2021 - Gesunde Vorsätze umsetzen! 👀🍎💤 (und wie ich versage lol)
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
- Diese Woche habe ich versucht, meine "gesunden Vorsätze" in die Tat umzusetzen! Ob das geklappt hat? 😅
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Ich war soo verwirrt, als du meintest, du gehst laufen und du dann deine Winterjacke angezogen hast :D Du bist nur spazieren gegangen
Ja 😂😂😂
Bei mir in der Gegend ist das bisschen Dialekt glaube ich :D Wir sagen auch immer: "Ich würde heute Mittag gerne laufen gehen" und meinen damit spazieren :D
Wie wäre es mit „Katistrophen Beseitigung“?😹🙊
Hahahahaha 😂😂😂
Feier ich😂
Love it!
Hahaha hätte nie gedacht dass meine dämliche idee so viel Anklang findet 😂 aber freut mich 🖐🏻😂
Btw ich liebe die Szenen in denen du den Wochentag einblendest. Die Farbe und der "Pinseleffekt" sind der Hammer. 🙃
Thank youuuu 😍🥰 liebe die appreciation 🥺
Wie ich einfach bei dem Text: "RIP Kopfhörer" dachte, du hättest deine AirPods im Kaffee versenkt 😅😅
P.S.: die Idee mit dem Ausmisten finde ich super, da bin ich gerade dran bei uns Zuhause. Und ein wenig mehr Motivation schadet ja nie 😅🙊
Das dachte ich anfangs auch direkt! 😅
Same haha
Das habe ich auch gedacht 🙈😅
Hahahahaha 😂😂
Ich auch 😂
Die Idee mit dem aufräumen find ich super cool :) motiviert mich dann vielleicht auch, dass mal zu machen
Wow, ich glaube so früh war ich noch nie😂 Hab extra langsam gefrühstückt, damit ich den Vlog noch während meinem Frühstück schauen kann😂
😂😂😂❤️
Du kannst auf jeden Fall stolz sein, was du diese Woche alles von deinen Vorsätzen durchgezogen hast. Es ist ja auch sehr schwer, finde ich persönlich halt, wenn man sich mehrere Sachen gleichzeitig vornimmt. Ich denke, wenn du so weiter machst, dann bekommst du das mit dem Schlafengehen und mehr Sport machen auch bald so hin, wie du es dir vorstellst. 😄
ich denke, wenn du später produktiver bist, ist es auch völlig okay, dass du später schlafen gehst und dadurch länger schläfst :)
natürlich ist das im Winter oft nicht von Vorteil und wenn es dich stört, ändere es, aber ich finde es vollkommen ok
ich bin auch später produktiver aber versuch es zu ändern damit ich halt auch niht so spät erst schlafe
Ich finde die Idee am Ende sehr gut, weil man sich dann motivieren kann und man weiß das du es auch machst und dann macht es auch gleich viel Spaß ❤👍🏻
Hi Kati,
Ich bin eine super Stille Zuschauerin. Durch dich habe ich mich endlich getraut mit meinen Eltern über das Lipödem zu reden. Die erste Reaktion von meinem Vater: „Ja stimmt deine Beine sind schon ziemlich unförmig" Nicht unbedingt was man hören möchte, aber es war trotzdem schön ernst genommen zu werden. Ich trage jetzt seit fast einem Jahr eine Kompressionshose und am Donnerstag werde ich wahrscheinlich noch Kompression für die Arme bekommen. Mein Arzt ist nämlich Fan von der konservativen Therapie und meine Eltern, die Ärzte sind, auch. Trotzdem überlegt man ständig ob das der richtige Weg ist. Dann auch Ww. Ansich finde ich es schon gut. Aber ich finde es so teuer. Ich war früher ein absoluter Bewegungsmuffel. Was mir geholfen hat war Ring Fit von Nintendo Switch. Super anstrengend und man muss dass auch echt nicht lange machen. Dabei mache ich immer die Terrassentür auf dann bekomme ich etwas frische Luft dabei. Vielleicht hilft es dir ja auch.
