【🎀痩せた方法】たった4つの習慣で人生が変わったよ.

[@rita_o00009]

自分は男性で逆に増量しようとしてるんですが、方向性が違うとはいえ、変わる努力ができる人は尊敬します。

[@eow__2]

男性の増量もなかなか大変ですよね、、、
応援しています💫💫

[@moey4629]

最後に話されていた「自分に優しくする」ことの考え方、とても響きました。全部一度に出来なくとも、少しずつ動画の内容を生活に取り入れて自分を好きになっていけたらいいなと思いました。いつも素敵な動画ありがとうございます✨

[@eow__2]

だらけることが、なにも優しいとは限らないんですよね🧘🏻‍♀️ でも自分の心にはできるだけ向き合って生きていきたいなあ、、、
こちらこそ、いつも動画を見ていただきありがとうございます🫧🎀

[@森林-y1m]

自信あふれる様子と、謙虚さとが共存している印象があって、お話されていたような習慣や行動を自分で変えてきた経験の蓄積も、そういった素敵なパーソナリティを形づくっているのかなと感じました。

[@eow__2]

性格や人柄は、生活がつくっていくなと思っています🌿
私はまだまだ未熟だけれど、年齢とともに体型管理方法も変わってくると思うので、そんな度に人として深みが出たらいいな🌙

[@ずゆ-t4q]

言葉選びが本当に天才

[@eow__2]

@@ずゆ-t4q ！！！
嬉しい…….

[@aaya1938]

習慣は壊されないという言葉すごい共感しました！私も洋服を綺麗に着たいという目的でコロナ禍から筋トレを習慣化し始めて今でも続いています（8キロぐらい痩せました🙌）あと一年前にプールも行き始めてなんだかんだ続いてます☺️aさんの努力を聞いて自分も引き続き頑張ろうと思いました！ありがとうございます🩵

[@eow__2]

本当にすごい・・・引き続き一緒に頑張りましょうね！！
大好きな自分でいるために🎀

[@monak6925]

いまダイエット中なのでこの動画うれしいです♡
お散歩、食事制限、マッサージです☺️
すっかりダイエットにハマって、痩せたご褒美にショートパンツを履いたり、♡
フェイスライン、シュッとしたな〜♡とか実感できるとすごくたのしいです🥰
自分の好きな自分でいたいし
やっぱりファッションをたのしみたい！これからも頑張ります🥰

[@eow__2]

ほんっとうにすてき✴︎
痩せたご褒美が洋服って、とてもわかります。
私は夏の夜のお散歩が大好きです🌿

[@monak6925]

@@eow__2 ありがとうございます😭
わかります！ダイエット目的なはずなのに癒される時間で　🌙♡
次の動画もたのしみです🥰

[@edamamepipipi6484]

少しでもaさん.のような理想的な身体に近づきたいなって思っていたので、気持ちを大事にしながら行える習慣という形で発信していただいてありがとうございます！🤍
できることから真似したり、自分に合う方法を模索して、習慣化していきます✊

[@eow__2]

ありがとうございます🥲
うんうん、、ご自身にとってベストなダイエットや日常を見つけられますように、、一緒に楽しく頑張りましょう♪

[@imoimo_fu]

優しく気遣いもあり、芯の通った強さと厳しさが詰まった素敵な動画でした🌿
朝食抜いて8時間ダイエットしてたのを最近は朝ごはん食べていたからか、健康診断で中性脂肪の値が引っかかってしまったので、また徐々に8時間ダイエットできるように、ストレスになり過ぎないように、身体と向き合いたいと思います⚖️

[@eow__2]

素敵な一文で、私の動画をまとめてくださり本当にありがとうございます。
私も食べる内容をきにしないと、コレステロール値が高くなってしまったり、、笑
健康第一ですね💫✴︎

