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Eduardo Talavera
Spain
เข้าร่วมเมื่อ 19 เม.ย. 2011
Canal dedicado al entrenamiento y al ciclismo donde tendrás información sobre cómo entrenar, cómo analizar datos, experiencias sobre las dos ruedas y mucho más.
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Preguntas y respuestas de ciclismo 🚴🏼
En el vídeo de hoy respondo a una batería de preguntas que me hicisteis en Instagram sobre entrenamiento, ciclismo y mucho más.
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Muchos datos.para lo k disputan,genial para domingueros como yo k buscan disfrutar del dia,eso no le suena
Como hablas wey ve al punto
Hola, tengo dudas sobre la compra de ésta bici con respecto a la talla. Tengo la lux del año 21 en talla L. Aquí me recomienda talla M, estoy buscando en la web de canyon el manillar para XC si me pillo la M pero no lo encuentro. Mido 180 y altura de.entrepierna de 90 y llevo altura de sillin en 81 cm. Me recomiendas talla M o L como mi actual lux?? Gracias
Compara Stack y Reach de tu bici y de la nueva y mira si hay diferencia 👌
Hola que tal? Estoy pensando en comprar est bici. Hay mucha diferencia entre la bici por debajo de la top? O la diferencia de precio no vale lampena pagarla? Muchas gracias
Como siempre, si tienes el dinero mejor lo top. Pero no creo que haya mucha diferencia en cuanto al cuadro, si eso la diferencia es más con el montaje
En l Camino De Santiago se ven muchas canyon.No se. Veo muchas contradicciones en su discurso. Te preguntan por mercado de bicis y dices depende, con lo cual me lleva a pensar que esto va ser cada vez más caro y peor ya que le estáis dando un enfoque de objeto de lujo.Y vosotros mismos al principio del vídeo lo decís. Hay mas cicloturismo (postureo)y no se refleja en competiciones. Las politicas verdes nos han dicho que cogiéramos la bici que no contamina y ahora la bici vale más que un seat Ibiza hace 10 año ya te sale más a cuento ser mecánico de bicis que de coches. Y en cuanto llegar mejor al consumidor… si el niño de 10 años quiere la bici Junior de 2000 euros el padre se la compra. las loberas de las competiciones en las que no hay división por habilidad que te juntas con gente que no han hecho deporte en su vida que no respetan molestan…la gente ha dejado de ir porque ya no se disfruta como antes. Después las regulaciones que no me creo que haya 4 bikeparks contados siendo España todo montaña. Sale más caro ya irte de finde semana al bikepark que a esquiar. Lo que el señor de marketing no se atreve a decir es que han cambiado sus clientes potenciales que serían los niños por adultos de edad avanzada que pueden permitir pagarlas, lo que se ha cargado la esencia del deporte. Dicho esto le voy a comprar una canyon a mi sobrina 😊
12-15 horas a la semana ? Estamos locos? No hay nada más que hacer?
