Не знаю в какой сфере вы работали, но вы прям описываете мою ситуацию. Особенно когда сказали про коллег, что все они чудесные . Недавно уволилась с работы на которой проработала 11 лет. Просто не смогла больше на нее ходить, и тоже как вы плакала тихо в офисном туалете. А утром не могла заставить тело встать, оно было как камень. И мне пришлось расстаться с моим любимыми коллегами почти семьёй, потому что всё во мне кричали "я больше так не могу". И я согласна, что это травма. Именно травма заставила меня уйти. У меня не было работы где я каждый день как белка в колесе. Но в те периоды когда мне приходилось сутками сидеть на работе, тратить всё свои ресурсы выгорая в ноль, они травмировали меня. И ожидание очередного такого периода, вызывало паническую атаку. Я не бегала целый день по офису. Но в те моменты когда приходилось впахивать, заканчивая проект, я или сразу попадала в больницу или просто с высокой температурой лежала дома. Так моё тело говорила мне, что же ты делаешь со мной. Так нельзя. А ваше видео я нашла по поиску в запросе. Поэтому что хотела до понять почему оставила престижную работу со всеми удобствами, ради работы в маленькой фирме
@@ЛидаКириченко-в6ш Я работала в газпроме и просто ушла в никуда, хорошие коллеги, соц пакет, близко к дому, но было ощущение, что живу не своей жизнью, просто спускаю свою жизнь , своё драгоценное время, Боль нереализованности достигла пика и я решилась.
Правильно, что уволилась. Нужно менять место, искать то, где будет комфортно. Здоровье у нас одно. Я тоже столкнулась с выгоранием, не только на рабочем месте но и в целом от профессии. Выучилась на другую специальность и нашла свое место. Удачи!
Я сделала вывод,что люди,которые работают в клиентском сервисе,рано или поздно выгорают.Это не профессиональное выгорание,а эмоциональное.Ненавижу теперь работу с людьми вообще,тем более,за нее еще и платят не так уж и много.
Это не выгорание а протест психики на то что что тебе не нравится Мне моя работа не нравилась, устроилась т. к деньги были нужны, с каждым днём мне было хуже и хуже, когда начались панические атака я ушла и сразу всё прошло
У меня тоже были панические атаки,при чем по ночам! Уволилась и стала спать хорошо! Жалею что не ушла раньше,ведь шла на РАБоту через большое усилие уже с пол года ! Кстати я просила отпуск за свой счёт,но мне его не дали,и это стало последней каплей!
У меня было все также абсолютно. начала рыдать, каждую ночь, ходила по квартире не могла уснуть, звонила маме в слезах.Я ушла...место было очень хорошим и куча плюсов и зп и расположение но сама работа настолько отвратная что я не могла туда больше ходить.Это просто была красивая обертка. а внутри такое г..о я просто не знаю как мне все это забыть теперь то что я увидела лучше бы я не видела никогда.Теперь у мен моральная травма и я тупо на работу новую идти боюсь боюсь что мен опять будут обижать также.Еле выпуталась из этого кошмара, это было ужасно.Я просто боюсь даже по собеседованиям ходить, боюсь что в моей сфере мне работать не дадут.Единственная надежда на курсы переобучения но это тоже все смутно.Теперь внутри страх сидит.
Здравствуйте! А вы тоже работали в ЛВ? В каком городе? Вам нужно сходить на пару бесед с психотерапевтом, это поможет убрать страх и мысли поставить в порядок. Не загоняйте себя, все уже позади
Как же я вас понимаю! Вот то же самое состояние каждое утро. А последние пару лет я даже в отпуске не могла отдохнуть. Все время с ужасом считала дни до его окончания. Вчера написала заявление. Начальник рвет и мечет, орет, придирается, хотя я его предупреждала, я уже разговаривала с ним на эту тему, говорила, что не могу больше работать, но он настаивал, просил остаться. Как доработаю две недели, не знаю. Хотя саму работу, в смысле деятельность, которой я занималась, мне даже жаль, был бы более лояльный начальник, может и осталась бы. Но его горе перфекционизм, когда из-за каждой мелочи заставляют из кожи вон лезть, выносить больше не могу.
