Yoga cơ bản tại nhà - Bài 7: Chữa bệnh và Làm Đẹp cho vùng Vai và Cổ cùng Nguyễn Hiếu Yoga

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 64

  • @nguyenhieuyoga
    @nguyenhieuyoga  5 ปีที่แล้ว +2

    TẬP YOGA ONLINE TẠI NHÀ VỚI CÔ NHA!
    1. Lớp 30 ĐÁNH THỨC SỨC MẠNH VẺ ĐẸP ( giúp mềm cơ dẻo khớp cho người mới tập. KHAI GIẢNG tháng 11).
    2. Lớp 21 NGÀY BỤNG PHẲNG MÔNG CONG ( giúy giảm cân, giảm eo, đốt mỡ theo chế độ ăn uống no đủ là chính, tập vừa phải. KHAI GIẢNG tháng 11).
    Liên hệ ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC: ( 0976902255 Cẩm Tú). Love you all...Liên hệ với Ng Híu ở bên này các bạn nhé. Các bạn ĐĂNG KÝ HỌC ONLINE YOGA, đặt câu hỏi, tư vấn sức khỏe và làm đẹp, tâm sự.... nhắn qua trang này cho Híu nha.
    facebook.com/nguyenhieuyoga/

  • @HueDo-kd1gp
    @HueDo-kd1gp 6 หลายเดือนก่อน +1

    Nguyễn hiếu hướng dẫn rất dễ tập luyện cảm ơn cháu

  • @NhanTran-fy8ld
    @NhanTran-fy8ld หลายเดือนก่อน

    Cam on ngyên hiêu nha co nhung bai tâp hay va hiêu qua

  • @muinguyen6392
    @muinguyen6392 ปีที่แล้ว

    Chị cảm ơn em nguyên hiếu chị đã tập theo những bài của em giờ chị đã giảm được mấy kỳ sức khỏe lại tốt nữa cảm ơn em nhiều nhé

  • @maita4869
    @maita4869 ปีที่แล้ว

    Bài tập của cô rất phù hợp với con. Cảm thấy khoẻ khoắn và tỉnh táo hơn rất nhiều sau mỗi bài tập. Mong cô luôn khoẻ mạnh để ra nhiều video hữu ích ạ ❤

  • @HongThaiVu-wq4lr
    @HongThaiVu-wq4lr 9 หลายเดือนก่อน

    Chi cảm ổn có hiệu nhiều chức có luôn mạnh khỏe hành phục

  • @bichthuynguyen4335
    @bichthuynguyen4335 2 ปีที่แล้ว

    Nguyễn Hiếu tập đẹp và nhiệt tình
    Qua cam ơn nhé

  • @NaNguyen-p1k
    @NaNguyen-p1k ปีที่แล้ว

    Cảm ơn những vị đeo thật ỷ nghĩa của nguyễn hiếu

  • @ThuaNguyen-di4dc
    @ThuaNguyen-di4dc 3 หลายเดือนก่อน

    Quá tuyệt vời

  • @NhanTran-fy8ld
    @NhanTran-fy8ld 7 หลายเดือนก่อน

    Cam on nguyen hieu da rup minj nhung bai tap ra

  • @LinhNguyen-xc3cg
    @LinhNguyen-xc3cg 2 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn các vi deo của bạn rất hay và bổ ích thật tốt cho sức khoẻ của mọi người

  • @anhuynhlinh2980
    @anhuynhlinh2980 ปีที่แล้ว

    H oi minh đang tập hai bài chữa đau thắt lưng và vai gáy đã có hiệu quả 50% muốn có bài hai tập tiếp - cảm ơn ban rất nhiêu

