OBERKÖRPER WORKOUT Zuhause | ohne Geräte | handgelenk schonend & handgelenk freundlich | Tina Halder

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  • เผยแพร่เมื่อ 1 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 22

  • @susanmenzel1464
    @susanmenzel1464 5 หลายเดือนก่อน +1

    Das war Spaß und Effektivität! Die Übungen im Stehen mit dem Handtuch kann ich auch mal zwischendurch im Büro machen. ❤👍🏻Danke Tina

  • @sandrapfeifer4786
    @sandrapfeifer4786 8 หลายเดือนก่อน +2

    Super Workout. Kurz genug, dass es noch zwischen Arbeit und Kita passt ❤

  • @nadinecorrell-zurn5308
    @nadinecorrell-zurn5308 8 หลายเดือนก่อน +2

    Super Workout! Ganz herzlichen Dank ❤

    • @TinaHalderTV
      @TinaHalderTV  8 หลายเดือนก่อน +1

      so gerne ❤️🫶🏻

  • @nisl1993
    @nisl1993 8 หลายเดือนก่อน +1

    Genau das richtige Workout bei Rückenschmerzen!! 😮 richtig toll und vor allem für jedermann zu schaffen ! Danke dafür liebe Tina 🤩

    • @TinaHalderTV
      @TinaHalderTV  8 หลายเดือนก่อน +1

      das freut mich sehr 😍🫶🏻

  • @tochterchenfrost4784
    @tochterchenfrost4784 3 หลายเดือนก่อน

    vielen, vielen Dank! super workout! freue mich immer über handgelenksfreundliche alternativen 💛

  • @KatharinaNafz
    @KatharinaNafz 8 หลายเดือนก่อน +1

    Das hat Spaß gemacht! Liebe deine Programme... gehören seit längerem zur Abendroutine 💪

    • @TinaHalderTV
      @TinaHalderTV  8 หลายเดือนก่อน +1

      das freut mich sehr 🫶🏻 welches programm machst du denn gerade? :)

  • @sandrahaiderer7719
    @sandrahaiderer7719 8 หลายเดือนก่อน

    Alle deine Workouts sind toll! ❤
    Besonders die Anfängerworkouts sind super mit leichten Alternativen 😊
    Ich freu mich, dass du wieder ein neues Oberkörperworkout machst. Ich danke dir, dass du so motivierend und dennoch auspowernd bist.😊 deine Ausstrahlung ist toll, ich liebe deine Videos! ❤

  • @petronellakohlweiss-dvorak1881
    @petronellakohlweiss-dvorak1881 7 หลายเดือนก่อน +1

    Hat richtig Spaß gemacht 🙂,danke fürs abwechslungsreiche Video. Auch die Motivation ist wieder da 😃

    • @TinaHalderTV
      @TinaHalderTV  7 หลายเดือนก่อน

      So so gerne! Das freut mich sehr ❤

  • @diyworld770
    @diyworld770 8 หลายเดือนก่อน

    Ja,es hat Spass gemacht 🎉
    Man findet immer eine Übung wo man Muskeln spürt,wo man dachte,da wären keine😂😂
    Danke für deine Workouts

    • @TinaHalderTV
      @TinaHalderTV  8 หลายเดือนก่อน +1

      das freut mich! 😍 & so so gerne. Ich bin mir sicher, dass du beim nächsten Workout kommenden Montag auch beeindruckt sein wirst, wie dein Körper sich dabei anfühlt 🫢🫶🏻

  • @sternensprayer
    @sternensprayer 8 หลายเดือนก่อน +1

    Richtig gut. Für mich war die Intensität perfekt. Fordernd, aber nicht überfordernd.

    • @TinaHalderTV
      @TinaHalderTV  8 หลายเดือนก่อน

      freut mich sehr 🫶🏻

  • @annabosl1517
    @annabosl1517 7 หลายเดือนก่อน +1

    Super !!! 😀

  • @SabineSmit-rh5su
    @SabineSmit-rh5su 8 หลายเดือนก่อน

    Einfach nur super 😊

  • @luckyxxx2397
    @luckyxxx2397 6 หลายเดือนก่อน

    Ich würde mich über Übungen mit Bändern, Hanteln und Medizinball freuen (für Anfänger bis Medi) und Rücken 😃. Tolle Videos, danke. So gibt es nicht mal an vollen Tagen eine Ausrede.

  • @alenahck
    @alenahck 8 หลายเดือนก่อน

    Super effizientes Oberkörperworkout, Danke liebe Tina! Hat mich sehr gefreut, dass du den Delphin eingebaut hast - den trainiere ich immer in Vorbereitung auf den Kopfstand. Im schwäbischen sagen wir übrigens "ed huadle" ;-) Ganz liebe Grüße

  • @antoniasandhofer7526
    @antoniasandhofer7526 8 หลายเดือนก่อน

    Ma a hommer workout wieder. Komisch das i nit friaga af di kemen bi. Super Sache fia a 2fach mama mit wenig zeit. I tat ba a workout wünschen gegen die bledn lovehandles und fia die tiefe core. Wa voll cool ... Danke fia dei tolle orbat

    • @antoniasandhofer7526
      @antoniasandhofer7526 8 หลายเดือนก่อน

      Und vielleicht a Rektusdiase workout .. I darf nähmlich die geraden bauchmuskeln nit belasten.