Практика отличная!!! Занимаюсь давно, но не ежедневно, а курсами неделю. Возвращаюсь к практике, когда начинается застой в жизни, в финансах, начинается апатия и прочая грязь энергетическая... Мне хватает неделю, а то и меньше занятий ,чтобы привести себя и свои дела в порядок, так как выполняю я всё до конца и чётко. И открою секрет свой: когда в конце медитирую после рук, то я вслух проговариваю своё желание в настоящем времени, будто оно уже исполнилось. Ни разу не подвело... Сначала я была каждый раз в шоке, а потом привыкла))) главное ,чтобы желания были в пределах разумного.
Guzel спасибо за совет🌺 год назад я тоже за неделю привела себя в порядок с этой практикой, а вот сейчас опять застой в жизни и сегодня начала по новой
Тоже самое, уже несколько лет выполняю эту практику курсами, неделя и мозг активируется и реально дела сдвигаются с мертвой точки. Это самый удачный комплекс А. Куликова, если кто-то знает подобные рабочие комплексы, поделитесь пожалуйста. Почему-то Александр не открывает свой калал на Ютубе с подобными технологиями для чайников-непрофессионалов, таких, как я.
Здравствуйте Александр. Три года и больше занимаюсь утренней гимнастикой. Спасибо большое. Дай бог Вам здоровья, успехов в йоге, любви, счастья в личной жизни. Очень чётко, понятно, кратко. Мне 68 лет. Фигура, как у девушки, нет живота, хороший пресс и дыхание наладилось. Спасибо ооочень большое. Живите долго и радуйте нас
you prolly dont care but if you guys are stoned like me during the covid times then you can stream pretty much all of the new movies on Instaflixxer. Have been binge watching with my brother for the last few days xD
Очень классно. Помимо йоги - ещё и целая лекция, имеющая конструктивное влияние. Когда слушаешь педагога, сразу видны преимущества мужского разума - постоянство, серьёзный настрой и вера!
РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ НА ВСЕ 200%!!!! НАЧИНАЕТ ДЕЙСТВОВАТЬ С САМОГО ПЕРВОГО ЗАНЯТИЯ! ВСЮ ЗИМУ ОЩУЩАЛАСЬ ТАКАЯ ВЯЛОСТЬ И СОНЛИВОСТЬ, НО СТОИЛО СДЕЛАТЬ ЭТОТ КОМПЛЕКС, КАК УТРОМ Я СТАЛА ПРОСЫПАТЬСЯ В 7 УТРА АБСОЛЮТНО ОТДОХНУВШЕЙ И ПОЛНОЙ СИЛ. ДЕЛАЮ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПО УТРАМ НЕ ВСТАВАЯ С ПОСТЕЛИ!:)) ВОЗМОЖНО ЭТО НАРУШЕНИЕ, НО ДАЖЕ ЭТО ВЕЛИКОЛЕПНО РАБОТАЕТ! С ПЕРВЫХ ДВИЖЕНИЙ НОГОЙ СОН СНИМАЕТ КАК РУКОЙ! ТАКОЙ ПРИЛИВ ЭНЕРГИИ Я НЕ ИСПЫТЫВАЛА НИКОГДА В ЖИЗНИ! И С КАЖДОЙ НЕДЕЛЕЙ Я СТАНОВЛЮСЬ АКТИВНЕЙ И АКТИВНЕЙ!!!
Вам наверное не один раз это говорили и вы все знаете об этом комплексе, но я ещё раз скажу - это супер. Благо дарю Вам , что Вы бесплатно это все даёте, что это действительно мотивационный комплекс. Огромнейшее спасибо и низкий поклон Вам.
Неделю тахикардия. Медикаменты не пью, только изредка боярышник. Сделала практику. И офигела! 140 на75 и о чудо сердечный ритм 70!!! Потрясающее состояние! Благодарю Мастер! Я с вами!
