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Hiekyoung Blanz
Germany
เข้าร่วมเมื่อ 7 มี.ค. 2020
Hallo, ich bin Hiekyoung! Dieser Kanal basiert auf meiner langjährigen Erforschungsarbeit als Improvisationstänzerin und meinen tiefen Einsichten als Coach für The Work of Byron Katie.
Gemeinsam werden wir Wege in die Gegenwärtigkeit erkunden, indem wir meinen eigenen spielerisch-kreativen Ansatz IntuiMotion™ durch Körper, Bewegung und Raum der Stille sowie der geistigen Klärungsmethode The Work™ nutzen.
Das Ziel ist, Stress, Ängste, Sorgen und negatives Denken loszulassen und ganz bei dir selbst anzukommen. Dadurch schaffen wir es, einen tiefen Zugang zur inneren Weisheit zu finden, um die Herausforderungen des Lebens mit mehr Gelassenheit und Vertrauen zu meistern.
Hier schärfst du dein Bewusstsein, um zu erkennen, wer oder was du wirklich bist - jenseits von den Geschichten, die deine Vergangenheit und Zukunft weben. Das zu erkennen ist die Kunst, und unsere Reise beginnt heute hier, wenn du bereit bist, dein Leben tiefgreifend zu verändern.
Gemeinsam werden wir Wege in die Gegenwärtigkeit erkunden, indem wir meinen eigenen spielerisch-kreativen Ansatz IntuiMotion™ durch Körper, Bewegung und Raum der Stille sowie der geistigen Klärungsmethode The Work™ nutzen.
Das Ziel ist, Stress, Ängste, Sorgen und negatives Denken loszulassen und ganz bei dir selbst anzukommen. Dadurch schaffen wir es, einen tiefen Zugang zur inneren Weisheit zu finden, um die Herausforderungen des Lebens mit mehr Gelassenheit und Vertrauen zu meistern.
Hier schärfst du dein Bewusstsein, um zu erkennen, wer oder was du wirklich bist - jenseits von den Geschichten, die deine Vergangenheit und Zukunft weben. Das zu erkennen ist die Kunst, und unsere Reise beginnt heute hier, wenn du bereit bist, dein Leben tiefgreifend zu verändern.
Warum du in deiner Beziehung nicht das bekommst, was du UNBEDINGT willst
Hast du das Gefühl, dass du in deiner Beziehung nicht das bekommst, was du willst? Du gibst dir immer Mühe, aber du fühlst dich nicht gesehen oder wertgeschätzt? Heute zeige ich dir, warum das so ist und wie du den Kreislauf der Enttäuschung durchbrechen kannst, um endlich Erfüllung statt Frust in deiner Beziehung zu erleben.
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Ich hoffe, dass dieses Video dir dabei dienen kann, ein erfülltes Leben in Frieden und Gelassenheit zu erfahren. Abonniere meinen Kanal, um weitere inspirierende Inhalte zu entdecken, die dich auf deinem Weg zu einem Leben im Hier und Jetzt begleiten werden. Lass dich inspirieren und finde innere Ruhe.
☛ Gratis Guide: www.hiekyoung.com/guide-imhierundjetzt-leben-oip
☛ Kurs „True You Experience“: www.hiekyoung.com/kurs-true-you-experience
00:00 Einleitung und Intro
00:30 Der Frust, sich vom Partner nicht gesehen zu fühlen
03:38 Abhängig von der Aufmerksamkeit des Partners
06:15 Wie wir uns selbst verlassen
08:32 Wer wärst du ohne deine Geschichte?
12:10 Geben statt Habenwollen
16:33 Bedürftigkeit zerstört das Glück in der Zweisamkeit
18.08 Die Veränderung beginnt mit dir
20:14 Bedürftigkeit gegen Großzügigkeit tauschen
23:33 Bedingungslose Verbundenheit
25:45 Die Bedürftigkeit ablegen und den Weg zu uns selbst zurück finden
__________
Herzlich Willkommen auf meinem Kanal! Mein Name ist Hiekyoung.
Seit über 14 Jahren unterstütze ich Menschen dabei, mithilfe von The Work of Byron Katie sich von negativen Gedanken zu befreien und sich durch den Einsatz von Körper und Bewegung im Hier und Jetzt zu verankern. Ich zeige ihnen, wie sie die Kraft der Gegenwart mit einfachen Praktiken in ihren Alltag erfahren können, um mehr Gelassenheit, Zuversicht und Freude im Leben zu erleben.
