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漢方腸活ちゃんねる
Japan
เข้าร่วมเมื่อ 29 มี.ค. 2024
東京・練馬駅徒歩1分の練馬漢方堂の店主の上田晃平です。漢方薬剤師の視点から腸活を詳しく解説。全身の健康につながる腸内環境の改善に役立つ生活習慣や食養生の紹介、正しい腸活をわかりやすくお伝えします。また漢方の専門家として漢方の事はもちろん健康寿命やアンチエイジング、普段の体調のコンディショニングに役立つ健康法などもご紹介していこうと思います。
主な内容は以下の通りです
・腸活
・ダイエット
・漢方
・血流
・脳
・栄養
・健康に対する考え方
・視聴者の質問にお答えする
日本人にとって50歳を過ぎてからの人生後半からの時間がどれだけ健康かどうかが人生のQOLを左右する最大要因だと思っています。
楽しいと感じれる脳のコンディションや体調を私たちは意識的に作っていく事を目指して配信していきます。
ぜひ50代以上の方だけでなく30代や40代の方も見ていただければと思います
主な内容は以下の通りです
・腸活
・ダイエット
・漢方
・血流
・脳
・栄養
・健康に対する考え方
・視聴者の質問にお答えする
日本人にとって50歳を過ぎてからの人生後半からの時間がどれだけ健康かどうかが人生のQOLを左右する最大要因だと思っています。
楽しいと感じれる脳のコンディションや体調を私たちは意識的に作っていく事を目指して配信していきます。
ぜひ50代以上の方だけでなく30代や40代の方も見ていただければと思います
【最強漢方】高血糖、高血圧、高脂血、肝機能…だけじゃない！漢方薬剤師が一生飲むのはこの人参
血流、心臓、腎臓、肝臓、肥満…からだを丸ごと解毒する奇跡の生薬は「人参の王」と呼ばれます この人参を知っているだけで健康寿命が変わるかも・・
0:22 高麗人参より、〇〇人参
0:58 薬用人参の王と言われる理由
2:46 中性脂肪、コレステロールなど血液トラブルを30分で？
4:38 自律神経も整えるなんて
6:22 血圧、心臓、腎臓、肥満…解毒パワーが半端ない
9:03 「上薬」は命を養う
10:28 まとめ
漢方薬剤師 国際中医師
腸活の専門家
上田晃平
【東京都練馬区】練馬漢方堂 HPはこちら▼
nerimakampo.com/
LINE相談増えてます//
上田へ個別相談▼（通称：痩せるLINE で健康情報のぞき見）
bjnlj.hp.peraichi.com/
【健康観が変わる】その他動画📢：漢方薬剤師の腸活、漢方の使い方
毎週水曜日に更新中
▼なんで漢方屋で腸活？
th-cam.com/video/DXaO6xplqeU/w-d-xo.htmlsi=7b9HA7jE01MlDrk-
▼腸活って何がすごいん？
th-cam.com/video/1z8itmXYhPM/w-d-xo.htmlsi=3JuD_s0Ial1fBQwb
▼怪しい？…いくらかかる？…漢方屋の使い方①
th-cam.com/video/ktY564X9s-8/w-d-xo.htmlsi=emVdIKJXFKVnqFys
▼病院と漢方相談どっち？…漢方屋の使い方②
th-cam.com/video/XVhc7xwrlEM/w-d-xo.htmlsi=HrqFDuxXRMCcwvqq
#健康診断 #解毒漢方#漢方ダイエット#アンチエイジング#健康寿命
0:22 高麗人参より、〇〇人参
0:58 薬用人参の王と言われる理由
2:46 中性脂肪、コレステロールなど血液トラブルを30分で？
4:38 自律神経も整えるなんて
6:22 血圧、心臓、腎臓、肥満…解毒パワーが半端ない
9:03 「上薬」は命を養う
10:28 まとめ
漢方薬剤師 国際中医師
腸活の専門家
上田晃平
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【健康観が変わる】その他動画📢：漢方薬剤師の腸活、漢方の使い方
毎週水曜日に更新中
▼なんで漢方屋で腸活？
th-cam.com/video/DXaO6xplqeU/w-d-xo.htmlsi=7b9HA7jE01MlDrk-
▼腸活って何がすごいん？
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▼怪しい？…いくらかかる？…漢方屋の使い方①
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▼病院と漢方相談どっち？…漢方屋の使い方②
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#健康診断 #解毒漢方#漢方ダイエット#アンチエイジング#健康寿命
มุมมอง: 9
วีดีโอ
【全部解消！③】こんな相談薬局はだめ！病院処方の漢方との違いは？漢方の変え時 etc...よく聞かれるので全部お答え！
มุมมอง 7219 ชั่วโมงที่ผ่านมา
「相談薬局の選び方」「同じ漢方をずっと飲む？」「病院でもらう漢方と違うの？」漢方や漢方相談薬店をもっと使ってほしい！ 漢方が気になっている方も、病院で漢方を処方された方も、漢方相談に行かれたことのある方も。漢方との上手な付き合い方がわかります 1:24 決まった漢方を飲み続ける？ 4:07 病院で出される漢方と専門薬店の漢方の違い 6:40 漢方って何ができる？ 9:26 漢方薬店の選び方 11:11 仙人みたいな人が出てくる？生薬干してある？ 関連動画▼ 全部解消！①「怪しい」「高い」「まずい」「煮出して飲むんでしょ？」 th-cam.com/video/ktY564X9s-8/w-d-xo.htmlsi=emVdIKJXFKVnqFys 全部解消！②「病院と漢方相談、どっちが先？」「保険適用？」ほか th-cam.com/video/XVhc7xwrlEM/w-d-xo.htm...