По началу очень смешно выглядит, даже смех ни сдержать, но работает великолепно! Энергия хлещет как из фонтана! Невероятная практика, большая Благодарность вам Александр, вы супер мастер йоги! :) ❤💖
Йога. Активация энергии жизни. 7 дней. День 1. На правую ногу делал с перерывом, далось в принципе терпимо. После практики захотелось пойти потрудится, появилось чувство ясности, энергичности, положительного заряда и умиротворения, некого единения и целостности. Ничего не болит и руки и ноги бодры.
РЕКОМЕНДУЮ ВСЕМ! ЭТО КАК РАЗ ТА ПАЛОЧКА-ВЫРУЧАЛОЧКА ЧТО ТАК ЧАСТО НАМ НУЖНА! НАСТРОЕНИЕ СУПЕР! СОСТОЯНИЕ ТОЖЕ! ЧТО ЕЩЕ НУЖНО ДЛЯ ПОЛНОГО СЧАСТЬЯ! 100%-ЫЙ ПОЗИТИВ!!! КСТАТИ, ПРОШЛИ БОЛИ В СУСТАВАХ ОЧЕНЬ БЫСТРО! ГДЕ-ТО ЗА ПЕРВУЮ НЕДЕЛЮ!
Благодарю от души!!! Великолепное занятие! Действительно, весь день после него бодрый!! Главное, во-время упражнений, отключать мозг и не думать, как трясти руками или ногами. Тело само знает, как это делается!😊
Спасибо огромное за предоставленное видео,эффект ощущаешь сразу после первого занятия. Упражнения не простые, но появляется желание делать каждый день. Спасибо и за комментарии опытным пользователям. Я очень рада что нашла этот комплекс.
Спасибо за видео! Занимаюсь уже неделю и собираюсь продолжать. Особая благодарность за подробные комментарии по ходу действия. Именно то, что мне нужно - делать и знать почему и как.
Неделька пролетела успешно. Ум успокаивается. Проявляется размеренность и уверенность, уходит излишняя суета и спешка. Другие плюсы )) Иду на 40-ка дневочку! )
Йоги Бхаджан говорил что без платно преподовать нельзя кундалини йогу.Почему через интернет преподают такие сокральные практики?И какие могут быть последствия?
Сегодня первый раз познакомил своё тело с йогой. Если честно, упражнения с ногами и руками дались не легко, но я старался)) Ощущения, как будто уголь грузил)) Посмотрим, что будет завтра. Но я доволен!!! Спасибо за ролик!
Мне очень понравилась эта практика,энергии много появилось,почувствовала это сразу,после первого же занятия.Но соглашусь,что лучше начинать с хатха-йоги.Сама занимаюсь йогой Айенгара 5 лет.Всё таки позвоночник должен быть в отличном состоянии для занятий кундалини,соглашусь с предыдущим комментарием. В остальном-огромное спасибо Александру и йога журналу.(мой любимый журнал))
Я все равно доделала с горем пополам. Про эффект в бёдрах ничего не ощущаю, лишь в теле как будто разливается энергия. Самое приятное это медитация, и еще мой тревожный мозг наконец замолчал, что немало важно
Александр, здравствуйте! Делаю эту практику 10 месяцев каждый день без перерыва на плохое самочувствие, путешествия, праздники и другие отговорки)) С ней я чувствую себя на пике своих сил: уверенность, сила намерения и позитив зашкаливают! Спасибо Вам большое! У меня вопрос: какую визуализацию можно делать во время каждого действия (работа ног и рук)? Мне ее очень не хватает🙏🏻 Благодарю❤️
Третий день. Тряски в теле после упражнений почти не было, но по-прежнему тяжело делать упражнения с руками и ногами. Самая приятная часть петь мантры))) Особенно в конце, и думать, что я молодец, прошёл испытания. А для меня это действительно испытания)) Когда мозг получает команду заняться йогой, то сразу придумывает разные отговорки, чтоб не делать)
Мне 57 лет. Много лет занимаюсь восточными единоборствами, но с годами, стал замечать, что несмотря на продолжающие тренировки- упадок сил. Я понял, что мой ,,кувшин,, жизненной энергии просто- пуст. Т.е. физическая энергия еще присутствует, а жизненной(свободной)-уже как бы- нет. Это подтвердилось, как только я начал первое занятие йогой-кундалини. Работая кистями рук, на третьей минуте я понял, что нет больше сил держать темп и уронил их, а после окончания занятия- неважно себя чувствовал пол-дня. Да, судя по всему, энергетические каналы у меня действительно заблокированы.