Liebe Grüße Tanja
Die Idee mit dem Aussortieren ist genial. Ich wäre für Katis cleaning spots 🧹
direkt nach dem Ausraster wegen den Maden kommt die Werbung "Hast du Schmerzen? STOP" hahahahah
HAHAHAHA WHAT
Mit deinem Vlog und einem kaffee in den Tag starten - perfekt ❤️
Kathi morgens direkt spazieren gehen ist tatsächlich das beste - macht dich wach und du hast es hinter dir! Probiers mal aus 😊👍
liebs wie ich samstags einfach immer genau so aufwache, dass ich meinen tag mit deinem video starten kann hahah 🥰🥰
Bester Start in den Tag: beim Frühstück Katis Video gucken ☕❤
Nawww ❤️🥰
Deine Videos gehören am Samstag einfach dazu🥰
Ich glaube ich übernehme deine "Vorsätze", oder versuche es zu mindest ^^ Das war gerade mega motivierend anzuschauen. Die aufräumchallenge ist auch ne super Idee. Ich wohne noch nicht ganz 1 Jahr alleine und es ist einfach jetzt schon total unordentlich in den Schränken -öfter auch außerhalb- :D
Ich finde, wenn man sich einmal richtig gut am Tag auspowert (sei's ein langer Spaziergang, gutes Workout o.Ä.), dann fällt es mir einfach null schwer, früher ins Bett zu gehen, einfach weil ich so kaputt bin. Hab die letzte Zeit meinen Sport echt schleifen lassen, und jetzt aber wieder begonnen, weil ich gemerkt hab, dass ich sonst abends echt nicht zur Ruhe komme.
Vielleicht hilft es dir ja, wenn du weißt, dass es quasi Hand in Hand geht?
Liebe deine Videos in der letzten Zeit übrigens SO sehr, freue mich immer zu krass auf ein neues Video! xx
Beim Aussortieren wäre ich voll dabei, ich liebe Aufräum- und Aussortiervideos😍
Wie Cooper sich während deines Recaps im Hintergrund putzt ist sooo satisfying 😍
Ich liebe deine Vlogs Kathi! 😍 Du bist so geil haha. Alle typischen Vorsätze, die man sich so stellt zu einem neuen Jahr: normaler Schlafrhythmus, Ernährung in den Griff bekommen, Sport, allgemein Bewegung! Feel it, könnte ich sein 😂🙊🤍
es ist echt schön zu sehen, wie sehr du dich über so kleine Dinge wie die Jacke freuen kannst😊
Krass jetzt dein Video zu sehen, denn an allen deinen "Challenges" bin ich jetzt seit 1-2 Wochen selbst aktiv dran! 🤯 Arbeite derzeit komplett im Home-Office und bin eher Team Nachteule, aber gerade nach 2 Wochen über die Feiertage, wo ich mich gefühlt nicht bewegt habe und mit dem 2. Lockdown, der mir deutlich schwerer fällt, habe ich einfach NULL Routine und Rhythmus und das hat mich fertig gemacht! Auch vom Kreislauf her. Daher arbeite ich gerade auch an festen Aufsteh- und zu Bettgehzeiten, 1x die Woche Gymondo machen, jeden Tag 20-30min spazieren gehen, mehr Wasser trinken, wieder bissi mehr WW einhalten. Krass, bei allem was du sagtest, dachte ich nur "same here" 🙋🏻♀️😅 Aber nach 2 Wochen merke ich schon Unterschiede. Bin voll happy damit und es geht mir auch viel besser. Also weiterhin viel Erfolg 💪😘
Und mit dem Ausmiste/Aufräumen finde ich ne tolle Idee. Mag das gerne ansehen 😊 Auch wenn es bei mir nichts mehr zu tun gibt. Ich hab den 1. Lockdown genutzt Wohnung und Keller auf den Kopf gestellt 😅
