20.12.22 Хатха-йога. Тазобедренные ч.1

***
Мой телеграмм канал. Подпишитесь!
t.me/SergeyMit...
Бесплатные занятия и полезные ссылки: t.me/SergeyMit...
⠀
Онлайн занятия и записи:
yogafamily.onl...
⠀
Каталог и обзор асан на сайте: yogafamily.onl...
***
Хорошей практики и до встречи на ковриках🙏

[@yoga_irinakudina]

Прекрасная практика! Спасибо!!!

[@shakirov9927]

Шикарное занятие. Глубокая проработка всего тела. И длится никак у всех 1,5 часа. А 1 час 45 минут 😃 Тело становится мягче и гибче. Сергей - инструктор от Бога!

[@ОльгаЗаяц-ш7о]

Сергей, я тоже благодарна за вашу щедрость, занимаюсь по вашим роликам и наблюдаю как гибче и сильнее становится мое тело……. Здоровья вам и вашим близким🎉🎉🎉

[@ЛюдмилаАлимкина-ч4я]

Отличная программа 👍

[@ольгатретьякова-я8м]

Очень крутое занятие. Спасибо за вашу щедрость🙏

[@smorodina_yoga4429]

Благодарю за практику и развивающее занятие!ОМ!

[@ТатьянаЯшкова-к2к]

Супер-класс! 🌻

[@АйгульРамеева]

Благодарю вас🙏

[@BusemataniMulti]

Все проработали, классно как) Благодарю, Сергей!

[@idali6836]

Спасибо🔥

[@serenityshine]

Спасибо большое 😊

[@поётДжанкой]

Я тоже к вам хочу!)

[@Sergey_Mitropolskiy]

Пожалуйста. Расписание занятий на сайте yogafamily.online 🙌

[@elenakenshenskaya2554]

Сергей, скажите, пожалуйста, а сколько раз в неделю надо проводить такое занятие? Вы обмолвились, что , "если вы ко мне ходите уже месяца 3, то не надо делать стойку от стены, это скучно ) ". Вот такой вопрос и возник. То есть, за 3 месяца с нуля можно достичь такого уровня? Я про стойку на руках.

[@Sergey_Mitropolskiy]

Скорее всего я имел в виду, что если вы стоите уже хорошо у стены на руках, то обязательно нужно от неё отходить, иначе развития не будет.