[@kuma_52516]

aさん🪷
ダイエットしようと思えば思うほど
今の自分はダメなの？と
どんどん自信がなくなったり
誰かに認めてほしくて私のためを思って
言ってくれてる相手が嫌になったり
そんな自分が情けなくて
でも、aさんの『自分をもっと好きになるために』という言葉が響きました。
少しずつでも実践してみます🪿

[@eow__2]

🥲
そうですよ〜自分のことは大前提すきで、もっともっと好きになるために、できることをそれぞれがしたらいいなって思います🫧🫧

[@zinseisaiko]

とても素晴らしい

[@saw6267]

SNSでは極端な痩せ志向やそれを煽るような内容も多く、私自身モヤモヤしていた所もあったのですが、aさん.は健康的な方法で健康的な体型を維持してらっしゃるのがとってもとっても素敵です〜〜☺️☺️☺️
私もまずは自己肯定感を大切に健康的な体型を維持したいです🥰

[@eow__2]

私はぜんっぜん痩せ方でもないしカリカリでもないけれど、自分の好きな自分を手に入れることが大切だと思っています✴︎
コメント本当に嬉しい、ありがとうございます🙇🏻‍♂️

[@pp-sk5dz]

aさんの動画は、よし頑張ろうって励まされるのに同時に癒されます。不思議でとても魅力的です。
そして猫ちゃんとのツーショット可愛過ぎるのでもっと見たいです。

[@eow__2]

うれしい、、、猫メインの動画を撮りたくて、需要あるかな〜とか思っていましたが、今度撮ろうかな😽✴︎

[@ktrtksnimri_]

BGMが穏やかで落ち着きます🌿
どうしても着たい秋服があって、わたしも今絶賛ダイエットをがんばっています!
モチベーションをありがとうございます😻

[@eow__2]

どんな服だろう気になる、、私も秋服たのしみたいな〜〜🤍🤍

[@skskpng_m]

当たり前のことかもしれないけれど、とても大切で意外と続けられないことを伝えてくれている気がします。
若い方なのに素晴らしいなぁ〜。
しかも、きちんと知識を得て、伝えてくれているのも凄いです。
私も今から変わりたいって思わせてくれる動画でした。

[@eow__2]

嬉しいです。見ていただけるだけでも嬉しいのにな、、宝物みたいなコメント、本当にありがとうございます🥲

[@YT-sk7yr]

私もダイエットして内面も変わった経験があるので共感します！
痩せてるのが良い訳じゃないけど、なりたい自分に近づくことは心を前向きにしてくれますよね✨

[@eow__2]

そうなんです、、カリカリに痩せたら可愛いとか幸せとかじゃない、、
人それぞれの幸せ（心地よい体型、生活）がありますね🫶🏻

[@みきみき-m8n]

ゆったりとした話し方で、言葉も丁寧で、とても聞きやすいです！説明も整理されててわかりやすいです。

[@eow__2]

嬉しいです、、ありがとうございます涙

[@るなるな-n8u]

16時間断食をしていて昼夜2食だったのですが、昼食べると睡魔で仕事にならないので夜だけにした結果、没頭できるようになりました。今は空腹の状態が心地いいです。糖質も外食以外は取らないようにしてます。

[@eow__2]

お昼に炭水化物を摂ると眠くなるの、とってもわかります🐈‍⬛
仕事ってお腹が空いている時の方がはかどる、、🍥

[@セサミ-e5g]

aさんの影響でホットヨガを始めました…！！運動が大の苦手だったのですが、運動習慣がついて嬉しいです！aさんに感謝🥲✨

[@eow__2]

嬉しい……….こちらこそ、動画を見てくださって感謝🥲🤍

[@SYuji-11111]

モチベの上がる動画でした。
「当たり前を変える」って大事ですね！
自分もカロリーのある飲み物を以前は沢山飲んでしまっていました。
今、水やお茶を意識して飲んでいます。
ご褒美って考え方も良いですね！
自分は転職して、生活習慣が規則正しくなった事で
身体が変わってきたと思います。
睡眠時間やストレスを減らす事も大切ですね。
蘭君も参加してくれて癒されました😊