2h de actividad física a la semana te parece mucho? Creo que todavía nos falta como sociedad 🤣
@edutalfer 2 horas a la semana me parece súper adecuado . Pero en el vídeo hablabas de 6 veces más
Yo los únicos que veo que renuevan bicis son los jubilados. Los jóvenes seguimos con el boom de las bicis de hace 8 años y ya las tenemos destrozadas. Hace 8 años pagamos por la lux 1000 pavos en outlet. Hoy por menos de 4000 pavos no mejoramos lo que tenemos. Es un disparate. No me extraña que ya los chavales vayan en patinete eléctrico. En fin justo hoy iba a mirar bici de gravel y es una locura casi que me compro una Kawasaki ninja
El unico que ganará es el fabricante o los fabricantes, somos víctimas de un bello deporte, porque los cicloturistas no mejoran por las bicicletas
No somos víctimas de nada porque a nadie le obligan a comprar jajaja quien quiera puede seguir montando igual con una bici de los 80
@edutalfer no sea tan estúpido que igual andarás en una bicicleta del 2000 a una del 2025, puedo debatir con tigo lo que quieras de ropa de accesorios de entrenamiento de alimentación, esto es un deporte para aficionados y para profesionales en cual te apuntas, o tu crees que si tienes cambios electrónicos vas andar más rápido que el que tiene los cambios de cables, o usted cree que serás más fuerte porque tienes potenciometro que el que no utiliza potenciometro, ven para sacarle de ese mundo de pendejo que estas viviendo, por supuesto que anadie obligan a comprar las bicicletas de 7 mil dólares, pero usted cree que una persona normal necesita una bicicleta de 7 mil dólares para andar más rápido, deja la ignorancia
@edutalfer es más, te puedo sustentar como quieres que a los cicloturistas que hacen menos de 10 horas a la semana y que tienen un peso de 85 kilos le puedes hacer la prueba en las tres bicicletas, Endurance, Escaladora y Aero, y los resultados serán iguales, e inclusive a un ciclista que entrene más de 20 horas a la semana la diferencia no será la gran diferencia, quizás aquí se trate de comodidad y quizás un mínimo de eficiencia, así que deja de estar vendiendo humo, la bicicleta ideal para los mortales es escaladora es la bicicleta más polivalente, para lo TH-camrs como usted lo único que buscan es monetizar con sus videos y promocionandose como entrenadores y las últimas maravillas, Mírate donde estarás cuando tengas 70 años
Una preguntilla, has probado el uso del tubeless con esos 6 bares de presión…pinchas más? O has notado que has pinchado y se ha bajado la presión de la rueda?
No he notado diferencia con los pinchazos. A ver, si pinchas pierdes presión claro, hasta que sella
@ si si, quería decir si lo has notado más habitualmente que has llegado a casa con menos presión en más ocasiones…y en cuanto a sensación de comodidad y grip…has notado alguna diferencia?
He tenido 3 entrenadores, todos ellos me pusieron entrenamientos en series de hasta 5’ de TORQUE, pero según me explicaron no como entrenamiento de fuerza, sino como reclutamiento de fibras lentas…como bien dices, los globeros tendemos a ir en cadencias más bajas y con la aparición de la fatiga en una ruta larga tiende a bajar incluso más esa cadencia…pero supongo que todo esto se analiza en wk05, y según el tipo de ciclista que seas, se entrena de esta manera o no…no?
En serio, los que tenéis familia, hijos, un trabajo de 8 horas al día fuera de casa, etc. como entrenáis 10 horas a la semana?
Yo tampoco entiendo de dónde saca la gente el tiempo 😢
🎉divorciandote y siendo un quemao
Yo lo que creo es que como sociedad tenemos que darle una vuelta a nuestra forma de vivir si no somos capaces ni de sacar 1h30 de media al dia para hacer ejercicio jajaja en este caso bici, pero vamos cualquier cosa en general.
Costar cuesta, pero... 1h30' al día se la pasa todo dios delante de la tele, igual el problema es ese😅
@@BukO1312eso es lo que te crees, yo ni veo la televisión y el móvil cuando no puedo entrenar
Buenas. Super interesante todo. He aquí una pregunta algo densa, que hay de la creatina quinasa (CK)? Por qué sube y como controlarla cuando estás entrenando de manera estructurada con objetivos de alguna carrera o marcha cicloturista y metiendo entre 7 y 10 horas semanales?? Un saludo!!
Buenas. Lo primero es que a nivel usuario me olvidaría de la CK, no te aporta gran cosa fijarte en ella, a parte que para saber si la tienes alta o baja necesitas de una analitica y no creo que te hagas una cada semana. Tenerla más alta es un indicador de daño muscular, pero depende de los valores suele ser normal que suba despues de entrenar y luego vaya bajando. Tenerla muy alta pues ya si puede ser indicador de algún tipo de lesión, inflamación y demás. PEro vamos, lo dicho, no aporta nada a nivel usuario. Un saludo
Eduardo, hay que disfrutar de la bici, chupa rueda hasta donde tu cuerpo te lo permita
Siempre jajaja
Creo que este deporte a quedado sobre valorado y por eso sera peor con el pasar de los años, vender bicicletas de 5 mil dólares sera difícil, las marcas de bicicletas no se detienen a sacar producción por año y van cambiando los colores y usted tiene bicicletas que no venden, porque una bicicletas te puede durar 3 años en el piso de la tienda
Muy buen vídeo! Directo y aclarando muy buen muchas preguntas.