【全部解消！②】病院とどう違う？すぐには効かない？よく聞かれるので全部お答え
มุมมอง 6814 วันที่ผ่านมา
「病院と漢方相談、どっちが先？」「最後の砦」「何ヶ月も飲むもの？」「保険適用？」漢方や漢方相談薬店のよく言われる疑問について、 なんでそうなのか、も一緒にお答えします。 漢方相談薬局は気になるけどどう使えばよいか・・という方。聞いてください「病院でよくならんかったら漢方」。 1:04 病院、漢方どちらに行く？ 3:34 最後の砦と言われますが 5:04 長く飲まないと効かない 6:24 健康保険は使える？ 8:39 まとめ！ 関連動画▼ 全部解消！①「怪しい」「高い」「まずい」「煮出して飲むんでしょ？」 th-cam.com/video/ktY564X9s-8/w-d-xo.htmlsi=rk lM3-XQv7hWnX 全部解消！③「同じ漢方ずっと飲む？」「病院で出される漢方との違い」「漢方に何ができる」「どんな漢方屋が良い？」「仙人」「生薬」 th-cam.com/video/P...
【全部解消！】そもそも漢方相談薬局ってどんなところ？よく聞かれるので全部お答え
มุมมอง 51121 วันที่ผ่านมา
「怪しい」「高い」「まずい」「煮出して飲むんでしょ？」 漢方や漢方薬店のこと、よくわからないので行きづらいとよく言われます。 疑問に丁寧にお答えします！なぜみんな、漢方相談薬局に行くのか？が7分でまるわかり 1:08 とにかくあやしい('ω') 3:17 いくらかかるの？ 5:54 味がまずそう・・・ 7:16 毎回コトコト煮出さなあかんのでしょう？ 8:49 まとめ！ 関連動画▼ 全部解消！②「病院と漢方相談、どっちが先？」「最後の砦」「何ヶ月も飲むもの？」「保険適用？」 th-cam.com/video/XVhc7xwrlEM/w-d-xo.html 全部解消！③「同じ漢方ずっと飲む？」「病院で出される漢方との違い」「漢方に何ができる」「どんな漢方屋が良い？」「仙人」「生薬」 th-cam.com/video/Pze07wfb8Do/w-d-xo.html 漢方薬剤師 国際中医...
【2024年最新】サプリをとるだけじゃもったいない！ポストバイオティクスを自作して「体質」を変える
มุมมอง 11928 วันที่ผ่านมา
「同じものを食べても私は太る・・」「家族の中で私だけアレルギー・・」体質だから仕方ない？→「体質」の正体（ポストバイオティクス）を知れば変えられます！おなかの中の8人のヒーローを動かしましょう 1:28 「体質」の正体 －体質は自分で作る！－ 4:38 ポストバイオティクスは8人のアベンジャーズ 4:48 ダイエット界のスーパーヒーロー 酢酸 5:42 侵入者と戦う免疫のエース 酪酸 6:57 運動しなくていい？！持久力担当 プロピオン酸 7:55 ストレスと戦う癒し系 GABA 8:41 自分で作るGLP-1！糖代謝の HYA 9:16 感染と戦う 自前で作る食物繊維 EPS 9:48 免疫の暴走を鎮める αケト酸 10:33 アンチエイジングの最新兵器 ウロチリン 11:10 まとめ ▼関連動画：短鎖脂肪酸の正体 th-cam.com/video/yXoJxIf4_oY/w-d-...