Второй день занятий. Сегодня было легче, но мышцы на левой ноге сильно забились, пришлось делать больше коротких перерывов. И пресс тоже подзабился. Но ничего не даётся просто. Посмотрим, что будет завтра. Ещё раз спасибо за урок!
Я работаю и с другими методиками активации энергии, поэтому было достаточно частичного упражнения "встряхивание стоп, при поднятых ногах", для выхода позвоночной Души в голову (красный, из верхней части позвоночника, через левую нижнюю часть лица, с подъёмом над левой лобной зоной). - Проще назвать "отказ от наследственных заболеваний" (возможно в ранних стадиях, болевые в груди). Одновременно, мимолётно, осматривал ауру преподавателя А.К., немного сложно изложить, надо излагать энергетические каналы, соответствующие замеченным цветовым, и определителям: жёлтый- Аджна-Манипура-Аджна (вдоль левой грудины, с поворотом на Манипура вдоль правой грудины). От Аджна имеется канал к пространству рядом с левой нижней части позвоночника (канал "усталость, утомлённость"). При работе с стопой замечен красный. Внимание! Рекомендуется периодически повторять упражнения, не забывать через месяцы, дело в том- присутствует определитель "призыв наследственных проблемок", на грудь. Определитель присутствует на элементах упражнений.
Отличное занятие ! Подняло внутреннее настроение. Вот только ноги синхронизироваться друг с другом не хотели и так и не смогли, а вот рукам и правда под конец не было больно и трудно.
Александр я благодарно тебе за это видео.Я занимаюсь уже 4ый месяц кундалини йогой и случайно нашла ваш видео сразу понравилось Когда я начинало двигать левому ногу через минуту нога отказывается двигаться как столб
Александр, куда Вы делись? Вернитесь, пожалуйста! Без Ваших искренних и прецизионных занятий очень скудно в "кундалинийоговском" пространстве интернета. Где к Вам можно примкнуть?
Еще хотела бы посоветовать новичкам, если сложно ( а на самом деле не так просто) трясти ногой да еще и 3 минуты, то можно начинать с одной минутки и довести постепенно до трех минут.
Пожалуйста расскажите можно ли заниматься этим всем, с нулевой подготовкой и кому за 60, ест ли противопоказания , с огромной благодарностью , Лилия . Удачи вам во всем!
Уважаемый Александр...было ли у вас настоящее кундалини? Не мурашки по телу.а мощнейший электрический разряд.который можно сравнить разве что с молнией.зарание спасибо.
![ละลาย (LALALYE) - DAOU PITTAYA ต้าห์อู๋ พิทยา [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/wo6r9TgausI/mqdefault.jpg)
Практика отличная!!! Занимаюсь давно, но не ежедневно, а курсами неделю. Возвращаюсь к практике, когда начинается застой в жизни, в финансах, начинается апатия и прочая грязь энергетическая... Мне хватает неделю, а то и меньше занятий ,чтобы привести себя и свои дела в порядок, так как выполняю я всё до конца и чётко. И открою секрет свой: когда в конце медитирую после рук, то я вслух проговариваю своё желание в настоящем времени, будто оно уже исполнилось. Ни разу не подвело... Сначала я была каждый раз в шоке, а потом привыкла))) главное ,чтобы желания были в пределах разумного.