Я вот наподобие также уволилась год назад! Хотя начальство лояльное, позитивное, общительное. Но, когда у руководство проверки, более высшим руководством, они оповещали выдумками, что проверят и любых подчинённых, обыкновенных работников. Так повторялось каждые 2 месяца. Такое ощущение, что только и был один смысл работы - это проверки. В итоге, вот так всю неделю например, в загоне, к подготовке к проверки, в ожидании а проверять никто не приезжал, ко мне так точно.! Зачем эти приколы с нервотрёпками??? Так повторялось практически 6 лет! Уволилась. Ничего никому не объясняя. "Спалила все мосты"! Никаких созвонов с коллегами и переписок. Тихо и бесшумно. Дверь эта закрыта. Эта история завершена. Всё. Точка. Как то так.😊😊😊😊😊🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😉😉😉😉😉😉😉😉
Вам ещё больничные можно было брать, это везение. Я бухгалтер и главбух всю жизнь, больничные нам брать запрещено. А работала в школе когда, постоянно на ногах переносила вирусы больних детей вокруг.
Для максимального комфорта психики в идеале менять место работы каждые 5 лет. Совсем в идеале - осваивать смежную специальность. Можно каждые 5 лет брать длительный отпуск 1,5 - 2 месяца "по медицинским показаниям" или типа того, неплохо помогает бороться с выгоранием. А оно всё равно придёт с высокой вероятностью, даже если условия идеальные.
Ох я прекрасно понимаю это состояние выгорания, когда всё надоело и больше не хочешь, не можешь продолжать. У меня на каждой работе всё заканчивается выгоранием, и тоже ухожу всегда в никуда, и потом спокойно ищу новую работу. Сейчас работаю 15/15 поваром, работа тяжелая физическая, весь день на ногах и бегаешь как белка в колесе, поднимаешь тяжести, объем работы нереальный! Зарплата 55 тыс, в моем городе это считается очень неплохими деньгами учитывая что средняя зп по городу 20 тыс. И я давно хотела работать по такому графику чтобы была возможность больше отдыхать, так как устала от пятидневки и сменного графика, поэтому давно мечтала о вахте. Работаю полтора года всего, но уже устала, тело всё болит, ходить даже не могу, ноги, спина, руки - всё болит и отекает. В 32 года я по состоянию и здоровью уже как бабка. Я понимаю, что гроблю своё здоровье, но нужны деньги. И вот я подумываю тоже уже об увольнении, потому что здоровье важнее всего. Но я не знаю куда мне идти, у меня нет нормального образования, по образованию я учитель географии, но в школу меня ни в одну не взяли, потому что нигде не нужны географы, да я и сама не хочу в школу, работать с детьми я не смогу, просто психика не выдержит и характер у меня мягкий, да и зарплата в школе копейки. В общем, не знаю что делать. Но однозначно думаю что нужно искать работу легче, хотелось бы на удалёнке работать. Да, я согласна и тоже считаю правильным мнение, что если уже такое плачевное состояние, то нужно уходить, тело реально подсказывает что нужно менять образ жизни и работу, которая убивает, мучиться и терпеть не нужно, никакие больничные и отпуска здесь не помогут.
Надо стараться мало напригать мозг,от этого начинаются головные боли ,проподает настроение,нервы возбуждаются,и за этого вас наченает раздрожать всякая мелочь, ух ты я прям врачь какойта)))
Желаю вам всего самого наилучшего, у вас всё будет хорошо .. может быть вас и одиночество утомляет, .. а одиночество в крайнем случае может привести к депрессии и это не хорошо, ведь о себе тоже ведь надо думать и заботиться ..
У вас работа была во-первых а ногах, а во-вторых с людьми. И то и то, особенно в перспективе 6 лет, очень сильно бьет по ментальному и физическому здоровью. Вам нужен хороший отдых и по-хорошему смена проф. области, но это лишь мое мнение. Желаю вам здоровья и удачи ❤
Естественное сопротивление ооганизма и реакция на образ жизни. Скажу из личного опыта, если игнорировать сей позыв, уже очень скоро начнутся тяжелейшие приступы панических атак и тревожного растройства и это уже на всегда или очень на долго.