【後編】知らないとマズい糖質制限のリスク『これでOK！』
มุมมอง 460หลายเดือนก่อน
糖質制限はリバウンドしやすい？そのリスクを無視してはダイエットは必ず また失敗します！ 糖質制限のリスク、大人のダイエットはこれに注意、ダイエットの目的 の3本だてです ▼【前編】糖質制限はある考え方が抜けている th-cam.com/video/Ns-xB37lzTw/w-d-xo.html ▼関連動画 短鎖脂肪酸の正体 th-cam.com/video/yXoJxIf4_oY/w-d-xo.htmlsi=s_BCfgJeEKmf60v3 0:26 糖質制限のリスク 同じものを食べても私には効かない 3:21 ダイエットに必要な体質改善とは？ 4:32 大人のダイエットはコレに注意 6:00 糖質制限と腸活 8:25 ダイエットの真の目的 「太る理由」をなくすこと 9:16 個の食べ方がキケン 10:19 まとめ 漢方薬剤師 国際中医師 腸活の専門家 上田晃平 【東京都練馬区】練...
【危険！】 知らないとマズい糖質制限のリスク（前編）
มุมมอง 804หลายเดือนก่อน
〇〇なしの糖質制限ダイエットはリバウンドします！ダイエットに限らず、健康上のメリットが大きいと当たり前になってきた糖質制限ですが、意外と知られていないのがそのリスク。太る理由、こんな人は要注意！の前編です 【関連動画 後編】 th-cam.com/video/CNZ4kC1JTks/w-d-xo.htmlsi=AdEGLnKK3O3xd-V3 （前編） 1:08 「太る」理由 ーインスリンが脂肪をため込むー 2:39 インスリンの暴走モード 4:29 血糖値が高い、内臓脂肪が多い人は要注意！ 5:58 本当の糖質制限とは？ 8:45 糖質制限のリスクは「ある考え方」が抜けている 漢方薬剤師 国際中医師 腸活の専門家 上田晃平 【東京都練馬区】練馬漢方堂 HPはこちら▼ nerimakampo.com/ \\LINE相談増えてます// 上田へ個別相談▼（通称：痩せるLINE をお友達...
【全女性やって！】疲れやすい、肌荒れ、末端冷え、不安、目の疲れ…女性の不定愁訴は血虚から！
มุมมอง 390หลายเดือนก่อน
その不調、血虚（けっきょ）が原因です。「貧血って言われたことない」そんな方こそ要注意。血の不足の不調なら、まずはこれで良くなります。生活養生と食事、漢方、全部教えます！ 1:16 その不調は血虚？チェック 3:14 女性の血流の悪さは男性と違う 4:24 〇〇の弱い人はさらに注意！ 4:49 血虚の原因 5:41 血虚の改善、まずはコレ１つ 7:28 改善する食事 8:32 補血の漢方 9:46 生活習慣を変えるための「メンタル」 11:15 まとめ 漢方薬剤師 国際中医師 腸活の専門家 上田晃平 【東京都練馬区】練馬漢方堂 HPはこちら▼ nerimakampo.com/ \\LINE相談増えてます// 上田へ個別相談▼（通称：痩せるLINE をお友達登録＆口コミもチェック） bjnlj.hp.peraichi.com/ 【健康観が変わる】その他動画📢：腸活とは～実践方法 毎週更...
練馬漢方堂さんに出逢って、保険は効かなくても、その時の自分に必要な自分に合った薬やサプリを飲んだ方が、人生長い目で考えたら、ずっといいと思えるようになりました。信頼＆安心感100%、そして真剣に向き合ってくれるので、私は練馬漢方堂さんに出会えて、元気で幸せになりました🩷
最初はダイエット目的で、緊張しながら予約をしました。コスパも正直私にはお手軽ではなかったですので、続くかな？と思ったのですが‥‥、ダイエットは成功するし、薬剤師さんの話は、値段がつけられない程の価値があり楽しく健康的に生きられるようになりました😊 ５年経った今では、何でも相談できる一番大切な場所になりました。体調不良＝病院以外にも、こんなステキな場所があるということをたくさんの方に知ってほしいです💞
嬉しいお言葉ありがとうございます。病院とは違う相談時間を持てることがお役にたてるなら本当に嬉しいです
私は練馬漢方堂さんに出逢って、体も心も人生も楽になりました✨ 実際のカウンセリングは、穏やかに親身に話を聞いて下さり、病院では教えてもらえない不調の原因や改善方法を教えてもらえます。何よりも『大きな病気になった時でも、心から安心して相談できる場所があるから怖くない！』と思えることが、練馬漢方堂さんの一番魅力だと思います。
ありがとうございます！引き続きいつでもなんでもご相談くださいね(^^)
あれこれやらないと寝れないと思い込んでいましたが、“今日は諦めて寝てしまえー”と思えました。時々このTH-camを見て、自分のために早寝しようと思います。今週もありがとうございました😊
