¡NO cometas MÁS ERRORES ! 🛑 | TRUCOS para ser + CONSISTENTE en TENIS

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  • เผยแพร่เมื่อ 24 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 169

  • @francobeltran9954
    @francobeltran9954 9 หลายเดือนก่อน +3

    8:39 muy bien que explicaste eso! Eso es algo muy importante en la tactica de juego, tambien decir que jugar cruzado y profundo hasta que el rival se que quede corto o juegue una pelota mas suave para ahi jugar paralelo y intentar ganar el punto

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  9 หลายเดือนก่อน +1

      muchas gracias por tus palabras!

  • @leonelolivares2773
    @leonelolivares2773 10 หลายเดือนก่อน +4

    Tengo cuatro meses jugando tenis y me metí a un torneo de ranking nacional en categoría C y para mi sorpresa llegué a la semifinal ahí me eliminaron pero estoy contento con el resultado puesto que era mi primera vez y jugué con gente que tenía muchos años entrenando

  • @josedelagasca8220
    @josedelagasca8220 2 ปีที่แล้ว +14

    He visto miles de videos de tenis para mejorar mi nivel. He empezado el deporte a una edad adulta. No hay mejores y más ilustrativos que los tuyos. Y en cada uno encuentro lo que necesito, claro y fácil de entender. Sorprende mucho tu enfoque tan didáctico y práctico. Te felicito! Sigue adelante! Saludos desde Ecuador.

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  2 ปีที่แล้ว +4

      José, muchas muchas pero que muchas gracias por este enorme comentario! ^^ no sabes lo feliz que me hace!

  • @josecastano4689
    @josecastano4689 2 ปีที่แล้ว +6

    De los mejores vídeos formativos de tenis que he visto. Quizás el mejor. Conciso, comprimido y con los elementos de más ayuda para entrenar y jugar.

  • @paraka115
    @paraka115 2 ปีที่แล้ว +12

    Espectacular Sara, llevo muchos años jugando y compitiendo y nunca antes había visto mejores consejos que los de este video para mejorar la consistencia. Felicidades 👍👍👍

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  2 ปีที่แล้ว +3

      oh wow que genial leer tu comentario!! que bonito! muchas muchas gracias por tus palabras! ♥️

  • @viktoralcivarsacoto5810
    @viktoralcivarsacoto5810 ปีที่แล้ว +2

    La Psicóloga del Tenis ....!! Que buenos consejos Gracias

  • @alvin0026
    @alvin0026 2 ปีที่แล้ว +5

    Psicología, y confianza en uno mismo. Igual a competitivo. El tenis es psicología, pero no nos engañemos... hay que trabajar duro para ser el mejor. Gran vídeo, un saludo

  • @eduardotamayo2399
    @eduardotamayo2399 ปีที่แล้ว +3

    hace unos meses que estoy practicando este deporte y tus videos son entendibles para principiantes , gracias por tomarte el tiempo de querer enseñar todo lo que sabes con una paciencia increible. saludos desde Lima -Peru.

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  ปีที่แล้ว +1

      Mil gracias Eduardo por tus palabras! Me hace super feliz que los videos te ayuden y sean de utilidad!

  • @juanantoniocanohidalgo5070
    @juanantoniocanohidalgo5070 3 หลายเดือนก่อน

    Hola el mejor video posible para el que quiere avanzar en el tenis, me ha encantado. Es largo el video pero este merece la pena de principio a fin, enhorabuena.

  • @mariavictoriacampana4799
    @mariavictoriacampana4799 ปีที่แล้ว +1

    Sara...me encantan los consejos ! Hoy ganamos 60 63 una semifinal dobles !y ya pasamos de categoría ! 😊estoy feliz❤

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  ปีที่แล้ว

      yeahhhh eso es genial!! enhorabuenaa!!!

  • @JesusAlvarez-wp7cv
    @JesusAlvarez-wp7cv 2 ปีที่แล้ว +3

    Que verdades!! Yo noto sobre todo lo de tener los pies activos... Hay días que me noto más "lento" y son los que más fallos tontos hago 💪
    Sigue así Sara!!

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  2 ปีที่แล้ว +2

      sisi total, como que estar activo de pies te da predisposición y te carga el cuerpo para estar a tope! cuando me veo un poco lenta o que no estoy jugando bien pienso " actívate", " muévete" y los golpes empiezan a mejorar 💪🏻

  • @pablocardozopaez8450
    @pablocardozopaez8450 2 ปีที่แล้ว +2

    Videazo, muchas gracias Sara! Voy a poner en practica todo lo del vídeo.

