¡Cómo ATACAR y dominar BOLAS CORTAS en Tenis! 💪

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  • เผยแพร่เมื่อ 25 มิ.ย. 2020
  • En este vídeo hablaremos sobre como atacar y dominar las bolas cortas cercanas, ubicadas principalmente cerca del cuadro de servicio (tanto de derecha como de revés). Veremos los dos elementos más importantes que se deben tener en cuenta para poder hacerlo correctamente que son: el trabajo de pies y efecto en la bola. Veremos y desglosaremos como son cada uno de estos (pies y efecto de bola) en función de la altura de esa bola (alta, media o baja) ya que existen variaciones en función de si la bola viene más o menos alta/baja.
    También hablaremos sobre el trabajo de pies que debemos hacer, en función de si la bola es mas centrada o más angulada, tanto para el drive como para el revés! Y finalmente os diré pequeñas cosas o tips a tener en cuenta para poder abordar este golpe de una mejor forma y que sea efectivo!!!
    Club de Tenis dónde entreno y grabo: tenispineda.com/en/home/
    Especial agradecimiento a Guille / guille_clos. .
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  • กีฬา

ความคิดเห็น • 295

  • @sara_nogark
    @sara_nogark  4 ปีที่แล้ว +29

    Solo aclarar una cosa! Sé que lo he mencionado en el vídeo un par de veces pero por si acaso, el vídeo se centra en bolas cortas, cortas, donde después de ese golpe (si no se convierte en winner) la idea es subir a la red para rematarlo! 🤗

    • @deniscotrina1488
      @deniscotrina1488 4 ปีที่แล้ว +2

      Hola Sara excelente video lo puse en marcha y no sabes como mejore tennis saludos desde Atlanta 🇺🇸 solo tengo una duda que hasta ahora nadie me ha respondido en el tennis cuando golpeas la bola mueves muñeca y el brazo se mantiene recto o no mueves la
      Muñeca y giras todo en brazo
      Gracias

    • @pippocaruso697
      @pippocaruso697 3 ปีที่แล้ว +4

      @@deniscotrina1488 No hablo bien español, utilizo un traductor, espero que lo entiendas. Tanto con el cuerpo paralelo a la red como con el cuerpo perpendicular a la red, haz siempre una rotación. Girar puede enviar la pelota tanto en diagonal como en línea recta. Si comienzas a girar tu brazo un momento después de comenzar a girar tu cuerpo, tu inercia aumenta, tienes un efecto de cabestrillo. No soy un profesional pero he notado que incluso en el golpe de derecha si comienzas una fracción primero la rotación del cuerpo y luego la del brazo, el impacto es más potente.

    • @luisalbertorountreebest5811
      @luisalbertorountreebest5811 2 ปีที่แล้ว

      Oye pero hay bolas cortaditas a cortaditas yo hago una bola cortadita que ya la tengo ensayada y pasa del lado del contrario y se me regresa a mi lado de mi cancha osea pega del lado del contrario y se me regresa del lado de mi cancha y con eso les ganó a mis contrarios y me da risa porque les ganó haci y eso lo hago cuando voy perdiendo hago ese golpe y los hago pedasos jajaja jajajaja

    • @luisalbertorountreebest5811
      @luisalbertorountreebest5811 2 ปีที่แล้ว

      Me divierto cuando a mis contrarios les hago bolas cortas y pasan de su lado y se me regresan de mi lado de mi cancha y llegan pero demasiado tarde o si no les hago globos con mucho efecto y cuando esperan mis globos con mucho efecto botan y se les abre la bola jajajaja jajajaja me da risa porque los hago pedasos y como yo tengo un juego difícil de descifrar porque mi primer servicio es fuerte muchas veses reciben mi cervicio y no me lo aguantan y cuando se hacen más atrás les hago el 2 servicio flojo con efecto y les ganó o cuando se vanas adelante porque cren que les voy a tirar flojito con efecto les tiro un servicio muy fuerte y entran y les pasó pelotas y también les juego agresivo y muchos eslays de revés y eslays de derecha

    • @luisalbertorountreebest5811
      @luisalbertorountreebest5811 2 ปีที่แล้ว

      Y me da risa porque aunque no lo creas haci les e ganado a jugadores categoría A porque yo soy categoría b bueno haorita soy c pero porque deje de jugar pero sigo jugando bien la otra ves tuve torneo y me metieron en un desempate y era dobles un categoría A y un C contra un A y Un C me dio risa porque los contrarios se iban a la red y yo los globeaba y les decía corran pónganse hacer ejercicio y en pleno punto porque les decía de reversa de reversa y cuando lo contestaban les decía adelante adelante y con eso les gane jajaja jajajaja 😂

  • @robertosiguenza1514
    @robertosiguenza1514 3 ปีที่แล้ว +4

    Yo soy malo para el tenis, nunca he recibido clases solo he aprendido jugando nada más, pero al ver tus videos y seguir tus consejos he mejorado mucho y mis amigos no saben porque mi mejora 🤭🤭🤭. Gracias 😚😚😚

  • @NotiPiickz
    @NotiPiickz 4 ปีที่แล้ว +31

    Bien bien ya tengo teoria de tenis, ahora tengo que jugar tenis jajaja

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  4 ปีที่แล้ว +6

      Daleer duroo claro que siii ahora a ponerlo en practica!! Ya me contarás que tal te va 🤗 espero que te salga guai!!