Guzel спасибо за совет🌺 год назад я тоже за неделю привела себя в порядок с этой практикой, а вот сейчас опять застой в жизни и сегодня начала по новой
@@natnat8756 эта практика реально помогает в кратчайшие сроки. Этим она меня и привлекла)))
Тоже самое, уже несколько лет выполняю эту практику курсами, неделя и мозг активируется и реально дела сдвигаются с мертвой точки. Это самый удачный комплекс А. Куликова, если кто-то знает подобные рабочие комплексы, поделитесь пожалуйста. Почему-то Александр не открывает свой калал на Ютубе с подобными технологиями для чайников-непрофессионалов, таких, как я.
Огонь!
Благодарю, Вас, за совет! Сегодня, проговаривала желание первый раз!
Буду продолжать!
Дай Бог Здоровья этому Человеку 🙏🙏🙏
Здравствуйте Александр. Три года и больше занимаюсь утренней гимнастикой. Спасибо большое. Дай бог Вам здоровья, успехов в йоге, любви, счастья в личной жизни. Очень чётко, понятно, кратко. Мне 68 лет. Фигура, как у девушки, нет живота, хороший пресс и дыхание наладилось. Спасибо ооочень большое. Живите долго и радуйте нас
Несколько лет назад с помощью этого ролика вышла из сильной депресии. Делала неделю, каждый день подряд. Автору - огромное спасибо!!!
Софья Саская Софья, а Вы время прям засекали по три минуты? Или надо на движение все сосредоточение свое обращать?
@@salvadordali447 на время не отвлекайтесь. Заводите таймер.
you prolly dont care but if you guys are stoned like me during the covid times then you can stream pretty much all of the new movies on Instaflixxer. Have been binge watching with my brother for the last few days xD
@Xzavier Lyle Definitely, I've been watching on Instaflixxer for since november myself :)
Очень классно. Помимо йоги - ещё и целая лекция, имеющая конструктивное влияние. Когда слушаешь педагога, сразу видны преимущества мужского разума - постоянство, серьёзный настрой и вера!
РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ НА ВСЕ 200%!!!! НАЧИНАЕТ ДЕЙСТВОВАТЬ С САМОГО ПЕРВОГО ЗАНЯТИЯ! ВСЮ ЗИМУ ОЩУЩАЛАСЬ ТАКАЯ ВЯЛОСТЬ И СОНЛИВОСТЬ, НО СТОИЛО СДЕЛАТЬ ЭТОТ КОМПЛЕКС, КАК УТРОМ Я СТАЛА ПРОСЫПАТЬСЯ В 7 УТРА АБСОЛЮТНО ОТДОХНУВШЕЙ И ПОЛНОЙ СИЛ. ДЕЛАЮ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПО УТРАМ НЕ ВСТАВАЯ С ПОСТЕЛИ!:)) ВОЗМОЖНО ЭТО НАРУШЕНИЕ, НО ДАЖЕ ЭТО ВЕЛИКОЛЕПНО РАБОТАЕТ! С ПЕРВЫХ ДВИЖЕНИЙ НОГОЙ СОН СНИМАЕТ КАК РУКОЙ! ТАКОЙ ПРИЛИВ ЭНЕРГИИ Я НЕ ИСПЫТЫВАЛА НИКОГДА В ЖИЗНИ! И С КАЖДОЙ НЕДЕЛЕЙ Я СТАНОВЛЮСЬ АКТИВНЕЙ И АКТИВНЕЙ!!!
Проснулась с апатией !!!! Сделала практику, появилась улыбка на лице, радость жизни !!
Это мой любимый комплекс!!!
Он выводил меня из тяжелых состояний ❤
И сейчас дает силы😊
Благодарю Александр!!! Гуру Пранам
Благодарю Мастер! Благодарю за то как вы ведёте! Благодарю за то как вы объясняет!
Любимый комплекс для энергии ❤❤❤
Вам наверное не один раз это говорили и вы все знаете об этом комплексе, но я ещё раз скажу - это супер. Благо дарю Вам , что Вы бесплатно это все даёте, что это действительно мотивационный комплекс. Огромнейшее спасибо и низкий поклон Вам.
