วีดีโอ

Ameii o vídeo, estou sofrendo com esse inchaço há 1 mês! Mas estou percebendo q quando acrescento derivados do leite( requeijão ou queijo) me sinto mais inchada ainda, infelizmente vou ter q parar de consumir mesmo gostando! Gratidão Dra pelo conteúdo ❤❤ Deus t abençoe ❤

Adorei 💛💛💛👏🏻👏🏻👏🏻

Orientações valiosas!!Muito obrigada.

Orientações importantíssimas!!! Amei!!!

Maravilhosa!!!!!

Alguma vitamina ou suplemento p ajudar a acabar com a vontade por doce?

Adoro seu conteúdo,muito motivador❤❤❤

Muito difícil cada diz uma coisa outro dia ouvir um médico que se diz experiente dizer que não devemos comer doce após as refeições que é péssimo e atrapalha a digestão. Hoje escuto isso que devemos comer depois das refeições quem será que tá dizendo a verdade em

Você cita bastantes anti nutrientes. Atletas LowCarb têm bastantes informações científicas se você estiver interessada gostaria que pesquisasse. É só uma dica pois você é inteligente e pode ajudar. Desculpa se não for interessante

Parabéns❤

Parabéns pelo conteúdo!

Parabéns , preciso fazer também , vou tentar também, tenho esporão de calcaneo, não consigo caminhar , pois consigo andar de bicicleta , mais ainda esse ano ñ começei

Obrigada por compartilhar. O básico com determinação funciona.

Eu era uma criança muito estressava e minha sempre me regulava com um docinho, eu amava desde cedo. Cresci viciada em acucar. Sorte que nao tenho predisposiçao a diabetes

ÓTIMO VIDEO

Falou tudo. Aceitação é vida plena.

Se eu tomar leite nao importa a quantidade de agua ou de fibras que eu coma, endurece de uma forma isso ja tem uns 7 anos que comecei a ter essa intolerância, as vezes fico sem esses alimentos mas ainda sinto falta e acabo comendo, mas dps sei que vou sofrer 😢

Tenho t.d.a.h e quando como muito doce piora muuuuuito. Estou me reeducando. Obrigada pelo vídeo ❤

Eu tomei café com açúcar a vida toda comecei tomar café sem açúcar descobri o verdadeiro sabor do café emagreci quando tirei o açúcar da minha vida hoje nao consigo tomar café com açúcar se tiver café di com açúcar prefiro nsi yomsr nsi dese tomo vitamina sucos sem açúcar

Uau! 👏

Parabéns!👏👏

Algumas correções: todas as dietas são restritivas. Ou calorias ou tipo de alimentos. Low carb não é dieta " doida". E a dieta com mais evidências científica. E por ultimo e a mais óbvia é q se voltar aos velhos hábitos, volta a engordar! Simples!

Sensacional

Muito esclarecedor, demonstra segurança no que diz, não promete milagres . Parabéns 😊😊😊

É importante ter um objetivo, porque quando temos um objetivo a gente sabe o que tem que fazer para chegar lá e toda vez que pensamos em desviar talvez, lembramos do objetivo e nos ajuda a voltar ao caminho. 👏🏻🏃🏻‍♀️

Sobre o café......comecei acostumando a tomar colocando um pauzinho de canela (que inclusive eu reaproveitava algumas vezes). Depois disso comece a melhorar a qualidade do café que vc toma. Atualmente uso somente Café Gourmet e agora já é dificil tbm tomar um café Comum (que tem café e mais um monte de coisa misturada)

A melhor coisa é pensar no futuro e entender que precisamos pensar hoje na longevidade! Você é um exemplo Panda! Continue nessa trajetória para inspirar cada vez mais pessoas! 🙌🏽

Motivador, Eu aos 50 anos irei fazer minha primeira corrida de rua em abril. Muito grata pelo seu conteúdo. Parabéns ao grande atleta.

Muito obrigada. Iniciando hj meu propósito: menos açúcar por favor.

Ai eu sou fã ❤

Uma inspiração mesmo!! ❤

Exemplo de superação! Deu vontade de correr 10km depois de ouvir esse podcast!!

Vendo essa entrevista fico pensando a maioria das entrevistas de quem conseguiu foi sozinho sem nutricionista.eu mesma só joguei dinheiro fora com nutricionista maioria passa cardápio impossível para maioria seguir elas podia ouvir esses podcasts e começar ver que básico tbm funciona ❤

Incrível! 👏👏👏

Graças a eu não como mais essas porcarias da indústria, eu tenho Hipotireoidismo e Hashimoto, e faz 1 ano que tirei a vesícula também, sofri muito, chorei, depressão, sem energia pra nada, tudo isso e muito mais...... Mais agora virou a CHAVE DA MINHA CABEÇA, eu só como frutas, legumes, verduras, ovos, frango, carne vermelha, tubérculos pouca quantidade, aveia também como, tudo de COMIDA DE VERDADE ... ❤️🙏 E faço exercícios e meditação 🥰 E quando saiu levo minha marmita ou como comida saudável e sem glúten e caseina e soja ... Não bebo álcool, não fumo, não como gluten, caseina do leite também porque passo mal ( dor de cabeça, diarreia, e estufamento, e gases fedido ) não como frituras, e nem fast-food ... Enfim, minha família fala que sou louca, doente por não comer " BESTEIRA ", mais eu não ligo , vou continuar comendo COMIDA DE VERDADE ... ❤️🙏

Parabéns

Se você quer saber mais sobre emagrecer e como manter o emagrecimento, veja esse episódio: th-cam.com/video/Yax7PmV5DOY/w-d-xo.htmlsi=NO0fl_oNqfMsvMbu

Inspirador !! Parabéns Felipe !!

Não podemos esquecer de acabar com os vermes.

Minha filha que tem necessidades especiais, não gosta de nada doce. Eu adoço a vitamina de abacate com uma banana bem madura. Ela gosta de coisas salgadas. Isso é bom, os exames dela estão ótimos.

Sou viciada em doce😢tenho até abstinência se fico sem. Tô tentando reduzir.

Como não secar cabelos longos e cheios no inverno e mais se forem lavados à noite? Quem tem cabelos naturais feios , se os quiser bonitos, o secador tem d entrar em cena. Meu cabelo é estranho. Não é liso nem cacheado. Levo mto tempo p secá-lo sem a progressiva e tenho tb d puxar mexa por mexa. C a progressiva, é mais rápido e traciono menos. Se a genética não foi legal, o secador e químicos não podemos deixar d serem usados se quisermos ter uma imagem decente. Há cavelos feios q bom estilo d vida não resolve. É feio e pronto.

O q acontece.....rsrsrs

Ótima aula ! 😍👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Exatamente isso, fiz exatamente assim com o café. Hoje tomo café sem açúcar de boa.

Descubra seu grau de inflamação: drive.google.com/file/d/1DQzrwOfh9KzEI5Qj71BxCGeLmOLRhpKp/view?usp=sharing

Meu corpo me deu vários sinais, tive torção de cisto no ovário, pólipos, miomas e adenomiose. Como diz: há males que vem para o bem, mudei minha mentalidade diante da alimentação, eu comia pão com manteiga e café com leite todos os dias, nunca imaginei conseguir ficar sem esse vício e também doces após as refeições e biscoito recheado. Hoje graças a Deus minha disposição é outra. 👏🙌🍃🥋🏃🏻‍♀️

si tomo mucha agua se me hincha la barriga

Perfeito 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤️

Adorei as explicações e as dicas 😍👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