  • @felipeganem6767
    @felipeganem6767 4 หลายเดือนก่อน

    realmente no hay mejor canal en youtube para aprender tenis, eres muy didáctica, se nota que amas este deporte y tienes un carisma increíble, muchas gracias por tanto y tan valioso material!

  • @pabloportillo2187
    @pabloportillo2187 2 ปีที่แล้ว

    enhorabuena por tus videos Sara, son geniales!!!!

  • @GustavoParodi
    @GustavoParodi 3 ปีที่แล้ว +1

    Muy buen video Sara. Me gusta como transmitis esa pasión y tenés mucha claridad en los conceptos.
    En mi caso tengo un Canal que se está iniciando con temática de tenis y te felicito por tu crecimiento! Te saludo desde Argentina

  • @danielburg9527
    @danielburg9527 3 ปีที่แล้ว +1

    Que ótimos vídeos você produz! Didáticos, fácil de entender mesmo para os que falam português.
    É possível sentir o comprometimento e o amor que você tem por este esporte tão bonito e desafiante.
    Continue nesta estrada.
    Parabéns, Sara!
    do Brasil.

  • @damianortega9506
    @damianortega9506 ปีที่แล้ว

    Gracias a tus videos me empezó a gustar emoeze a jugar con una raqueta jr por que era BARATA y ahora yabtengo mis dos raquetas nuevas entreno día a día y acabo de afiliarme a la atj en jalisco México para entrar a mi primer torneo novatos

  • @mishalabrada4530
    @mishalabrada4530 4 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias,ya podemos aprender a jugar al tenis y con una muy buena maestra.❤️

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  4 ปีที่แล้ว

      Ohhh que gran honor que me digas esto!! 🤗🤗🤗 muchas muchas gracias!!

  • @alexandreshoyos6953
    @alexandreshoyos6953 ปีที่แล้ว

    Muy buen video muchas gracias. Justo estoy trabajando el golpe de las bolas cortas y el video me da muy buenos consejos

  • @JesusRodriguez-to6lk
    @JesusRodriguez-to6lk 4 ปีที่แล้ว +2

    2:35 me encanto ese cambio de escena!!! que divertidos e informativos buenos videos haces

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  4 ปีที่แล้ว +1

      jajaja muchas muchas gracias!! que ilusión leer este comentario!! 🤗

  • @michelleruizcalle
    @michelleruizcalle 4 ปีที่แล้ว +1

    Amo tus videos , apenas estoy empezando pero intentaré mejorar y aprenderme todas estas posiciones y cosas para jugar mejor 😘 besos.

  • @shababrk
    @shababrk 3 ปีที่แล้ว

    muy bueno los videos, he jugado toda mi vida y tengo un nivel avanzado pero igualmente tus video hacen recordar pa parte tecnica que a la mayoria se nos olvida cuando estamos jugando. :)

  • @henrycadavid7152
    @henrycadavid7152 2 ปีที่แล้ว

    Siempre nos ayudas un montón Sara, muchas gracias

  • @pabloingles5722
    @pabloingles5722 3 ปีที่แล้ว

    Eres una máquina, enhorabuena por el vídeo !!!!

  • @CarlosCruz-th6so
    @CarlosCruz-th6so 4 ปีที่แล้ว

    Me encanta la forma en la que explicas cada uno de tus videos. ✨

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  4 ปีที่แล้ว

      Carlos Cruz muchas muchas gracias 🤗🤗🤗

  • @enzoalfaroalvarez1017
    @enzoalfaroalvarez1017 3 ปีที่แล้ว

    Como siempre, un excelente vídeo. Muchísimas gracias por actualizar los contenidos y el entusiasmo. Saludos desde Chile.

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  3 ปีที่แล้ว +1

      oh muchas gracias por tu comentario! me ha alegrado mucho leerlo!! 🤗

  • @inammani8948
    @inammani8948 4 ปีที่แล้ว +1

    Sarita maravillosa tienes un fabuloso canal, tan bien explicado ,ya pronto te voy a caer a preguntas, un canal como el tuyo ya hacia falta en Español, yo sigo unos cuantos en ingles, pero el tuyo igual me encanta

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  4 ปีที่แล้ว

      💖💖💖 que precioso comentario!! mil gracias de verdad por ver los vídeos, no sabes la ilusión que me hace saber esto!!

  • @lillil3199
    @lillil3199 4 ปีที่แล้ว

    Excelente toda tu explicación, tus videos e imágenes acordes. Cada vez entiendo mejor . Gracias!!!

