- 130
- 369 843
Ioanna Koliakoudaki - The Tree of Life Center
Greece
เข้าร่วมเมื่อ 27 ก.พ. 2014
If you are ready to start a travel to health, relief by pain or even weight loss, then you are welcome to The Tree of Life - Yoga Pilates Studio. Our facilities are in a convenient place in Moschato, where a quite building is accommodated both to the first and the second floor.
As you entered to The Tree of Life a depressant light shines through the windows and a peaceful energy of our friendly staff faces’ inspires relaxation. It is a cozy and friendly place, which targets to help the improvement of your physical, mental and spiritual health, in order to be in contact with your internal self and to be harmonized both with your social and physical environment.
The Tree of Life is a fully equipped yoga and pilates studio, which offers an ideal place for exercise, depending on your needs. You can attend pilates or yoga courses, even other exercises too, both in groups and in private courses.
Mail: info@thetreeoflife.gr
As you entered to The Tree of Life a depressant light shines through the windows and a peaceful energy of our friendly staff faces’ inspires relaxation. It is a cozy and friendly place, which targets to help the improvement of your physical, mental and spiritual health, in order to be in contact with your internal self and to be harmonized both with your social and physical environment.
The Tree of Life is a fully equipped yoga and pilates studio, which offers an ideal place for exercise, depending on your needs. You can attend pilates or yoga courses, even other exercises too, both in groups and in private courses.
Mail: info@thetreeoflife.gr
Pilates Mat- Pilates At Home - Pilates Ring -Ioanna Koliakoudaki
Pilates Mat- Pilates At Home - Pilates Ring -Ioanna Koliakoudaki
Νέο μάθημα, επιτέλους!!!
Πάρτε το στρώμα σας και ένα Pilates Ring και ελάτε να γυμναστούμε παρέα!!
Σε περίπτωση τραυματισμού ενημερώστε τον γιατρό σας πριν κάθε μορφή άσκησης.
#ioannakoliakoudaki #fitness #thetreeoflifecenter #pilates
Νέο μάθημα, επιτέλους!!!
Πάρτε το στρώμα σας και ένα Pilates Ring και ελάτε να γυμναστούμε παρέα!!
Σε περίπτωση τραυματισμού ενημερώστε τον γιατρό σας πριν κάθε μορφή άσκησης.
#ioannakoliakoudaki #fitness #thetreeoflifecenter #pilates
มุมมอง: 266
วีดีโอ
Yoga For All- Yoga Time - Yoga At Home - 20 Min Yoga - Ioanna Koliakoudaki
มุมมอง 3163 หลายเดือนก่อน
Γειά σας, είμαι η Ιωάννα και σήμερα θα κάνουμε μια πρακτική που ως σκοπό έχει να τονώσει το σώμα αλλά και το ανοσοποιητικό σύστημα. Να θυμάσαι να ακούς το σώμα σου και να μην υπερβαίνεις τα όρια σου. Εάν υπάρχει ιστορικό υγείας ρώτησε τον γιατρό σου πριν κάθε μορφή άσκησης. #fitness #ioannakoliakoudaki #pilates #thetreeoflifecenter #yoga
Easy Yoga-Yoga-Yoga At Home - Ioanna Koliakoudaki
มุมมอง 7204 หลายเดือนก่อน
Easy Yoga-Yoga-Yoga At Home - Ioanna Koliakoudaki Ένα ήπιο μάθημα Yoga, με σκοπό όλοι να μπορούν το παρακολουθήσουν και να το ευχαριστηθούν. Η Ιωάννα συντονίζει μαθηματα Yoga & Pilates 20 χρόνια. Τα τελευταία χρονια εκπαιδεύει επαγγελματικά δασκάλους Yoga. Εάν θες να γίνεις δάσκαλος Yoga στείλε email στο info@thetreeoflife.gr #ioannakoliakoudaki #thetreeoflifecenter #yoga #pilates #fitness
Abs-Abs At Home -10 min Abs - Pilates Abs - Ioanna Koliakoudaki
มุมมอง 3725 หลายเดือนก่อน
Abs-Abs At Home -10 min Abs - Pilates Abs - Ioanna Koliakoudaki Ένα μάθημα φτιαγμένο για όσους τρέχουν και δεν προλαβαίνουν. Ένα μάθημα στοχευμένο στους κοιλιακούς. Μετά τις εγκυμοσύνες μου η κοιλιά μου έχει σχηματιστεί διαφορετικά και πραγματικά δυσκολεύομαι να μειώσω το τοπικό λίπος. Αλλά το να την νιώθω δυνατή με τονώνει και μου δίνει ελπίδα να συνεχίσω να γυμνάζομαι. Αυτό το πρόγραμμα σε το...