  • @quetallucas77
    @quetallucas77 2 ปีที่แล้ว +9

    Como siempre espectacular video..a veces ahce falta que te digan en lo que fallas..tus videos siempre me han servido para mejorar un poco mi tenis..saludos desde chileee

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  2 ปีที่แล้ว +2

      que genial que me digas esto!! me hace muy feliz que los videos sean de ayuda ♥️

    • @josemasanchezmolano
      @josemasanchezmolano 2 ปีที่แล้ว +1

      Hola Sara! Soy Yoshi! Te saludo desde las canchas te tennis en arcilla desde el Central Park. Me place mucho y alegra. Chequear tus videos! Y me sorprende mucho la manera como vas creciendo y compartiendo con nosotros, tus seguidores de ya un buen tiempo atrás. La capacidad que tienes de digerir la información y trasmitirla a través de este, tu canal, cada vez es mejor! Tu sencillez, creatividad y generosidad. Son tu plus, plus, plus.
      Inmensa alegría me da seguirte.
      Gracias 👍👍
      Felicidades por Rafa y ROLAND GARROS 🥂
      Yoshi

  • @nachoEspinozanilsson
    @nachoEspinozanilsson 2 ปีที่แล้ว +3

    Como siempre, muy muy buen video! Gracias!!

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  2 ปีที่แล้ว

      🤗🤗 cuanto me alegro que te haya gustado! Me ha hecho mucha ilusión leer tu comentario ❤️ lo agradezco de corazón!

  • @jorgeeliassilvaortiz6769
    @jorgeeliassilvaortiz6769 2 ปีที่แล้ว +3

    Muchas gracias por todos tus vídeos! Me han sido de gran ayuda.
    Excelente trabajo haces!

  • @NestorValdes-h7h
    @NestorValdes-h7h 8 หลายเดือนก่อน

    Que seca Sara! Tus videos son increíbles, no dejas nada al azar, y abarcas muchos temas que sirven a la hora del entreno. Un saludo y agradecimiento desde Chile!

  • @pikachu6938
    @pikachu6938 2 ปีที่แล้ว +1

    Muy buen vídeo!!! Perfectamente explicado " que hay que hacer". También hay un factor importante que es el volumen de entrenamiento, difícil de cuantificar porque depende de muchos factores.
    Yo creo que hay que sobrepasar la fase de soñar con el golpeo. Si entrenas tanto que al cerrar los ojos ves llegar bolas ( o incluso sin cerrarlos), puedes pasar a controlarlas en tu mente como un vídeo, hacia delante hacia atrás, cámara lenta y congelar imagen, punto de golpeo exacto, el giro de la bola... ves hasta los pelos de la pelota en el aire al pegarle, y encima no ves la pista, solo tu swing, la pelota y la raqueta sobre fondo negro. En tu mente sale todo perfecto y estarás con ganas de ir al golpeo real para hacerlo igual. Solo veras la pelota y te dará igual a donde vaya, porque no hay cancha. Como cuando Neo en Matrix empezó a ver en código binario. 😂

  • @alvarobernalalejandre6130
    @alvarobernalalejandre6130 2 ปีที่แล้ว +1

    Excelentes consejos. Ser consistente, tener un objetivo claro en el entrenamiento, saber qué provoca el fallo… 👏👏👏👏👏👏👏😊

  • @jjsebastia
    @jjsebastia 2 ปีที่แล้ว

    Sara uno de los mejores videos que has hecho,me ha gustado mocho. ( no dejes de editar )

  • @patricioreyesfigueroa1757
    @patricioreyesfigueroa1757 2 ปีที่แล้ว +1

    Me encantó este video Sara, lo importante es ser consistente y no querer hacer puros winners, jugar con un margen de error y manejar la ansiedad

  • @rbarrav
    @rbarrav 3 หลายเดือนก่อน

    Muy buen video. Explicativo todos los puntos claves. Saludos desde Concepción Chile

  • @farza5774
    @farza5774 2 ปีที่แล้ว +1

    Que buen video, de gran utilidad...Refrescando todos esos puntos que ya conocia pero que a lo largo de los años jugando a tenis quizá vas olvidando a la hora de afrontar un partido y te obcecas en tonterias que te desestabilizan mentalmente o te impiden ser regular en un partido. De verdad gracias por estos tutoriales Sara

  • @albertorequejodominguez9891
    @albertorequejodominguez9891 2 ปีที่แล้ว +1

    Hola Sara, gracias por tus explicaciones, son geniales, se ve que hay mucho trabajo detrás, tuyo y del equipo del canal. Me he enganchado a tus vídeos por el entusiasmo y la energía que trasmites. Gracias por tanto.