  • @phungduongngoc4844
    @phungduongngoc4844 ปีที่แล้ว

    Cam on chi hieu tap xong khoe người sản khoải

  • @HảivânNgôthị
    @HảivânNgôthị ปีที่แล้ว

    Cảm ơn bạn rất dễ tập

  • @mrsthao6736
    @mrsthao6736 2 ปีที่แล้ว

    Tuyệt vời cô giáo hiếu ơi

  • @thingotnguyen8961
    @thingotnguyen8961 2 ปีที่แล้ว

    Tập rất hay nhưng nhiều quảng cáo quá đang Tập nó bị hưng quá

  • @ennha1673
    @ennha1673 3 ปีที่แล้ว

    cảm ơn chị, mẹ và em tập theo hướng dẫn của chị sức khỏe cải thiện nhiều, cơ thể khỏe lắm, thích nhất là tập toát mồ hôi ,thoải mái lắm ạ,chị hướng dẫn rất dễ hiểu và chậm rãi

  • @sangle1411
    @sangle1411 2 ปีที่แล้ว

    Cô ơi đăng kí sao đễ có bài mới tập hằng ngày cô

  • @HảivânNgôthị
    @HảivânNgôthị ปีที่แล้ว

    Cảm ơn nguyễn hiếu

  • @NaLi-dz7bw
    @NaLi-dz7bw 3 ปีที่แล้ว

    Chị hiếu ơi tập các bài tâp theo chj rất thoải mái nha

  • @thanhNguyen-ev5ec
    @thanhNguyen-ev5ec 4 ปีที่แล้ว

    cảm on nguyễn hiếu mình đã có những bài tập rất bố ích sáng nao minh cũng tập từ bai 4 đến bài7 và bài 10 , minh thấy co thể khỏe mạnh nên minh rất thích

  • @tranthinga1426
    @tranthinga1426 6 ปีที่แล้ว +1

    cảm ơn Nguyễn Hiếu! những bài tập của Nguyễn Hiếu hiệu quả như trông thấy. Tôi mới tập 1 tháng mà hiệu quả thật tuyệt vời.Cách đây 1 tháng 20 ngày sau một đợt ốm nặng đi khám thì biết bị tiểu_đường 19,96 ngoài tiêm và uống thuốc bs khuyên nên tập yoga.hôm nay kt đh chỉ còn 6.6. quá tuyệt vời. Tạ ơn Chúa! cảm ơn Nguyễn Hiếu.Mong bạn đưa nhiều bài tập nên để mọi người lựa chọn bài tập phù hợp với mình.Chúc Hiêu smaix trẻ đẹp!

  • @ThanhLe-vi6ln
    @ThanhLe-vi6ln 4 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn cô Nguyễn Hieu Yoga chị đang theo tập hướng dẫn bài của cô

  • @ngocha8104
    @ngocha8104 3 ปีที่แล้ว

    Cam on chi bguyen hieu nhieu chi dep lam

  • @HuongLe-ou8yx
    @HuongLe-ou8yx 10 หลายเดือนก่อน

    30 /3 /24. Cảm ơn NH !

  • @hocnguyen-rj1lw
    @hocnguyen-rj1lw 5 หลายเดือนก่อน

    Đã sẵn sàng

  • @myhoaphan2953
    @myhoaphan2953 10 หลายเดือนก่อน

    sao mình đ kí học đóng phí mà cứ lòng quản cáo gián đoạn và k có lăng lượng tập (

  • @phamhongthuy8378
    @phamhongthuy8378 7 ปีที่แล้ว +2

    Cám ơn Nguyễn Hiếu nhiều, thật nhiều !!! Mỗi lần tập theo Nguyễn Hiếu hướng dẫn là mỗi lần đầy hứng khởi bởi thần thái tràn đầy năng lượng của Nguyễn Hiếu !

  • @hoangngoclinh2711
    @hoangngoclinh2711 4 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn bạn rất nhiều mình tập thấy rất thoải mái và thích lắm

  • @haonguyen9446
    @haonguyen9446 4 ปีที่แล้ว

    Mình rất thích, mình đã tập được cảm ơn cô giáo rất nhiều.

  • @luongtam7545
    @luongtam7545 2 ปีที่แล้ว

    mình chỉ thấy tan mỡ bụng của mỗi chị này ổn thôi lên we b tim my pham tn là ra trang we b mình dùng cũng được 3 năm rồi đánh giá rất ok ăn thỏa ga nhưng không sợ mập bụng.

