buen videito rey, como tip… pasitos más cortos en la subida, ayuda a ahorrar energía y disminuir la fatiga, y en cuanto a alimentación se refiere, vi un comentario recomendando carbos.. para montaña no es bueno, se acelera el metabolismo y con esto la frecuencia cardiaca, esto lleva a fatigarse más rápido, recomendable los lípidos 🤝 un abrazo mi xan
Brijido MIs bros
Muy lindas vistas🫶🏻🏔️
Precioso
buen videito rey, como tip… pasitos más cortos en la subida, ayuda a ahorrar energía y disminuir la fatiga, y en cuanto a alimentación se refiere, vi un comentario recomendando carbos.. para montaña no es bueno, se acelera el metabolismo y con esto la frecuencia cardiaca, esto lleva a fatigarse más rápido, recomendable los lípidos 🤝 un abrazo mi xan
esa es! gracias por los tips maquina
hace cuanto fueron ahi? se ve que hay poquita nieve
1 de junio 2024 y si se veía poquita nieve ⛄️
A entrenar esos cuádriceps y comer mas carbohidratos antes de ir al cerro
Eso es, a prepararse mejor💪🏾