Meine 20-jährige Erfahrung als Improvisationstänzerin hat mich tiefgreifend geprägt und mich gelehrt, wie Körper und Bewegungen uns helfen können, direkten Zugang zum gegenwärtigen Moment zu finden. Daraus habe ich meinen spielerisch-intuitiven Weg «IntuiMotion» entwickelt, der es Menschen ermöglicht, leichter und mit mehr Freude im Jetzt präsent zu sein.
___________
Haftungsausschuss: Alle Inhalte, die ich auf diesem Kanal teile, dienen ausschließlich zu Bildungs- und Informationszwecken. Meine Inhalte sollen keinen Ersatz für professionelle medizinische oder psychologische Beratung darstellen. Die Verantwortung für Handlungen, die du aufgrund meiner Inhalte annimmst, liegt bei dir. Im Falle dringender Anliegen empfehle ich, einen Arzt oder Therapeuten zu konsultieren.
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Herzlich Willkommen auf meinem Kanal! Mein Name ist Hiekyoung.
Seit über 14 Jahren unterstütze ich Menschen dabei, mithilfe von The Work of Byron Katie sich von negativen Gedanken zu befreien und sich durch den Einsatz von Körper und Bewegung im Hier und Jetzt zu verankern. Ich zeige ihnen, wie sie die Kraft der Gegenwart mit einfachen Praktiken in ihren Alltag erfahren können, um mehr Gelassenheit, Zuversicht und Freude im Leben zu erleben.
Meine 20-jährige Erfahrung als Improvisationstänzerin hat mich tiefgreifend geprägt und mich gelehrt, wie Körper und Bewegungen uns helfen können, direkten Zugang zum gegenwärtigen Moment zu finden. Daraus habe ich meinen spielerisch-intuitiven Weg «IntuiMotion» entwickelt, der es Menschen ermöglicht, leichter und mit mehr Freude im Jetzt präsent zu sein.
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Beziehungskompetenz ist Mangelware heutzutage. Der Partner schenkt keine Aufmerksamkeit und keine Wertschätzung, weil er keine Ahnung von Liebe und ihrer Erhaltung hat. Weil er nicht weiss und nicht gelernt hat, was es bedeutet, in einer Beziehung zu sein und sie zu etwas wunderschönem werden zu lassen. Was bleibt der Frau übrig, als zu lernen, Single zu sein.
Genau. Lieber verwende ich meine wertvolle Lebensenergie darauf, dass zu bekommen, was ich verdient habe
Hiekyoung, Du bist die Beste 👌
❤
Höre viel, weiß ziemlich viel, aber die strukturierte Erklärung ist klasse ❤
Danke fürs Feedback!
Wunderschön. Danke❤️
Wie wahr!😊
Einfach wunderbar. Sehr erhellend und hilfreich! Vielen Dank!
Danke für Ihre Videos👌👌
G u t
Wunderschön erklärt, genauso ist es ❤❤❤
Merkwürdig nur, dass sämtliche Tierarten in der Herde kuscheln ... Elefanten berühren sich gegenseitig sehr liebevoll ❤ ... der Mensch lebte einstmals in der Sippe von ca. 150 Individuen ... und heute lebt er mehr und mehr in Single Haushalten und geht dann zu Kuschel-Abenden, weil er sich nicht mehr auf Bindung einlassen kann 😊 oder geht in die Transzendenz 😊 der Mann kommt ohne die Frau aus und andersherum ... und der Tag ohne die Nacht ... sieht man ja in den hell erleuchteten Metropolen die ganze Nacht rund um den Erdball 😊 gestörte Menschheit 🤷♂️ Ja, ich kann mit mir alleine glücklich & extatisch sein .... nach 2 ... 3 Tagen möchte meine Liebe wieder überließen 😊 Saludos 🌊🌞🐟🌴🌋♥️
Könnt ihr mir Bücher 📕 empfehlen
Es ist schön deine Worte zu hören Es macht mich richtig krank diese ganze "Selbstoptimierung" und "Coaching " Scheiß (sorry) Das hält kein Mensch mehr aus Und ich sage mir "Ja verdammt noch mal Es geht mir gerade richtig beschissen und ich liebe mich gar nicht "
❤🙏
🙏
Sehr wertvoll! Dan❤ke.
❤
Ganz wunderbar erklärt. Herzlichen Dank ❤
❤❤
Wiedermal, vielen Dank!
❤lichen Dank für die klaren und liebevollen Worte 🙏☺️🌻.