[@eow__2]

蘭の名前を覚えていただけているのが、本当に嬉しいな🥲
当たり前の基準を変えるだけで、体型って変わりますよね〜！
新生活、穏やかな毎日でありますように🫶🏻

[@engawa-pokapoka]

私も自分らしく頑張りたいなって思いました！
着たい服を着て、年中可愛くなります！！
そして今日も蘭さんに癒されました♡

[@eow__2]

私も、これからも自分らしく頑張ります🫶🏻♪
まだまだ暑い日が続きますが、秋も楽しみだなあ〜
蘭の名前、覚えてくださってありがとうございます涙

[@ジョルノジョバーナ-z8f]

努力の結晶ですね！！
ほんとに努力されたんだなと！！
素敵です☺️☺️

[@eow__2]

報われます〜ありがとうございます🥲🤍

[@mema4577]

共感します。減量が正義ではなくて、自分のために好きなシルエットを目指すから自信を持てたりより自分を好きに成れるんです。❤

[@eow__2]

そうなんですよね、、過程がとても大事。🤍

[@ああ-k7n3p]

165cm以上の高身長の方で46kgまで落としました！って体験談はよく見るけど、aさんのような身長で成功してるの見るのは初💫

[@eow__2]

低身長だとなかなかスタイルが良く見えなくて、苦労しながらですが、、ちょっと報われました🥲ありがとうございます🥲✴︎

[@ma6302]

a.さんの動画はただのダイエット動画ではなくて、考え方の面だったり、自分も内面から変わろうと思えます。
私は人と比べたり、なんとなく優劣をつけてしまう自分がとても嫌いで自分を好きになるために、ダイエットではないですが手段としてwebの勉強をはじめました。
最近気持ちが落ち込んでいて勉強に取り組むのが億劫になっていたのですが、また頑張ろうと思います。
ボディメイクも無理なく楽しんでやりたいと思います。
素敵な動画ありがとうございます♡

[@eow__2]

自分の嫌いな部分を誰かのせいにしないで、ご自身の行動に変えるところ、本当に素敵だと思います🌿
暑い毎日が続くので、無理のない範囲で、、応援しています🏃🏼‍♂️💫

[@りん-g7t2s]

すごく素敵なお話の仕方で最後まで画面から目が離れませんでした✨

[@eow__2]

😭😭😭
嬉しいです、、、TH-camにしてはカタすぎるなあと少し反省していたので涙

[@ささ-k8o2c]

ほんとにモチベになります！私も少しずつ習慣化できるよう頑張ります🧚🏽‍♂️✨

[@eow__2]

嬉しいです〜！！一緒に頑張りましょ！♩

[@いちろー-h8h]

知識や話題が豊富なんだよなぁ
見習って行きたいと思います

[@eow__2]

そんなに何かにものすごく長けているとか、賢いわけではないと思うので、そのように言っていただけて本当に嬉しい限りです🥲🫶🏻

[@ぽむぷりこ-v9y]

私と同じ身長なのにシルエットが全然違って尊敬です…！
細い人を見ると粗探しをしようとしちゃうのすごくわかります😭
私も自分に自信が持てるようこの動画を参考に頑張ります🔥

[@eow__2]

嬉しい、、そして共感していただけると過去の自分も救われます🥲
一緒に頑張りましょう！無理のない範囲で🫶🏻

[@yayoqta]

お若いのに落ちついていて上品で素敵です✨️

[@eow__2]

うれしい、、、ありがとうございます🫧☁️

[@haruka1136]

高校2年生です。初見でこちらの動画を拝見しました。この音楽もaさんも所作や雰囲気すべて私憧れだと感じました。私の理想像が詰まったaさんのお話を聞いて睡眠の大切さに最近気づけていたので7時間睡眠とりながら今度は「当たり前の基準を変える」に挑戦していこうと思います！なぜかわかりませんがaさんのセリフが心の奥の奥にとっても刺さりました。自分と真剣に向き合うきっかけをくださりありがとうございました🙇🏻‍♂️長文すみません。ちゃんねる登録させてください！🫧