Muchas gracias!
Shimano tiene la transmisión GRX doble plano (48/31), cassette Deore XT hyperglide para gravel de 10/45 y 10/51 y 4 tipos de desviadores traseros para los diferentes cassettes...
Excelente video gracias, por compartir los conocimientos
Hola crack. Aquí un nuevo suscriptor. 💪🏾
Que guapa la Grail nueva detrás ;) A tope edu
@edutalfer mil gracias por tus palabras/respuestas
El que mida menos debe ser el más realista... al ciclista amateur y el aficionado le encantaría que sus watios se acercaran un poco al de los profesionales... la expectativa vs la realidad es que los watios de un profesional que no decir del campeón del tour de francia o vuelta a España están lejos lejos muy lejos de un mortal como nosotros...
Hola buenas ,me voy a inscribir y hay un código para aplicar,donde lo podría obtener
No hay código, te metes en la web y listo 👌
En mi caso tengo los Garmin Vector 3S y solo por avisar a quien esté valorando su compra. Solo puedo decir que fue un gran error. Sus problemas de desconexión son legendarios. Tenían un problema del diseño de la tapa de las pilas, me los cambiaron en garantía. Luego han vuelto las desconexiones, le he hecho el mantenimiento, los he desmontado, he probado lo de poner un cachito de cinta aislante a las pilas para que no bailen, he visto todos los tutoriales en internet de gente con los mismos problemas. Y al poco tiempo vuelven a ocurrir. Es desesperante
Esta bici que aconsejas biplato o monoplato?
Para gravel yo me quedo con monoplato
Talla S que llevas potencia de 90mm?
Si, pero los laterales con flare alargan 1,5cm
@edutalfer gracias 😊👌
Excelente entrevista al profe Javier Sola. Saludos! 🎉
Los planes de la plataforma también van enfocados al mtb o solo carretera?
Hay de todo!!
Excelente Entrevista
Umbral
Ya empieza la matraca! La quise ir a hacer en su momento, pero me la han hecho aburrir y mucho
Es la marcha que menos me interesa del año
Bueno, a algunos les gusta más y a otros menos
Felicitaciónnes
Gracias por compartirnos. Muchas felicitaciones. Te hago una pregunta. Que debo de trabajar para rodar fuerte en el llano y tenga buen ponch en la llegada. Que pueda salir de lejos por mi potencia, porque en el Sprin me falta.. Muchas gracias.
Hola Eduardo, quiero empezar en la plataforma, tengo 2 dudas ¿necesito gps Garmin? tengo el Karoo y la 2ª no tengo potenciometro, ¿se puede hacer por FC? Gracias y un saludo.
Se puede hacer con cualquier GPS, yo también tengo el Karoo y puedes entrenar por pulso sin problema 👌
Capo!!!
Me gustan más la serie Foretrex de Garmin no son específicos para ciclismo pero como van a pilas aaa te duran toda la vida. No me gasto tanto para un tracto q en unos años muere por batería
No me gusta salir con gente, detesto esperar o que me esperen por eso salgo solo
Pues sal solo jajaja no hay problema ninguno
Edu vaya lo que he aprendido, alquile una máquina hace 2 años, no me explicaron ni un 15% de lo que nos hablado Iván Ahora veo que me engañaron La alquile 3 meses y no me sirvio de nada, Pero me doy cuenta que no me explicaron lo que a contado ivan Que mala suerte tengo
Bueno, al final este tipo de tecnología a veces lo complicado es eso, usarla bien. A veces es por eso que esta tecnología no termina de llegar al gran público
Muy interesante el video y todo contenido. Y super importante el tema de del talle
Cuál es el grupo de Telegram?