Pilates With Chair - Pilates -Pilates At Home - Pilates By Ioanna - Ioanna Koliakoudaki
มุมมอง 1.3K7 หลายเดือนก่อน
Pilates With Chair - Pilates -Pilates At Home - Pilates By Ioanna - Ioanna Koliakoudaki Γεια σου είμαι η Ιωάννα και αυτό είναι το κανάλι μου στο TH-cam. Εδώ και 12 χρόνια διατηρώ την σχολή μου Yoga - Pilates στο Μοσχατο. Εργάζομαι στην βιομηχανία του wellness από το 2000. Έχω συνεργαστεί με εκατοντάδες ανθρώπους που επιθυμούν να δουν την αλλαγή ,με θέληση και αφοσίωση έχουν καταφέρει τον στόχο ...
Interview with a yoga teacher - The teacher of teachers- Yoga Teachers - Vasishta Yoga
มุมมอง 1428 หลายเดือนก่อน
Interview with a yoga teacher - The teacher of teachers- Yoga Teachers - Yoga First Academy Απευθείας από την πηγή, την Ινδία ο Δάσκαλος μας Saji PK μιλάει για το τι είναι η Yoga. Απολαύστε τον. #thetreeoflifecenter #yoga #interviewwithayogi
Meditation - Relax Time - Meditation 10 minutes - Ioanna Koliakoudaki
มุมมอง 1.1K9 หลายเดือนก่อน
Meditation - Relax Time - Meditation 10 minutes - Ioanna Koliakoudaki Είναι σημαντικό να βρίσκεις χρόνο για εσένα και την ηρεμία σου. Λίγα λεπτά κάθε ημέρα θα αλλάξουν την ζωη σου. Βάλε τον διαλογισμό στην καθημερινότητα σου. Θα χαρώ να με ακολουθήσεις στο instagram ♦️ ioanna_koliakoudaki Στο Τικ Τοκ ♦️ www.tiktok.com/@ioannakoliakoudaki Εάν επιθυμείς να γίνεις δάσκαλος Yoga στει...
Yoga As It Is - Yoga For All - Yoga - Yoga At Home - Ioanna Koliakoudaki
มุมมอง 9719 หลายเดือนก่อน
Yoga As It Is - Yoga For All - Yoga - Yoga At Home - Ioanna Koliakoudaki Ένα μάθημα γυρισμένο στην όμορφη Ινδία. Εμπνευσμένο από την πηγή. Γειά σου, είμαι η Ιωάννα και ανεβάζω αυτά τα βίντεο για να σου θυμίσω ότι η γυμναστική είναι ζωή. Η κίνηση είναι θεραπεία. Αρκεί να γίνεται σωστά και να ακούς το σώμα σου. Εάν έχεις κάποιο θέμα υγείας να συμβουλευτείς τον γιατρό σου πριν κάποια μορφή άσκησης...