  • @IsabelMoya-j9h
    @IsabelMoya-j9h 23 วันที่ผ่านมา

    Gran TRABAJO ESTE VIDEO ! MUCHAS GRACIAS!

  • @geovannytapie
    @geovannytapie 2 ปีที่แล้ว

    GRACIAS SARA POR ESTE VIDEO! Muy útil para mi hija de 10 años. Saludos desde Colombia.

  • @pipo2396
    @pipo2396 ปีที่แล้ว +1

    Te acabo de descubrir y me encanta tu pasión por este deporte, lo explicas todo muy bien y se nota que también llevas muchos años practicandolo, gracias por existir Sara

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  ปีที่แล้ว +2

      muchas gracias por tus palabras! no sabes lo mucho que me han alegrado! que feliz me hace saber esto!

  • @hilarioquinteros9951
    @hilarioquinteros9951 ปีที่แล้ว

    Muy bueno. Aprendo y me divierten los videos. Son muy claros y didácticos. 👏👏👏

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  ปีที่แล้ว

      Me alegra mucho que te haya gustado! 🤗🤗

  • @marcelopuyol249
    @marcelopuyol249 2 ปีที่แล้ว +2

    Muy buen video, completo: técnica, estrategia, físico y mente. Excelente.

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  2 ปีที่แล้ว

      🤗 muchas gracias por estas palabras!! me halagan un montón! de corazón me ha hecho mucha ilusión leerlo!!

  • @marcosgodoy2665
    @marcosgodoy2665 ปีที่แล้ว

    Sos una genia, muy claras tus explicaciones y bien detallista

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  ปีที่แล้ว

      Muchas gracias por tus palabras!! 🤗🤘🏻 me alegra un montón leer esto!

  • @carlosvallejos7461
    @carlosvallejos7461 2 ปีที่แล้ว

    Hola Sara. Es muy cierto todo lo que dices. Me gusto mucho el vídeo. Saludos

  • @buddha4977
    @buddha4977 2 ปีที่แล้ว +1

    Que afortunado me siento de encontrar este canal, te amo 😍😍😍

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  2 ปีที่แล้ว

      😍 oh wow muchas gracias que increíbles palabras!! me alegra mucho que te gusten y ayuden los videos!

  • @luiscarrero3456
    @luiscarrero3456 2 ปีที่แล้ว +3

    Muchas gracias Sara por el vídeo. Es admirable la dedicación y trabajo que haces con interesantes vídeos prácticamente todas las semanas.
    Tienes titulo de entrenadora/monitora/instructora de tenis? O eres autodidacta?

  • @stratoalvaro6844
    @stratoalvaro6844 ปีที่แล้ว

    Tenia que haber visto tu vídeo ayer.. tus consejos me hubiesen ayudado en mi partido de ayer... Muchas gracias por tus buenos consejos Sara.. saludos desde Chile

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  ปีที่แล้ว +1

      Te servirán para el siguiente ya veras! 🤗❤️ muchas gracias por tus palabras!

  • @DanielRegnault
    @DanielRegnault 11 หลายเดือนก่อน

    Sara gracias por ayudarme a mejorar en tenis me gustan muchos tus videos

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  11 หลายเดือนก่อน

      Mil gracias por tus palabras, me alegra mucho que los videos te sirvan y ayuden! Es un placer poder ayudar y compartir lo que se 🤗

  • @darkwizard7816
    @darkwizard7816 ปีที่แล้ว

    Que padre muchas gracias por esos consejos acabó de perder un partido y ya quiero volver a entrenar para poder ponerlo en práctica 👍👍🎾🎾

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  ปีที่แล้ว

      Me alegra mucho que el video te haya gustado y sea útil! 🤗

  • @anibal_espindola_uy
    @anibal_espindola_uy 2 หลายเดือนก่อน

    Excelente video, muy claro y real, a mi particularmente me pasa eso que cuando estoy frustrado tiro "palos" paralelos y a la línea, quiero ganar el punto con un winner y se me termina yendo la bola larga y me frustro más. Muy buenos todos los consejos y de yapa ver a mi compatriota el gran "Mago" Cuevitas!!! Saludos desde Montevideo, Uruguay.