Hey! Das mit dem Spazieren gehen kenn ich sooooo gut! Ich geh halt dann teilweise schon noch raus wenns dunkel ist, aber mag das auch nicht wahnsinnig gerne... Was ich aber recht gern mag und versuch auch zur Zeit durchzuziehen (nachdem ich mich auch dazu zwinge, früher aufzustehen), ist dass ich echt in meiner Mittagspause raus geh. Vormittags lernen/online Vorlesung, dann Mittagessen und dann eine Runde Spazieren. Man sagt ja auch so schön "Nach dem Essen sollst du ruhen, oder tausend Schritte tun" ... Weiß nicht, ob man das nur in Österreich sagt, aber ist halt echt so 😂 Nach dem Essen hab ich sowieso so ein Tief und kann mich nicht motivieren, weiter zu arbeiten/lernen, aber wenn ich eine Runde Spazieren geh, bin ich dann viel motivierter :) Also mir zumindest helfen die Bewegung und die frische Luft extrem, vor allem weils schön ist, mal wieder bei Tageslicht raus zu gehen 😝
Sorry, wollte eigentlich keinen so ewig langen Text schreiben aber here we go 😂 💕
Ich finde diese sortier Idee (🙈😂) mega cool :)) vllt kannst du ja diese Krimis-Krams Schublade aufräumen,die jeder zuhause hat ( ich hoffe du weißt welche ich meine 🙈😂😂❤️ )
Irgendwie erinnern mich deine neuen Habits total an die Mandas :D Was ich dir auf jeden Fall für das Frühaufstehen empfehlen kann ist ein Lichtwecker. Tolles Ding. Und zu dem rausgehen: ich hab ein Hörbuch (auf Spotify), dass ich nur hören darf, wenn ich spazieren gehe, vllt bringts dir ja was :)
Ich kann das komplett nachvollziehen, könnte mein eigener struggle sein 😅Die Idee finde ich sehr cool mit dem Aufräumen 👍
Wie sie uns einfach nie erzählt hat was der „Coach“ ihr gesagt hat :D❤️ Ich hab aber auch einfach keine Konzentration für sowas, wenn ich so früh aufstehen muss.. Liebe das Studentenleben deswegen sehr😊 Da ist 10 Uhr dann das früheste Meeting :D
Hey Kati ♥️ ich hab vor 4 Wochen dank Dir mit WW angefangen und 5Kg verloren... ich hab Hashimoto und abnehmen war immer ein problem 😊♥️ ich bin Dir so dankbar das du mich auf diese Spur gebracht hast 🥰 Hab auch den Lila Plan und komme super damit klar. Wünsch Dir einen schönen Tag 😘♥️♥️
Bei mir ist es ähnlich. Vor zwei Wochen angefangen nachdem ich Katis Video zu WW gesehen habe und bisher 3,5kg abgenommen 😊
Krass, ich hab im Oktober schon damit angefangen und es hat null gebracht... war team blau und hatte das gefühl dass ich mehr essen darf als ich verbrauche. Seit ich wieder tracke isses besser und geht runter 😅
Haha ich fühle es so dass du meintest, dass du um 22 Uhr ins Bett bist aber erst 3,5h später eingeschlafen bist 😂 dieser TH-cam Algorithmus macht mich fertig 😂😂
Mega coole Idee mit dem Aufräumen! Das wäre mal eine gute Aktion um das eigene Chaos zu beseitigen 😄🥰