[@eow__2]

わあ、、ご丁寧なコメント、ありがとうございます。
憧れだなんて恐れ多いです。。
そう！まずはちゃんと寝てくださいね😌
無理なく楽しく、楽しいまでいかずとも心地の良い毎日を見つけられますように🌼
私と10個くらい歳の差があるのに、聡明なお言葉遣いに感銘を受けました..きっと素敵な大人の女性になるんだろうなあ。応援しています。

[@しゅゅ-j4b]

aさんの動画のコメント全部ですます調になってて、aさんの品の良さが伝わりすぎてます😳😳本当に可愛いです🩷

[@eow__2]

わ〜うれしいです。。。
動画を見てくださる皆さんに、感謝の気持ちでいっぱいなだけです🥲

[@茶碗蒸し-z8g]

aさんと同じく、文化系の部活出身で球技が苦手です。でも、aさんのマインドを知ってから、水泳を心地よく続けることができています。強いて違うと言えるのは、私は平泳ぎをずっとしているところです笑
気持ちも身体も軽くなる幸福感を、aさんの「自分をもっと好きになるために」という無理のない考え方に出会ってから体感できています。
aさんのお話をゆっくり流れる時間が心地よいです。大好きです🌿

[@eow__2]

なんだかとても心が温かくなった、、ありがとうございます。
平泳できていいなあ、、ダイエットひとつのコンテンツで、こんな素敵な方と出会えて嬉しいな。
これからもよろしくお願いします🎀

[@ろろ-i6r]

小さな積み重ねが出来ることの大変さを今実感している最中なので、今日のaさんの動画もすごく心に沁みました😢
aさんも動画投稿無理のない範囲で楽しんでくださいね😊

[@eow__2]

まっすぐな心で動画を見てもらえて、嬉しいな…
お互い無理のない範囲で、毎日頑張りましょうね🌿

[@ろろ-i6r]

aさんの温かさが滲み出てて伝わるから、aさんのおっしゃる「まっすぐな心」で動画を見れてるんですよ！頑張りましょうね〜🌱自分を大切に😊

[@ytok8usai]

ほんと魅力的。大好きです

[@eow__2]

😭　私も。大好きって言ってくれる人のことが大好き。。大切です涙

[@karupisu_nomitai]

優しい言葉遣いや柔らかい表情に惹かれて、最近aさんにハマりました。各種SNSフォローさせて頂きました…!! ご自分のペースで構いませんので、今後も動画投稿楽しみにしてます！

[@eow__2]

嬉しすぎます…
フォローしていただく価値に値する情報発信ができたら嬉しいな🍥

[@karupisu_nomitai]

@@eow__2喜んでくれて、こちらも嬉しいです…!!笑った顔とても素敵です。aさんの日常に幸せが続きますように。

[@その他-p2z]

自分と同じぐらいの身長と体重でまじ参考になります！自分を好きになれるように、自分も30キロ代目指します✊🏻‎❤️‍🔥

[@eow__2]

体重が全てでもないので、あくまで参考までに…！
自分を好きになるための努力、私もこれからも頑張ります☁️🫧

[@大納言あずき-j5u]

初めてコメントします✨
beforeからafterになるのには、何ヶ月位かけましたか？

[@みるくいちご-q2q]

私も148cmで低身長なんですが、高校卒業して大学4年間で5キロ太ってしまい、絶賛ダイエット中です...
40キロ超えて身体が重いって本当に仰る通りなんですが、太ってその重さに慣れてしまった自分に改めて気が付きました...モチベになります😿🤍
ありがとうございます

[@eow__2]

低身長の5kgって、インパクトがあるので焦る気持ちもとってもわかります。
学生時代の、ダイエットの仕方は間違っていたけれど頑張り屋さんだった自分のことは、今思うと好きです。
変に焦らせてしまっていたらごめんなさい。ご自身のペースで、ご自身に合うダイエットが見つかりますように🌿

