤️ Deine Gerlinde Koblitz aus Berlin Hellersdorf

  • @susanapicas7955
    @susanapicas7955 17 วันที่ผ่านมา

    Vielen Dank, 🙏. Ich habe mich entscheiden glücklich zu sein in diesem Leben, das ist mein Moto. Sie haben geschafft das zu erklären, chapó!!!

  • @zorrozarrarias2478
    @zorrozarrarias2478 18 วันที่ผ่านมา

    Wenn andere etwas über einen behaupten was nicht der Tatsache entspricht und man Schaden nimmt, muss man das so schnell als möglich, wenn man es erfährt, richtig stellen. Da in Deutschland der Neid d. Besitzlosigkeit sehr groß ist, viele jedoch nicht wissen, das viel harte Arbeit dahintersteckt.

  • @tamarakoenig-nh2ox
    @tamarakoenig-nh2ox 18 วันที่ผ่านมา

    Danke, sehr gut für mich erklärend das Beispiel 😊❤

  • @barbarastrauch2892
    @barbarastrauch2892 18 วันที่ผ่านมา

    Das Leben ist ständige Arbeit an sich , aber auch eine ständige Chance!!

  • @hiekyoungblanz
    @hiekyoungblanz 18 วันที่ผ่านมา

    Befreie dich von Stress und Gedankenchaos. Finde im Jetzt zu neuer Lebendigkeit. In meinem kostenfreien LIVE Workshop am 16.1.25 zeige ich dir, wie du wieder ganz bei dir ankommst und voller Lebenskraft ins neue Jahr startest. Infos und Anmeldung hier: www.hiekyoung.com/workshop-einereiseinsjetzt

  • @barbarastrauch2892
    @barbarastrauch2892 20 วันที่ผ่านมา

    Genau : man sollte nicht zu hohe Ansprüche an sich stellen und sich selbst nicht unter Druck setzen !!

  • @beaucerongirlsjunaundgia563
    @beaucerongirlsjunaundgia563 20 วันที่ผ่านมา

    Danke

  • @beaucerongirlsjunaundgia563
    @beaucerongirlsjunaundgia563 20 วันที่ผ่านมา

    Dankeschön ❤

  • @barbarastrauch2892
    @barbarastrauch2892 20 วันที่ผ่านมา

    Das stimmt: man muss sich selbst mögen , dann kann man auch Andere mögen!!!😌😌

  • @hiekyoungblanz
    @hiekyoungblanz 20 วันที่ผ่านมา

    Befreie dich von Stress und Gedankenchaos. Finde im Jetzt zu neuer Lebendigkeit. In meinem kostenfreien LIVE Workshop am 16.1.25 zeige ich dir, wie du wieder ganz bei dir ankommst und voller Lebenskraft ins neue Jahr startest. Infos und Anmeldung hier: www.hiekyoung.com/workshop-einereiseinsjetzt

  • @barbarastrauch2892
    @barbarastrauch2892 20 วันที่ผ่านมา

    Das ist verdammt wahr!!!

  • @emelliebe
    @emelliebe 20 วันที่ผ่านมา

    Du beschreibst diese Gedanken und Gefühle, die wir haben sehr anschaulich und du hast dabei eine sehr warmherzige Ausstrahlung. Ich sehe und höre dir gern zu. Danke für deine Beiträge.🙏❤

  • @BOSSGESCHOSS
    @BOSSGESCHOSS 21 วันที่ผ่านมา

    Ich bin dabei ! 😄

  • @matthiaswilhelm9813
    @matthiaswilhelm9813 22 วันที่ผ่านมา

    Negatives Denken beschützt auch prima, Es schützt vor Noch schlechteren.Leistungsgesellschaft Kapitalismus?¿System Fehlanzeige mit der Geilheit nach Geld und Inkaufnahme aller Mißstände.😂😂😂🎉❤ Das brauche ich mir wegen Krankheit nicht mehr antuhen und selbst gute Menschen in meinem Umfeld an Krebs trotz allem Guten gestorben sind.Nur den Starken liebt die Natur.

  • @canta_toca_2023
    @canta_toca_2023 22 วันที่ผ่านมา

    Für manche Menschen ist es wichtig, als ersten Schritt die Spannungen und Aggressionen, die man in sich angehäuft hat, loszuwerden, beispielsweise mit Hilfe von Schüttelmeditationen und Schreien in geschütztem Rahmen. Wenn dieser Überdruck raus ist, kommt man erst in die Lage, die Dinge anzugehen, die du in diesem Video beschreibst.

  • @sensoeirensen
    @sensoeirensen 23 วันที่ผ่านมา

    Ablehnung beim Flirten kennen Frauen nicht, da sie NIE den ersten Schritt machen!

  • @GerlindeKoblitz
    @GerlindeKoblitz 23 วันที่ผ่านมา

    So wahr leider...❤😢ich will unbedingt heute Abend noch mit netten Leuten zusammen sein und auch tanzen bei toller Musik 🎶 und einfach glücklich sein 🎉❤😊🎉Vielen lieben Dank für deine wertvolle Lektion und Erinnerung daran und für deinen liebevollen Arschtritt für mich persönlich, liebe Hiekyoung und großes Vorbild und Geschenk für die Welt und für mich 🎁...Liebe Grüße von Herz ❤️ zu Herz ❤️ Deine Gerlinde Koblitz aus Berlin Hellersdorf

  • @alpwiesel9715
    @alpwiesel9715 23 วันที่ผ่านมา

    Danke dir. Freu mich schon auf den 16.Januar und deinen Workshop

  • @ANKE1208
    @ANKE1208 23 วันที่ผ่านมา

    Sehr gut und richtig !!!

  • @barbarastrauch2892
    @barbarastrauch2892 23 วันที่ผ่านมา

    Das Glas ist immer halbvoll, sagt der Optimist!!!

  • @yellowflash7303
    @yellowflash7303 23 วันที่ผ่านมา

    Leider will der Mensch konform sein. Wenn er es nicht ist oder es nicht kann, wird er krank.