Liebe Kati, ich kommentiere heute zum ersten Mal und wollte dir nur sagen, dass ich deine Videos echt gern schaue! Inspiration, Unterhaltung und und und. Ich hab auch oft Probleme mit der Motivation... vor allem bei dem Wetter rausgehen ist hart. Darf ich dir verraten wie ich es mache? Direkt nach dem Mittag und mit Freunden via Zoom verabredet! Dann hast du eine schöne Verbindlichkeit, die dich bewegt und Spaß macht. Vllt hilft dir das ja..:) LG
Toller Vlog! Ich liebe die Mischung aus Timelaps, Quatschen, Produktivität und den lustigen Kati-Momenten. ❤ Die Idee finde ich auch mega. Freue mich schon auf den Chaosraum ganz oben. Der hat ja meinen inneren Monk getriggert. 😅 Für dein Porridge-Experimentieren habe ich einen Tipp. Ich habe letztens in der Essensabteilung vom Dm ein kleines kostenloses Heftchen mitgenommen, indem verschiedene Rezepte drin sind. Ich meine sogar, dass alle vegan sind. Eins dieser Rezepte ist ein Vanille-Porridge. Das war so unnormal lecker und hat auch für mehrere Tage gereicht. Vielleicht wäre das ja was für dich. 😊
Also ich finde die Idee mit dem Aufräumen mega! Sowas motiviert mich immer und ich fühl mich nicht so allen mit meinen Katastrophen Ecken 😂
Allgemein hier mal mega Kompliment an deine Vlogs ich schau die mega mega gern einfach weil sie so hübsch sind mit den kleinen Effekten und gleichzeitig so echt und unterhaltsam und oft auch mal inspirierend/motivierend sind 😍❤️
Ich liebe es deine Vlogs während frühstücken zuschauen 🥰
Die Idee mit dem Ausmisten finde ich super, das Motiviert mich selbst auch immer etwas zu Hause zu machen 😉.
Dein "Alexa gute Nacht " hat dafür gesorgt dass ich im Dunkeln saß 😂 ob das ein Zeichen ist, dass ich einen mittagsschlaf machen sollte? 😏😂
Ey das sind die Momente (und die kommen echt erstaunlich oft, bei verschiedensten TH-camrn), in denen ich meine google homes schätze. Gefühlt hat die kein TH-camr. 😂
@@spaghettilaranese6108 ja glaub ich dir 😂 man kann alexa ja auch auf "Computer" reagieren lassen, statt auf ihren Namen, vllt sollte ich das mal machen 😂
Meine hat sich auch direkt angesprochen gefühlt xD
Ich mach immer Sport am Morgen, damit sich das Haare waschen lohnt haha
😂
Omg ja bitte Aufräumvideo einbauen!!!😍😍🤣 dass würde mich auch sooo motivieren 🙃🤣
Ich esse zum Frühstück immer mein Porridge entweder mit Amaranth, Hafer oder Quinoa -> den misch ich meistens mit Amaranth, weil er sonst zu trocken ist. Mit Wasser kochen und dann 1-2 Löffel Joghurt dazu geben -> cremiger. Halbe Banane, Apfel, Birne, tiefgefrorene Beeren (in der Mikro auftauen) und ein Löffelchen Erdnussbutter noch dazu und für echte Perfektion noch ein bisschen Zimt drüber streuen :-). Um es noch gesünder zu machen könnte man noch z.B. Paranüsse klein hacken und darunter mischen oder ein bisschen Leinöl dazugeben.
Also ich liebe mein Porridge so. Vielleicht konnte ich dich ein wenig inspirieren :-).
Deine Blogs sind so motivierend und mega nice Rezepte schau dich schon bestimmt seit 5 Jahren. Und voralle immer dazwischen wieder ältere
Morgens spazieren zu gehen ist tatsächlich eigentlich echt schön🤗
Yassss!!!