[@はぁちゃん-g8g]

きょうから食生活を改善したいなと思った瞬間とも言えるタイミングで、あなたのこの動画に出逢えました。焦っていた私に穏やかな中凄く後押ししてくれてます。ありがとうございます！(チャンネル登録しました)

[@キムアヤカ]

私も低身長なので、ダイエット方法教えていただき有り難いです❤

[@eow__2]

さっそくコメント嬉しい、、ありがとうございます🤍

[@22pg57]

UP楽しみに待ってました✨
長期間かけて、食事だけで6キロ程は痩せたのですが
それ以降は落ちなくて 見た目の脂肪はまだあります。
やはり苦手ですが運動を取り入れるべきでしょうか..🥲

[@tpiamj1]

本当にaさんのようになりたくてダイエットしてます！
会う友達みんなにaさん紹介してます！！
私も自分を好きになりたいです。痩せたら私もTH-camやります！！
ずっと応援してます🫶😊

[@eow__2]

泣いちゃう🥲🥲
はあ、だいすきです。本当にありがとうございます💫
ダイエット応援しています！心から

[@Ririmiyu39]

aさんの考え方がすごく心に響いて、いつも元気をもらってます！
関係はないかもですが、最近引退試合に間に合わない怪我をしてしまい、受験もあり、正直すごく不安な気持ちでした。
aさんのお話を聞いて努力している姿を見て、私もそうなりたいと思い、まずは今できることを最後までと切り替えて頑張ろうと思います！

[@eow__2]

みなさん本当に色んなことがあるなあ。。
休める時は休んで、頑張りたいと思える時に頑張れたらいいと思います。
遅いことなんて人生において絶対にないし、、🥲🫶🏻
これからもお互い、励まし合っていきましょう🐈‍⬛♪

[@もち-b8w5w]

私もダイエット中なのですが、少しずつ痩せてきました…！！動画を見てまたモチベーションが上がりました💐
aさんのように、見た目からも可愛いく綺麗な女性に…そしてもっと自信を持てるように、引き続き頑張ります🥰

[@eow__2]

私は今現状維持で精一杯なので、尊敬します、、、
これからもこんなふうに、励ましあえたら嬉しいな☁️

[@おもち_15mt3]

髪型素敵です！パーマをかけているのでしょうか？

[@eow__2]

こちらはウェーブアイロンです〜♩

[@user-qf8cv5nu7t]

お話を聞いて、マインドコントロールにも効果がありそうな習慣だなと感じました！参考にさせていただきます😌
情報発信ありがとうございます！

[@eow__2]

考え方ひとつも、とても大事ですよね、、！
こちらこそ動画を見ていただきありがとうございます🙇🏻‍♂️

[@いもけんぴ-h2y]

口角がキュッと上がってて可愛いです😊

[@marina439]

私、同棲なんだけど声とか話し方とか顔の表情とか全部好き😊可愛いです。

[@eow__2]

とっても嬉しいお褒めの言葉です🥲🥲

[@annkora343]

15:16 17歳男もうすぐで18なんですけど、睡眠って身長にも多分大事ですよね！伸びるかな…..
垢抜けえぐいですね！めっちゃ綺麗になってる

[@eow__2]

私は中2から全く身長が伸びず🥲　男の子ならまだまだ分かりませんね！沢山寝て〜🌿🫶🏻

[@まや-e3h]

見た目も中身も素敵な方ですね

[@eow__2]

嬉しいです……💫

[@ちぴちゃん-f7k]

こんばんは！！夜にみるaさんの動画ってすごく落ちつきます。ダイエット私も頑張らなきゃってひとつのきっかけができたので参考にしながらがんばります😊今日もお疲れ様でした。

[@eow__2]

日曜日の夜に相応しい動画にできたかな🫧
一度深呼吸して、頑張りたいだけ頑張れたら十分ですよね〜！
明日も穏やかに、がんばろっと！！

[@金子和令-f3s]

