Monzokobikes
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Como mejorar tu FUERZA de Agarre - MTB GRIP ✊🏼💪🏼
Tienes problemas de fuerza de agarre de tu manillar mientras vas bajando? Te cansas y bajas el ritmo o sientes inseguridad?
Revisa entonces este video que hicimos con mucho cariño y años de experiencia en #mtb para que puedas mejorar poco a poco!
Si te gustó, suscríbete, compártelo con amigos y déjanos en los comentarios de qué te gustaría que fuera el siguiente!
Nos vemos en el cerro!
Un abrazo
Equipo de #monzokobikes
monzokobikes.cl/
00:28 Introducción Entrenamiento Musculatura del Antebrazo
01:35 Ejercicio 1 FLEXIÓN DE MUÑECA EN SUPINACIÓN CON BARRA
03:15 Ejercicio 2 FLEXIÓN DE MUÑECA EN PRONACIÓN CON BARRA
04:00 Ejercicio 3 EXTENSIÓN DE MUÑECA CON BARRA
05:06 Ejercicio 4 ROTACIÓN UNILATERAL DE MUÑECA CON MANCUERNA
06:52 Ejercicio 5 PRENSION PALMAR
09:11 Ejercicio 6 COLGARSE DE BARRA
10:07 Ejercicio 7 ESTABILIZADORES DE MUÑECA CON KETTLEBELL ISOMÉTRICO O CAMINANDO
11:34 Ejercicio 8 CAMINATA DE GRANJERO
12:47 Ejercicio 9 GIRO DE DISCO
13:43 Ejercicio 10 ENROLLAR PESO
15:45 Conclusión y cierre
มุมมอง: 710

วีดีโอ

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ความคิดเห็น

  • @piperiquelme8783
    @piperiquelme8783 6 วันที่ผ่านมา

    Muy bueno, estos tips son precisos para mejorar , gracias 💪

  • @salvadorreyes922
    @salvadorreyes922 6 วันที่ผ่านมา

    seco el mecánico grande nacho

  • @feliperivera1195
    @feliperivera1195 6 วันที่ผ่านมา

    Eso de corredor pillado es corredor pasado es una regla no escrita? en zonas rojas se puede adelantar? 13:10 Me recuerda la vez que el Germán W. se la hechó con un niño porque le enchuecó el disco de freno en un choque por alcance. 13:58

    • @monzokobikes1
      @monzokobikes1 6 วันที่ผ่านมา

      asi es, corredor pillado es corredor pasado...el problema es q algunos corredores no se saben completamente el reglamento. Saludos!

  • @aLEndurowski
    @aLEndurowski 7 วันที่ผ่านมา

    Solido 💪 tremendo proyecto. pura motivación 🔥 gracias por educar 🤟

    • @monzokobikes1
      @monzokobikes1 6 วันที่ผ่านมา

      grande compadre, gracias por comentar y la buena onda!

  • @bitorobt
    @bitorobt 7 วันที่ผ่านมา

    Buenisímo genial están buenos los ejercicios voy a hacer algunos ejercicios están entretenidos y interesantes genial esta seccion a poner en formas el antebrazo , muñeca , etc saludos exitos gracias por los ejercicios toda la buena onda 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪

    • @monzokobikes1
      @monzokobikes1 6 วันที่ผ่านมา

      genial muchas gracias! de seguro que te servirá!

  • @blacksr9706
    @blacksr9706 8 วันที่ผ่านมา

    Cuál es la posición correcta que debe de estar el caso en la cabeza??

    • @monzokobikes1
      @monzokobikes1 6 วันที่ผ่านมา

      la que indica el manual de tu casco, en este caso en un casco integral de DH, debe estar alineada la parte superior 2cms sobre las cejas y el menton cubierto

  • @sebastianpizarro130
    @sebastianpizarro130 9 วันที่ผ่านมา

    Gracias monzokoo 🤘🏻

  • @janotran
    @janotran 10 วันที่ผ่านมา

    Este video merece suscripcion. ....interesante comparativo!!!!

    • @monzokobikes1
      @monzokobikes1 6 วันที่ผ่านมา

      Muchas gracias! que bueno q te haya gustado, seguiremos con mas contenido así!

  • @piperiquelme8783
    @piperiquelme8783 14 วันที่ผ่านมา

    Muy práctico!