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  4 ปีที่แล้ว

      gracias a ti de corazón por ver los videos!! que bien, cuanto me alegra leer tu comentario!! y que pueda ayudarte el vídeo 🤗

  • @ActionBreh
    @ActionBreh 2 ปีที่แล้ว

    El mejor canal para enseñar a principiantes (yo) al tenis, gooood

  • @vicen9983
    @vicen9983 4 ปีที่แล้ว +1

    Sara eres genial, conocí hace poco tu canal y me encanta, enhorabuena. Y cuando pase esto de la pandemia y tal, te dejo caer la idea de un torneillo amistoso entre los que puedan de tus seguidores 😉😉

  • @santiagovicente594
    @santiagovicente594 4 ปีที่แล้ว +1

    los mejores videos de tennis sara !! felicidades

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  4 ปีที่แล้ว

      🤗🙈🤗 muchas muchas gracias! Que bonito comentario! No sabes cuanto me alegra leer esto!

  • @hermescardenas4160
    @hermescardenas4160 3 ปีที่แล้ว

    Excelente Sara. Muy claro. Felicidades

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  3 ปีที่แล้ว

      genial!! me alegra mucho que te haya gustado y te pueda ser útil! 🤗

  • @jareddominguez8254
    @jareddominguez8254 4 ปีที่แล้ว

    Este consejo me servirá para mí preparación.Me encantan tus videos 💪🔥🎾 saludos desde México 🇲🇽

  • @alonsoibacache9047
    @alonsoibacache9047 3 ปีที่แล้ว +1

    Me encantan estos videos y este canal, juego tenis y en cada entrenamiento pongo en práctica todo lo que veo, es de lo mejor. Muchos saludos desde Chile, deseándote mucho éxito siempre.

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  3 ปีที่แล้ว

      te agradezco un montón tus palabras!! 🤗 muchísimas gracias de verdad!! me hace muy feliz que los videos puedan ser de ayuda para poner en practica y mejorar 😍

  • @benitotellomeco6646
    @benitotellomeco6646 3 ปีที่แล้ว

    Muy buenas las explicaciones y muy sencillas de entender para los menos expertos en la práctica del tenis, me gusta

  • @rubenbil1675
    @rubenbil1675 ปีที่แล้ว

    Gracias Sara!!!
    Excelente explicación 😃.
    Saludos de Argentina

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  ปีที่แล้ว

      de nada! gracias a ti por verlo! espero que pueda ser de utilidad y puedas aplicarlo para dominar esas bolas cortas!! 🤗

  • @susanatron1624
    @susanatron1624 ปีที่แล้ว

    Sos una genia!!!!..👏🏻👏🏻👏🏻

  • @eduardoa.soumastrem.5270
    @eduardoa.soumastrem.5270 3 ปีที่แล้ว

    Sara como siempre super bien, encantadora y muy didáctica.. excelente 😃 😃..abrazos desde 🇨🇱🇨🇱🇨🇱

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  3 ปีที่แล้ว +1

      ohh muchas muchas gracias por tu comentario!! es genial leer estas palabras hacia mi!! te lo agradezco muchíssimo! 🤗

  • @marcogonzalez8997
    @marcogonzalez8997 2 ปีที่แล้ว

    Me sirven de mucho tus videos, me encantan verlos, saludos desde Guatemala

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  2 ปีที่แล้ว

      que genial que me digas esto!! 🤗me hace mucha ilusión!!

  • @ginecoobstetra1601
    @ginecoobstetra1601 2 ปีที่แล้ว

    Muy buen video... felicitaciones desde Perú

  • @javierfiana8701
    @javierfiana8701 4 ปีที่แล้ว

    Sara como siempre eres lo maximo

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  4 ปีที่แล้ว +1

      😍🤩😍🤩 muchas muchas gracias por el comentario! Me alagas mucho y me hace una gran ilusión leer esto! Me pone super contenta 🤟🏻

  • @rolandocapucho5693
    @rolandocapucho5693 3 ปีที่แล้ว

    Como siempre Sara ... muy didáctica en tus comentarios ... te agradezco porque me corrijo de muchas acciones que no percibimos cuando jugamos. Te pediría de manera especial analizar los PLANOS que hace normalmente Nick Kyrgios, cuando salta y prácticamente lanza unos cañonazos imparables ... gracias .... un abrazo desde Lima Perú

  • @oreb05
    @oreb05 3 หลายเดือนก่อน

    Brillante Sara en todo muchas gracias!

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  3 หลายเดือนก่อน

      Muchas muchas gracias! Me alegra que te haya gustado!

  • @alfernandez4127
    @alfernandez4127 4 ปีที่แล้ว

    21 minutos de pura sabiduría, excelente video Sara y pues a practicar, una vez encontrado el punto óptimo donde cuerpo y raqueta dirigen la bola correctamente con la potencia y colocación deseada, repetirlo tantas veces como se deba, para mí bolas cortas altas y medias en altura deben irse con toda la agresividad posible, mientras que las cortas bajas son más de técnica en liftado, muy complicadas, ademas el trabajo en pies es primordial, 👣 básico pulir primero eso antes que el golpe, gracias por el video y excelente raqueta la que usas para control!!!