Und ich dachte schon ich bin die einzige die sich draußen im Dunkeln so richtig gruselt. 😱😱
Same Problem here 🙋🏻♀️😂 "Früh" ins Bett gehen und die Motivation für die Bewegung fehlen mir auch soo oft 😅
Ist ein super schönes Video geworden ✨❤️
Weh...ich hätte genauso reagiert mit dem Apfel 🙈😂und das mit dem zu spät ins Bett gehen kenne ich auch 😂
Deswegen schneide ich Äpfel immer und da sieht man dann halt Maden wenn welche drinnen sind haha. Mir ging es schonmal so ähnlich, da war ich 5 oder so und schon Vegetarierin und da hab ich Chicken Nuggets gegessen weil ich dachte die sind ohne Fleisch... Naja, danach hab ich den ganzen Tag kein Wasser getrunken und dann immer versucht alles auszuspucken und es war sooo ekelhaft🤢
@@crvbmusic ja, das stimmt, ich schneide Äpfel auch eigentlich immer auf 😊
Das Video kommt genau zur richtigen Zeit gerade🤗♥️
Ich fand das Video mega spannend und irgendwie sogar motivierend, dass du so ehrlich bist. Halte uns gern auf dem Laufenden ☺️❤️
Toller motivierender Vlog Kati :-) Mittags raus gehen ist gut, vor allem weil du dann wieder fresh arbeiten kannst in der zweiten Tageshälte, gerade wenn du viel sitzt! Gerne so Aufräumauschnitte :-))
Sympathisch wie immer und die Galaxy-Lampe ist MEGA :-)
20min🥰🥰🥰🥰❤ den Struggel mit der neuen Routine hatte ich auch. Habs aber dann durchgezogen und seit ein paar tagen läuft es gut. Aber als Tipp: nicht verrückt machen wenn es nicht zu 100% klappt. Es sind die kleinen steps🤍 musste ich auch lernen. Ihr schafft das👍
Ps: finde dein Aufräum Konzept super 👍
Das mit dem Ausräumen find ich ne super Idee! 😍
Und versuch doch echt mal direkt morgens raus zu gehen! Das ist so schön so in den Tag zu starten und dann hast du nicht so den Druck über den Tag noch zu wissen, dass du noch raus musst. Dann hast du es einfach schon weg:)
Liebe Kathi!
Ganz großes Lob an dich und deine Arbeit. Wie gut ist denn bitte der Schnitt in diesem Vlog? 😍
Ich bin auch total begeistert von deiner Entwicklung, das ist wirklich super motivierend 😊
Und das mit dem spazieren gehen wird schon.
Du kannst so stolz auf dich sein, was du alles im vergangenen Jahr erreicht hast ist wirklich der absolute Wahnsinn. Und gerade solche Momente wie mit der Jacke sind der Dank für die Bemühungen 😊
Kannst du bitte nochmal genauer auf diese Typen von WW eingehen? Also wozu gibts die? Ich als Laie stelle es mir so vor wie: Gewicht abnehmen, Gewicht halten und Muskeln aufbauen.
Wäre mal ganz interessant zu wissen 😊
Und die Idee mit dem Ausmisten finde ich super 😊
Gern auch sowas wie Badezimmerschrank, Klamotten und auch Technik fände ich ganz interessant, weil in den Bereichen muss ich ganz schön was machen und gerade bei Technik bin ich mir unsicher, was braucht man, wie sollte man es entsorgen und und und...
Vielen Dank für den tollen Vlog und ein schönes Wochenende dir und den Cats 🥰
Liebe Kati!
Ganz großes Lob an dich und deine Arbeit. Wie gut ist denn bitte der Schnitt in diesem Vlog? 😍
Ich bin auch total begeistert von deiner Entwicklung, das ist wirklich super motivierend 😊
Und das mit dem spazieren gehen wird schon.
Du kannst so stolz auf dich sein, was du alles im vergangenen Jahr erreicht hast ist wirklich der absolute Wahnsinn. Und gerade solche Momente wie mit der Jacke sind der Dank für die Bemühungen 😊
Kannst du bitte nochmal genauer auf diese Typen von WW eingehen? Also wozu gibts die? Ich als Laie stelle es mir so vor wie: Gewicht abnehmen, Gewicht halten und Muskeln aufbauen.
Wäre mal ganz interessant zu wissen 😊
Und die Idee mit dem Ausmisten finde ich super 😊
Gern auch sowas wie Badezimmerschrank, Klamotten und auch Technik fände ich ganz interessant, weil in den Bereichen muss ich ganz schön was machen und gerade bei Technik bin ich mir unsicher, was braucht man, wie sollte man es entsorgen und und und...