    • @monzokobikes1
      @monzokobikes1 6 วันที่ผ่านมา

      Gracias por comentar

  • @piperiquelme8783
    @piperiquelme8783 14 วันที่ผ่านมา

    Muy bueno!

  • @NOT0RI0US
    @NOT0RI0US 17 วันที่ผ่านมา

    Usaré 27.5 atras y 29 adelante. Es lo mejor que existe

    • @monzokobikes1
      @monzokobikes1 16 วันที่ผ่านมา

      va muy bieeeen!!!

  • @jorgemateogarcia1164
    @jorgemateogarcia1164 20 วันที่ผ่านมา

    Video espectacular y super trabajado. Enhorabuena

    • @monzokobikes1
      @monzokobikes1 16 วันที่ผ่านมา

      gracias compadre!

  • @sergioandrada922
    @sergioandrada922 20 วันที่ผ่านมา

    Excelente comparativa y muy buena edición. Lindo ver lis trabajos de "boxes" en la máquina y además, el paisaje impresionante, similitud con nuestra Patagonia. Saludos desde Buenos Aires Argentina !

    • @monzokobikes1
      @monzokobikes1 16 วันที่ผ่านมา

      saludos hermano!

  • @robertofigueroa1178
    @robertofigueroa1178 20 วันที่ผ่านมา

    diferencia entre 27 y 29 no se podria medir con certeza talvez 26 y 29 ahi ya se notaria la diferencia

    • @monzokobikes1
      @monzokobikes1 16 วันที่ผ่านมา

      todo se puede medir hoy en dia!

  • @tondelaclau2035
    @tondelaclau2035 21 วันที่ผ่านมา

    Depende del piloto engaa campeonesss

  • @ilearenazpianzer1736
    @ilearenazpianzer1736 21 วันที่ผ่านมา

    Creo que has andao mucho con 27, si anduvieras un año entero con 29 te aseguro 100% que serias mas rapido con ella...no porque lo sea, sino porque ya estarias hecho a ella y habrias perdido todo el feeling con la 27...En cualquier caso muy buen video!!!

    • @monzokobikes1
      @monzokobikes1 16 วันที่ผ่านมา

      llevo como 4 años haciendo DH full 29, creeme que eso no se olvida. Ahora llevo sólo un par de meses probando la 27...por eso queria tanto hacer la prueba! gracias por tu comentario!

  • @SeñorSalazar-01
    @SeñorSalazar-01 22 วันที่ผ่านมา

    partiendo de la base que con una pedalada la 29" recorres mas terreno....... otra cosa es la arrancada o partida en donde te va a costar mas arrancar con la llanta de mas pulgadas el título tiene tela "Qué es más rápido la 29" o la 27,5"? Pues muy fácil amigo, cualquiera de las dos, eso depende de quién se suba encima a dar pedales y el aguante que la persona tenga....

  • @adox77
    @adox77 24 วันที่ผ่านมา

    que pasa con el mullet ?? aprovechara la ventaja de ambas ruedas ??

    • @monzokobikes1
      @monzokobikes1 16 วันที่ผ่านมา

      partí mullet, 29 adelante y 27 atras y me gustó bastanteeeee!

  • @aldomonzalvo8329
    @aldomonzalvo8329 24 วันที่ผ่านมา

    buen video. falta comprara con la mullet 27.5 / 29 para ver qué sería lo optimo en bajadas similares.

    • @monzokobikes1
      @monzokobikes1 16 วันที่ผ่านมา

      como? dices 27 adelante y 29 atras?

    • @aldomonzalvo8329
      @aldomonzalvo8329 16 วันที่ผ่านมา

      @@monzokobikes1 no, mi error pensé que la comparativa era full 27.5 vs full 29 ya vi que si iba mullet.

    • @monzokobikes1
      @monzokobikes1 16 วันที่ผ่านมา

      @@aldomonzalvo8329 entendido, graciasssss

  • @yolucas1976
    @yolucas1976 25 วันที่ผ่านมา

    ponele adelante y atras el mismo rodado, y ahi vas a sentir diferencia

    • @monzokobikes1
      @monzokobikes1 16 วันที่ผ่านมา

      Hola, asi lo hice cuando puse 29 y 29

  • @fernandomongiardino8170
    @fernandomongiardino8170 25 วันที่ผ่านมา

    Muy buena comparativa, aunque creo que si lo hubieran hecho con pedaleo gana la 29.