途中でてきた金属の彫刻はブランクーシですか！？

[@bonnsaikei]

流れてきて拝見しました、
色んな方のダイエット動画見ましたが
　
結局のところ奇抜で画期的な方法なんてなくて
ちゃんとこつこつやった方が痩せるんですよね

[@eow__2]

奇抜なことよりもコツコツの方が、痩せた体型を維持しやすいのかなとは本当に思います🍥

[@Nizrion]

8時間以内ちょっとずつやっていこうと思います。睡眠も、連休でリズムがおかしくなってきてたのでしっかりしないと。

[@eow__2]

私も習慣の中でも睡眠の習慣は崩れやすくて、、一緒に頑張りましょう〜〜🌿🫧

[@さんち-c2t]

髪色めちゃくちゃ似合ってます🫨🫶🏻
何色ってオーダーすればこの色になれるんですか！？

[@eow__2]

ありがとうございます〜！
透明感のある暗髪で、いつもお任せしてしまっていて、、、もし東京にお住まいでしたら「i +toe」という表参道のサロンで千葉さんという方にお願いされたら、同じ感じになるかな、、🫧

[@Maro3402-j7d]

朝起きたらすぐ2錠程度の薬を飲まないといけないのですが、空腹の８時間ダイエットもしたいです。
何も食べないで空腹で薬飲んでも大丈夫ですか？

[@eow__2]

お医者さんに確認をいただくのが1番かと、、、！

[@愁-l6v]

BeforeAfterの画像で鼻もシャープになってる気がしたのですが、これもダイエットによる効果ですか？
また、他の動画で紹介されてた内容で、エラボトはどれくらいの費用がかかりましたか？
是非参考にさせてください🙇‍♂️

[@eow__2]

beforeとafterの間で鼻は何もしていないです🫶🏻
貴族フィラーはしたけれど、afterの写真ではわからない程度かと…！
エラボトは1回5万円前後かな🥲　量やボトックスの種類、そしてクリニックでも異なると思います！

[@愁-l6v]

@@eow__2 ありがとうございます！
是非参考にします🍀*゜

[@いもけんぴ-h2y]

ずっと体重キープしてたのにこれまでやめてたお菓子を食べ出したことで、3ヶ月で6キロ太りました。3キロ落としましたが、太ってるということを信じられず痩せれません。
痩せてた時どうしてたかも忘れてしまったくらい 毎日大量のお菓子を食べてしまってて…

[@eow__2]

「痩せたときどんな食生活をしていたか思い出せない」に大共感…結局あまり食に囚われていない時の方が痩せていたりしますよね。
3kg落としたのも本当にすごいですよ🥲今の自分を肯定しないと前進できないこともあります。いったんよく頑張ったぞと自分に言ってあげてほしいな涙

[@umeumefes]

私も低身長で140しかないのにかなり太っています。過食も止まらないです😔
痩せることがゴールでは無いですよね...ほんとに

[@eow__2]

うん、本当に痩せることがゴールじゃない。。
ベスト体型より最近少し丸いけれど、毎日を大切にすることから始めようと思っています🌼

[@ピヨマメ]

お顔もお声も可愛い🎉
ラジオみたいに心地良いです❤

[@eow__2]

うれしいい、、🥲✴︎🌊

[@Satsuki-vn9fn]

今日も可愛い🌳
運動は一回につき何時間くらいしていますか？
動画のリクエストなのですが、ダイエットレシピなどの料理動画が見たいです❕

[@eow__2]

ありがとうございます🙇🏻‍♂️
運動のメニューによるかな、、筋トレだけなら40分くらいですし、ホットヨガやピラティスなら60分、水泳なら30分ですね〜！

[@ring.starstar]

相当可愛い！！

[@eow__2]

うれしいです、、涙

[@ring.starstar]

