8 Pasos Para Desarrollar Tu Inteligencia Emocional
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- เผยแพร่เมื่อ 7 มิ.ย. 2024
- 8 pasos para desarrollar tu inteligencia emocional. La inteligencia emocional es la habilidad de reconocer, interpretar y procesar las emociones que experimentas. Al cultivar una estabilidad emocional, logras volverte más consciente y responsable de tus acciones.
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Resumen para que no se me olvide:
1. Reconocer la importancia de la inteligencia emocional que es tan importante como la inteligencia cognitiva
2. Baja la velocidad, la gente siempre está apresurada mejor tomar mi tiempo y hacer 3 respiraciones profundas (reaccionar o responder)
3. Observa con atención, aprender a escuchar el cuerpo y leer el lenguaje no verbal
4. Sé conciente de ti mismo, estamos en constante cambio (identificas, analiza y experimenta), llevar diario de emociones para conocerlas
5. Entiende lo que te motiva, las emociones sirven como indicador de tu estado, qué puedo mejorar
6. Convive con empatía, para mejorar trabajo en equipo y relaciones personales
7. Desarrolla tu humildad (respetar a otros, saber lo que necesitas, reconocer lo que no sabes, separar ego/intelecto, cambiar de opinión)
8. Lee con apertura, cada libro puede estimular tus emociones, te ayudan a crear un mapa emocional
9. Todo el mundo puede desarrollar la inteligencia emocional
❤❤
¿Y los que tienen enfermedades mentales como le hacen?
Gracias por resumir
Me salvaste, tenia que hacer un síntesis Jajjajaj y me lo resumiste ❤ un grande jajjaja
Yo me la paso 13 horas en la calle trabajando y así busco 1 hora al día para leer, y es difícil ya que vivo solo y tengo que hacer los quehaceres del hogar. No me siento orgulloso por trabajar tanto, yo leo y trabajo duro para conseguí o crear mi negocio más adelante y tener un poco más de libertad. Así es como lo veo. Gracias
Ánimos amigo, con el esfuerzo poco a poco vas a lograrlo. Te concedo la bendición de mi abuelita para que puedas alcanzar a crear tu negocio.
Ya has echo un paso muy grande y ese es ser perseverante por seguir trabajando tan duro. Espero q tenga paciencia ya verás como todo se te dará en el momento indicado 🙏🏽
Ánimos, tu puedes!!
Un guerrero
Nunca pierdas pierdas la fé en ti ni aquello en lo que crees
Esto debería ser una materia en una aula de clase. A veces nos enseñan cosas cómo defendernos en sociedad, pero éste tema es muy importante.
En donde vivo hay una materia para eso, pero hasta bachillerato :/
@@erikaperezherrera7326 super bien
la educación financiera debería ser una materia primordial incluida en los colegios pero los políticos no quieren porque eso le abre la mentes o inteligencia a los estudiantes.
Trabajo para Laudes A.C. y nosotros impartimos la materia socio emocional en la mayoría de los colegios de San Luis Potosí, y actualmente nos estamos expandiendo a Otros estado.
@@erikaperezherrera7326❤⅚
Yo tengo 15 años y quiero desarrollar mi inteligencia emocional porque siento que es algo que los demás toman en poco pero en si es muy importante, está clase de videos son los que me motivan a seguir trabajando en mi para lograr eso
Yo nací ayer y ya se leer jejeje
Habrán cosas que te costarán entender y personas de las cuales deberás alejarte aunque te duela. Pero te juro que lo que estás haciendo es lo mejor, para vos, para los que te rodean, para estar en paz.
Yo igual, tengo 11 años. Y aparte quiero cambiar mis emociones ya que cuando me dicen cosas feas me enojó
@@BrunoEditz no debes cambiar tus emociones, sino aprender a gestionarlas y controlarlas, es normal enojarse pero ese proceso lleva dos pasos, el primero es la persona que te insulta y el segundo es la forma en la que lo llevas/reaccionas, lleva tiempo como todo pero obvio se consigue. Si eres tan pequeño me alegro que estés viendo este tipo de videos, haces muy bien por tu parte amigo
@@d.2113 muchas gracias
cuando estaba respirando me salio un anuncio de 15 seg ,casi muero JAAJAJAJJ
A mi también! Jajajaj a la mier la relajación
"La inteligencia emocional es casi tan importante como la inteligencia cognitiva". Como docente, yo diría que es igual de importante, y hasta mas.