Lo tienes disponible dentro de la plataforma de A Umbral si te inscribes. Un saludo
Apuntado a la plataforma...ya tengo los 4 pilares😅. Este año hay que mejorar el performance si o si❤.
Oleeee 🔥🔥
Toda la información de la plataforma "A Umbral": aumbral.com/plataforma-a-umbral/
Al final lo más importante creo no es tanto el cacharro en si como la interpretación de los datos. Esperando tu análisis del producto.
Es necesario tener odenador para traininpeak o con el movil y el garmin podria hacer los entrenos?
Con el móvil y el Garmin se pueden hacer. Igual en alguna cosa muy puntual como mucho te podrías meter en Training Peaks en la versión del navegador, pero lo dicho, dos veces contadas
Si solo quiero ver la plataforma sin comprar un curso tiene un costo (A umbral)?
Va todo unido dentro de la plataforma, cursos y entrenamiento. Tienes toda la información en el link 👌
Las semanas a 0 sucede muchas veces por la familia no porque no se quiera salir
Hombre, en general por familia, resfriados, vacaciones jajaja entiendo que sulen ser contratiempos, si no no entrenariamos en bici
@edutalfer la verdad es que no, yo viajo para ver a la familia una vez al mes , una semana de cada mes suelo hacer un cero
Lo que dice Eduardo es que aunque no se pueda salir una semana, no se pierda el hábito después.
Totalmente de acuerdo, normalmente hago entrenamientos de cuatro meses y descanso el mes siguiente, el cuerpo no es una maquina también hay responsabilidades antes de montar la bici y después que te bajas también, por eso es que los triatletas estan obsesionado enfermos@@YosoyLuisDaviddson
Hola una pregunta si tengo un monoplato 42T con 11v de 42T cuanto es mi maxima en perfil de elevacion 10, 15, 20 lo digo porque puede que me quede corto en subidas...espero tu respuesta segun tu experiencia
La verdad que no termino de entender la pregunta, cual es tu máxima de que exactamente?
@edutalfer disculpame osea en subida si tienes un monoplato y tienes que subir una pendiente de 20 grados tienes una limitante segun tu transmision trasera... segun tu experiencia por ejemplo entre un piñon de 36 o 42 y 50 obviamente el de 50 es mejor pero en este caso usando piñon de 42 dientes con un plato 42 te afectara la subida.
Muy bonita ahora faltan los5000 pavazos una broma 😂😂😂😂
Las dos bicis son geniales, pero hay que tomar en cuenta al terreno por el que se transita, en mi caso vivo en un lugar donde el terreno es muy rompepiernas, (baja y sube) por lo que la escaladora se supone sería mejor, pero en muchos casos es la comodidad del ciclista.......Saludos desde Costa Rica.....
Hola Edu que tal? En primer lugar enhorabuena por el contenido que haces. Con tanto influencer cuenta cuentos alrededor hacer un contenido atractivo pero basado en ciencia es difícil y tu lo consigues. Por otro lado, calculaste también la perdida de tiempo con ese 1,5kg de más en Marie Blanque? Que imagino que si, pero me quedo la duda de cuanto se perdería en este puerto en particular que es mucho más pesodependiente por los porcentajes de los últimos 4km. Gracias crack!
Buenas Paul, si, hicimos todo el cálculo antes de tomar la decisión. Ya no me acuerdo bien, pero vamos puedes hacer algún cálculo así sencillo con alguna calculadora de vatios. Un saludo y gracias por el feedback
etonces respecto a rendimiento uno puede rendir igual xon una gran fondo que con una escaladora y se notara mucho la diferencia?
A ver, ahí habría que analizar temas de rigidez y demás. Si quieres competir y buscar el máximo rendimiento me iría a una escaladora antes que una GF, pero si es para disfrutar del ciclismo haciendo alguna marcha y no buscas el máximo rendimiento, para un cicloturista medio la GF probablemente sea mejor opción