Неделю тахикардия. Медикаменты не пью, только изредка боярышник. Сделала практику. И офигела! 140 на75 и о чудо сердечный ритм 70!!! Потрясающее состояние! Благодарю Мастер! Я с вами!
По началу очень смешно выглядит, даже смех ни сдержать, но работает великолепно! Энергия хлещет как из фонтана! Невероятная практика, большая Благодарность вам Александр, вы супер мастер йоги! :) ❤💖
Спасибо, Александр, что делаете свое дело для простых людей! Нам очень нужно физическое, духовное и душевное здоровье!
Йога. Активация энергии жизни. 7 дней.
День 1.
На правую ногу делал с перерывом, далось в принципе терпимо.
После практики захотелось пойти потрудится, появилось чувство ясности, энергичности, положительного заряда и умиротворения, некого единения и целостности. Ничего не болит и руки и ноги бодры.
Благодарю за практику❤❤❤
Александр, земной вам поклон. Благодарю, вы вернули меня к жизни, я стала на духовный путь, нашла себя. Хочу вас отблагодарить материально.
Благодарю, очень, очень, очень нравится!
Спасибо большое за видео и что делитесь такими мощными практиками! 🙏
РЕКОМЕНДУЮ ВСЕМ! ЭТО КАК РАЗ ТА ПАЛОЧКА-ВЫРУЧАЛОЧКА ЧТО ТАК ЧАСТО НАМ НУЖНА! НАСТРОЕНИЕ СУПЕР! СОСТОЯНИЕ ТОЖЕ! ЧТО ЕЩЕ НУЖНО ДЛЯ ПОЛНОГО СЧАСТЬЯ! 100%-ЫЙ ПОЗИТИВ!!! КСТАТИ, ПРОШЛИ БОЛИ В СУСТАВАХ ОЧЕНЬ БЫСТРО! ГДЕ-ТО ЗА ПЕРВУЮ НЕДЕЛЮ!
Благодарю за практику. Во время заключительного периода, когда сидишь не выполняя движения, приходят ответы на вопросы, волнующие в данный момент.
Александр -продвинутый мастер
И следа не осталось от хандры. Невероятно ！Спасибо, Мастер！
Очень мощная крия...хочется благодарить...
Благодарю от души!!! Великолепное занятие! Действительно, весь день после него бодрый!! Главное, во-время упражнений, отключать мозг и не думать, как трясти руками или ногами. Тело само знает, как это делается!😊
делать упражнения и еще при этом их комментировать! хорошее дыхание
И ещё это отличная лимфодренажная гимнастика для ног, улучшается лимфотток.
У меня в конце все тело трясло. Такое ощущение будто оно живёт своей жизнью. Но ощущения волшебные ❤
Спасибо огромное за предоставленное видео,эффект ощущаешь сразу после первого занятия. Упражнения не простые, но появляется желание делать каждый день. Спасибо и за комментарии опытным пользователям. Я очень рада что нашла этот комплекс.
Спасибо за видео! Занимаюсь уже неделю и собираюсь продолжать. Особая благодарность за подробные комментарии по ходу действия. Именно то, что мне нужно - делать и знать почему и как.
Неделька пролетела успешно. Ум успокаивается. Проявляется размеренность и уверенность, уходит излишняя суета и спешка. Другие плюсы ))
Иду на 40-ка дневочку! )
Ранее утро, море, ласковое солнышко, лёгкий ветерок и ваш комплекс, да не просто. но очень очень круто. Спасибо.
Йоги Бхаджан говорил что без платно преподовать нельзя кундалини йогу.Почему через интернет преподают такие сокральные практики?И какие могут быть последствия?
@@НатальяСоколова-д3м вот и идите к нему.
Именно то, что нужно - ПРОСТО и ДЕЙСТВЕННО)))))))))))) Спасибо!
Сегодня первый раз познакомил своё тело с йогой. Если честно, упражнения с ногами и руками дались не легко, но я старался)) Ощущения, как будто уголь грузил)) Посмотрим, что будет завтра. Но я доволен!!! Спасибо за ролик!
Просто замечательно такая глубокая чистка плюс ещё мотивация!