Pilates Time -Yoga Inspired - 15 min Full Body Workout - Ioanna Koliakoudaki
มุมมอง 87210 หลายเดือนก่อน
Pilates Time -Yoga Inspired - 15 min Full Body Workout - Ioanna Koliakoudaki Γεια σου είμαι η Ιωάννα και αυτό είναι το κανάλι μου στο TH-cam. Εδώ και 12 χρόνια διατηρώ την σχολή μου Yoga - Pilates στο Μοσχατο. Εργάζομαι στην βιομηχανία του wellness από το 2000. Έχω συνεργαστεί με εκατοντάδες ανθρώπους που επιθυμούν να δουν την αλλαγή ,με θέληση και αφοσίωση έχουν καταφέρει τον στόχο τους. Μέσα ...
Pain Free- Happy Hips- Yoga- Pilates - Home Workout - Ioanna Koliakoudaki
มุมมอง 994ปีที่แล้ว
Pain Free- Happy Hips- Yoga- Pilates - Home Workout - Ioanna Koliakoudaki
Yoga-Preparation Poses For Forearm Stand-Pincha Mayurasana - Yoga Practice - Ioanna Koliakoudaki
มุมมอง 363ปีที่แล้ว
Yoga-Preparation Poses For Forearm Stand-Pincha Mayurasana - Yoga Practice - Ioanna Koliakoudaki
Gentle Yoga- Yoga For Back Pain -Yoga For All -Easy Yoga -Yoga At Home- Ioanna Koliakoudaki
มุมมอง 809ปีที่แล้ว
Gentle Yoga- Yoga For Back Pain -Yoga For All -Easy Yoga -Yoga At Home- Ioanna Koliakoudaki
Pilates Workout- Pilates At Home - Pilates For Back Pain- Pilates With Shawl - Ioanna Koliakoudaki
มุมมอง 977ปีที่แล้ว
Pilates Workout- Pilates At Home - Pilates For Back Pain- Pilates With Shawl - Ioanna Koliakoudaki
Pilates With Mini Ball- Pilates Core - Pilates At Home - Γυμναστική Στο Σπίτι - Ioanna Koliakoudaki
มุมมอง 1.3Kปีที่แล้ว
Pilates With Mini Ball- Pilates Core - Pilates At Home - Γυμναστική Στο Σπίτι - Ioanna Koliakoudaki
Full Body Workout 15 min - Γυμνάσου Σε 15 Λεπτά - Ioanna Koliakoudaki
มุมมอง 1.4Kปีที่แล้ว
Full Body Workout 15 min - Γυμνάσου Σε 15 Λεπτά - Ioanna Koliakoudaki
Chair Pilates - Pilates - Pilates Full Body - 20 min workout - Ioanna Koliakoudaki
มุมมอง 1.2Kปีที่แล้ว
Chair Pilates - Pilates - Pilates Full Body - 20 min workout - Ioanna Koliakoudaki
Gently Yoga - Yoga Therapy - Γιόγκα για τις αρθρώσεις - Senior Yoga - Ioanna Koliakoudaki
มุมมอง 1.7K2 ปีที่แล้ว
Gently Yoga - Yoga Therapy - Γιόγκα για τις αρθρώσεις - Senior Yoga - Ioanna Koliakoudaki
Pilates At Home - Pilates Full Body - Core - Ioanna Koliakoudaki
มุมมอง 3.1K2 ปีที่แล้ว
Pilates At Home - Pilates Full Body - Core - Ioanna Koliakoudaki
15 Minute Prenatal Workout - Βοηθήστε Το Μωρό Σας Να Γυρίσει - Ioanna Koliakoudaki
มุมมอง 6K2 ปีที่แล้ว