​@@eow__2大熊杏優ちゃんのお姉さんって感じのルックスですね❤

[@森朋花-b4s]

いつも動画みてます✨
aさんの声が好きなので、ラジオだったり朗読系の動画とか聴いてみたいです！

[@eow__2]

ラジオ系、リクエストいただくことが多いのですが、何を話せばいいのかな、、、☁️

[@5_3ymn]

本日もお美しいです〜女神様

[@eow__2]

🥲🤍🫶🏻✴︎

[@satsuki184]

自分も頑張ろうと思えました🙂
aさんは朝ごはんは基本食べず、お昼と夜の2食ですか？炭水化物は取らないようにしてるとかありますか？

[@eow__2]

朝食べずの昼夜が多いです！
夜外食のときはお昼を軽くしています（炭水化物云々というより小麦を避けているかな）

[@mej2925776]

身長が同じくらいなので本当にモチベ上がります！私も頑張ります！話す際の間をもう少しナチュラルにした方が聞き取りやすいと思いました…！

[@eow__2]

ちょっとカタい？ビジネスライクかな、、、
ご意見ありがとうございます🙇🏻‍♂️

[@いもけんぴ-h2y]

人からもらったものも、普段控えるものだから罪悪感を感じてしまい…でも賞味期限もあるしと思って 食べてしまうんです。一気に何個も食べてしまって 後悔してこれ以上食べたくないと思って残りを捨ててしまいます…
申し訳無いし 一つ一つ大事に食べれたらいいのにそれができません。。

[@まる-i8t3r]

わたしも全く同じ身長で、いわゆる低身長におすすめ！みたいなファッションが苦手で。低身長でも自分なりのおしゃれをしているaさんのことをずっと素敵だなと思っていました。ちょっと自分に負けそうだったときのダイエット動画、嬉しすぎます！頑張ります(^^)

[@eow__2]

わかります、、低身長向け！と謳っている洋服は、本当に服が好きであればあるほど、しっくりこなくて、、、
でも身長を言い訳にしたくない😾
負けてしまいそうな時は、いつでもここで私が待っています！！！

[@こんにちは-h8y]

148センチ47キロ→40キロまで頑張ります！

[@eow__2]

無理しないで！！自分がもっと大好きになれる毎日になれますように🌙

[@このはげー-l7n]

ダイエット前は可愛い感じ。ダイエット後は綺麗な感じ。ちなみにダイエット前と後では男性にモテるモテないの感触的な変化はありましたか？

[@eow__2]

うーん、ダイエット前の方が振られることとかはあまりなかったかも…笑
不思議ですね人生😹

[@hiyorimaru3]

前も好き❤️

[@ontama871]

はじめまして、こんにちは(՞ ܸ.‪ˬ.ܸ՞)”
同じ低身長だったので気になって見てみたのですが
ゆったり優しいお話の仕方と
痩せるきっかけになったお話にとても共感して わたしもがんばりたいなと思いました！(՞߹ ߹՞)
aさんのマインドに支えてもらいながらわたしも続ける努力してみます！

[@eow__2]

痩せるきっかけ、共感してくれる方がいて嬉しい🥲
145cmでも自分が低身長だということを忘れて生活しています😽笑
一緒に支え合いましょうね🫶🏻🫧

[@あずき-h6z]

今日も素敵でした◎✨
そんな素敵な姿を保っていられるにはやっぱり努力が大事ですね（ ; ; ）
にゃんこも可愛い♡

[@eow__2]

ありがとうございます🫶🏻
続けられる努力しかしていませんが、、
愛猫に伝えておきますね！褒められたよって😽

[@sayukoroOoo]

1:48 ブランクーシ…‼︎🫶

[@eow__2]

🫶🏻🫶🏻🫶🏻

[@MrHryuuu]

お茶や水飲んでるのにファンタを常飲してるこ子のほうが痩せてたりすると生きてる気力なくす

[@bocchi_the_book]

👍✨😊♪😽😉

[@eow__2]

🦦🎀🫧