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  4 ปีที่แล้ว +1

      sip estoy de acuerdo con lo que comentas 👌!! Te agradezco mucho mucho el comentario 🤗🤗🤗

  • @ezequielaguilera1068
    @ezequielaguilera1068 4 ปีที่แล้ว

    Me encantan tus videos, aprendo muchísimo!!!

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  4 ปีที่แล้ว

      oh wow me alegro mucho!!! para mi es una de las cosas más importantes!! que pueda ayudar y podáis aprender algunas cositas ^^ 🤗 muchas gracias!

  • @adevela
    @adevela 4 ปีที่แล้ว +1

    Excelente Video,Cada vez mejor, Gracias Sarita!!!!

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  4 ปีที่แล้ว +1

      muchas muchas gracias!! te agradezco mucho el comentario! 🤗🤗🤗

  • @alejandroescobar2633
    @alejandroescobar2633 2 ปีที่แล้ว

    gracias sara, me han parecidos muy buenas tus enseñanzas; bendiciones

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  2 ปีที่แล้ว +1

      genial! me alegro muchísimo!!!

  • @ztrella13
    @ztrella13 2 ปีที่แล้ว

    ¡Me ha encantado tu canal! Podrías hablar de los parados o posiciones, cuando hablas del Open stand semi Open y eso que aún no lo tengo 🙏 saludos desde México 👏

  • @thefirstwazum
    @thefirstwazum 3 ปีที่แล้ว

    Gran ayuda. Me encantan tus vídeos

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  3 ปีที่แล้ว +1

      ohh muchas gracias, me alegra mucho leer un comentario así!! 🤗

  • @leox2013
    @leox2013 3 ปีที่แล้ว

    Excelente análisis y explicación de las pelotas cortas, te felicito mucho.
    Ya ansío ver tus próximos videos.

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  3 ปีที่แล้ว

      muchas muchas gracias!! te agradezco mucho tus palabras! 🤗😍

  • @alvaro4331
    @alvaro4331 3 ปีที่แล้ว

    Genial explicado Sara! Muy didácticos tus videos. Saludos

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  3 ปีที่แล้ว

      muchas muchas gracias! te agradezco mucho tu comentario! 🤗

  • @alfonsovazquez5800
    @alfonsovazquez5800 3 ปีที่แล้ว

    Campeona,me encanta como explicas

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  3 ปีที่แล้ว +1

      ohh muchas muchas gracias de verdad 🤗🤗🤗

  • @loizcastillo461
    @loizcastillo461 3 หลายเดือนก่อน

    Me encantan tus explicaciones . Gracias

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  3 หลายเดือนก่อน

      🤗❤️ que alegría leer esto!

  • @mariosegura4336
    @mariosegura4336 4 ปีที่แล้ว

    Excelente la forma de descripción para cada golpe, sera de gran ayuda.

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  4 ปีที่แล้ว

      yay!! me alegro un montón que pueda ser de ayuda el vídeo y la explicación! No hay nada más que me ponga más feliz!! 💖

  • @mbasulto
    @mbasulto 2 ปีที่แล้ว

    gracias profe, justamente hoy mande como 5 cortas a la red 😤, para la próxima voy a tener en cuenta tus enseñanzas , muchas gracias !

  • @alehoptv3863
    @alehoptv3863 4 ปีที่แล้ว

    Wow increíble video, nunca había visto el tenis y su cinética desde esta perspectiva 🎾💕

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  4 ปีที่แล้ว

      🤗🤗🤗 😻😻😻 jajaj bueno eso mola!! :)

  • @SetGolTV
    @SetGolTV 4 ปีที่แล้ว

    Para mi tenis has dado en el clavo, precisamente las bolas cortas me cuesta mucho atacarlas.
    Muchas gracias y sigue así que el canal mola muchísimo!!

  • @kevinclavijo1425
    @kevinclavijo1425 3 วันที่ผ่านมา

    Gracias por los videos

  • @mike-eu4pj
    @mike-eu4pj 4 ปีที่แล้ว +1

    Tengo que admitir que al principio era un poco heater (no había visto ni un vídeo tuyo).
    Me puse un vídeo tuyo y me encantó.
    Nunca te puse nada malo en comentarios pero aún así lo siento Sara!
    Ahora no me pierdo ni un solo vídeo tuyo

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  4 ปีที่แล้ว

      🤗🤗🤗 no pasa nada, la verdad me alegro mucho de que te gusten los vídeos del canal!!

  • @antoniosandoval804
    @antoniosandoval804 4 ปีที่แล้ว

    Excelente video conceptualizacion entendida gracias cielo

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  4 ปีที่แล้ว +1

      😘😘 genial!! mil gracias!! me alegra un montón que te haya servido!