По мне так самый страшный грех это брать 💰у родителей на жизнь ☹️☹️☹️👎👎👎. Если есть мужчина который будет содержать это 😊😊😊👍👍👍, всегда ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. А так лучше уж проституткой работать или туалеты 🚽 общественные мыть 🧽 чем у родителей деньги брать. Любая работа это работа за которую платят.
У меня так же, вроде и ЗП нормальная и работа не пыльная, но не могу, каждый день не живу, а мучаюсь, и выходные не помогают, в выходные думаешь о работе, вроде бы уходить тупо, ну потому что, что за глупости вообще ты мужик) дурак что ли с работы уходить, что за капризы) придумал тоже) и в то же время и работать я не могу, может это лень вообще))
Здравствуйте, мне кажется вы ключевое слово упомянули. «Выходные не помогают» , вы не отдыхаете, а мучаетесь, тем что выходные закончатся и придется снова идти на работу от которой вы страдаете. И тут может быть в вашем случае не выгорание, а бореаут ( выгорание от скуки), работа не стимулирует вас. Может быть этот ваша проблема?
Странно 🤔 что ты на одной работе выгорела, а как же люди на 2х, 3х работах работают? Мне когда я мало зарабатывал моя благоверная сказала чтобы я ещё куда-то устраивался, сказала что ей мало денег 💵
Это хороший вопрос, я им много раз задавалась. Мне в этом помог разговор с психотерапевтом. Но если честно просто ее слова помогли мне вспомнить чем я люблю заниматься в не работы. Выявили мои хобби и среди них я поняла, чем я хочу заниматься или для начала понять Что я точно никогда делать не хочу. Попробуйте уйти в себя и проанализировать свои сильные стороны. У меня знакомая ушла с работы в 40 и нашла себя в менторстве. Пошла на курсы, накупила полезных книг и сейчас счастлива. Поэтому не вешайте нос, удачи! С наступающим праздником 🎄
@@olve9788 я ничем не люблю заниматься после работы! Вернее, работа выжимает все силы, я могу только есть и лежать, ну читать в телефоне и смотреть ютуб. А ещё свободное время занимает воспитание ребёнка, помощь родителям. Поэтому в моей жизни нет "люблю", только "надо". На люблю много лет (а точнее - всю жизнь) нет ни денег, ни времени, ни сил, поэтому я не знаю что я люблю. Что точно не хочу - это ездить на работу более 15-20 минут, в идеале хочу ходить пешком или дома. Точно не хочу переработок, серую зп, многозадачнлсть. Это единственное, что я поняла. Наверно, получается, мне надо вернуться главбухом в бюджет. Но там все время пугают оптимизациями и сокращениями в нашем регионе((
Вы уже понимаете, чего точно не хотите это уже сдвиг. Каждый загоняется в угол от работы-дом-работы В таком состоянии трудно найти время на себя, не то что на хобби. Понадобится время для себя наедине с мыслями. Меня еще лично мотивируют видео людей из интернета, я смотрю на них и думаю «я такого же хочу добиться» и глядя на них понимаю что многое зависит от нас самих. Может и у вас есть такие личности, на кого вы бы хотели ровняться. Конечно не возможно стать миллионером за одну ночь, но может быть возможно через таких людей понять что вам нравится и каким путем вы бы хотели двигаться к цели.
Не знаю в какой сфере вы работали, но вы прям описываете мою ситуацию. Особенно когда сказали про коллег, что все они чудесные . Недавно уволилась с работы на которой проработала 11 лет. Просто не смогла больше на нее ходить, и тоже как вы плакала тихо в офисном туалете. А утром не могла заставить тело встать, оно было как камень. И мне пришлось расстаться с моим любимыми коллегами почти семьёй, потому что всё во мне кричали "я больше так не могу". И я согласна, что это травма. Именно травма заставила меня уйти. У меня не было работы где я каждый день как белка в колесе. Но в те периоды когда мне приходилось сутками сидеть на работе, тратить всё свои ресурсы выгорая в ноль, они травмировали меня. И ожидание очередного такого периода, вызывало паническую атаку. Я не бегала целый день по офису. Но в те моменты когда приходилось впахивать, заканчивая проект, я или сразу попадала в больницу или просто с высокой температурой лежала дома. Так моё тело говорила мне, что же ты делаешь со мной. Так нельзя. А ваше видео я нашла по поиску в запросе. Поэтому что хотела до понять почему оставила престижную работу со всеми удобствами, ради работы в маленькой фирме
Огромное спасибо за вашу историю. Многие правда терпят себе на зло и страдают. Конечно решение остаётся индивидуально за каждым.