  • @hiennguyenthithu2780
    @hiennguyenthithu2780 3 ปีที่แล้ว

    ngày thứ 6 tập cùng cô

  • @trinhphuonglan6471
    @trinhphuonglan6471 6 ปีที่แล้ว +1

    Tập theo bạn thật là tuyệt vời.

  • @MinhVăn-r1k
    @MinhVăn-r1k 6 หลายเดือนก่อน

    Bài tập thì hay với dễ làm đó, nhưng mà nói nhiều quá người ta chờ mòn mỏi

  • @huongduong5173
    @huongduong5173 4 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn các video của c rất hay ạ, thích hợp tự học ở nhà thời cô vy 😄

  • @duongnguyenduy
    @duongnguyenduy 7 ปีที่แล้ว

    Sau các bài tập thấy rất thoải mái

  • @ngapham5149
    @ngapham5149 5 ปีที่แล้ว

    Bài tập nào cũng hay nhưng nhưng nhiều động tác vẫn phải cố gắng rất thích bài tập của chị

  • @aeroplano27
    @aeroplano27 3 ปีที่แล้ว

    em biết ơn cô ạ.

  • @nguyenlena2332
    @nguyenlena2332 7 ปีที่แล้ว +2

    Rất hiệu quả cho sk sau mỗi bài tập

  • @haibaau608
    @haibaau608 ปีที่แล้ว

    Mình đang bị thái hóa cột sống tập yoga có sao k ạ

  • @haoto6434
    @haoto6434 6 ปีที่แล้ว +1

    Hay quá rất thoải mái sau khi tập

  • @thuyhoangthu6891
    @thuyhoangthu6891 6 ปีที่แล้ว

    Bài tâp của chị rất hiệu quả,

  • @uyennguyenhuutu4166
    @uyennguyenhuutu4166 3 ปีที่แล้ว

    Cô ơi, mỗi ngày mình sẽ tập mỗi bài tập đúng không ạ?

  • @MinhNguyen-nk2wc
    @MinhNguyen-nk2wc 5 ปีที่แล้ว

    Cam ơn chị

  • @Bumatepee20
    @Bumatepee20 4 ปีที่แล้ว +1

    Tập yoga cần sự yên tĩnh và động tác chính xác, vì vậy không nên xen các clip quảng cáo vào gây mất tập trung và bị gián đoạn giảm hiệu quả của động tác tập

    • @Bumatepee20
      @Bumatepee20 4 ปีที่แล้ว

      Cảm ơn những bài tập của cô Hiếu rất dễ tập

    • @phucvan1702
      @phucvan1702 4 ปีที่แล้ว

      Bạn tải về xem ở ngoại tuyến thì k có qc nhé.

  • @nguyenthiminhsoa7492
    @nguyenthiminhsoa7492 7 ปีที่แล้ว +1

    cảm ơn bạn nhiều nhiều .

  • @haianhlehoang6723
    @haianhlehoang6723 7 ปีที่แล้ว

    Chi ơi. e muôn hoc yoga mà ko co thơi gian đi học. e hoc theo chi nhưng hoc nhảy cách dc ko chi hay phsi hoc từ bài 1 rồi học lần lượt hết ạ??

  • @meimei6645
    @meimei6645 7 ปีที่แล้ว +1

    Hay qua

  • @quangvinhvu7811
    @quangvinhvu7811 4 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn nh

  • @lanphuongmai6598
    @lanphuongmai6598 7 ปีที่แล้ว +1

    Thich qua chi oi

  • @haitran-rs7uy
    @haitran-rs7uy 6 ปีที่แล้ว

    nguyễn hiếu ah. mình là con trai mà đã từng bị thoát vị đĩa đệm vậy mình nên tập bài nào cho phù hợp ah. bài 6 có hợp lý ko ah

  • @phuonglethi6545
    @phuonglethi6545 2 ปีที่แล้ว

    Nói quá nhỏ

  • @HongNguyen-my9ou
    @HongNguyen-my9ou 6 ปีที่แล้ว

    P

    • @hanhongynguyen1705
      @hanhongynguyen1705 5 ปีที่แล้ว

      Chị cảm ơn em, chị tập bài 7 thời gian tập bao nhiêu ngày thì chuyển sang bài8 hả em.