  • @romanmoralesbermudez4590
    @romanmoralesbermudez4590 3 ปีที่แล้ว

    Excelente explicación Sara..

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  3 ปีที่แล้ว

      oh muchas muchas gracias! te agradezco un montón tus palabras! 🤗

  • @andresroche7755
    @andresroche7755 4 ปีที่แล้ว

    Buen recurso , gracias por el video.

  • @rhcasca
    @rhcasca 3 ปีที่แล้ว

    Hola Sara, hoy conoci tu canal, me parece espectacular, enseñas muy buena técnica!! sos una genia, segui asi!

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  3 ปีที่แล้ว

      muchas muchas gracias por tus palabras!! 🤗🤗🤗 me alegro mucho que te haya gustado el video o videos y que puedan ser de ayuda ^^ ❤️

  • @observadoratento
    @observadoratento 2 ปีที่แล้ว

    Me encantó el vídeo. Un abrazo cordial.

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  2 ปีที่แล้ว +1

      que genial!! me alegro mucho mucho!! muchas gracias por comentar!

  • @EgoBarsovia
    @EgoBarsovia 2 ปีที่แล้ว

    ¡Muy bueno!

  • @alethiasavo4533
    @alethiasavo4533 3 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias 😊 excelente vídeo !!!!

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  3 ปีที่แล้ว

      🤗🤗🤗 muchas muchas gracias!!

  • @franciscogermanjorge2819
    @franciscogermanjorge2819 4 ปีที่แล้ว

    Muy buen video, a los que somos un poco paquetes nos viene muy bien tus explicaciones, enhorabuena por los más de 12000 suscriptores!!!!

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  4 ปีที่แล้ว

      mucas muchas gracias! cuanto me alegra que te ayude y te pueda servir el vídeo! 🤗🤗🤗

  • @azeoriun7447
    @azeoriun7447 4 ปีที่แล้ว

    Ya yo sabía de las bolas cortas y sabía que para pasarla se tenia que hacer un drive o reves liftado y un poco hacia arriba, pero no sabía que fuera tan importante la colocacion de piernas y hombros y bueno ahora lo se, gracias buen video.

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  4 ปีที่แล้ว

      me alegro mucho que el vídeo te haya podido ayudar!! 🤗 ahora con esto hay que practicarlo en la pista con la correcta colocación de pies y efecto en bola!

  • @germanscrinzi3635
    @germanscrinzi3635 3 ปีที่แล้ว

    Genial el video, a mí me pasa que la levanto mucho y en general se me van largas, tengo que ajustar un poco con el efecto, a seguir practicando, gracias, estás divina.

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  3 ปีที่แล้ว +1

      exacto! si se levanta mucho y ves que van muchas fuera hay que imprimirle un poco mas de efecto para cerrar un poco más y entren seguro! Y sobretodo seguir dándole duro en la pista de tenis!! 🤗

  • @andoniayestaran4730
    @andoniayestaran4730 4 ปีที่แล้ว

    Gracias Sara ...estoy deseando practicar todas las pautas....me falta mucho para jugar bien, andaba un poco atascado en cuanto a cómo mejorar pero gracias a ti voy dando pasos y tener un mayor conocimiento.

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  4 ปีที่แล้ว +1

      jolin que bonito! me alegro mucho mucho leer tus palabras! No hay nada que me haga más feliz que poder ayudar con los vídeos! 🤗

  • @kev10080
    @kev10080 4 ปีที่แล้ว

    Que buen video!!! Tan bien hecho y con un profesionalismo enorme! Ya espero ver uno de ti jugando. Saludos!!

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  4 ปีที่แล้ว +1

      kev10080 woooww muchas muchas gracias!! Me tocaste la patata con este bonito comentario 🥰 siii a ver si hago algún torneo y lo grabo!! 🤗

    • @kev10080
      @kev10080 4 ปีที่แล้ว

      @@sara_nogark Será un honor poder verte jugar!!! 🙌🙌❤️❤️❤️

  • @ismaelquirozvillar9543
    @ismaelquirozvillar9543 4 ปีที่แล้ว

    Grandes vídeos, preparándome para la vuelta al tenis. Acá en Chile todavía no se ve ni cerca el término de la cuerentena. Gracias por los vídeos Sara 💪💪🎾🎾

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  4 ปีที่แล้ว +1

      bueno tiempo al tiempo, ya verás que cuando menos lo pienses ya estás en la cancha ^^ de mientras te vas preparando en casa con ejercicios y viendo vídeos y cuando vuelvas es poner en practica lo aprendido y a tope! 💪

  • @eduardoa.soumastrem.5270
    @eduardoa.soumastrem.5270 4 ปีที่แล้ว +1

    Cada día mejor SARA..es increíble lo q se aprende muy buen trabajo ...entretenido.✨👀✔😆😆😆

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  4 ปีที่แล้ว +1

      ohhh te lo agradezco mucho de verdad!! me alegra mucho leer tu comentario y me hace especial ilusión que puedan servir los vídeos!!! 🤗

    • @eduardoa.soumastrem.5270
      @eduardoa.soumastrem.5270 4 ปีที่แล้ว

      .. Gracias SARA.q estés muy bien. 🤓

  • @riccardo998877
    @riccardo998877 2 ปีที่แล้ว

    muy buen video! Tiene muchos tips para aplicar a mi juego. Faltó un solo detalle: el salto cuando se ataca una bola alta con el revés a dos manos. Ojalá puedas hacer un video de ese golpe. Saludos!