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  2 หลายเดือนก่อน +1

      Que genial que el video te haya gustado! No puedo estar mas feliz!

  • @pedropujals5829
    @pedropujals5829 2 ปีที่แล้ว

    Sara saludos, excelente la explicación la verdad que me has hecho ver errores que estaba cometiendo, cuando regrese a cancha los pondré en práctica muy buena coach, saludos desde Puerto Rico🙏🏻

  • @kukyrobiou2590
    @kukyrobiou2590 4 หลายเดือนก่อน

    Muy bien excelente explicación 👍

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  4 หลายเดือนก่อน +1

      Muchas gracias! Me alegra que te haya gustado!

  • @hansalexander905
    @hansalexander905 2 ปีที่แล้ว

    ¡Gracias Sara! Muy interesante

  • @adevela
    @adevela 2 ปีที่แล้ว

    Excelente Sarita!!abrazos 👌

  • @Criptovidaymas
    @Criptovidaymas 2 ปีที่แล้ว

    Excelente video como siempre, deberías TB hacer lo mismo..con el pádel. Aunque la mayoría de veces se puede aplicar

  • @leoaguilar9027
    @leoaguilar9027 2 ปีที่แล้ว +1

    Muy buen video, buenos consejos!
    A ponerlos en práctica! 👍

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  2 ปีที่แล้ว +1

      Siii genial! Cuanto me alegro que te haya gustado y te sea útil para aplicar en la pista 💪🏻

  • @alvaro920100
    @alvaro920100 2 ปีที่แล้ว

    Eres genial sara

  • @flariseo
    @flariseo 2 ปีที่แล้ว +3

    Lo del saque es muy importante lo tengo comprobado,si sacas con miedo en el segundo la lías, gracias ⚡️

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  2 ปีที่แล้ว +1

      Totalmente!! Y antes hacia eso porque no quieres fallar pero uff te sale un churro fácil de ser atacado!

  • @dal9432
    @dal9432 2 ปีที่แล้ว +1

    Muy buen video como siempre Sara. Tienes que hacer uno probando la raqueta de Carlitos, la Babolat Pure Aero VS.

  • @radiocorleone6192
    @radiocorleone6192 2 ปีที่แล้ว +1

    Hola Sara, buenísimo vídeo. El split-step permite subir el nivel muchísimo en muy poco tiempo. Este canal es una maravilla.

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  2 ปีที่แล้ว +1

      Sii te permite activarte un montón y se nota mucho cuando lo empiezas a usarlo! Me alegra mucho que te gusten los videos!! 🤗🤗mil gracias por tus palabras!

  • @luciacaro6382
    @luciacaro6382 ปีที่แล้ว

    Muy buen video, gracias.🎉

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  ปีที่แล้ว

      Me alegro que te haya gustado! 🤗

  • @Mrjpp321
    @Mrjpp321 2 ปีที่แล้ว

    Gracias Sara soy consistente al ver tus videos...saludos desde Perú

  • @guilhermexavier5397
    @guilhermexavier5397 4 หลายเดือนก่อน

    Olá!!!
    Sou Brasileiro e gostei muito de seus vídeos!!!
    Parabéns
    Att
    G'ui ; )

  • @lucianaspera8352
    @lucianaspera8352 2 ปีที่แล้ว

    Me encantó! Gracias

  • @diegogomez8496
    @diegogomez8496 ปีที่แล้ว +1

    Muy buen video Sara, me voy a seguir trabajando en mi resistencia física y en mis segundos servicios ❤

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  ปีที่แล้ว +1

      Grande!! A tope pues! Muchas gracias por tu comentario! Me alegro que te haya gustado y servido el video!

  • @juannicasiodelossantos3124
    @juannicasiodelossantos3124 2 ปีที่แล้ว

    Espectacular video.

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  2 ปีที่แล้ว

      muchas muchas gracias por tu comentario 😀😀😀

  • @Iamgoyajavier
    @Iamgoyajavier ปีที่แล้ว

    Te amo 🫶🏽 y tu pasión por el tenis .