Vielen Dank für den tollen Vlog und ein schönes Wochenende dir und den Cats 🥰
Ich hatte diesen Winter auch so eine Situation mit meiner Winterjacke, das ist einfach so ein tolles Gefühl 😍
Das mit dem Ecke aufräumen ist MEGA
Kati, ich finds super, dass du an deinem Schlafverhalten etwas ändern möchtest. Ich habe nur nicht ganz verstanden, warum du um 23 Uhr zu Bett gehen willst, aber erst später einschlafen möchtest...und warum du um 8 Uhr aufstehen willst, nur um dir einen Kaffee zu holen, dich aber bis 9 Uhr wieder zurück ins Bett legen möchtest 🤔. Warum legst du dich nicht einfach ins Bett "nur" um zu schlafen? Wenn du am Morgen nicht gleich durchstarten möchtest, dann steh' doch um 8 Uhr auf und setz dich mit deinem Kaffee ganz bewusst noch für eine Stunde an den Tisch, um langsam richtig wach zu werden. (Hat was mit der Schlafhygiene zu tun). Ich hoffe, du verstehst, auf was ich hinaus will.
Finde die Idee mit dem Ausmisten super! Und ich sehe mich einfach voll in dir wieder - kaum Bewegung, spät ins Bett und lange schlafen (Digitalsemester) und einige aber nicht alle Vorsätze umgesetzt 😅
Die Aufräumchallenge ist ne coole Idee. Ich verspreche dir, das fühlt sich auch mega gut an und motiviert einen echt. Hab ich letztens gemerkt, als ich meine Pullis und Tshirts mal alle rausgenommen habe und neu gefalte in den Schrabk sortiert habe :D
Du hast ganz schön viel vor! Ich finde es mega hilfreich wenn ich pro Woche nur eine neue Angewohnheit einführe. Dann kommt jede Woche etwas Neues dazu und ich fühle mich nicht direkt überfordert und erschlagen :)
Du hast einfach deine Bananen aufgehangen in der Küche; wie genial!!😂😂
haha diese Kaffeeroutine am morgen hilft mir jetzt auch seit einem Jahr ein Frühstaufsteher zu sein. Habe mir sogar eine Kaffeemaschine mit Timer angeschafft, dann kommt man noch schneller zurück ins Bett. ;) And I feel it so much mit deinem Rausgehvorsatz:D im Januar ist das aber auch unglaublich schwierig, Dezember lief bei mir sehr viel besser.
Ich muss echt sagen, dass ich eine Zeit lang morgens früh aufgestanden bin und dann sofort spazieren war, was mir echt schwer gefallen ist. Doch ich war immer froh sobald ich draussen war und ich hab dadurch eine viel bessere Motivation für den Tag gekriegt, bin wirklich aufgestanden, sofort angezogen um rauszugehen und danach hab ich mein Porridge gemacht :) Aber jetzt ist das auch schwierig, da ich auch nicht gerne in der Dunkelheit rausgehe...
Algorithmus Kommentar. Nach wie vor hättest du im Vergleich zu der Mühe, die du reinsteckst, mehr als doppelt so viele Abonnenten verdient. Deine Videos sind qualitativ so hochwertig, aber trotzdem leichte Unterhaltung. Einfach perfekt.
Thank you 🥰
Ich liebe, liebe deine Weeklyvlogs ❤️
Die Idee mit dem Organisieren/Aufräumen find ich klasse. Habe momentan solche Probleme mich selbst zu motivieren daher finde ich solche Videos top.
Sonntagmorgen: Frühstücken und deinen Vlog gucken :-) ... und dieser Song ab 16:07 omg !