  • @joseantonioromero3289
    @joseantonioromero3289 4 ปีที่แล้ว

    Me encantó el video!

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  4 ปีที่แล้ว

      si? que bien, que bien!!! cuanto me alegro !! además que me pone muy contenta!! te agradezco mucho que me lo hayas dicho en un comentario!!! 🤗

  • @carloscastrofotografo
    @carloscastrofotografo 4 ปีที่แล้ว

    Estupendo video,👏🏻

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  4 ปีที่แล้ว +1

      Muchas muchas gracias de verdad 🤗

  • @nachogodoy1789
    @nachogodoy1789 4 ปีที่แล้ว

    Muy buenos consejos, lo intentaré cuando salgamos de esta cuarentena eterna. Saludos desde Argentina!

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  4 ปีที่แล้ว +1

      genial! así me gusta!! cuando acabe esto del covid y puedas ir a la pista, ya sabes a ponerlo todo en marcha y a ganar todo lo que puedas disfrutando del 🤗

  • @Javier2VR
    @Javier2VR 4 ปีที่แล้ว

    Me encanta la forma de explicar las cosas que tienes, me entretiene demasiado aunque no practique el deporte

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  4 ปีที่แล้ว +1

      oh wow me alegra mucho que me digas esto, me pone muy contenta!!! 🤗🤗🤗 muchas gracias!!

  • @zepe7711
    @zepe7711 4 ปีที่แล้ว

    Muy buen vídeo Sara, muy detallado el abanico de posibilidades que comentas. Te felicito por el canal, es magnífico como expones el tenis, creo que lo analizas muy bien , ese es tu secreto y la alegría que le das, se nota la pasión que tienes por este deporte. En mi caso también lo disfruto, más incluso que cuando niño que solo lo jugué un par de años, pero la técnica se queda, aunque las lesiones les tengo pánico. A mi me cuesta esa bola, aunque cada vez la domino mas, un golpe que hago mucho cuando la bola viene baja es el cortado, pero al ser a media pista requiere de buena mano.

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  4 ปีที่แล้ว +1

      muchas gracias por tu comentario es muy bonito! te agradezco mucho tus palabras, la verdad que el tenis es una gran pasión que tengo, me encanta!!! Por otro lado, no les tengas miedo a las lesiones, no vale la penal que hay que hacer es fortalecer haciendo ejercicios esas zonas del cuerpo más castigadas por el tenis y calentar bien de esa manera tienes menos probabilidades de que te salgan lesiones! y si me dices que la técnica que tienes es buena, eso es básico para que hayan menos lesiones también!! Ah, a mi también me costaba mucho esa bola, pero porque la enfocaba mal y me generaba mucha tensión y no me salia bien, pero ahora ya genial! Sip el cortado, sobretodo de revés pero hay que tener buena mano jaja sino lo haces bien puede quedar ahí una bola un poco muerta que te puede jugar en tu contra! 🤗

  • @arielkrywoboczek2929
    @arielkrywoboczek2929 4 ปีที่แล้ว

    Muy bien explicado ...justo juego con alguien que corta todas las bola y me complica mucho.....gracias me re sirve ......saludos

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  3 ปีที่แล้ว +1

      uff esos a veces me dan mucha rabia agrrrr !! me alegro mucho que te haya gustado el vídeo y que te pueda ser útil 🤗🤗🤗

  • @2024jose
    @2024jose 4 ปีที่แล้ว

    Sara muchas gracias buen vídeo realmente has trabajado mucho en el gran trabajo, sigue asi un saludo

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  4 ปีที่แล้ว +1

      siii he trabajado mucho para poder sacar este vídeo la verdad!! 🤗 horas de edición pero para mi es un gran honor sacarlo, que os guste y que os pueda servir y ayudar a mejorar en tenis 🤗

    • @2024jose
      @2024jose 4 ปีที่แล้ว

      @@sara_nogark gracias por tu aporte y tu simpatía me alegras , una abrazo y espero el próximo vídeo

  • @daniicardi9167
    @daniicardi9167 4 ปีที่แล้ว

    Buenísimos tips los tendré bien en cuenta 👏❤🚣

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  4 ปีที่แล้ว

      muchas muchas gracias!! 🤗 me alegro que te puedan ayudar!! Ahora a llevarlos a la pista! ya me contarás si resultan efectivos! a mi me ayudaron!