15 Minute Prenatal Workout - Βοηθήστε Το Μωρό Σας Να Γυρίσει - Ioanna Koliakoudaki
Yoga - Head Stand - Sirsasana - Yoga At Home - Στήριξη Στο Κεφάλι - Ioanna Koliakoudaki
มุมมอง 1.1K2 ปีที่แล้ว
Yoga - Head Stand - Sirsasana - Yoga At Home - Στήριξη Στο Κεφάλι - Ioanna Koliakoudaki
Total Body Workout- Pilates Ring- 20 min Pilates Ring Workout -Όρθιες ασκήσεις - Ioanna Koliakoudaki
มุมมอง 1.3K2 ปีที่แล้ว
Total Body Workout- Pilates Ring- 20 min Pilates Ring Workout -Όρθιες ασκήσεις - Ioanna Koliakoudaki
Prenatal Yoga - Restorative Yoga - Yoga For All - Ioanna Koliakoudaki
มุมมอง 1.4K2 ปีที่แล้ว
Prenatal Yoga - Restorative Yoga - Yoga For All - Ioanna Koliakoudaki
Pilates Mat - Pilates With Mini Ball - Pilates Abs - Άσκηση Στο Σπίτι - Ioanna Koliakoudaki
มุมมอง 3.4K3 ปีที่แล้ว
Pilates Mat - Pilates With Mini Ball - Pilates Abs - Άσκηση Στο Σπίτι - Ioanna Koliakoudaki
Pilates With A Mini Ball -Pilates At Home - Ioanna Koliakoudaki
มุมมอง 3.3K3 ปีที่แล้ว
Pilates With A Mini Ball -Pilates At Home - Ioanna Koliakoudaki
Workout For Kids - Γυμναστική Για Παιδιά - Γυμναστική Για Την Οικογένεια - Ioanna Koliakoudaki
มุมมอง 1.4K3 ปีที่แล้ว
Workout For Kids - Γυμναστική Για Παιδιά - Γυμναστική Για Την Οικογένεια - Ioanna Koliakoudaki
ABS WORKOUT - 10 MIN WORKOUT AT HOME - ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ - IOANNA KOLIAKOUDAKI
มุมมอง 3.5K3 ปีที่แล้ว
ABS WORKOUT - 10 MIN WORKOUT AT HOME - ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ - IOANNA KOLIAKOUDAKI
10 min Total Body Workout - Ασκήσεις Για Όλο Το Σώμα - 10 min Ασκήσεις - Ioanna Koliakoudaki
มุมมอง 1.8K3 ปีที่แล้ว
10 min Total Body Workout - Ασκήσεις Για Όλο Το Σώμα - 10 min Ασκήσεις - Ioanna Koliakoudaki
Stress Relief - Anxiety Relief - Τεχνικές Αναπνοών Για Χαλάρωση - Ioanna Koliakoudaki
มุมมอง 1K3 ปีที่แล้ว
Stress Relief - Anxiety Relief - Τεχνικές Αναπνοών Για Χαλάρωση - Ioanna Koliakoudaki
Pilates With Ring - Pilates Ring Workout - Πιλάτες - Γυμναστική Στο Σπίτι - Ioanna Koliakoudaki
มุมมอง 3.9K3 ปีที่แล้ว
Pilates With Ring - Pilates Ring Workout - Πιλάτες - Γυμναστική Στο Σπίτι - Ioanna Koliakoudaki
Yoga For All - Yoga For Compassion - Γιόγκα Στο Σπίτι - Ioanna Koliakoudaki
มุมมอง 2.3K3 ปีที่แล้ว
Yoga For All - Yoga For Compassion - Γιόγκα Στο Σπίτι - Ioanna Koliakoudaki
Πολλη καλη μπραβο σου με επιασαν πολυ,ωραια οι ασκησεις, σου αν μπορεις να μας κανεις και με μεγαλο,λαστιχο θα ηταν ωραια!ευχαριστω!