TH-cam見てから、お店でオススメしてもらった食物繊維を、毎日お腹にエサをあげる気分で飲み始めました✌️ “人生で今が一番若い”の言葉を受け『そうだ!今だー❤』と思って腸活楽しんでます。
実践ありがとうございます(^V^)スバラシイ お腹が喜んでると思うと気持ちも前向きになりますね！
赤ちゃんは最初腸から作られるんですねー✨ そして腸のない生物はいない‥‥。毎回TH-camを見ているうちに、すっかり“腸”にハマりました❤ 現在腸活中ですが、ますますやる気になりました✨ありがとうございます
手のかけがいがありますからね、腸活応援してます！
コーヒーとかどうなんでしょう？なんか利尿が進むとか言われますけど。
いつもありがとうございます！だるさピーク時の水分補給には向いていないですので、リラックスしたい時にぜひ(^^)/
耳と目を温めて早寝する✨ これから今すぐに始められます! 元気に梅雨を乗りきりたいです😊 ありがとうございました
“腸活は、漢方の導入美容液” おもしろいです✨ 聞けば聞くほど、腸活様々ですね。もっと知りたいので、来週またお願いします🙇
コメントありがとうございます！腸活も導入美容液も、やっておいて損はないですね～はい、よろしくお願いします☺
短い動画の中に、人間のライフスタイルの変化に伴う胃腸トラブルの変化、東洋医学の考え方と現代医学の問題点を凝縮した神動画ですね！とても学びになりました。やはり、何でもそうですが多角的に捉えて、包括的にアプローチすることが、問題解決の近道ですね。植田先生の豊富な知識と柔軟な考え方に感動しました。ありがとうございます。チャンネル登録させて頂きます🎉
ありがとうございます！ちょっと東洋医学的な話しで健康を考えるって素敵ですよね♪感謝感謝！これからも頑張ります！
なぜリバウンドするのかの説明のところが、2度のダイエット&リバウンド経験者として、「私のこと言ってるの？」というくらい当てはまることだらけでした。ホルモン異常のことまでは考えが至りませんでした。 食べ物をバランスよく摂る、腸内の多様性が大事。海草と納豆が大好きなのにどうしてリバウンドしていったのか、これで納得しました。
コメントありがとうございます！ホルモン異常を正しながらのダイエットは、ある意味気合とか根性に頼らずにダイエットを続けられるので、リバウンドしずらいという面もあります(^^)/
この動画を見なかったら、一生ヨーグルトやワカメを食べて『痩せないなー』とボヤいていたかもしれないです😅 来週も楽しみにしているので、頑張って下さい。
うれしいです☺️気合い入れなおします🎉お楽しみにしててくださいませー
ありがたいお言葉嬉しいです(^.^) 今後ともご期待くださいませ～
めちゃ勉強になりました。良い腸作りのために、食物繊維を摂取していきます。
コメントありがとうございます！ぜひ、お腹の2kg分の腸内細菌たちの喜ぶ顔を想像しながら多様な食物繊維を摂ってください
数年前に練馬漢方堂さんで、楽しくダイエットをさせてもらいました😊 私自身の仕事、家庭、体質に合ったダイエットをその都度考えてもらい、感謝感謝です。
コメント本当に嬉しいです(^.^)こちらこそです！ありがとうございます
寿命が長いだけではダメ!にハッとしました。病気になる前に腸活を始めたいです！！
できるだけ心身とも元気に寿命を迎えたいですよねー今日が一番若いです！いつでも始め時ですよ！！
まーええねん免疫、増やしたい！！ 来週の動画も楽しみです✨
免疫も人間関係も「まーええねん」必要ですね(^^)/
『腸活』という言葉はよく聞きますが、専門家の話を聞くと、思っていた腸活と全然違うことに気づきました。ありがとうございました。
いつもカウンセリングで、1対1でも丁寧に説明して下さる先生、動画でもさらに詳しく聞けて嬉しいです✨
短鎖脂肪酸って腸活効果の範囲が広いですね。ダイエットや筋肉にも働き、腰痛や血圧高めの自分には必要だなって思いました。
ホメオスタシスの三角形の軸は腸なんですね。腸活で腸寿目指します
腸寿！いいですね！健康腸寿目指しましょうー！
拝見しました。 長生きも、健康な体があってこそですね。 腸活しっかりやります。
ありがとうございます(^^)健康な体で長生きしましょう！
とても勉強になりました！！ ダイエットしたいです！ ホームページも見てみます！
ありがとうございます☺嬉しいコメントありがとうございます！！ぜひぜひホームページもご覧になりダイエットにチャレンジしてみてくださいね♪
ここで改めてお話し聞けて又さらに頑張れます。ありがとございます🙇♀️
いつもありがとうございます😆よい動画のコンテンツづくりもがんばります！
わかりやすい説明ありがとうございます♪腸活頑張ります^^
こちらこそ、ご覧いただけてうれしいです！ありがとうございます～！☺
腸内フローラ皆もみてみよう！ 大変為になりました。岡山から失礼しました。
腸内フローラ検査も最近流行っています！検査するとよりモチベ上がりますよね🙃