    • @monzokobikes1
      @monzokobikes1 16 วันที่ผ่านมา

      ufff es presumible, pero tb está el factor roce de una rueda mas grande y mayor necesidad de torque....dejemoslo en que habrá q averiguarlo! jajja, saludos y gracias por comentar

  • @djstraiker
    @djstraiker 26 วันที่ผ่านมา

    Siempre había tenido esa pregunta gracias por la aclaración, yo probé con 27.5 delante y 26 atrás, buen agarre pero no tanta velocidad o vieja escuela 26 delante con 24 atrás 😅 ojalá más videos instructivos y pistas por conocer gracias monzoko PD: el mecánico al final del video se parece a pepe cortisona (condorito) 😂

    • @monzokobikes1
      @monzokobikes1 16 วันที่ผ่านมา

      jajajajajajja le diré!!! gracias por tu comentario!

  • @FranciscoGutierrez-dk2dt
    @FranciscoGutierrez-dk2dt 27 วันที่ผ่านมา

    Francamente a mí parecer la diferencia está en el punto de gravedad si la bajada es muy fuerte o incluso la subida es grande es cuando esa diferencia está justificada en el resto de circunstancias a saber pero yo que ando en circuitos extremos se hace imprescindible un abrazo grandote!

    • @monzokobikes1
      @monzokobikes1 16 วันที่ผ่านมา

      abrazo, gracias por comentar!

  • @motoresruedas7357
    @motoresruedas7357 27 วันที่ผ่านมา

    La mejor de las comparativas que he visto hasta ahora. Uso 27.5 y me encanta. Lo interesante sería hacer una prueba en un terreno un poco más roto y técnico para tener una comparativa diferente. Felicitaciones y saludos desde Ecuador!

    • @monzokobikes1
      @monzokobikes1 16 วันที่ผ่านมา

      de todas maneras que queremos seguir experimentando!!! gracias por tu comentario!!!

  • @buceomantra
    @buceomantra 28 วันที่ผ่านมา

    tremendo!!!!

  • @cesarricardolozanoleanez5026
    @cesarricardolozanoleanez5026 29 วันที่ผ่านมา

    Hola amigos, wowww super buen test, tenía esa duda y ahora estoy más claro. Muchas gracias y felicitaciones por tu canal. Saludos desde Venezuela 👍🏽

    • @monzokobikes1
      @monzokobikes1 16 วันที่ผ่านมา

      saludos amigo cesar!

  • @samaelqr3349
    @samaelqr3349 29 วันที่ผ่านมา

    26 y 27.5 son más estables los e probado en bajadas a full las 29 suelen ser muy inestables por el tamaño

    • @monzokobikes1
      @monzokobikes1 16 วันที่ผ่านมา

      probaste la 29?

  • @yosoyelmatz
    @yosoyelmatz หลายเดือนก่อน

    he usado full 27.5, full 29 y mullet y yo prefiero por mucho full 29... el estilo de conducción tambien juega. la 29 efectivamente hay que acostarla más en las curvas planas, y en las partes donde se puede pedalear (cosa que no hiciste) la 29 le hubiera sacado ventaja. SAludos!

    • @monzokobikes1
      @monzokobikes1 16 วันที่ผ่านมา

      que bkn q hayas tenido posibilidad de probar todas esas combinaciones!no estoy tan seguro q la 29 pedalee categoricamente mejor q la 27...habra q hacer un experimento quizas jajja

  • @user-tw3cj4di4z
    @user-tw3cj4di4z หลายเดือนก่อน

    Consulta en bajadas mi 26 le saca ventaja a la 29 Y como k no se la creen' influyen las masas de rodajes el peso del ciclista... Como k no le tienen fe ya a las 26 pero es lo k se da...

    • @monzokobikes1
      @monzokobikes1 16 วันที่ผ่านมา

      si claro que las mazas influyen, el dibujo del neuma tb! me alegro q estes feliz con tu 26!

  • @downhillmedellin
    @downhillmedellin หลายเดือนก่อน

    Videazo saludes desde Colombia !!!

