DUERME PROFUNDO en MINUTOS 💤 FLOTA en el Espacio (Nidra Solo Voz)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 พ.ย. 2023
- Consigue un Sueño Profundo y Reparador en solo 30 minutos, o menos. Calma y Serena tu Mente Profundamente con este escaneo corporal detallado típico del Yoga Nidra, alcanza Paz y Serenidad y déjate llevar por esta Visualización para Flotar sobre el Planeta. Meditación Guiada para Dormir sin música, solo mi voz te guiará al sueño relajante y sereno.
Si tienes problemas frecuentes para conciliar el sueño, no te pierdas este episodio del Podcast 👉🏼👉🏼 • TOP 10 Trucos Científi...
Conviértete en miembro de este canal para apoyarlo y disfrutar de ventajas:
/ @yolandacalvo
Descargo de responsabilidad:
Toda la información en este canal tiene fines educativos y no pretende ser un consejo psicológico o clínico personal. Ver los videos o obtener respuestas a preguntas o comentarios no establece una relación psicóloga-paciente y no sustituye una terapia. Si necesitas terapia no dudes en buscarla en tu zona.
SUSCRÍBETE 👉: 📺 / yolandacalvogomez
SÍGUEME:
👇👇👇👇
🌎www.yolandacalvo.com
📺www.youtube.com/ @YolandaCalvo
📺www.youtube.com/ @PodcastYolandaCalvo
📕 / psic.yolanda.calvo.gomez
📸 / yolandacalvo
🐤 / yolandacalvogmz
✍🏽author.to/YolandaCalvoAmazon
Hola Yolanda yo nunca te he puesto ningún comentario, porque no puedo pero te tengo que decir que eres de gran ayuda para mi, y te estoy inmensamente agradecida... Un abrazo fuerte
Yolanda calvo 😊gracias gracias por tan bello material para relajarme y poder Dormir! sabés yo perdí A mi hijo amado desdé entonces té sigo me haces mucho bien gracias ❤Dios te bendiga siempre y cuando
Cuantísimo lo siento Ramona, no hay pérdida más dolorosa, te mando un abrazo muy, muy grande. ❤️
Duermo profundamente sonando y nutriendo mi cuerpo y mi alma ,gracias a ti Yolanda, eres mágica ❤
Siento mucho agradecimiento por tantas atenciones que tienes eres muy linda muy dedicada muy buena gracias 😁 bendiciones
Buen día que bien gracias gracias gracias ❤ me dormí profundamente cuando hablaste la segunda palabra 😊
26 noches horario nocturno y aquí en esta hora con Yolanda y sus meditaciones... Namasté ❤
Vaya, qué rollo de horario Óscar. Pero me alegra poder servir de ayuda.
Muchas gracias doctora por este gran favor que nos está haciendo❤
Muchas gracias duermo con su meditación 🙏🙏🙏bendiciones
Gracias por tu tiempo.
Gracias por tu dedicación.
Gracias por ayudarme a conciliar el sueño.🤍✨🌛⭐
❤❤❤ Gracias Miles querida Yolanda,por acompañarme en mi dormír 🙏
Hola Yolanda !!!buen día dormí súper agradezco haberte conocido!!!!!me ayuda mucho a relajarme pensamientos positivos........etc!!¡!!Mí pAdre Dios bendiga tu vida !!!!gracias por estar!!!😊😊😊😊
Gracias por tu presencia en mi vida en un momento especial,❤
Quiero darle la gracias a la doctora porque gracias a esta meditación es podido recuperar mi sueño normal avia probado todo tipo de fármacos y sólo me davan dolor de cabeza mí neuróloga me dijo no puedo seguirla tratando porque lo suyo es de tratar con un siquiatra y prove este método al pie de la letra y me a funcionado de maravilla muchas gracias doctora vida y salud para usted
Bravo Osvaldo! Gracias por compartirlo ❤️
❤muchas grasias por darnos paz y un buen descanso quitando todo cansancio y estrés del día ❤️ muchas bendiciones❤
Gracias Dra Yolanda
Gracias hoy me desperté de madrugada pensé que ya iba a amanecer escucho este audio para volver a dormir gracias gracias gracias 🫂
Muchas gracias Yolanda Dios te bendiga siempre con tus meditaciones me duer.mo bien 👌
❤gracias.
