- 27
- 6 493
Tomas Reyes Valenzuela
เข้าร่วมเมื่อ 15 ต.ค. 2018
Me gusta hacer videos.
Documentando mi vida, mi desarrollo personal y proceso.
Apasionado por el deporte.
Documentando mi vida, mi desarrollo personal y proceso.
Apasionado por el deporte.
Cómo el ENTRENAMIENTO me hizo MEJOR en todas las áreas de mi vida
En este video te muestro que entrenar no solo es físico, es mental. Es construir disciplina, constancia y una fuerza de voluntad inquebrantable. Porque el verdadero cambio no ocurre en lo superficial, sino en lo profundo de tu propia montaña.
¿Estás listo para darlo todo y convertirte en tu propio superhéroe?
¿Estás listo para darlo todo y convertirte en tu propio superhéroe?
มุมมอง: 84
วีดีโอ
El ritual de EPICTETO: la solución a todos tus problemas (journaling)
มุมมอง 100วันที่ผ่านมา
En este video comparto el ritual de Epicteto que me cambió la vida: 7 preguntas que respondo diariamente y que me ayudaron a encontrar claridad, reflexionar sobre mi camino, crecer personalmente y enfrentar la vida con mayor propósito y conciencia. Voy a mostrarles cada pregunta que forma parte de este ritual, explicándolas en detalle, con ejemplos claros y universales para que puedas identific...
Como dejar de sentirte inseguro (Mi transformación)
มุมมอง 538หลายเดือนก่อน
En este video, cuento cómo enfrenté una inseguridad que marcó mi adolescencia y afectó mi autoestima. Decidí dar un paso valiente, cortarme el pelo con el fin de dejar atrás lo que quitaba mi calma. Espero que mi historia te inspire a superar tus propias inseguridades. Hola soy Tomas, he creado este canal de TH-cam para mostrar mi vida, mi progreso físico y desarrollo personal. Si disfrutas de ...
Así se construye una habitación PRODUCTIVA
มุมมอง 361หลายเดือนก่อน
Transformé mi habitación en un espacio diseñado para maximizar la productividad: tres áreas clave para descansar, trabajar y aprender. Con una renovación estratégica y sin complicaciones, logré un entorno que impulsa mi enfoque y me acerca a mis metas. Acompáñame a descubrir cómo pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia. Hola soy Tomas, he creado este canal de TH-cam para mostrar mi v...
Me enfrente a la rutina extrema de "David Goggins"
มุมมอง 9232 หลายเดือนก่อน
Me adentraré en una rutina extrema, inspirada en David Goggins. Su disciplina y resiliencia mental han desafiado lo imposible, y hoy pondré a prueba mi cuerpo y mente como nunca antes. Este no es solo un entrenamiento físico; es un reto para demostrar hasta dónde somos capaces de llegar cuando dejamos de poner excusas y nos enfrentamos a nuestros propios miedos. Hola soy Tomas, he creado este c...
sobreviví a la rutina de hielo por 30 días
มุมมอง 1053 หลายเดือนก่อน
En este video, me propuse el desafío de sumergirme en agua fría durante 30 días, con el objetivo de salir de mi zona de confort, poner a prueba mis límites, superarme y observar los beneficios que este reto trae a mi vida. Hola soy Tomas, he creado este canal de TH-cam para mostrar mi progresión en general tanto física como mental. Si disfrutas de mi contenido, significaría mucho si pudieras pr...
volví a jugar un partido de fútbol | y mi lesión???
มุมมอง 2173 หลายเดือนก่อน
He compartido en mi canal de TH-cam mi experiencia con la lesión que sufrí, la cual me obligó a dejar de jugar fútbol durante un tiempo. Han pasado meses desde la última vez que jugué un partido de fútbol 11 y, afortunadamente, ya no siento molestias en la zona afectada. Por eso, decidí volver a la cancha y jugar nuevamente. Hola soy Tomas, he creado este canal de TH-cam para mostrar mi progres...
de vuelta a la universidad, se acabaron las vacaciones.
มุมมอง 654 หลายเดือนก่อน
Hola soy Tomas, he creado este canal de TH-cam para mostrar mi progresión en general tanto física como mental. Si disfrutas de mi contenido, significaría mucho si pudieras presionar el botón Me gusta y tal vez incluso considerar suscribirte. ¡Gracias! Instagram: treyeess Tiktok. treyeess17 Get 'Launch Control' by Adam Drake and over 1M mainstream tracks here: go.lickd.co/Music License ID: qj36D...