    • @monzokobikes1
      @monzokobikes1 16 วันที่ผ่านมา

      saludos hermano!

  • @AbrahamBarberi
    @AbrahamBarberi หลายเดือนก่อน

    El mullet es lo mejor! Gracias

    • @monzokobikes1
      @monzokobikes1 16 วันที่ผ่านมา

      va bastante bien don abraham!

  • @Gonzalong1
    @Gonzalong1 หลายเดือนก่อน

    Wena Jorge 🤘🏻🤘🏻🤘🏻🤘🏻 siempre tam pro en tu contenido 🤘🏻🤘🏻🤘🏻🤘🏻💥💥🤘🏻💥🤘🏻

  • @luisfernandotibataguzmandj6381
    @luisfernandotibataguzmandj6381 หลายเดือนก่อน

    También hay que ver el factor climatico.

    • @monzokobikes1
      @monzokobikes1 16 วันที่ผ่านมา

      hay cientos de factores en realidad, intentamos hacerlo lo más objetivo posible

  • @luisfernandotibataguzmandj6381
    @luisfernandotibataguzmandj6381 หลายเดือนก่อน

    Super hubieran hecho el test cambiando las dos ruedas la delantera y la trasera.

    • @monzokobikes1
      @monzokobikes1 16 วันที่ผ่านมา

      lo evitamos porque ya es una "convención" q la delantera debe ser 29

  • @munga1302
    @munga1302 หลายเดือนก่อน

    Aun no me convence el mullet, prefiero lo maniobrable y juguetona de las full 27.5, y 29 pues no tanto porque no soy muy alto y se siente como si fuera pasajero y andara en un tractor

    • @monzokobikes1
      @monzokobikes1 16 วันที่ผ่านมา

      bueno, la única forma de salir de dudas es probando...ojalá puedas hacerlo algun dia y contarnos

  • @Rene_Jr
    @Rene_Jr หลายเดือนก่อน

    27,5

    • @monzokobikes1
      @monzokobikes1 16 วันที่ผ่านมา

      uff depende jajaja

  • @DavidMendozaVargas
    @DavidMendozaVargas หลายเดือนก่อน

    La 27 fue más veloz en los primeros metros, imagino que fue porque al tener los mismos cambios la relación final con respeto al suelo no es la misma, en la 27 es como tener el cambio en un piñón más grande por lo que es normal que haciendo el mismo esfuerzo aceleré más rápido.

    • @monzokobikes1
      @monzokobikes1 16 วันที่ผ่านมา

      mas q temas de cambios es tema de roce, menos contacto....aunq es mínimo...sabes cuánto es la diferencia en milimetros del roce de la rueda 27 vs la 29?

  • @felipesantibanez2666
    @felipesantibanez2666 หลายเดือนก่อน

    Excelente contenido y que mejor la voz de la experiencia grande don jorge

    • @monzokobikes1
      @monzokobikes1 16 วันที่ผ่านมา

      grande don felipe!

  • @rodrigolopez2626
    @rodrigolopez2626 หลายเดือนก่อน

    Buenísimo el vídeo, pero si siento que debo hacer una acotación.... El "experimento en si debiese haberse llamado 29' v/s Mullet, creo que que la verdadera diferencia debería haberse dado con las bicis full 29 v/s full 27.5

    • @monzokobikes1
      @monzokobikes1 16 วันที่ผ่านมา

      tienes razón! asumi q se entendia q era de la rueda de atrás por la "convención" actual de q ahora siempre la delantera debe ser 29"....quizas es materia de otro experimento o. no? jaja

  • @sebastianpizarro130
    @sebastianpizarro130 หลายเดือนก่อน

    Grande monzokobike agradecido del contenido 🫂

    • @monzokobikes1
      @monzokobikes1 16 วันที่ผ่านมา

      grande compa! gracias a ti!