Gracias por pensar en muchas personas y ayudarnos con estas meditaciones tan hermosas estoy muy nerviosa me van a operar de la vista y tengo miedo es mi primera cirugía ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Es normal estar nerviosa Luisa, pero ya verás que sale todo muy, muy bien!
❤gracias❤ que mas te puedo decir 🙏⭐️
❤❤❤mil gracias, Dios la bendiga y a su familia.❤
Hola buenos días grasias bendiciones saludos desde Costa Rica
Buenas noches Yolanda que Dios te bendiga
Gracias por el apoyo 🙏
Anoche miré este video .. lo puse para dormir.. porque tengo problemas con el sueño .. hice lo que me decía .. y no supe en qué momento .. me dormí … hoy lo escucho .. para saber los que dice ..
Muchas gracias cariño lo necesito gracias 😂❤❤❤❤❤❤❤❤
Gracias por pensar las personas estamos enfermas super dios la cuide es un ángel para mi petsona
Creo que la mejor forma de agradecimiento es recomendar el canal, publicar en redes, etc.
Todos podemos apoyarnos. :)
❤@@patriciomonti773
❤
Usted doctora ha convertido el diván en una alfombra mágica sobre la cual viaja sobre montañas, valles y mares hasta llegar a los oídos de quienes padecen de múltiples males, dolencias y nudos de emociones. Gracias por llegar de noche a reconciliar a las personas con la naturaleza y sus formas y expresiones purificadas, por la sensación de calma y vuelta al equilibrio que causa conflictos y enfermedades, gracias doctora por todo el bien que transmite a un público que se siente perdido y derrotado. Gracias, y que Dios en el usted también cree la bendiga hoy y siempre.
Igualmente y gracias!
@@YolandaCalvo sólo quitaría al mensaje enviado: "que causa conflictos y enfermedades". Lo cual demuestra que todo es perfectible, incluso la vida misma, gracias.
a qué te refieres? en el guión de la meditación no digo eso en ningún momento.
Gracias yolanda yo me despierto por las noches gracias ❤❤ de argentina provincia de Córdoba yo tengo que dormir de costado porque me operaron de tinia perone expuesta gracias gracias ❤❤ bendiciones
Hola Mónica, es mejor dormir de lado, la postura que indico es solo para el comienzo del ejercicio, tal y como explico, cuando notes que das cabezadas, cambia a tu postura preferida para dormir. Para mejorar tu sueño, mira este vídeo: th-cam.com/video/utcSOPB_4ps/w-d-xo.html
🎉🎉❤
Otra preguntita yo tomamos medicamento parosetina lo retiraron pero 4 semanas luchando hay la llevo pero mu pregunta cuando sientes mal algún tips que mede para ser feliz sin anciedad 😢
Hola Ivonne, supongo que te la han retirado poco a poco, porque son medicamentos que no se pueden retirar de golpe. No hay tips rápidos para la ansiedad, si fuera tan fácil no habría ansiedad en el mundo. Sin embargo, en el canal tienes muchísima ayuda, muchas herramientas, que si las utilizas a diario, te pueden ayudar muchísimo. Si puedes hacer psicoterapia también te ayudará. El trabajo de agradecimiento es muy, muy eficaz en la reducción de la ansiedad, lo explico en este Directo: th-cam.com/users/live3G6959H2vNU y en la descripción del vídeo tienes los enlaces a las meditaciones y al pdf que te servirá para apoyar este trabajo. También tienes este podcast de la ansiedad: th-cam.com/video/sxERovPh0xM/w-d-xo.html Y hay muchas más cosas. Explora ve mirando, baja los pdfs, haz estos trabajos y lo irás notando.