Dankeschön 🙏. Ich habe es erst selber versucht, hat nicht geholfen, geführt ging es viel besser 😊. Ist abgespeichert ❤
Schade, kein Lösungs(übungs)vorschlag..oder 🤔 erster Schritt: Wahrnehmung
Das hat mir sehr geholfen vielen Dank ❤
Liebe Hiekyoung, wieso hat man das Gefühl, dass man sich nicht mit anderen verbunden fühlt❤ Liebe Grüße
Wie kann ich den Körper lieben, wenn er immer schmerzt.???? Ich gebe trotzdem immer laufen, obwohl ich hinter her mehr Schmerzen habe. Soll ich dann nicht laufen, obwohl mir die Füße bei jedem Schritt Schmerzen
Vielen Dank!
Dieses Video war wirklich sehr bereichernd für mich. Vor allem der Gedanke, woher denn die andere Person wissen soll, wie viel Lob wir für unsere Tätigkeit erwarten, wenn sie ja nicht dabei war und nicht wissen kann, wie viel Arbeit es uns gekostet hat. Und auch der Gedanke, warum es mir nicht genügt, wenn ich selber stolz auf mich bin. Warum brauche ich immer die Bestätigung von anderen? Ich werde mich mit diesen Gedanken sicherlich nich weiter befassen. Allerdings muss man auch immer sehen, dass der Mensch ein soziales Wesen ist und damit auch immer die Angst einher geht, ausgestoßen zu werden. Wahrscheinlich holen wir uns über das Lob auch die Gewissheit, gut genug zu sein und es zu verdienen, weiterhin Teil der Gruppe zu sein.
Danke, sehr inspirierend ❤
Ich schaffe es einfach nicht😢😢😢❤❤❤
Liebe Brigitte, ich verstehe so gut, wie schwer es manchmal ist, die Vergangenheit loszulassen, auch wenn es sich so einfach anhört. Doch gerade das ist so wichtig, um wieder ganz im Hier und Jetzt zu leben und unser Leben wirklich zu genießen. Hab Vertrauen in dich und deinen Weg - du bist stärker, als du vielleicht gerade spürst. Es haben schon so viele Menschen geschafft, ihren inneren Frieden zu finden, und auch du wirst es schaffen. Gib nicht auf. Ich wünsche dir alles LIEBE! ❤️
Tolle liebevolle wissend therapeutin könnte sie umarmen❤❤❤❤
Ich finde dich super.
Manche Menschen können Leben den anderen ruinieren!!!!! Wie kann man sie ignorieren?!!!
So wahr!! Liebe Hiekyoung, vielen Dank für Deine weisen Worte. Wenn sich jeder auf diese Weise selbst reflektieren würde, wäre die Welt um vieles besser 🥰
Liebe Hiekyoung, eigentlich höre ich lieber Männern zu, weil sie schnell und klar auf den Punkt kommen. Allerdings bist Du die erste, die ich vollständig verstehe, die die Worte benutzt, die ich zum Verständnis der Sache brauche. Vielen lieben Dank für Deine Unterstützung und alles Gute für Dich.
Liebe Hiekyoung, diese Meditation ist für mich eine der berührendsten und hilfreichsten Meditationen, die ich kenne. Vielen lieben Dank dafür! ❤ Susanne
Danke, du hast mich mit deinen Worten wirklich abgeholt. Ich bin berührt und getroffen. Nur weiß ich aus erfahren dass weg aus diesem Muster heraus nicht in kurzer Zeit gemacht ist. Wir dürfen üben. Schön dich entdeckt zu haben.
Das freut mich sehr!