Mi día en vacaciones | entrenamiento, comidas, lifestyle
มุมมอง 2204 หลายเดือนก่อน
En este video te muestro lo que es un día en mis vacaciones, realice un vlog de este día, algo mas sencillo con el fin de mostrar mi vida. Hola soy Tomas, he creado este canal de TH-cam para mostrar mi progresión en general tanto física como mental. Si disfrutas de mi contenido, significaría mucho si pudieras presionar el botón Me gusta y tal vez incluso considerar suscribirte. ¡Gracias! Instag...
Me desafié a subir una montaña
มุมมอง 4055 หลายเดือนก่อน
En este video muestro lo que fue mi experiencia subiendo una montaña, habremos logrado la gran hazaña? Hola soy Tomas, he creado este canal de TH-cam para mostrar mi progresión en general tanto física como mental. Si disfrutas de mi contenido, significaría mucho si pudieras presionar el botón Me gusta y tal vez incluso considerar suscribirte. ¡Gracias! Instagram: treyeess Tiktok. treyeess17 Get...
SEMANA DE EVALUACIONES EN LA UNIVERSIDAD | Que hago ahí?
มุมมอง 2295 หลายเดือนก่อน
En este video les muestro lo que fue mi semana de evaluaciones en la universidad, en el video anterior comente que no había estudiado. Cual habrá sido el resultado de esto? Hola soy Tomas, he creado este canal de TH-cam para mostrar mi progresión en general tanto física como mental. Si disfrutas de mi contenido, significaría mucho si pudieras presionar el botón Me gusta y tal vez incluso consid...
SI, NO ESTUDIE | REFLEXIONO SOBRE LO QUE SE APROXIMA
มุมมอง 946 หลายเดือนก่อน
SI, NO ESTUDIE Y SE APROXIMA UNA SEMANA LLENA DE AVALUACIONES, NO QUIERO QUE ME VAYA MAL. Hola soy Tomas, he creado este canal de TH-cam para mostrar mi progresión en general tanto física como mental. Si disfrutas de mi contenido, significaría mucho si pudieras presionar el botón Me gusta y tal vez incluso considerar suscribirte. ¡Gracias! Instagram: treyeess Tiktok. treyeess17
UN DÍA EN MI VIDA SIN UNIVERSIDAD |
มุมมอง 1456 หลายเดือนก่อน
Hola soy Tomas, he creado este canal de TH-cam para mostrar mi progresión en general tanto física como mental. Si disfrutas de mi contenido, significaría mucho si pudieras presionar el botón Me gusta y tal vez incluso considerar suscribirte. ¡Gracias! Instagram: treyeess Tiktok. treyeess17 Get 'Primal Rage' by Yoshi Hayata and over 1M mainstream tracks here: go.lickd.co/Music License ID: k2dBlV...
NO ESTAS SOLO | Me abro sobre mi salud mental.
มุมมอง 1506 หลายเดือนก่อน
Hola soy Tomas, he creado este canal de TH-cam para mostrar mi progresión en general tanto física como mental. Si disfrutas de mi contenido, significaría mucho si pudieras presionar el botón Me gusta y tal vez incluso considerar suscribirte. ¡Gracias! Instagram: treyeess Tiktok. treyeess17 🎵 Music licensed from Lickd. The biggest mainstream and stock music platform for content creators Quiet La...
DISFRUTA | Estamos aquí por un tiempo limitado.
มุมมอง 587 หลายเดือนก่อน
Disfruta. ¡Hola! Soy Tomás. He creado este canal de TH-cam para compartir mi progreso tanto físico como mental y documentar mi historia. Si te gusta lo que ves, significaría mucho para mí si pudieras darle me gusta y considerar suscribirte. ¡Gracias! Instagram: treyeess Tiktok. treyeess17 🎵 Music licensed from Lickd. The biggest mainstream and stock music platform for content creators Afternoon...
Una noticia que no esperaba. Debo operarme | MI LESIÓN
มุมมอง 1948 หลายเดือนก่อน
Una noticia que no esperaba. Debo operarme | MI LESIÓN
NOS DESAFIARON A UN PARTIDO TERMINA MAL | VLOG DAY
มุมมอง 29811 หลายเดือนก่อน
NOS DESAFIARON A UN PARTIDO TERMINA MAL | VLOG DAY
SOBREVIVI A UN ENTRENAMIENTO DE JIU JITSU | DESAFIO
มุมมอง 608ปีที่แล้ว
SOBREVIVI A UN ENTRENAMIENTO DE JIU JITSU | DESAFIO
Mis vacaciones en punta cana: LA PELÍCULA
มุมมอง 762 ปีที่แล้ว
Mis vacaciones en punta cana: LA PELÍCULA
Nuestro cuerpo y mente son un templo. El entrenamiento es una de las mejores maneras de lograrlo, fomentando un estilo de vida que nos impulsa a crecer. Muy buen vídeo para inspirar hábitos saludables y motivar el desarrollo personal.❤
Un gran vídeo para reflexionar sobre uno, junto a las herramientas que nos entregas.👏🏻❤️
linda historia y reflexión!