  • @naguenaru1
    @naguenaru1 4 ปีที่แล้ว

    Excelente vídeo! Buenos tips

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  4 ปีที่แล้ว

      Muchas muchas gracias! Me alegro que te haya gustado! 🤗

  • @hugoyair1
    @hugoyair1 3 ปีที่แล้ว

    Uuuaaauu.. Son demasiadas cosas.. Pero.. Para eso son los entrenamientos.. Gracias Sara

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  3 ปีที่แล้ว

      sii son muchas cosas a tener en cuenta pero exacto, como bien dices, hay que irlas practicando! 🤗

  • @adrielg4082
    @adrielg4082 4 ปีที่แล้ว

    Gracias me ha servido mucho

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  4 ปีที่แล้ว

      Wuau cuanto me alegro de que me digas eso!! Me anima mucho mucho que te haya ayudado y servido el video 🤗🤗

  • @JAIHG12
    @JAIHG12 4 ปีที่แล้ว

    Muy bueno👌👌👍👍

  • @marianavarro1186
    @marianavarro1186 3 ปีที่แล้ว

    Gracias Sarita. Te abrazo desde Argentina

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  3 ปีที่แล้ว

      gracias a ti por ver el video y comentarme 🤗😍 me mando también un fuerte abrazo! 🤗

  • @albertorequejodominguez9891
    @albertorequejodominguez9891 2 ปีที่แล้ว

    Que buen vídeo, las bolas cortas son lo que más me cuesta hacer, suelo echarlas fuera o simplemente pasarlas por el miedo a fallar. Muchas gracias por el vídeo

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  2 ปีที่แล้ว

      super! me alegra mucho que te haya ayudado el video! eso me hace super feliz!

  • @carlosvallejos7461
    @carlosvallejos7461 4 ปีที่แล้ว

    excelente, como siempre.. saludos sara

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  4 ปีที่แล้ว +1

      🤩🤩🤩 mil gracias de verdad! 🤗🤗 te agradezco mucho el comentario!!

  • @gilbertoortiz3140
    @gilbertoortiz3140 4 ปีที่แล้ว

    Excelente. Te felicito.

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  4 ปีที่แล้ว

      muchas muchas gracias!!! 🤗🤗🤗

  • @matiascornejo9517
    @matiascornejo9517 4 ปีที่แล้ว +2

    Buen video lo intentare aplicar en mi juego

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  4 ปีที่แล้ว

      Matías Cornejo Niripil genial 🤗🤗 así me gusta! Cuando lo pruebes cuéntame que tal!!

  • @xe2ywi
    @xe2ywi 2 ปีที่แล้ว

    GRACIAS SARITA, CONTINUAMENTE ESAS BOLAS CORTAS SE M VAN FUERA O A LA RED, CASI MÁS LA RED, HAY Q PROCURAR TU TIP!

  • @joseluisgonzalezgonzalez9228
    @joseluisgonzalezgonzalez9228 ปีที่แล้ว

    Muy buena explicación

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  ปีที่แล้ว +1

      muchas muchas gracias!

  • @RG-sx2qz
    @RG-sx2qz 3 ปีที่แล้ว

    Bien explicado maquina

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  3 ปีที่แล้ว

      muchas muchas gracias 🤗🤗🤗 😻😻😻

  • @carlossebastianardiles4311
    @carlossebastianardiles4311 4 ปีที่แล้ว

    La verdad son muy buenos tus vídeos !! Muy bien explicados y didácticos digamos. Espero poder jugar mejor jaja

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  4 ปีที่แล้ว

      ok wow, te agradezco un montón esas palabras 💖 me ponen muy contenta y me alegran un montón!! muchas muchas gracias!!

  • @rog3044
    @rog3044 4 ปีที่แล้ว

    Muy buen tip!
    Un gran saludo Sárita.
    Gracias.

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  4 ปีที่แล้ว +1

      😊😊😊 muchas gracias!!! Un saludo enorme!!! Espero que estén bien!! Te mando un saludo y un abrazo!!

    • @rog3044
      @rog3044 4 ปีที่แล้ว

      @@sara_nogark
      Gracias Sarita, mis mejores deseos para ti y mejor salud.
      Bonita tarde!

  • @carlosadrianpepe9043
    @carlosadrianpepe9043 3 ปีที่แล้ว

    Excelente video. Yo empecé a tener más profundidad en mi juego de fondo t me encuentro con muchas bolas cortas. Muchas las tiro afuera !!! Voy a poner en práctica lo que me decís. Y te cuento.