Ich liebe einfach den Stil von deinen Vlogs ❤️ Ausmisten ist eine gute Idee 🥰
Für mich als Studentin ist 9 Uhr aufstehen auch so unfassbar früh 😂 Bin einfach kein Morgenmensch 🙈
Aach wie 9Uhr einfach ein Traum wäre 😂🤩 stehe immer ca um 05:00 auf 🙃
Ich bin auch immer richtig stolz, wenn ich es um 9 aus dem Bett schaffe 😅
I feel you :D Mein Schlafrythmus ist gerade auch total im Eimer und durch das E-laarning kann man die Vorlesungen morgens auch noch im Bett schauen, böse Falle^^
Haha für mich mit Kind ist alles nach 7 Uhr ein träumchen😂😂
Ich mag deinen Vlog-Stil einfach sooo sehr! Und die Entspannungskatze auf Insta ist auch sehr genial :)
Die Idee mit dem aufräumen finde ich super!! Immer wenn ich aufräumen muss aber nicht will schaue ich anderen Leuten beim aufräumen zu
Kati I feel you, ich hasse es alleine im Dunkeln draußen rumzulaufen 🙈😂
Sort out - shout loud ! Bin auch dabei regelmäßig was aufzuräumen, auszusortieren oder so. Kellerregal, Schuhe, „Tupperschrank“ sind schon erledigt.
Bewegung ist auch mein Problem. Hab es letzte Woche ganze 2 X geschafft 😩 Aber… nicht aufgeben.
Ach, ich freu mich jedes Mal wieder über deine Videos.
Coachin steht im übrigen sogar offiziell im Duden :)
Find ich total Klasse. Mit jeder Woche eine bestimmte Ecke aufräumen. Ich werd jetzt auch mal versuchen früh ins Bett und dann früh aufstehen. Ein paar Mal hab ich es schon hinbekommen. Wollte es auch dauerhaft.
Meine Idee für dich wegen rausgehen wäre , mach doch ein Livecall mit Familie. Oder bester Freundin. 🍀😊
Ich habe immer so einen panischen Blick nach links wenn du mit deiner Alexa redest, weil ich Angst habe, dass meine sich angesprochen fühlt :D
Wieder einmal ein total tolles Video! Auch die Botschaft von „einen Schritt nach dem anderen“ finde ich super.
Es spiegelt halt einfach auch die Realität wieder, denn manchmal geht halt einfach nicht alles, und ich bin mir sicher, dass Rausgehen im Frühling wieder einfacher wird💪🏼😂🤓
Und die Idee mit dem Ausmisten fände ich super, mich motiviert so etwas enorm und ausmisten täte glaube ich vielen von uns gut😂
Kati-Samstag-Coffeetime😍
Ich glaube es dauert einfach etwas Zeit mit dem pünktlich schlafen gehen ;) ich zB.geh in der Woche immer um 22.00 schlafen und merke sofort wenn es Mal 22.30 ist🙈 da ist der Tag komplett im Arsch und vielleicht klappt es bei dir auch bald wenn du einen Rhythmus hast:)
Ich bin jetzt in meiner zweiten WW - Woche Team blau und mega Happy und so froh das du darüber gesprochen hast denn ich war wie du am Anfang auch eher skeptisch aber jetzt total begeistert 👍🏼
Lieblings TH-camrin ❤️❤️💕
😍😍😍
Wenn nicht ständiger Schichtwechsel, dann würde ich die einen oder anderen Challenges ausprobieren 🙈😂😍 (3 Schichten - Früh, Spät, Nacht...)
Ich finde deine Ehrlichkeit einfach nur Hammer 😍😄
Ich sag nur Flylady. Ist ein Aufräumsystem, einfach mal eine Suchmaschine deiner Wahl bemühen oder hier auf YT schauen.
@@justus8675 bitte was?
@@ekaeka2232 was verstehst du denn nicht? Flylady ist ein System, dass dir helfen könnte
@@SvenjaKL sorry, kenne ich nicht 😬🤷🏻♀️
@@ekaeka2232 deshalb kam ja der Vorschlag, dass du das per Suchmaschine oder TH-cam suchst?
Jaaaa unbedingt. Will selber schon jeden Tag was kleines aufräumen und krieg es nich gebacken. Daher gerne Motivation dafür in deinen Blogs.