🌞
❤❤
Τέλειο!!!!🐞
🌹
Πολύ ωραία τα 30 λεπτά προγράμματα !!! Μπράβο !!!!!🌻
❤
Ιωαννάκι μου γλυκό, πόσο μου έλειψες!!!Ας σε βλέπουμε κ ας είναι κ 10λεπτο❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🫶🫶🫶🫶🫶
Love you
Δεκάλεπτα δυστυχώς πολύ λίγο τουλάχιστον ενα πρόγραμμα 45 λεπτο
Εχει πολλά μιας ώρας να διαλέξετε. Δείτε προηγούμενα μαθήματα
@ioannakoliakoudaki-WellLife ευχαριστώ θα κοιτάξω
Είμαι 11 για 12 ευχαριστώ πολύ γημνάστηκα στο δωμάτιό μου ❤❤❤❤
ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ ΠΟΛΎ ΕΙΣΑΙ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΗ ❤
Πολυ χρησιμο και ολοκληρωμενο πρόγραμμα. Το ανακαλυψα πριν 2 χρόνια και παντα επανερχομαι σ αυτό.Ευχαριστουμε Ιωάννα 🙏🙏🙏
Πολύ ωραίο και γρήγορο μας αρέσουν τα 10 λεπτά🎉🎉
Υπέροχο πρόγραμμα. Ευχαριστώ!
Πολύ καλό εμένα μου αρέσει που σχολιάζεις νοιωθω ότι είμαστε live!!😊
Χα χα ναι έτσι νιώθω. Εάν και κάποιους τους κουράζει 🧡👌👌🎶🎶🎶🎶 χαίρομαι που το νιώθεις έτσι
Υπέροχο μάθημα.Ένιωσα σαν να ήμουν εκεί😊
😘
Περαστικά σας!!! Τα μαθήματα γιόγκα είναι καταπληκτικα.. πολύ θα μου άρεσε κι ένα μάθημα για πιο προχωρήμενους!!! 😊😊
Έγινε
❤❤❤ περαστικά ❤❤
Περαστικά γλυκια μου,το βράδυ θα το εκτελέσω..όλα τέλεια που μας δείχνεις.
Καλημέρα Ιωάννα μου,χαίρομαι πολύ που σε ανακάλυψα,μπορώ να πω,.Μου αρέσει πολύ η γιογκα,αλλά ζω σε επαρχία και δεν ε,ω δυνατότητα να παρακολουθήσω δια ζώσης οπότε με εσένα θα το προσπαθήσω.Εχω εκτελέσει κάποια προγράμματα σου,αλλά καταφέρνω αλλά με δυσκολεύουν.Πιστευω όμως ότι τα πάω καλά.Γυμναζομαι στην καθημερινότητα μου,περπατάω γενικά μου αρέσει η κίνηση,να δουλεύω το σώμα μου.Τι με συμβουλεύει όσο αφορά την γιογκα,να συνεχίσω και ότι καταφέρω?Θα χαρώ πολύ να μου απαντήσεις.
Καλημέρα σας. Πολύ χαίρομαι που ακόμα κι έτσι βρήκατε τρόπο να εξασκείστε. Είναι λογικό να σας δυσκολεύουν. Χρειάζεται πρακτικη και χρόνο. Να ακούτε το σώμα σας για να μην τραυματιστείτε. Η επανάληψη των μαθημάτων θα σας ανταμείψει 🙏🙏🙏🙏
@@ioannakoliakoudaki-WellLife Ευχαριστώ πολύ.Ηδη τώρα είμαι έτοιμη να παρακολουθήσω ένα βίντεο σου.Καλο σου βράδυ.
Σε περίπτωση που ειμαι αρχάρια σε επίπεδο και 7 μηνων μπορω και παλι να κανω το πρόγραμμά σου?