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  3 ปีที่แล้ว

      sii suele pasar!! Espero que te ayude el vídeo a que puedan empezar a ir dentro esas bolas cortas! 🤗

  • @gerardovitaliani9318
    @gerardovitaliani9318 4 ปีที่แล้ว

    Videazoooo!! Gracias Sara.
    Puede que las bolas cortas altas al revés cuando no hay tiempo de invertirse y tienes (como yo) el revés a una mano precisen dejar bajar un poquitín más la bola? Pues allí donde el brazo no hábil a dos manos sostiene el equilibrio mepa que a una mano me hace perder control.
    Saludos querida profe

  • @manuelrios3072
    @manuelrios3072 4 ปีที่แล้ว

    Esto siempre se me ha dificultado tanto, siempre las dejo en la red por más segura que tenga la bola jajajajja, espero poder mejorar atacando esas bolas. 🤭
    Gracias por subir tus vídeos 💗👌

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  4 ปีที่แล้ว

      genial!!! espero que el vídeo te pueda ayudar a mejorar estas bolas cortas, las domines y les cojas confianza!!! 🤗

  • @dimabaikov
    @dimabaikov 4 ปีที่แล้ว

    Mi entrenadora favorita, Sarita! Un ejercicio que mejora golpes cortes, tanto técnica como juega de pies es baby tenis, lo normalmente usan para calentamiento acerca de red cuando bolas solo permiten ser colocadas antes del linea de servicio. Es necesario ajustar los pies bien y poner buena rotación.

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  4 ปีที่แล้ว

      ohh que bonitoo comentario, que ilusión!! Sii eso lo hago siempre en cada entreno cuando caliento los 1 primeros minutos!! 🤗🤗🤗 tienes mucha razón!!

  • @betrog6881
    @betrog6881 4 ปีที่แล้ว

    Me gusto el video fue muy bueno, si no hubiera visto el video no sabría cómo pegar la bola en un momento como el de tu video. GRACIAS

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  4 ปีที่แล้ว

      ohhh muchas gracias por tus palabras, que bueno que te haya ayudado el vídeo!! eso me hace muy feliz y me anima mucho!! 🤗

    • @betrog6881
      @betrog6881 4 ปีที่แล้ว

      Espero que jamás te quedes sin ideas porque me gustan mucho tus vídeos.

  • @edujaure1
    @edujaure1 ปีที่แล้ว

    Excelente Videooo!!!

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  ปีที่แล้ว

      Muchas muchas gracias! 🤗 me alegra que te haya gustado y ayudado!

    • @edujaure1
      @edujaure1 ปีที่แล้ว

      @@sara_nogark Siiiiii buenisimo

  • @santimendez5680
    @santimendez5680 4 ปีที่แล้ว

    Muy buen video gracias.
    Deberías tener más subs suerte

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  4 ปีที่แล้ว

      Muchas gracias! Que bonito comentario!! 😍 te lo agradezco un montón!

  • @juanjosepsicologia
    @juanjosepsicologia 4 ปีที่แล้ว

    Grande Sara 😊😊

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  4 ปีที่แล้ว +1

      🤗🤗🤗 muchas gracias por tu comentario!!!

  • @ericksanrob
    @ericksanrob 4 ปีที่แล้ว

    Buen video,un tema muy interesante 🧐

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  4 ปีที่แล้ว

      Ohh muchas gracias!! Me alegra y me hace mucha ilusión que me digas esto!! La he clavado con el tema pues jijiji!! Mil gracias!! 🤗🤗🤗

  • @janmorcillo1092
    @janmorcillo1092 4 ปีที่แล้ว

    Videazoooo😜❤

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  4 ปีที่แล้ว

      🤗🤗🤗🤩🤩🤩 muchas muchas muchas gracias de verdad!! que bonito leer comentarios así!!

  • @jorgeluisgarciaprietoalvar2989
    @jorgeluisgarciaprietoalvar2989 4 ปีที่แล้ว

    buen video recien comienzo a empezar a entrenar tenis y tus videos me ayudan mucho

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  4 ปีที่แล้ว

      Me alegra mucho mucho que me digas esto!! 🤗 que ilusión!!

    • @jorgeluisgarciaprietoalvar2989
      @jorgeluisgarciaprietoalvar2989 4 ปีที่แล้ว

      @@sara_nogark me gustaria que hiceras un video acerca de el calzado

  • @yucracabezasjhoanteodoro2044
    @yucracabezasjhoanteodoro2044 4 ปีที่แล้ว

    Estas si serian las clases online de Educación Física.
    Lo demas son mamadas.
    Que buen video, me animas a querer adentrarme a un deporte nuevo, das la mejor forma de explicar y la forma que ejemplificas las cosas dan muchas ganas de querer aprenderlo.

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  4 ปีที่แล้ว

      Ohhhh jajaja muchas gracias me encantó el comentario!! 🤗🤗🤗 dale pruébalo, te gustaría mucho el tenis es un bonito deporte y te pone en forma!! 💪🏻

  • @Mrjpp321
    @Mrjpp321 4 ปีที่แล้ว

    Gracias Sara...siempre acertados consejos...algún día deberías venir al Perú me gustaría jugarte un partido..sería todo un lujo jugar contigo.

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  4 ปีที่แล้ว

      siiii ojalá pueda ir algún día a peru! la verdad que me gustaría mucho lo que me dices de jugar!!🤗🤗 si voy avisaré por instagram!