Я работала в бутике)
Вы случайно не в Газпроме работали?
@@ЛидаКириченко-в6ш😂
У меня недавно была такая же ситуация, я вас очень понимаю
@@ЛидаКириченко-в6ш
Я работала в газпроме и просто ушла в никуда, хорошие коллеги, соц пакет, близко к дому, но было ощущение, что живу не своей жизнью, просто спускаю свою жизнь , своё драгоценное время,
Боль нереализованности достигла пика и я решилась.
Правильно, что уволилась. Нужно менять место, искать то, где будет комфортно. Здоровье у нас одно. Я тоже столкнулась с выгоранием, не только на рабочем месте но и в целом от профессии. Выучилась на другую специальность и нашла свое место. Удачи!
Ого… и на кого сейчас? Спасибо
@@olve9788 уже 2 года назад закончила и работаю инструктором по лечебной физкультуре
Круто!
@@wilddragon2026а где учились на инструктора, не в медколледже случайно? Я просто хочу нечто похожее, только в лаборатории работать)
@@desertrosali_ya мед колледж базовое образование 3 года (у меня медсестра), потом 3 месяца проф. переподготовка.
Ты правильно сделала, что ушла. Я вот не осмелилась уйти, теперь мне очень плохо. Через некоторое время я тоже увольняюсь
Это очень трудно сделать такой шаг. Страх что без зарплаты будет сложно.
Я Вас поддерживаю в Вашем решинии, все будет хорошо!
Я сделала вывод,что люди,которые работают в клиентском сервисе,рано или поздно выгорают.Это не профессиональное выгорание,а эмоциональное.Ненавижу теперь работу с людьми вообще,тем более,за нее еще и платят не так уж и много.
Это не выгорание а протест психики на то что что тебе не нравится
Мне моя работа не нравилась, устроилась т. к деньги были нужны, с каждым днём мне было хуже и хуже, когда начались панические атака я ушла и сразу всё прошло
Может и так)
У меня тоже были панические атаки,при чем по ночам! Уволилась и стала спать хорошо! Жалею что не ушла раньше,ведь шла на РАБоту через большое усилие уже с пол года !
Кстати я просила отпуск за свой счёт,но мне его не дали,и это стало последней каплей!
Это не выгорание,верно
так вот почему чаще на развод женщины подают...Выгорание полное и...гудбай мой фроинд😊
Тебя нужно забрать оттуда . Если нет парня , то готов приехать за тобой ❤
а ты хорош 🤣
😂
Да, это психосоматика. Конечно нужно все менять, тело подсказывает. Молодец.
Спасибо что поделилась такой уязвимой темой)
У меня было все также абсолютно. начала рыдать, каждую ночь, ходила по квартире не могла уснуть, звонила маме в слезах.Я ушла...место было очень хорошим и куча плюсов и зп и расположение но сама работа настолько отвратная что я не могла туда больше ходить.Это просто была красивая обертка. а внутри такое г..о я просто не знаю как мне все это забыть теперь то что я увидела лучше бы я не видела никогда.Теперь у мен моральная травма и я тупо на работу новую идти боюсь боюсь что мен опять будут обижать также.Еле выпуталась из этого кошмара, это было ужасно.Я просто боюсь даже по собеседованиям ходить, боюсь что в моей сфере мне работать не дадут.Единственная надежда на курсы переобучения но это тоже все смутно.Теперь внутри страх сидит.