Валерий Авакьянц
Благодарю...благодарю...благодарю Саша...вдохновляет.
Мне очень понравилась эта практика,энергии много появилось,почувствовала это сразу,после первого же занятия.Но соглашусь,что лучше начинать с хатха-йоги.Сама занимаюсь йогой Айенгара 5 лет.Всё таки позвоночник должен быть в отличном состоянии для занятий кундалини,соглашусь с предыдущим комментарием.
В остальном-огромное спасибо Александру и йога журналу.(мой любимый журнал))
вау, благодарю) ушла мигрень, появились силы)
Я все равно доделала с горем пополам. Про эффект в бёдрах ничего не ощущаю, лишь в теле как будто разливается энергия. Самое приятное это медитация, и еще мой тревожный мозг наконец замолчал, что немало важно
Александр, здравствуйте! Делаю эту практику 10 месяцев каждый день без перерыва на плохое самочувствие, путешествия, праздники и другие отговорки)) С ней я чувствую себя на пике своих сил: уверенность, сила намерения и позитив зашкаливают! Спасибо Вам большое! У меня вопрос: какую визуализацию можно делать во время каждого действия (работа ног и рук)? Мне ее очень не хватает🙏🏻 Благодарю❤️
Большое спасибо! Это то, что искала, долго-долго. Занимаюсь, психические ощущения разные в первый и второй день.
Спасибо Вам!Реально помогает победить депрессию!Обязательно буду заниматься в вашем центре.
Третий день. Тряски в теле после упражнений почти не было, но по-прежнему тяжело делать упражнения с руками и ногами. Самая приятная часть петь мантры))) Особенно в конце, и думать, что я молодец, прошёл испытания. А для меня это действительно испытания)) Когда мозг получает команду заняться йогой, то сразу придумывает разные отговорки, чтоб не делать)
Благодарю Вас!Замечательное занятие!
Благодарю Александр.
Благодар, мне 69лет, пока трудновато, но выполняю до конца, нравится.
Делаю неделю. Очень хороший комплекс. Благодарю учитель!)
Благодарю, Учитель!
Мне 57 лет. Много лет занимаюсь восточными единоборствами, но с годами, стал замечать, что несмотря на продолжающие тренировки- упадок сил. Я понял, что мой ,,кувшин,, жизненной энергии просто- пуст. Т.е. физическая энергия еще присутствует, а жизненной(свободной)-уже как бы- нет. Это подтвердилось, как только я начал первое занятие йогой-кундалини. Работая кистями рук, на третьей минуте я понял, что нет больше сил держать темп и уронил их, а после окончания занятия- неважно себя чувствовал пол-дня. Да, судя по всему, энергетические каналы у меня действительно заблокированы.
Боагодарю, Александр❤🙏❤🙏❤🙏
Спасибо большое ! вселили надежду вылечить депрессию без лекарств !
Второй день занятий. Сегодня было легче, но мышцы на левой ноге сильно забились, пришлось делать больше коротких перерывов. И пресс тоже подзабился. Но ничего не даётся просто. Посмотрим, что будет завтра. Ещё раз спасибо за урок!
Ой хорошо, спасибо еще раз❤️
Доброе утро🌞 очень помогает пояснице.
Cпасибо за видео. Ежедневно занимаюсь и собираюсь продолжать.
Я работаю и с другими методиками активации энергии, поэтому было достаточно частичного упражнения "встряхивание стоп, при поднятых ногах", для выхода позвоночной Души в голову (красный, из верхней части позвоночника, через левую нижнюю часть лица, с подъёмом над левой лобной зоной). - Проще назвать "отказ от наследственных заболеваний" (возможно в ранних стадиях, болевые в груди). Одновременно, мимолётно, осматривал ауру преподавателя А.К., немного сложно изложить, надо излагать энергетические каналы, соответствующие замеченным цветовым, и определителям: жёлтый- Аджна-Манипура-Аджна (вдоль левой грудины, с поворотом на Манипура вдоль правой грудины). От Аджна имеется канал к пространству рядом с левой нижней части позвоночника (канал "усталость, утомлённость").