  • @nachotaucan
    @nachotaucan หลายเดือนก่อน

    Si bien técnicamente la 29" tiene mas area de avance al ser mas grande vale decir, en una 1revolucion o vuelta en la 29 abarcas mas terreno que una vuelta de 27.5. Lo que generaría en teoría que a las mismas revoluciones irías con mas top speed. La contra, la 29"al tener mas superficie de contacto hace mas resistencia al avance. las bikes 29 son mas largas por lo que no son tan versátiles en senderos mas "conejeros". saludos. Ya lo otro es una mezcla de todos los factores y supongo que hay muchos mas. Se agradece el test y tema de conversación, sobre todo a quienes ya están pensando en netamente competencia. salu2

    • @monzokobikes1
      @monzokobikes1 16 วันที่ผ่านมา

      muy buen análisis nacho...yo quise pasar de eso mismo a la práctica y compartirlo con ustedes!

  • @buceomantra
    @buceomantra หลายเดือนก่อน

    tremendo test!!!. grande Monzoko

    • @monzokobikes1
      @monzokobikes1 16 วันที่ผ่านมา

      gracias compa! nos vemos este finde💪🏼

  • @KARNAKEG
    @KARNAKEG หลายเดือนก่อน

    Muy bueno ese test. Yo uso una 26" full rigid jajaja

    • @monzokobikes1
      @monzokobikes1 16 วันที่ผ่านมา

      jajaj ud es muy gallo!💪🏼

  • @matiasleyton4120
    @matiasleyton4120 หลายเดือนก่อน

    En general la rueda 29 delante, siempre será un acierto?? Saludos 💥🙌

    • @monzokobikes1
      @monzokobikes1 หลายเดือนก่อน

      esa tambien es una muy buena pregunta...es mas dificil de testear porq la geometria de la bici está basada en esa medida de rueda (horquilla, angulo, offset, trail) pero me atreveria a decir q si!

  • @sebastiangodoy3788
    @sebastiangodoy3788 หลายเดือนก่อน

    Falto mullet, buen video

    • @monzokobikes1
      @monzokobikes1 หลายเดือนก่อน

      como es eso? partimos probando el mullet po! jajaj saludos

  • @notandetonao
    @notandetonao หลายเดือนก่อน

    Video pa weno loco, muy entretenido de ver, lo único que cambiaría sería la posición de la cámara del Rider para que se vean mas inmersivas las bajadas, ver como va piloteando, eso... saludos desde melipilla jajaj +1 sub

    • @monzokobikes1
      @monzokobikes1 หลายเดือนก่อน

      anotado jefe para el proximo!!! toda la razon no te los pierdas, suscribete aqui th-cam.com/channels/0JtHgOhlKKQ4n37beLeHqw.html

    • @notandetonao
      @notandetonao หลายเดือนก่อน

      @@monzokobikes1 suscrito, que se vengan mas videos nomas 🤙🏻

  • @tomasgutierrez6359
    @tomasgutierrez6359 หลายเดือนก่อน

    Que buen video 🤟🤟

    • @monzokobikes1
      @monzokobikes1 หลายเดือนก่อน

      bkn que te gustó!!! suscribete aca para que no te pierdas los siguientes: th-cam.com/channels/0JtHgOhlKKQ4n37beLeHqw.html

  • @prokitechile9172
    @prokitechile9172 หลายเดือนก่อน

    Bueno el contenido 🤟🏼🤟🏼

    • @monzokobikes1
      @monzokobikes1 หลายเดือนก่อน

      que bueno que te gustó!!! suscribete aca para que no te pierdas los siguientes: th-cam.com/channels/0JtHgOhlKKQ4n37beLeHqw.html

  • @criscrosendurodhchile
    @criscrosendurodhchile หลายเดือนก่อน

    Tremendo test! Ojalá hagas otro en otro estilo de pista. O preparándote para una carrera... Para escoger con cuál rueda correr. Slds crack🙌🏼✌🏼

    • @monzokobikes1
      @monzokobikes1 หลายเดือนก่อน

      seria ideal!!! vamos a ver si se da el tiempo y las circunstancias para poder seguir experimentando estas y otras cositas!!! puedes suscribirte aca 🙏🏼

    • @monzokobikes1
      @monzokobikes1 หลายเดือนก่อน

      th-cam.com/channels/0JtHgOhlKKQ4n37beLeHqw.html

  • @javo1299
    @javo1299 หลายเดือนก่อน

    El ciclista 😊

    • @monzokobikes1
      @monzokobikes1 หลายเดือนก่อน

      ciclista feliz!

    • @javo1299
      @javo1299 หลายเดือนก่อน

      @@monzokobikes1Si 😊