Здравствуйте! А вы тоже работали в ЛВ? В каком городе? Вам нужно сходить на пару бесед с психотерапевтом, это поможет убрать страх и мысли поставить в порядок. Не загоняйте себя, все уже позади
А что за работа такая страшная?
Работать это реально травма, поэтому надо прислушиваться к своему телу чтобы вовремя защитить себя ...
Это точно
у меня такая ситуация сейчас ,я тоже решила уйти ,,я вас понимаю очень сильно
Как же я вас понимаю! Вот то же самое состояние каждое утро. А последние пару лет я даже в отпуске не могла отдохнуть. Все время с ужасом считала дни до его окончания. Вчера написала заявление. Начальник рвет и мечет, орет, придирается, хотя я его предупреждала, я уже разговаривала с ним на эту тему, говорила, что не могу больше работать, но он настаивал, просил остаться. Как доработаю две недели, не знаю. Хотя саму работу, в смысле деятельность, которой я занималась, мне даже жаль, был бы более лояльный начальник, может и осталась бы. Но его горе перфекционизм, когда из-за каждой мелочи заставляют из кожи вон лезть, выносить больше не могу.
Обнимаю вас, держитесь! Вы сделали этот шаг и тем более скоро Новый год! С наступающим вас!🧡
@@olve9788 спасибо! И Вас тоже с наступающим!
Я вот наподобие также уволилась год назад! Хотя начальство лояльное, позитивное, общительное. Но, когда у руководство проверки, более высшим руководством, они оповещали выдумками, что проверят и любых подчинённых, обыкновенных работников. Так повторялось каждые 2 месяца. Такое ощущение, что только и был один смысл работы - это проверки. В итоге, вот так всю неделю например, в загоне, к подготовке к проверки, в ожидании а проверять никто не приезжал, ко мне так точно.! Зачем эти приколы с нервотрёпками??? Так повторялось практически 6 лет! Уволилась. Ничего никому не объясняя. "Спалила все мосты"! Никаких созвонов с коллегами и переписок. Тихо и бесшумно. Дверь эта закрыта. Эта история завершена. Всё. Точка. Как то так.😊😊😊😊😊🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😉😉😉😉😉😉😉😉
Привет от руководителя проектов в ит.
Ушел с зп 150к в никуда по таким же причинам.
За плечами остались закрытые проекты на сумму 200 млн руб)
Очень решительно
Вы закрывали проекты на 200 млн руб., а з/п всего 150000?! Какая несправедливость!!! Копейки!😡
@@galinaikonnikova5462представьте, как их там рабовлалельцы (ака работодатель) там выжимали))
А как сейчас дела ?
Надеюсь, вы были на проценте
Именно сейчас ухожу с хороших условий выгорание, напряжение, сил нет Люди должны жить в комнате с собой а работа приносить радость
Держитесь, все наладится) здоровье важнее
Такое бывает когда токсичный коллектив, знакомая ситуация)
У меня коллектив был хороший, но сами требования были завышены
Ушла с работы с зп 100 000, похожая ситуация, мой организм сказал, больше туда не пойдем, постоянно болела, с больничных не вылазила.
Молодец, что послушались свое тело) как вы себя сейчас чувствуете ?
@@olve9788 лучше, но отголоски болячек еще остались, мало времени прошло
Вам ещё больничные можно было брать, это везение. Я бухгалтер и главбух всю жизнь, больничные нам брать запрещено. А работала в школе когда, постоянно на ногах переносила вирусы больних детей вокруг.
@@Наталья-л3ф1ш можно, но это порицалось.
Как у вас сейчас дела, тоже хочу уволится, боюсь в никуда)
Для максимального комфорта психики в идеале менять место работы каждые 5 лет. Совсем в идеале - осваивать смежную специальность. Можно каждые 5 лет брать длительный отпуск 1,5 - 2 месяца "по медицинским показаниям" или типа того, неплохо помогает бороться с выгоранием. А оно всё равно придёт с высокой вероятностью, даже если условия идеальные.
Спасибо за совет, может он кому то из зрителей тоже пригодится
Спасибо за твои видео!
