La DAILY ROUTINE di uno dei GIOVANI CORRIDORI + FORTI D'ITALIA || EXTRA: TEST del LATTATO + PALESTRA
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- เผยแพร่เมื่อ 23 ก.ย. 2024
- Ho TRASCORSO 24H con Giosuè Epis (CORRIDORE dell' Arkea B&B Hotels Development) per DOCUMENTARE una sua GIORNATA TIPO (ALIMENTAZIONE - ALLENAMENTO in BICI - PALESTRA - TEST del LATTATO)
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Vuoi PROPORMI qualcosa di INTERESSANTE ?🤔🎬
MAIL: Massimilianoricciomr02@gmail.com
Cosa ne PENSATE di questo GIOVANE TALENTO ?❤️💪
Serio e motivato
Che ha il gambone! 💪💪💪💪💪💪
@@giovannizardoni6247 💪📈VAMOS
Due ragazzi cosi giovani cosi puliti e autodisciplinati come voi diventeranno per forza dei grandi uomini. In bocca al lupo di cuore a ciascuno per i propri obiettivi ❤
Maimolar
Stai dando al ciclismo giovanile italiano tutto lo spazio che merita (e di cui ha bisogno) e questa è senz’altro una nota di MERITO per te e per il tuo lavoro
E poi c’è anche l’aspetto tecnico di tutto ciò, un qualcosa che per noi appassionati costituisce senz’altro un valore aggiunto, che non va dato per scontato e che non è sempre semplice fornire ai propri follower
Continua così Capitano, perché tu ed il tuo canale andate fortissimo!!
🚴🏻♂️🚴🏻♂️💨💨💨
Per me questa è PURA MOTIVAZIONE. Maimolar. Ogni video ci metto il massimo dell’impegno investendo tempo, fatiche e risorse🥲. Vi chiedo il MASSIMO SUPPORTO💪❤️📈
Complimenti Capitano, stai portando un format che non esisteva. Per noi appassionati vedere la daily routine dei corridori è tanta roba. Continua così!!
Spero di arrivare a ospiti sempre + interessanti❤️🔥
Sei già sulla buona strada. Mai molar!! 💣
Stai diventando veramente sempre più bravo e molto professionale…
Ti faccio i miei sinceri complimenti…
Grazie. Tutto merito del vostro supponente e della motivazione che mi date ogni giorno. Se ti va puoi sostenere il progetto ordinando il merchandising EDP al 3466666723 (whatsapp)
Grande Cap e grande Giovanni! Bravi,puliti e con tanta testa👍👍
Maimolar e condividi 💪❤️🔥
Grandissimo!..Speriamo che questi giovani talenti abbiano le opportunità di mettersi in mostra e poter competere nelle manifestazioni più importanti.. FORZA RAGAZZI!!
Ps: molto interessante la tabella degli obbiettivi a fine video..ho iniziato da poco ad andare in bici e da quanto mi ha appassionato ho fatto la stessa cosa, solo scritta sullo specchio di camera e con dei valori leggermente più bassi 😅😅
Sicuramente avrà futuro. Non è da tutti avere questa “ossessione” per il proprio sport. Non per nulla nel 2023 ha vinto l’oscar tuttobici🏆
Continua cosi capitano video sempre più dettagliati e ad un livello sempre più alto
Maimolar. Condividi per supportarmi al top
Ottimo video e soprattutto grande atleta
Giovane umile e preparato ❤
Grazie Giovanni💪🔥. Maimolar
Complimenti per questa ennesima intervista , sempre al top!!
Grazie Sandro. Maimolar e condividi come puoi per supportarmi. Se ti va dai un’occhiata anche al merchandising EDP su WHATSAPP (3466666723)
Bravo Capitano tu e la tua squadra avete raggiunto un livello incredibile.. come sempre maimolar!
da soli non si va da nessuna parte. Maimolar
Contenuti di sempre maggiore qualità. Complimenti capitano!
Grazie Matteo. Maimolar. Se hai idee per futuri episodi lasciami qualche spunto
Grande Cap, sempre belli e di qualità i tuoi contenuti. Ma il Branca che fine ha fatto?
Grazie e #maimolar❤️💪.Al momento non collaboriamo insieme (non per litigi o che, tranquillo 😂). Mi raccomando condividi sempre come puoi e acquista il merchandising (al 3466666723 whatsapp) per sostenermi al top 🔝 📈😜
Ciao mi sono iscritto al tuo canale perché ho visto co. Che passione fai il tuo lavoro e ci porti anzi ci fai entrare attraverso ciclisti professionisti come passano una loro giornata mi piacerebbe che venissi ad Ischia per fare quattro chiacchiere cmq a parte gli scherzi complimenti continua così è come dici tu mai mollar
Giovani incredibili.avanti tutta!