muy cierto
Uy A Ejercitar La Mente Se Ha Dicho Gracias Por Todo
Siempre que veo un video de estos me hace reflexionar demasiado sobre la importancia de nuestros actos y también sobre las cosas que no hacemos con nuestra vida, Así que agradezco mucho por el contenido de estos videos
Apartir de este canal (como muchos otros), y toda la información que puede aportar, en mi vida han sucedido y he realizado cambios positivos, desde los más significativos hasta lo mas importantes. Todo empieza desde uno mismo, recomiendo mucho este canal y sus videos, gracias por todo a la persona detrás de; ojalá mas personas se animen a solo dar click a lo que podría ser algo nuevo y mucho mejor
El mejor canal que tengo en youtube e aprendido mucho y me encanta que sigan haciendo videos ya que siempre comparto estos videos con mis amigos y hermanos! Los quiero!!!
Cada dia te escucho❤muchas gràcies por tus canalizaciones🙌
Rosa M.Coderch
Estoy muy contenta de que existan este tipo de videos, todo lo que dice el video es algo muy acertado para nuestro desarrollo personal
Cada segundo de este video es muy valioso, me voy contenta, pero lo seguiré y lo seguiré viendo hasta tener el máximo control de mi emociones
Gracias, gracias, gracias
En verdad que estos videos ayudan mucho
Gracias por ayudar a todos aquellos que están en problemas y no tienen quién los ayuden
Gracias maestro que Dios te bendiga
Me gustó demasiado de su contenido, ayuda mucho a ver dentro de uno mismo, reconociendo lo que sentimos, que es pasear en la casa del corazón...
Gracias, ha sido de mucha utilidad. Bendiciones para todos los miembros y quienes comparten
Me agradó la información ... muchas Gracias 😊
Leer ese libro de daniel goleman generó un gran cambio en mi vida y mi forma de ver las cosas. Muy buen video!
Hola, cual es el nombre del Libro de daniel goleman, que haces referencia?
@@elmaselmas-lo5iq Hola! El nombre del libro es "Inteligencia Emocional" de Daniel Goleman
Daniel Goldman
@@elmaselmas-lo5iq inteligencia emocional ☺así se llama
Alguno tiene link de este para leer? 🙏
Muchas gracias por todos los consejos que dan. Exelente canal 👏👏👍
Me encanta su canal, en particular me encanta tu voz y energía, gracias por mi desarrollo y gracias por compartirlo y ayudar a tantas personas como yo.... ✨🙏 Los Amo Full Perception ✨❤️✨🌈✨😘
Gracias por compartirlo
Aprecio su proyecto, excelente, util y responsable. Recomendado. Felicitaciones.
"Es con el corazón como vemos realmente; lo esencial es invisible a los ojos"
El principito
Cónchale, muchas gracias, por la orientación, buenísima. Trataré de utilizar la Inteligencia emocional, porque sé que en 24 años, en dictadura Castro comunista, he ido interactuando, pero al revés. No es fácil enfrentar el día a día del venezolano, de nuevo las gracias, con su permiso.
yo siempre tuve problemas en reaccionar y responder ya que mis reacciones suelen ser muy impulsivas en cada emoción me alegro haber encontrado este video
para mejorarme a mi misma y lo voy a repetir y poner en practica todo los días 😊
¡Excelente explicación! 💯
Excelente video muy claro Gracias
AMO ESTE VÍDEO!!! MUCHAS GRACIAS FP!!
Excelente video, muchas gracias por compartir contenido de valor 🤗
Gracias muchas gracias por compartir.
Contenido de oro. Super compartido. Gracias!
Excelente video! Muy completo, quede muy satisfecha
Muy lindo el video.! Gracias.!
Excelente vídeo. Creo que es la más importante de las inteligencias múltiples para ponerle más atención si queremos mejorar nuestra calidad de vida integral.
Gracias por compartir.
Extraordinario, muchas gracias
Gracias, es el vídeo qué necesitaba!
Excelente video ,que gŕan sabiduría nos aporta ,,,
¡Me encanta! Gracias 💪
Excelente vídeo. Gracias
Excelente información gracias. 👍
Excelente video gracias !!!
excelente , muchas gracias.
Exelente video amigo. Gracias.