Ich freu mich immer schon die ganze Woche auf die Vlogs🙈😅❤
Hey Kati! :))) Finde es superschön, dass du deine Challenges mit uns teilst
Sau geile Idee mit dem Aufräumen und aussortieren! Und die Katistrophen Beseitigung die ich hier in den Kommentaren gelesen hab Find ich passt super😂
Ich schaue deine Videos so gerne wärend dem lernen. Motiviert mich voll😂👍
Was seit zwei Wochen mein Leben verändert hat: mein Handy abends irgendwann auf Flugmodus machen (zwischen 9 und 11 irgendwann). Dann mach ich gegebenenfalls Yoga, meine Hautroutine und reflektiere meinen Tag in meinem Kalender. Dann geh ich schlafen und das wichtigste: am nächsten Morgen bleibt der Flugmodus erstmal an. Dann steh ich sofort auf und verschwende keine Zeit am Handy und auch die ersten Stunden meines Tages sind viel produktiver. Und meine Bildschirmzeit ist so niedrig wie nie :)
Musste den Beginn des vlogs einfach 2x schauen und habe so gelacht 😅 bei der „Sortier-Challenge“ wäre ich sofort dabei. Mein Tupperschrank hat es sooooo nötig 😅😅
Ich find die Musik in deinen letzten beiden Videos echt richtig gut, hab erstmal beide Songs shazamed :D
Hey Kathi, morgens nach dem aufstehen in die Dusche zu springen hilft mir immer richtig gut wach zu werden. Ich gehe meist auch erst gegen 24 oder 1 Uhr ins Bett. LG 😘
"Cleaning up with Kati" ala Keeping up with the Kardashians, obwohl ich die garnicht so mag 😅
Ja das mit dem Aufräumen wäre echt eine tolle Idee 😊
*Kati 🥸😂
@@DominoKati oh Gott das war die Autokorrektur, weil man eine Freundin von mir so schreibt 😅
@@DominoKati Flylady! Aufräum/Haushaltssytem, einfach mal anschauen, könnte mir vorstellen, dass das was für dich ist.
Achja, frohes Neues!
Kathi in drei Worten: Lustig, kreativ, strukturiert 😂❤️💗💕💜😘❤️💗💕😘😘😍🥰💗💕❤️
Finds sehr sympathisch dass du schnabuliert sagst :D Ich find das ist ein sehr niedliches Wort^^
ich feier dieses video mal wieder sehr 😍
Finde es sehr gut, wie ehrlich du bist und uns das reallife zeigst, denn sowas hilft mir persönlich auch immer sehr mich nicht so zu stressen😊
Die Idee mit dem Ausmisten finde ich sehr cool👌🏼
Go for it girl! ❤️
So früh war ich noch nie🥰🥰❤❤ ich liebe deine Videos einfach ...sie sind ultra unterhaltsam und sehr motivierend😁
Ich fände es richtig cool wenn du im Vlog immer was aufräumst. Samstag ist bei mir putztag und das würde richtig schön motivieren. Jetzt wo du’s angesprochen hast mache ich mich mal direkt an die Arbeit 😊
Hä ich Feier das richtig dass du dir deinen Morgen selbst gestalten kannst 🙏🏻 ich muss zwar auf viel früher aufstehen, weis aber nicht ob ich das auch so könnte wenn ich nicht wo hin fahren müsste oder so quasi auch wieder einschlafen könnte. Ich glaube da gehört richtig viel Überwindung dazu 🙏🏻✨
Wie sehr ich deine Vlogs liebe Kati 🥰
Die Idee mit dem ausmisten find ich super 👍👍
Ich liebe deine Vlogs. Könnte die 24/7 angucken. Perfekt zum abschalten
Ich gucke deine Vlogs so gerne, das ist die beste Zeit samstags 😍 liebe Grüße und viel Erfolg bei deinen Challenges, ich hab auch ein paar und bisher läuft es ganz gut 😅 also auf das wir das soweit es uns möglich ist durchziehen 💪🏽
Toller Vlog, vielen Dank! Du hast mir meinen Sonntag versüßt😍