🌻 Hab mich mit Byron Katie und ihrem Buch 📕 auseinandergesetzt, und anschließend verschenkt. Ich verstand alles, was Byron erklärte, hatte aber tatsächlich keinen Zugang. Jetzt, während ich ihnen zuhöre und mich auf sie konzentriere, fällt mir alles wie Schuppen von den Augen. Scheinbar sind sie jetzt mein Schlüssel 🔐. Vielen lieben Dank 🙏💖🌻
Alles zu seiner Zeit! Einige Jahre, bevor ich damit begann, mich vertieft mit Byron Katie und The Work zu befassen, hatte ich das Buch "Lieben was ist" geschenkt bekommen und es nach einigen Seiten frustriert in die Ecke geworfen. Offensichtlich war die Zeit damals noch nicht reif gewesen. Jedenfalls freue ich mich, dass Sie durch meine Videos einen Zugang erhalten. Vielen Dank für dir Rückmeldung, und alles Liebe! Hiekyoung
@@hiekyoungblanz 🌻Dankeschön für ihr ausführliches feedback. Sie helfen ungemein Voller Hochachtung 🙏
🌻 Sehr gut erklärt, vielen lieben Dank 🙏🫶 Mit freundlichen Grüßen 🙋♀️ 🌻
Danke für diesen wirklich authentischen Beitrag, In meiner Wohnung habe ich kleine Erinnerungen verteilt: Überall dort, wo ich täglich hin und her laufe, kleben Zettelchen mit der Frage: „Bist du im Jetzt oder im Hier?“ Diese kurze, aber prägnante Frage zwingt mich dazu, innezuhalten und mich selbst zu reflektieren. Ich frage mich: „Was brauche ich jetzt wirklich?“ Und erstaunlicherweise merke ich, dass ich immer weniger von den Dingen hier brauche. Es sind vielmehr die Momente und das Bewusstsein des Jetzt, die für mich an Bedeutung gewinnen. Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende und hoffe, ihr findet auch eure eigenen kleinen Helfer im Moment
Vielen Dank für die Inspiration! Das ist eine machtvolle Praxis, die du für dich etabliert hast, und du hast bereits tiefgreifende Erkenntnisse daraus gewonnen. Solche Erinnerungsstützen in Form von Notizen können sehr entscheidend sein, das ist auch meine Erfahrung. Alles Liebe Hiekyoung
🌻💖🙋♀️ Bin gerade eben auf ihren Podcast gestoßen. Hab das Buch 📕 von Byron Katie gelesen. Soweit ich weiß ging es doch immer bei Byron um 3 Fragen, bzw. die Umkehrung, ob man sich mit seinen Feststellungen wirklich sicher sein kann. Danke ihnen, für alles bisherige gehörte von ihnen, was für mich sehr gut erklärt war. Mit freundlichen Grüßen 🙋♀️🌻💖🙏
Ich spuere die Emotionen staendig woanders... Bauch, brust, Arme.... Es hoert auch nicht auf.
Diese Übung führt nicht immer gleich dazu, dass sich die Emotionen auflösen. Das ist sehr individuell - bei manchen Menschen kann sich bereits sehr schnell etwas verändern, bei anderen braucht es mehrere Anläufe und vielleicht ist es auch nicht für jeden der richtige Ansatz, bzw. reicht es vielleicht nicht aus. Wenn Sie unter starken Ängsten oder anderen negativen Emotionen leiden, empfehle ich Ihnen dringend, therapeutische Hilfe in Anspruch zu nehmen. In Rücksprache mit Ihrem Therapeuten kann Sie vielleicht die Übung dennoch begleitend unterstützen. Ich wünsche Ihnen alles Liebe!
Genau so sieht es aus...Danke für die Erkenntnis ❤
Vielen Dank 😃
Das stimmt...immer wieder bin ich bei den anderen im aussen und immer wieder komme ich dann in diese Grübelfalle....habe an mir selbst absolut perfekte Ansprüche, wenn ich dann nicht mehr funktioniere, fällt meine Stimmung zusammen wie ein Kartenhaus. Es geht zwar wieder vorbei, frage mich aber, warum ich die Situation nicht einfach akzeptieren kann? Also z.B. dass ich einfach eine Auszeit brauche. Hat auch meistens mit der Arbeit zu tun. Die Ansprüche der letzten 24 Jahre will und kann ich nicht mehr erfüllen. Fühle mich Verantwortlich für Gegebenheiten, die ich gar nicht beeinflussen kann.
Danke dass du uns deine Weisheit schenkst 😊
Dankeschön ❤
Hallo Ich hoere gerade gespannt zu, da genau heute diese starke unruhe in mir ist. Ich habe seit langem mit aengsten zu tun und glaube zu wissen woher. Nun habe ich trotzallem mir ein Herz gefasst und mich in meinem lieblingscafe nach einem kl. Job umgesehen. Bzw ich darf morgen mir das ganze "ansehen". Seit dem, bin ich total aufgewuehlt und zittrig, da ich auch schon 64 bin und diese symtome d. Angst spuere. Du sagst... Dieses wort unruhe nicht benennen mit d. Namen. Wie soll ich diese Empfindung ohne Bewertung denn wahrnehmen? Sagen oder denken... OK da spuere ich....???
Die Empfindung ist ja da, im Körper, und die Bewertung geschieht durch den Verstand. Im Video spreche ich darüber, das Gefühl der inneren Unruhe nicht ausschließlich negativ zu bewerten. Das kann natürlich eine gewisse Herausforderung darstellen, insbesondere wenn das Gefühl sehr stark ist und du es bisher immer als unangenehm empfunden und auch so bewertet hast. Vielleicht magst du mal die Meditation ausprobieren, die ich bei 05:34 verlinkt habe. Manchen Menschen hilft das sehr.
@@hiekyoungblanzdanke du erklaert alles sehr ruhig und verstaendlich.
Es ist unglaublich, aber das Gefühl ist weg ❤ Danke ❤