Gracias, gracias
Muy ecxelente el video ayuda mucho gracias!
Me gusta es algo k todos deberían aplicarse y es algo muy bonito sentir estabilidad mental
Excelente información. Me encanto
Excelente me enanta saber y conocer manejar esas emociones
Excelente, gracias por el video
Excelente Gracias
Gran video, me dio un amplio panorama para mi tema de investigación
Leer me gusta pero no lo había así, poder aprender a controlar mis emociones, y saber resolver un problema, gracias por este video🤗
Gracias 💓gracias gracias
Gracias por este vídeo. Me ayudo mucho
Good, I like it..thank so much
Muchas gracias por el video, es muy bueno 😊
Muchas gracias por tan valiosa información, me comprometí a lograr tener inteligencia emocional hace tiempo y lo logré, me sentía bien y manejaba muy bien los conflictos que se me presentaban, pero dejé de trabajar en mí y aunque aún conservo algunas habilidades, sigo siendo esclava de mis emociones y me invaden de un modo tan doloroso que ya no logro mantenerlas a raya. No quiero dejar de ser emocional y en muchas ocasiones vulnerable, quiero que eso no se involucre a la hora de tomar decisiones importantes y quiero poder dejar salir todo ello cuando quiera y sea necesario... Casi lo tenía dominado, pero bueno, here we go again 😂
te felicito, espero q estés muy bien
Nadie es perfecto en lo que hace, y debes de reconocer que las cosas no se dan por arte de magia es un proceso, y además tienes que valorar el echo que quieras cambiar y que lo estés intentando, cuando te aceptas y reconoces y no te fustras por tus pequeños errores o deficiencias, sin darte cuenta avanzas sin apuros al cambio de tú vida.
Una pregunta ..las emociones porque se dan? De la nada no creo vienen por actos de otras personas ..
Interesante documento para un mejor conocimiento de si mismo y aumentar nuestra visión a mejorar gracias
GRACIAS🙏🏼
EXTRAORDINARIO💎✨🌱
...Que bueno está esto !! Muy interesante , justo lo que estaba buscando desde hace mucho tiempo ⏱️...ojalá desde niña lo hubiera encontrado, sabido o estudiado ...mil gracias y bendiciones i🙏❤️
Muy buenoooo...gracias...Argentina ❤
Gracias !
Lindo vídeo gracias saludos cordiales desde Honduras 🇭🇳👍
Excelente video, tu nivel de inteligencia emocional describe tu capacidad de entender, controlar, cambiar tus estados emocionales y reaccionar a tu entorno social.
Cierto me siento bien y relajada.
Me gustó mucho este video
Soy seguidor de ustedes desde hace mucho tiempo, he puesto en practica varios de los consejos. Agradezco, solo dire que en este la cantidad de publicidad inmersa es mucha, comprendo que hay que vender pero no pierdan su esencia. Saludos.
Me encantas estos vídeos ❤️
Le seguí hasta donde degrada la lectura, "inflar el ego", después de eso mi respuesta emocional fue cambiar de video.
Excelente video
Soy una persona que tiende a reprimir sus emociones, me interesa mucho desarrollar mi inteligencia emocional
¡Que buen video!
Excelente para renovar conceptos sobre nuestra inteligencia emocional
Gracias
Que buen video!
Excelente video 👌👌
excelente video
Excelnete video
Gracias bro
ESTO ES DE OTRO NIVEL 😺
tus videos son unicos
Gracias por este contenido, muy util, me gustaría haberlo aprendido antes.
gracias
Muy buen contenido.
Saludos desde Bolivia
Ezcelente video, ya hice notas
Mil gracias! Tengo que trabajar mi lenguaje no verbal....ese, me a traído muchos "problemas" 😟🙂
Excelente
Excelente video, bendiciones para todos los que lo vean, apliquemos esta información y creemos esas respuestas correctas para nuestras emociones 🙏🏻🎯🏆💎
QUE BONITO VIDEO
A veces el coraje te lleva al éxito en todos los aspectos
Gran video
Me gusta este vídeo.
Increíble
Es muy importante desarollar la inteligencia emocional ya que nos permite centrar mejor nuestra concentracion y controlar nuestros impulsos ❤❤
Muy buen video
Su voz hace más interesante escucharlo. Bien
Me encantoooo
exelente
Excelente contenido :)
Hermoso
Que buen video
Amé❤️