  • @vanesagalassi-reimers8585
    @vanesagalassi-reimers8585 2 ปีที่แล้ว

    muy bueno!, gracias Sara!

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  2 ปีที่แล้ว +1

      me alegro que te haya gustado!! muchas gracias!!

  • @raulmontalbanmartin3393
    @raulmontalbanmartin3393 2 ปีที่แล้ว

    Ojalá sigas creando contenido me encanta el tenis y contigo aprendo muchas cosas muy interesantes un saludo 👋

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  2 ปีที่แล้ว

      claroo seguiremos creando videos de tenis!! 🤗 me alegra mucho que te haya gustado y sean útiles los videos ☺️

  • @zozodj
    @zozodj 2 ปีที่แล้ว

    Muy buenos vídeos Sara!

  • @hugoaltamirano2687
    @hugoaltamirano2687 9 หลายเดือนก่อน

    Te he comenzado a seguir, que buenos consejos das, te felicito, saludos desde Lima.

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  9 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias por tus palabras! Que alegría que te sirva el contenido ❤️🤗

    • @hugoaltamirano2687
      @hugoaltamirano2687 9 หลายเดือนก่อน

      @@sara_nogark tu contenido es muy bueno Sara, saludos desde Lima

  • @Jpd1442..
    @Jpd1442.. 2 ปีที่แล้ว

    Hola Sarita como estas ; excelente video y muy buena información como siempre para tomar en cuenta 👏👏

  • @daniX12345
    @daniX12345 ปีที่แล้ว

    Muy buen video! 👏👏👏👏🙏🙏💪

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  ปีที่แล้ว +1

      muchas muchas gracias! lo agradezco un montón!

  • @rufovitela920
    @rufovitela920 11 หลายเดือนก่อน

    muy buen video. muchos buenos consejos!

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  11 หลายเดือนก่อน

      🤗 que genial y que alegría que me digas esto! muchas gracias!!

  • @eztomatito819
    @eztomatito819 ปีที่แล้ว

    Magnificos consejos

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  ปีที่แล้ว

      Me alegro mucho que te haya gustado!

  • @paulmejias6905
    @paulmejias6905 ปีที่แล้ว

    Excelente video

  • @FernandoGonzalez93sc
    @FernandoGonzalez93sc 2 ปีที่แล้ว +1

    Jamás en mi vida jugué al tenis pero tus videos me dieron ganas de aprender un poco y jugar.. xD. Hasta los consejos durante la competencia con respecto a la ansiedad, son aplicables a cualquier deporte. Buenísimos videos, gracias

    • @giancarlosarmiento429
      @giancarlosarmiento429 ปีที่แล้ว +1

      si pero en tenis es mas complicado el tema de la psicologia , porque estas SOLO tu y una cancha grandisima y cada golpe depende de ti solamente, donde cada error mismísimo error te puede costar el partido.

    • @FernandoGonzalez93sc
      @FernandoGonzalez93sc ปีที่แล้ว

      @@giancarlosarmiento429 sí, tal cual, como cualquier deporte individual

  • @belenkavka7856
    @belenkavka7856 7 หลายเดือนก่อน

    Me encantó ❤

  • @felipelopez8244
    @felipelopez8244 ปีที่แล้ว

    Excelente comentario sara 😊

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  ปีที่แล้ว +1

      Me alegra mucho que te haya gustado!!

  • @felipelopez8244
    @felipelopez8244 2 ปีที่แล้ว

    Me he perdido varios... Perdón... Pero este es excelente, gracias Sara 🤗

  • @silviolporto
    @silviolporto 2 ปีที่แล้ว

    otro excelente video Sara

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  2 ปีที่แล้ว

      🤗🤗 mil gracias por este comentario!! Lo agradezco de corazón! ❤️

  • @samillh89
    @samillh89 2 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias me has ayudado mucho

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  2 ปีที่แล้ว

      que alegría leer tu comentario!! no sabes lo mucho que me alegra!! 😍

  • @alainabdul
    @alainabdul 2 ปีที่แล้ว

    Que buena la del saque , también la aprendí de Patrick Mouratoglou ! La verdad es que funciona excelente mis segundos saques han mejorado por momentos.