Gracias Carlos🙌🏽
Gran enseñanza la que transmites, nos ayuda con cualquier inseguridad a lo largo de nuestra vida❤
Para cualquiera que quiera dejar atrás ese peso❤️
impresionante el mensaje y la forma de comunicarlo, gracias por tanto valor hrmo
Gracias por tus palabras Benja🙌🏽
que buena edicion bro, raro que no tengas millones de suscriptores!
Gracias Erik 🙌🏽
Increíble bro, el video esta super bueno 🙌, la limpieza y la abundancia están de la mano...
Todo en uno👏👏
Maquina
guau bro! Cuando termine de ver el video me llamo la atencion las pocas visitas, pense que eras un youtuber gigante por la calidad del video. Segui.asi!!
@@erikjorquera7134 muchas gracias por tus palabras Erik 🙌🏽
genial bro ahora hacelo por 90 dias :v
guau sinceramente no parece que hubieras corrido tanto te vez tan bien al terminar que me parece increíble, guau.
Nuevo sub saludos desde republica dominicana🎉
Me parece increíble lo que conseguiste bro🔥
@@santiagoizquierdogonzalez9786 muchas gracias amigo! 💪🏾
Que video mas entretenido y la edición fue demasiado buena 👌 la banda sonora 💥 calidad de video
muchas gracias por tus buenos comentarios Sebastián! lo aprecio bastante
buen video me lei su libro y me encanto el video
Gracias Bruno🙌🏽
Gran contenido amigo, no me creia que tenias 81 subs, sigue asi, nuevo sub
Muchas gracias amigo! 💪🏾
Nievo sub desde Bolivia saludos capo
Gracias Cris ! 💪🏾
Brutal 👏👏
Gracias ❤️
Buen desafío broooo
Gracias hrmno, estuvo Buenísimo 🙌🏽
Buenísimo dato🧊
Vale vale el unico problema que hay aqui es que,porque solo tienes 75 seguidores wtf si pareces un gran youtuber buenas camaras buenas edicion buen contenido que mas Bro?
muchas gracias bro, debo seguir perseverando. 💪
buenísima reflexión papá!!💪🏻
De vuelta a las pistas
😎
Ahora viene el prime!!
Vamo noma 🙌🏽
Y lo más importante seguir tu pasión 🙌🏻⚽️❤️
Así es, hay que disfrutar ❤️
Bien, Tomás, sigue, sigue… confía en tu poder. Tú puedes, el camino es largo, disfruta el proceso… no te enfoques en el resultado… eso será consecuencia de tu trabajo.
Buenas reflexiones mi reyyy❤ Felicitaciones por lo que estás haciendo, cada vez mejores los videos!
Gracias hermano ❤️
Muy buen video! Cada vez mayor calidad, felicidades tomi!
Muchas gracias Carlos !🙌🏽
buen videito rey, como tip… pasitos más cortos en la subida, ayuda a ahorrar energía y disminuir la fatiga, y en cuanto a alimentación se refiere, vi un comentario recomendando carbos.. para montaña no es bueno, se acelera el metabolismo y con esto la frecuencia cardiaca, esto lleva a fatigarse más rápido, recomendable los lípidos 🤝 un abrazo mi xan
esa es! gracias por los tips maquina
Semana más que gozada 💪🏻
Esa essss!!
hace cuanto fueron ahi? se ve que hay poquita nieve
1 de junio 2024 y si se veía poquita nieve ⛄️
A entrenar esos cuádriceps y comer mas carbohidratos antes de ir al cerro
Eso es, a prepararse mejor💪🏾
Muy lindas vistas🫶🏻🏔️
Precioso
Brijido MIs bros
🐅
Una semana intensa pero muy buena, a seguir aprendiendo💪🏻👏🏻
👏🏻👏🏻
Rico el día, aprovechado al 100%💪🏻❤️
Lo aprovechamos al máximo !!🙌🏽
Muy buen el mensaje que deseas transmitir 🫶🏻
Gracias hermano ❤️
buenas reflexiones, espero estés bien tomas 😘❤️
Que gran video, y que contenido de calidad!🧠
Disfruta! 👏🏼
Gracias mane
Buenísimo el vídeo😍
Todo pasa por algo mi hermano un abrazo grande que acá estamos para cualquier cosa!!
Gracias por el apoyo
sobrino....debes estar tranquilo y lo principal es la salud....fuerza aca estaremos para apoyarte....
Muchas gracias ! asi es primero la salud.
animo bro! todo pasa por algo
gracias hermano