Le agradesco su atención fue pocoapoco si
Hola buen día gracias por brindarnos esas terapias esa paz y esa tranquilidad yo en lo personal me gusta mucho la forma en como nos enseña a agradecer a lo que tenemos a nuestro rededor y en lo que descansamos me han ayudado mucho sus terapias tanto para dormir como para seguir adelante soy una persona mayor que teni a los sentimientos desanivelados ante la pérdida de mi esposo y me dedique a seguir adelante sin atenderme física y emocionalmente. Y es por eso que le doy las gracias por saber de Usted y seguir adelante y al saber de UD me a ayudado mucho y la busco todas las noches para escucharle poder descansar muchas gracias y que Dios la Bendiga y reciba de mi parte un abrazo fuerte 🙏🙏🎉🎉
Un fuerte abrazo!
Buen día, le doy gracias a Dios por su vida, soy de Coahiila México y en el 2020 me dio cobid estuve con oxígeno en mi casa y desde el 2020 la escucho, nadie me hanlo de ud en mi desesperación por este medio la encontré. Dios la bendiga, le envió muchos abrazos 😊
Yo no sé instintivamente cuál es mi izquierda o mi derecha tengo que pensar
En definitiva el mejor canal que ayuda los que padecemos ansiedad y problemas para dormir. Saludos Yola
Muchas gracias!
Yo aveces no logro entender de donde viene el insomnio havia estado durmiendo bien estos días uno que otro día donde me despertaba de más pero no pasaba nada me dormía pronto esta noche quería ya irme a dormir el deseo estaba hay y mi tranquilidad también pasaron más de 2 horas. , ahora me siento estresado por eso , tratare de relajarme y eschuchar tu video yo deseo que me logre dormir no se por que siempre me ataca el insomnio en la semana anque sea un día. Me pasa aveces tengo difenhidramina de emergencia o melatonina y esta vez no tengo difenhidramina solo melatonina y por un video que vi de usted se que ya no sería bueno tomar por que si me tome la melatonina después de una hora que no podía conciliar el sueño... y estoy que no puedo dormir
La melatonina te puede ayudar, aunque la tomes tarde, tardará un tiempo en hacer efecto, nada más. Aplica las estrategias del podcast que te he pasado y lo irás notando, mucha gente lo logra. Medita a diario, no solo cuando no puedas dormir.
Yolanda he soñado
😂🎉❤
Bravo!
No me da tiempo a dormir, es muy corto. Gracias por compartir.
Utiliza, entonces, alguno de los que hay largos. Sobre todo los recopilatorios como este: th-cam.com/video/XOUZTJkEHTQ/w-d-xo.html Los hay quien los prefiere largos, otros cortos.
@@YolandaCalvo gracias
No puedo dormir aun con el vídeo 😢
Hola, en este caso, te recomiendo que veas este Podcast en el que abordo los problemas de sueño y sus soluciones. th-cam.com/video/utcSOPB_4ps/w-d-xo.html
Te doy 10 estrategias basadas en la Neurociencia y en la Psicología para superar este problema. Mucha gente lo logra!
Me cuesta mucho para dormir❤
Sigues los 10 consejos del podcast del insomnio? O quizá te vienen mejor vídeos más largos
Hola buenas noches le digo desde que me caí pero me dicen que como no encuentra nada y pierdo el conocimientos y dicen que si no tengo Nadal ❤
Perdona, si lo puedes aclarar un poco mejor, no entiendo, qué es Nadal?
Distinguida doctora el error fue mío y le ofrezco una disculpa. Y espero sinceramente volver a comunicarme con usted y que usted me conteste, gracias.
El error fue tuyo con qué? Como no has contestado continuando la conversación, no puedo buscarte y averiguar a qué te refieres.