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  2 ปีที่แล้ว

      sisis, a mi me la dijo mi entrenador cuando me vio sacar en un partido con mucha presión y me dijo " la ultima vez que haces algo asi" jajaja y me dijo " acelera sin miedo" y veras que entran. A mi me ayudó mucho como a ti, es una buena técnica ♥️

  • @jimmyjaimejorge8204
    @jimmyjaimejorge8204 2 ปีที่แล้ว

    Muy bueno 🤩💪

  • @GuilleSKS
    @GuilleSKS 2 ปีที่แล้ว

    Super util

  • @brunnoreggian5104
    @brunnoreggian5104 2 ปีที่แล้ว +1

    Buen video! Como va el paddle?

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  2 ปีที่แล้ว +1

      muchas gracias!! me alegro que te haya gustado 🤗 El padel, bueno... la verdad no he hecho muchas más clases porque no tengo mucho tiempo libre xd pero a ver si en verano tengo menos trabajo y hago más clases para seguir mejorando!

  • @romanmoralesbermudez4590
    @romanmoralesbermudez4590 2 ปีที่แล้ว

    Como siempre, excelente video.. saludos.

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  2 ปีที่แล้ว +1

      🤗🔥 un millón de gracias por estas palabras, me hace mucha ilusión que te haya gustado y pueda ser útil!!

  • @HugoMunoz-ic3le
    @HugoMunoz-ic3le 4 หลายเดือนก่อน

    ❤❤😂😂si es lagracia del tenis mental y fisico pero amater es taumatico gracias por los consejos

  • @rabarielgroisman1275
    @rabarielgroisman1275 9 หลายเดือนก่อน

    sos clarisima.... una bomba... tenes algun proyecto de venir a argentina??? me encantaria conocerte

  • @dudubarcenalopez7267
    @dudubarcenalopez7267 2 ปีที่แล้ว

    Me encanta!!!¡!

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  2 ปีที่แล้ว

      mil gracias!! me alegra un montón! 🤗

  • @elpepexd9351
    @elpepexd9351 2 ปีที่แล้ว

    gracias Sara me encantan tus videos :)

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  2 ปีที่แล้ว

      que genial leer esto!! me hace super feliz!

  • @Esty2024
    @Esty2024 2 ปีที่แล้ว

    Acabo de llegar al club a entrenar pero ya me vi 5 minutos y tenés razón, el temis es un juego de errores no de winners. Gran video como siempre, te mandi un besote y gracias por acompañarnos a todos los amateurs siempre 🎾🙌🏻

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  2 ปีที่แล้ว +1

      muchas muchas gracias por tus palabras!! dalee duro en el entrenooo!!

    • @Esty2024
      @Esty2024 2 ปีที่แล้ว

      @@sara_nogark recién terminé son las 5.25 de la tarde aquí en Argentina, Gracias Sara, si quede matado jajaja

  • @yolandacastaneda7364
    @yolandacastaneda7364 ปีที่แล้ว

    Excelente !!

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  ปีที่แล้ว

      genial! muchas gracias, me alegra que te haya gustado!!

  • @Jota317
    @Jota317 2 ปีที่แล้ว

    Grande Sarita!

  • @DiegoArtolaCopywriting
    @DiegoArtolaCopywriting ปีที่แล้ว

    Qué buena profesora eres Sara!

  • @rafaelserra1362
    @rafaelserra1362 8 หลายเดือนก่อน

    Gracias Perú

  • @davidbrailovsky1428
    @davidbrailovsky1428 2 ปีที่แล้ว

    mooooy bueno

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  2 ปีที่แล้ว

      🤗🔥 que genial que te haya gustado! Me alegro muchísimo!!

  • @cristenis538
    @cristenis538 2 ปีที่แล้ว

    Hola Sara!! Hace rato que no tengo tanto tiempo y no comento jajaj
    Te quería preguntar si lo del reto del hielo sigue en consideración o si no lo haras. Pregunto por saber.
    Buen video como siempre Sara. Un saludo

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  2 ปีที่แล้ว +1

      jajajaja si, lo haré en alguna casita de verano en pleno verano! 🤗

  • @marioarts1235
    @marioarts1235 2 ปีที่แล้ว

    Oye Sara me da curiosidad que categoría eres? Buen video saludos

  • @pedroespinozs1133
    @pedroespinozs1133 2 ปีที่แล้ว

    yo siempre entro con tension en los partidos ,arriesgo mucho en los golpes pero ahora mi mentalidad es pasar la pelota tantas veces pueda además asi gano regularidad

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  2 ปีที่แล้ว

      Eso es genial!! Consistencia es muy necesaria! Aunque eso no quita que no seamos a veces mas agresivos pero la consistencia es clave para poder mejorar y ganar más!! 🤗❤️

  • @MisterReZ
    @MisterReZ 2 ปีที่แล้ว +1

    Ese clip de Pablo Cuevas "activo" fue en una atp cup, donde Cuevas fue advertido por no dar su mejor esfuerzo 😆. Recibio un warning por exagerar.