Ναι φυσικά. Εάν αισθανθείτε κάποια δυσκολία σταματάτε αμέσως. Αναπνοές, ενσυναίσθηση και με το καλό να έρθει το μωρό σας. 🙏
😍
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤🙏🙏🙏
Καλημέρα, καλό μήνα με υγεία και χαρά. Παρακολούθησα το συγκεκριμένο πρόγραμμα και πέρασα πάρα πολύ όμορφα. Υπέροχη ενέργεια από μέρους σας. Θα συνεχίσω να προπονούμαι μαζί σας. Συγχαρητήρια, κι ευχαριστώ πολυ❤
Ευχαριστώ πολύ 😃
Εξαίσιο, όπως όλα! Ευχαριστούμε θερμά! Να έχεις υγεία και δύναμη αγαπημένη…
Τέλειο πρόγραμμα!!
Καλησπερα αγαπημενη!🌺
🙏🫶🏽🆘
🙏🏻🙏🏻❤❤😘
💪🔥🙏😅❤️
Εκπληκτικό!
Τα κάνεις δηλαδή;;;;; Μπράβο 🙏💪💪💪💪💪💪💪💪💪🤪
Ιωάννα Σε ευχαριστούμε πολύ πολύ που μας φροντίζεις τόσο ❤❤❤❤❤❤. Παρεπιπτόντως σήμερα είσαι πανέμορφη
Ευχαριστωωωωω πολύ 🙏🙏🙏🙏
👏👏👏👏👏κορίτσια μου
Ευχαριστωωωωωω
Ωραιότατο
❤ καλημέρα!!!
❤❤❤❤❤❤
Απίθανο!
Ευχαριστώ 🙏
Υπέροχο προγραμμα και προς το τελος με βοήθησε να διώξω την κούραση και αρνητική ενέργεια. Συνήθως κανω δεκα.λεπτα διαλογισμο και όταν ειλικρινά κανω σύνδεση με μενα , μου έρχονται δάκρυα χαρας. Όμως σε αυτο το βίντεο τελειώνοντας όταν κάθησα στην πεταλούδα ένιωσα όπως όταν τελειώνω τον διαλογισμό μου!!! Εν ολίγοις ευχαριστώ πολύ για την φροντίδα και αγαπη που εξέλαβα κατα τη διάρκεια του βίντεο σας.
Σας ευχαριστώ πραγματικά 🙏🙏
❤❤❤. Ευχαριστούμε ❤❤❤
Πολύ όμορφα βίντεο Ιωαννα μου να είσαι καλά!!!
Ιωαννούλα,επιτέλους τα κατάφερα να κάνω yin yoga,δυσκολεύτηκα αλλά στο τέλος το απόλαυσα❤️❤️❤️🫶🫶🫶🙏🙏🙏
❤️
ειναι τελιο❤
Καταπληκτικό μάθημα Ιωάννα. Ευχαριστούμε πολύ...
Ιωάννα μου μόλις έκανα αυτό το υπέροχο μάθημα στην καρέκλα. Πέρασαν βέβαια αρκετές μέρες αλλά το απόλαυσα και νιώθω μια τρομερή ευεξία. Να είσαι καλά κορίτσι μου σε ευχαριστώ πολύ. Σε ακολουθώ εννοείται, και περιμένω κάθε σου καινούργιο μάθημα για να νιώσω πάλι την αίσθηση ότι γυμναστηκε όμορφα όλο το σώμα. Υπάρχει περίπτωση να μας κάνεις μάθημα με toning balls? Θα το χαιρόμουν πολύ αν κάναμε μαζί ενδυνάμωση ωμων και χεριών. Φιλια ❤❤❤❤❤❤
Το επόμενο βίντεο θα είναι αυτό !!!! Ευχαριστώ πολύ
ευχαριστούμε πολύ , να είστε καλά,υπέροχο!!!
❤️
"Promosm"
Ιωάννα μου,ήταν καταπληκτικό το μάθημα! Δεν έχω λόγια! ❤️❤️❤️🫶🫶🫶🙏🙏🙏
Ευχαριστώ Αναστασία !!!! Καλό Πάσχα
❤❤❤❤
Ναιιιιιιιι!!!!!!!!!!