❤️🔥🚀
Ciao Capitano porti assolutamente contenuti professionali. ( Perdonami... non ho commentato ultimanente,mi sono incasinato mentalmente con una donna... una situazione Tormentata che mi ha destabilizzato Pscologicamente) Metto sempre Like per le riprese genuine.
apprezzo
❤❤❤❤❤
maimolar e condividi@@melania899
Bravo Capitano, i tuoi video sono molto interessanti ed anche divertenti per il tuo bellissimo accento (io sono siculo e di accenti me ne intendo!). Continua cosi!
Maimolar. Piccoli dettagli che fanno la differenza 😂💪. Sostieni il canale come puoi condividendo i video e magari acquistando il merchandising edp al 3466666723 (WHATSAPP)
Tanta tanta stima.... Complimenti 👍
Maimolar❤️💪🔥
Ciao se non sbaglio è la salita dopo il vittoriale di D'Annunzio vero? Fatta un paio di anni fa in MTB per la GF D'Annunzio bike...
Yes🤪✅💪
Interessante vedere quello che fa a corpo libero prima di pedalare
Routine insolita😜💪🏋️♂️
che bravo ragazzo spero che vada sempre forte in gara
Si merita il meglio per l’attenzione che ha nei singoli dettagli
Grande ragazzo!!! Super preciso e maturo!!
@@alessio88 non è da tutti questo attenzione ai dettagli
sto già aspettando la prossima routine di un nuovo ciclista
forse uscirà una bomba. Sto trattando con un grande ospite🥹🤫
Io sto sognando il Bandito @@ilcapitanoedp 🙏
@@emanueleguadagni345 promesso💪❤️
Complimenti
Beh è importante anche alzare carichi massimali, sennò la forza massima come la fai?
Dipende dagli obiettivi
@@ilcapitanoedp Mah insomma, i benefici sono dimostrati scientificamente... Almeno i professionisti dovrebbero farlo tutti secondo me,,, E se non lo fanno è solo per un bias cognitivo.
Esempio: Philipsen dirà: "l'anno scorso sono andato forte e ho vinto tanto senza fare palestra. Perchè dovrei iniziare a farla adesso? Probabilmente ne trarrei dei benefici, ma perche devo andare a modificare la metodologia di allenamento che mi ha fatto andare così forte l'anno scorso?"
Hai alzato il livello dei video, spettacolari, ci hai messo un po' ad arrivarci ma ora sei davvero un CAPITANO a tutti gli effetti 😅
Che ONORE🥹🎬. Condividi come puoi per sostenermi. E mi raccomando…. Se vuoi dare un grosso aiuto al canale ordina il merchandising (whatsapp edp store: 3466666723)🛍️🔥❤️
Sponsor B&B Hotel...👍👍
ma tu pensa , a fianco a casa mia , e non lo sapevo , grandeeeeeee !!!!!
Prossima volta mi offrirai la colazione o … l’aperitivo😂💪. Maimolar. Seguimi su Instagram così non ti perdi nulla e non ti scappo
@@ilcapitanoedp certo certo , Maimolar
Fallo con mattia proietti gagliardoni del team franco ballerini
Voi lasciatemi le vostre idee per nuovi contenuti. Cercherò di accontentarvi 😇
Io la salita la conosco a memoria, va a casa mia... Bella pedalabile, solo l'inizio magari un po duretto😅
Stesso tempo di Giosuè ?😂💪💪 maimolar
@@ilcapitanoedp ma magari... in macchina si se non c'è nessuno🤣
@@elisanegri6059 😂😂N1
@@ilcapitanoedp l'importante é sempre "Mai molar" No? in cima si deve arrivare 💪
Hai la cuoca personale?
Chiedi a lui 🤷♂️
dopo Pantani, il vuoto
?🥲
@@ilcapitanoedp non dobbiamo credere, dobbiamo verificare, quindi, dobbiamo studiare e non credere
sei il figlio di Diego e la mula?😮😂😅
Maimolar
MAIII
cosa dice della Specialissima?
Ottimo mezzo
2h di allenamento mangia una barretta?
Anche + di 1 se guardi attentamente. Sti qua menano. Bisogna buttar giù benzina se si vuole menare
si ho commentato prima della fine della salita :). Comunque se fanno colazione, dovrebbe bastare per 2h.@@ilcapitanoedp
Ma frigo?
prossimi episodio. Sono in ordine tranquillo
grazie mille ciao@@ilcapitanoedp
Maimolar
Mai‼️‼️‼️