Спасибо за просмотр
Посмтрела видео единственное что не поняла почему же эта работа хорошая. С таким потоком задач она адская скорее
Ох я прекрасно понимаю это состояние выгорания, когда всё надоело и больше не хочешь, не можешь продолжать. У меня на каждой работе всё заканчивается выгоранием, и тоже ухожу всегда в никуда, и потом спокойно ищу новую работу. Сейчас работаю 15/15 поваром, работа тяжелая физическая, весь день на ногах и бегаешь как белка в колесе, поднимаешь тяжести, объем работы нереальный! Зарплата 55 тыс, в моем городе это считается очень неплохими деньгами учитывая что средняя зп по городу 20 тыс. И я давно хотела работать по такому графику чтобы была возможность больше отдыхать, так как устала от пятидневки и сменного графика, поэтому давно мечтала о вахте. Работаю полтора года всего, но уже устала, тело всё болит, ходить даже не могу, ноги, спина, руки - всё болит и отекает. В 32 года я по состоянию и здоровью уже как бабка. Я понимаю, что гроблю своё здоровье, но нужны деньги. И вот я подумываю тоже уже об увольнении, потому что здоровье важнее всего. Но я не знаю куда мне идти, у меня нет нормального образования, по образованию я учитель географии, но в школу меня ни в одну не взяли, потому что нигде не нужны географы, да я и сама не хочу в школу, работать с детьми я не смогу, просто психика не выдержит и характер у меня мягкий, да и зарплата в школе копейки. В общем, не знаю что делать. Но однозначно думаю что нужно искать работу легче, хотелось бы на удалёнке работать. Да, я согласна и тоже считаю правильным мнение, что если уже такое плачевное состояние, то нужно уходить, тело реально подсказывает что нужно менять образ жизни и работу, которая убивает, мучиться и терпеть не нужно, никакие больничные и отпуска здесь не помогут.
Благодарю за вашу историю!
Мне тоже было плохо на работе, не могла там находится,
Скорее всего это иза недосыпания,сон это одно из обезательных жизнено важных вещей,это ведёт к стрессам и
И недосыпание тоже из за стресса… голова продолжает всю ночь думать
Надо стараться мало напригать мозг,от этого начинаются головные боли ,проподает настроение,нервы возбуждаются,и за этого вас наченает раздрожать всякая мелочь, ух ты я прям врачь какойта)))
Супер ❤❤❤
История интересная и проблема не выдуманная, но постоянные цоканья бесят
Не нужно на работе лезть из кожи и будет всё хорошо.
Спасибо за совет
А как не лезть если требуют и стоит план? Не выполнив необходимый объем работы будет катастрофа, поэтому хочешь не хочешь, а приходится впахивать
@@ЛилияМанитова-г2ю вот какой план, столько и делать, и ни капли сверхнормы.
Кстати,хороший совет!
Да да прекрасно понимаю
Надо уходить с такой работы, которая не приносит удовольствия,но перед этим желательно найти новую
В Австрии платят страховку по безработице около 80% от оклада
Желательно подушку безопасности создать
Август зло 😂 я тоже 21 августа 2024 уволилась
Желаю вам всего самого наилучшего, у вас всё будет хорошо .. может быть вас и одиночество утомляет, .. а одиночество в крайнем случае может привести к депрессии и это не хорошо, ведь о себе тоже ведь надо думать и заботиться ..
Огромное спасибо
Спасибо
У вас красивые, длинные волосы! Хорошо на нервной почве волосы не вылезли. У меня на нервной почве лезли горстями.
Спасибо,
Я из за стресса набрала 10 кг, заедала сладким постоянно
У вас работа была во-первых а ногах, а во-вторых с людьми. И то и то, особенно в перспективе 6 лет, очень сильно бьет по ментальному и физическому здоровью. Вам нужен хороший отдых и по-хорошему смена проф. области, но это лишь мое мнение. Желаю вам здоровья и удачи ❤
Согласна с вами) благодарю
Естественное сопротивление ооганизма и реакция на образ жизни.
Скажу из личного опыта, если игнорировать сей позыв, уже очень скоро начнутся тяжелейшие приступы панических атак и тревожного растройства и это уже на всегда или очень на долго.