  • @luisfabre7108
    @luisfabre7108 2 หลายเดือนก่อน

    F A N T A S T I C O SARA I LOVE YOU. TU ERES MI COSCH PERSONAL

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  2 หลายเดือนก่อน

      Que genial que te haya gustado!!! Mil gracias por tus palabras!

  • @ferminzubiarrain3095
    @ferminzubiarrain3095 3 หลายเดือนก่อน

    no podes ser mas genia!!!

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  3 หลายเดือนก่อน

      🤗🤗❤️❤️

  • @sergiolo76
    @sergiolo76 2 ปีที่แล้ว

    Este vídeo es un mantra para antes de los partidos

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  2 ปีที่แล้ว +1

      exacto, un discursito a repasar antes de un partido que te puede ayudar!!

  • @TennisOreste
    @TennisOreste 2 ปีที่แล้ว

    Jaja que mala poner a Pablo Cuevas saltando como loco… en ese partido el juez lo sancionó por “poco esfuerzo” y él para protestar se puso a saltar como enajenado
    Muy interesante el video. Cuando se llega a cierto nivel en el que todos tienen un dominio básico del juego, la consistencia pasa a ser muy importante. Voy a visitar varias veces este video en el futuro 😁💪🎾

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  2 ปีที่แล้ว +1

      Jajaaja juegas con ventaja al saber eso, pero bueno la idea es moverse y activarse bien para poder estar más predispuesto y en esa imagen la activación exagerada de ese jugador me vino al pelo para ponerla 🤗❤️ mil gracias por tu comentario, me alegro mucho que te haya gustado el video! La consistencia es super importante sii!

  • @JulianaMurcia-f8c
    @JulianaMurcia-f8c 2 หลายเดือนก่อน

    Sara agradecería mucho un video de consejos para niños. Edades 8 a 10 por favor

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  2 หลายเดือนก่อน

      Es algo que no he hecho nunca pero podría estar genial! Me lo apunto!

  • @daniX12345
    @daniX12345 ปีที่แล้ว

    Me mata la ansiedad. En las prácticas trabajo los puntos hasta poder definir. Pero en los partidos quiero definir con un winner enseguida y cometo errores. No puedo controlar la ansiedad. En mi cabeza siempre estoy extrapolando el resultado parcial.

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  ปีที่แล้ว +1

      tengo pendiente un video sobre esto en detalle ya que a mi me pasaba algo similar, y quiero explicar mi experiencia por si puede servir a alguien!

    • @daniX12345
      @daniX12345 ปีที่แล้ว

      @@sara_nogark muchas gracias. Tus videos son didácticos y terapéuticos.

  • @pablokevin8995
    @pablokevin8995 2 ปีที่แล้ว

    👏

  • @giancarlosarmiento429
    @giancarlosarmiento429 ปีที่แล้ว

    yo juego agresivo, hay jugadores que solo esperan a que falle el otro ( pasa boleros) en ese caso practicar mejor el físico y el punto Winner verdad?

  • @victorhugofigueroajimenez8235
    @victorhugofigueroajimenez8235 2 ปีที่แล้ว

    👍👏🏻👏🏻

  • @luisfabre7108
    @luisfabre7108 2 หลายเดือนก่อน

    I love you

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  2 หลายเดือนก่อน

      🫶🏼🫶🏼🫶🏼

  • @teleluisfer
    @teleluisfer ปีที่แล้ว

    el suelo es lava jajaj que buena

  • @sayaro
    @sayaro 2 ปีที่แล้ว

    • @sara_nogark
      @sara_nogark  2 ปีที่แล้ว

      jajaja me encanta ese emoji!!! 😀

  • @germanguardiola
    @germanguardiola 2 ปีที่แล้ว

    A ver si aprende algo de este video Alcaraz , 74 errores no forzados aunque 74 winner
    Y ganará Roland Garros seguramente, espero que haya aprendido del partido este crack,