При работе с стопой замечен красный. Внимание! Рекомендуется периодически повторять упражнения, не забывать через месяцы, дело в том- присутствует определитель "призыв наследственных проблемок", на грудь. Определитель присутствует на элементах упражнений.
Алексей Невров дааа чувак занесло тебя....
`А тебя каким ветром занесло (на астрале ника "развод", или к нему, вот не могу позавидовать твоей личной жизни).
Благодарю и люблю!
Отличное занятие ! Подняло внутреннее настроение. Вот только ноги синхронизироваться друг с другом не хотели и так и не смогли, а вот рукам и правда под конец не было больно и трудно.
Отлично помогает, защита от вышек.
Молодец, Александр ! Namaste ! Sat Nam !
Спосибо, здоровья вам😊🙏
Александр я благодарно тебе за это видео.Я занимаюсь уже 4ый месяц кундалини йогой и случайно нашла ваш видео сразу понравилось Когда я начинало двигать левому ногу через минуту нога отказывается двигаться как столб
Благодарю, благодарю, благодарю
Крутая практика👍
Благодарю,трудновато, но стараюсь, понравилось
Благодарю Вас за видео, Александр!
Александр, куда Вы делись? Вернитесь, пожалуйста!
Без Ваших искренних и прецизионных занятий очень скудно в "кундалинийоговском" пространстве интернета. Где к Вам можно примкнуть?
Еще хотела бы посоветовать новичкам, если сложно ( а на самом деле не так просто) трясти ногой да еще и 3 минуты, то можно начинать с одной минутки и довести постепенно до трех минут.
Спасибо, я только 30 секунд могу сейчас. Надеюсь, попозже смогу больше.
Огромное спасибо 🙏
Благодарю!!!
Божественно🙌🏻🐉💚🙏🏻
Спасибо, мне для энергии это важно. Подписался на ваш канал.
Спасибо !!!!! Спасибоооу!!!!!!!! Спасибоооооо!!!!!❤️❤️❤️
комплекс супер !
Спасибо, супер!
Спасибо,лапуль!
Благодарю! 🙏💖
Супер! Спасибо!
Собираюсь начать.Заранее спасибо !
Александр Спасибо!
Спасибо!!
Пожалуйста расскажите можно ли заниматься этим всем, с нулевой подготовкой и кому за 60, ест ли противопоказания , с огромной благодарностью , Лилия . Удачи вам во всем!
Супер.!.!.!
Благодарю
Супер!!!!!!!
Спасибо❤
Попробовал, очено трудно - ощущение усталости и грящих от напряжение мышц на руках и ногах.
Привет! после этой практики у меня сильно болит голова, особенно в правой половине головы. Они связаны? есть какое-нибудь объяснение? Спасибо
после упражнения рук- меня всю трясло минут семь,это вообще нормально?
вы же активировали жизненную энергию! это хорошо
елена соколова I
Напишите слова мантры, потому что ничего не поняла
За неделю реально лучшие результаты,чем 1.5 года на антидепресантах-я в шоке!
Уважаемый Александр...было ли у вас настоящее кундалини? Не мурашки по телу.а мощнейший электрический разряд.который можно сравнить разве что с молнией.зарание спасибо.
Спасибо тоже займусь
Смущает пение мантры, как буд- то к потустороннему миру обращаешься , ее обязательно петь, без ее пения будет результат?
Во во и я об этом))))
Есть какие либо противопоказания к данной практике?
Спасибо большое 🙏 волшебная практика! Сколько дней максимум можно делать и когда повторять? Спасибо
Каждый день
Супер
здравствуйте как правильно говорить ? не расслышал слов
Глубокий вдох
Сонг намо
Зарядка
И жизнь ваша налажено, блеск) 😅
Первый раз очень тяжело, но положительное действие всё равно ощущается.
Мантру тоже пели?
конечно) с моим вокальным образованием - грех не петь хахаха