По мне так самый страшный грех это брать 💰у родителей на жизнь ☹️☹️☹️👎👎👎. Если есть мужчина который будет содержать это 😊😊😊👍👍👍, всегда ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. А так лучше уж проституткой работать или туалеты 🚽 общественные мыть 🧽 чем у родителей деньги брать. Любая работа это работа за которую платят.
Много воды, но суть ясна. Вы сделали верный выбор
Ещё один фак почему мужчины живут меньше
У меня так же, вроде и ЗП нормальная и работа не пыльная, но не могу, каждый день не живу, а мучаюсь, и выходные не помогают, в выходные думаешь о работе, вроде бы уходить тупо, ну потому что, что за глупости вообще ты мужик) дурак что ли с работы уходить, что за капризы) придумал тоже) и в то же время и работать я не могу, может это лень вообще))
Здравствуйте, мне кажется вы ключевое слово упомянули. «Выходные не помогают» , вы не отдыхаете, а мучаетесь, тем что выходные закончатся и придется снова идти на работу от которой вы страдаете. И тут может быть в вашем случае не выгорание, а бореаут ( выгорание от скуки), работа не стимулирует вас. Может быть этот ваша проблема?
А что тогда говорить про людей, у которых еще семья и дети дома ждут после работы)
Работа - это почти всегда тяжело. Работодатель всегда возьмёт больше.
А как Вы попали в Австрию?
Это работа в мфц(((😢
Странно 🤔 что ты на одной работе выгорела, а как же люди на 2х, 3х работах работают? Мне когда я мало зарабатывал моя благоверная сказала чтобы я ещё куда-то устраивался, сказала что ей мало денег 💵
А как быть если не знаешь, чем хочешь заниматься? Я бухгалтер всю жизнь, мне почти 40.
Это хороший вопрос, я им много раз задавалась.
Мне в этом помог разговор с психотерапевтом. Но если честно просто ее слова помогли мне вспомнить чем я люблю заниматься в не работы. Выявили мои хобби и среди них я поняла, чем я хочу заниматься или для начала понять Что я точно никогда делать не хочу.
Попробуйте уйти в себя и проанализировать свои сильные стороны.
У меня знакомая ушла с работы в 40 и нашла себя в менторстве. Пошла на курсы, накупила полезных книг и сейчас счастлива.
Поэтому не вешайте нос, удачи! С наступающим праздником 🎄
@@olve9788 я ничем не люблю заниматься после работы! Вернее, работа выжимает все силы, я могу только есть и лежать, ну читать в телефоне и смотреть ютуб. А ещё свободное время занимает воспитание ребёнка, помощь родителям. Поэтому в моей жизни нет "люблю", только "надо". На люблю много лет (а точнее - всю жизнь) нет ни денег, ни времени, ни сил, поэтому я не знаю что я люблю. Что точно не хочу - это ездить на работу более 15-20 минут, в идеале хочу ходить пешком или дома. Точно не хочу переработок, серую зп, многозадачнлсть. Это единственное, что я поняла. Наверно, получается, мне надо вернуться главбухом в бюджет. Но там все время пугают оптимизациями и сокращениями в нашем регионе((
Вы уже понимаете, чего точно не хотите это уже сдвиг.
Каждый загоняется в угол от работы-дом-работы
В таком состоянии трудно найти время на себя, не то что на хобби.
Понадобится время для себя наедине с мыслями.
Меня еще лично мотивируют видео людей из интернета, я смотрю на них и думаю «я такого же хочу добиться» и глядя на них понимаю что многое зависит от нас самих.
Может и у вас есть такие личности, на кого вы бы хотели ровняться. Конечно не возможно стать миллионером за одну ночь, но может быть возможно через таких людей понять что вам нравится и каким путем вы бы хотели двигаться к цели.
@@olve9788 спасибо вам за поддержку!
🫂
Здравствуйте приглашаю в команду в компанию MANEKI NEKO
Готов поддержать тебя дружеским кексом. Пиши.
Сочиняет все на ходу!!!
Не умею, но может стоит попробовать придумывать истории
Вы по себе судите?
Чё за глупости
Впервые схватил выгорание в 33 года, ужасное состояние, понимаю Вас